အစာအိမ်အက်ဆစ်

ယင်း၏အရေးပါဆုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာတစျဦး၏သက်ရှိများ၏ဘဝများအတွက်ဇီဝြဖစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်၏အဓိကညွှန်းကိန်းဟာ AAR ဒါမှမဟုတ်အက်ဆစ်-alkaline များဟန်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ တိုက်ရိုက်အက်ဆစ်အာရုံစူးစိုက်မှုများ၏အဆင့်ကို အစာအိမ်အရည် သော pH ယူနစ်အတွက်တိုင်းတာသောအစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ကိုခေါ်။

အဓိကအားဖြင့်အထွေထွေယင်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အခွအေနေအဖြစ်က၎င်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအကဲဖြတ်ရန်, အသော pH ဟာအစာပြွန်, အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်တစ်ချိန်တည်းမှာတိုင်းတာသည်။ ထို့အပြင်သော pH စပီကာအချိန်ကိုကြားကာလအတွက်စဉ်းစားသည်။ မည်သည့်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်စိတ်ကြွဆေးတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါလည်းအကောင့်သို့အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်၏မူကွဲယူ။

တစ်ဦးကအလွန်အရေးကြီးသောအချက်မကြာခဏကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာအချဉ်ဓာတ်သည်အဘယ်အရာ၏စံချိန်ကိုသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအကောင်များ၏အသီးအသီးမျှမျှတတတူညီသော pH မကျမည်အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သွေးသို့မဟုတ်ဦးနှောက်, သူတို့ကိုထုတ်လုပ်အစာအိမ်နှင့်အစာခြေအရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမို alkaline များဖြစ်ကြသည်။ ထို, အလှည့်အတွက်ပိုပြီးအက်ဆစ်။

အဆိုပါအစာအိမ်အမျိုးမျိုးသောပရိုတိန်းကို အသုံးပြု. အစု (ပရိုတိန်း), သတ္တုဓာတ်နှင့်လည်းထိုကဲ့သို့သောအဆုတ်နှင့်ကျောက်ကပ်အဖြစ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း၏အချဉ်ဓာတ်။ ထို့ကြောင့်နိဂုံးပိုင်းအလိုလိုအောက်ပါအတိုင်း: အသော pH ဟန်ချက်အပေါ်ကျနော်တို့မစားမသောက်ရအရာအားလုံးကိုသက်ရောက်သည်။ ထိုအပင်အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့အသက်ရှူကျနော်တို့အသက်ရှူသောအောက်စီဂျင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ - alkaline များ, ကြှနျုပျတို့ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ exhale - အက်ဆစ်။

8.3 - ဒါဟာအများဆုံးဖြစ်နိုင်သောသော pH 8.6 ၏အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်အဆင့်ကို, နှင့်နိမ့်ဆုံးအဘို့အကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ တိကျစွာအချဉ်ဓာတ်၏အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အဘယ်သူမျှမတစ်ခုတည်းသောလမ်းရှိပါသည်။ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာပါဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ဆက်ဆက်ဖြစ်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာအစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုထုတ်တွေ့ရှိရန်မည်သို့အတော်လေးတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ယင်း၏အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရန်သင့်အားအယ်လကာလီသို့မဟုတ်အက်ဆစ်ဖြစ်စေခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမြင်သာထင်သာဆုံးဖြတ်သည်တဲ့သော pH litmus စမ်းသပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တံတွေး၏အသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အဆက်အသွယ်စက္ကူ၏ဤအပိုင်းအစအရောင်ပြောင်းလဲစေပါသည်။ သို့သော်မှတ်မိဖို့ရာကဒီစမ်းသပ်မှုအစားအစာများရှေ့တော်၌မုန့်ညက်သို့မဟုတ်နှစ်နာရီအကြာတွင်နှစ်နာရီအကြာတွင်ထက်အစောပိုင်းကမဟုတ်ဖျော်ဖြေသင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။

ပိုပြီးတိကျမှုရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုချက်ချင်းနှိုးထပြီးနောက်, နံနက်ယံ၌အကြံပြုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 10 စက္ကန့် litmus စာရွက်တစ်ရွက်၏ဘာသာစကားကိုထဲသို့သွင်းထား။ ထိုသို့ချက်ချင်းမြင်နိုင်ရလဒ်များကိုဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ဒီရလဒ်အစားအစာနှင့်အချိုရည်တို့ကိုလောင်ပါဒါပေမယ့်လည်းခိုင်ခံ့စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုမသာထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုစိတျထဲတှငျထမျးရမည်ဖြစ်သည်။

အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်၏တစ်ဦးထက်ပိုသောတိကျသောအဓိပ်ပါယျတစ်ပါတ်ကာလအတွင်းယင်းကဲ့သို့စမ်းသပ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ pH ကိုချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်ထို့နောက် 7.0 မှ 6.6 ၏အကွာအဝေးအတွင်းရလဒ်ရလျှင်။ ယင်းအညွှန်းကိန်း 6.6 ကိုအောက်ကသည်ဆိုပါက - ထိုအချဉ်ဓာတ်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဒါဟာသင်ပိုမို alkaline များအစားအစာများကိုစားရန်ရှိသည်ဆိုလိုသည်။

လျှော့ချချဉ်ဓာတ်၏ပေးခြင်းလက္ခဏာတွေအတွက်အထူးအစားအစာသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများအသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြ၏ပြင်ပသရုပ်ကိုလျော့ချဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည် အနိမ့်အချဉ်ဓာတ် ကိုခန္ဓာကိုယ်မဖြစ်မနေကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်ရာပိုးကောင်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်ရောဂါသောအခါရှုလေ့လာသည်။ အချဉ်ဓာတ်၏အနိမ့်အဆင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုအိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်ရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်, မခွဲခြားဘဲ၎င်း၏အဆင့် (အနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသော) ၏အစာအိမ်သို့တိုက်ရိုက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်နာကျင်ခံစားချက်တွေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ, နာကျင်မှုလည်းမီးလောင်နေကြသည် စားပြီးနောက် belching နှင့်အလေးချိန်, ချုပ်, ရင်ပူသို့မဟုတ်ရင်။ စည်းကမ်းကြောင့်အစာအိမ်တစ်ရောဂါပိုးအမြှေးပါးကို အသုံးပြု. ချေးဖို့ခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။ နှင့်နှောင့်နှေးကုသမှုရလဒ်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အစာအိမ်နှင့် gastritis, duodenitis, dyspepsia, ဒါမှမဟုတ်အနာဖြစ်နိုင်သည် duodenum ။

အကူအညီမှဤကိစ္စတွင်အတွက်စည်းကမ်းအဖြစ်သာကျန်းမာရေးအစားအစာပါဝင်သောအထူးအစားအစာ, လာပါတယ်။ အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်လျှင်, တင်းကြပ်စွာသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုအချို့စာရင်းလည်းမရှိ။ ဒါကြောင့်ဒီမှာမှိုနှင့်ဖက်တီးဟင်းရည်, Pickled နှင့် marinades ဖြစ်ကြသည်။ အဖြစ်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကြက်သွန်ဖြူ, လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ကြက်သွန်နီ (အစလတ်ဆတ်တဲ့), Tapas, အနက်ရောင်မုန့်, အသားနှင့်အသောက်သည် ဆိုဒါတွေ။