အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်: အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်?

Slavic ယဉ်ကျေးမှုခုနှစ်တွင်, လက်ဖက်ရည် pancakes သို့မဟုတ်ဖက်ထုပ်ကဲ့သို့တူညီသောထင်ပေါ်ကျော်ကြားယူထားသော။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးတင်သွင်းထုတ်ကုန်, သီရိလင်္ကာ, တရုတ်, အိန္ဒိယသို့မဟုတ်ဂျပန်ကနေ privozimy ဖြစ်ပါသည်, သေးကလုံးဝနီးပါးကိုတိုင်းအိမ်ပြန်ဒီတော့အရိုးစွဲပေမဲ့နေ့တိုင်းသောက်လော့။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဧရိယာထဲမှာနောက်ပိုင်းတွင်အနက်ရောင်ထက်ထင်ရှားပေမယ့်, လက်ထက်, ပြီးသားင်း၏ပရိတ်သတ်များနှင့်ပင်ပရိတ်သတ်များကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်။

လူအတော်များများနေဆဲလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရှိပါတယ်အဘယျသို့အကျိုးသက်ရောက်မှုဆုံးဖြတ်လို့မရပါဘူးအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါသည် - ကအန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်ယူဆောင်လာ? တချို့ကဆရာဝန်များကကြောင်းပြောပါ - ဒါကြောင့်ကျန်းမာရေးဘက်မှာ elixir ပါပဲ။ လက်ဖက်ရည်၏ဤအမျိုးအစား, အမှန်တကယ်စိုက်ပျိုးရှိရာဂျပန်, ကနေသိပ္ပံပညာရှင်များက - ထိုလုပ်သူများသောက်၏ "ရှေ့နေတွေ" ၏အများစုမှာ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အငြင်းပွားမှုများဦးဆောင်လမ်းပြ။

ဒါကြောင့် 10 နှစ်သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. များအတွက်ကင်ဆာရောဂါများလေ့လာမှုများအတွက်ဂျပန်စင်တာအကြောင်းကိုတသောင်းကလူဆန်းစစ်ခဲ့ကြသည်များနှင့်တစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်နိဂုံးချုပ်မြို့သို့ရောက်လေ၏။ ဒါဟာဒါဇင်အသေးစားဂျပန်ခွက်မှတစ်နှစ်ခွဲတစ်ဒါဇင်သောက်သူမြား၏သက်တမ်းထွက်လှည့ (မရုရှားခွက်!) တစ်နေ့လျှင်, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အသက်အရွယ် 6 အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မကြိုက်ကြဘူးသောသူတို့အား၏အသက်သင်တန်း၏အရှည်ထက်ကျော်လွန်သုံးခွက်တစ်နေ့သူ့ကိုလုံလောက်ခဲ့ပါတယ် ။ ထို့အပွငျကအကျိတ်ပေါ်တဲ့အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများပါရှိသည်, ထိုသို့ကြီးထွားဖို့ခွင့်ပြုမ္ထုများအဖြစ်, ကင်ဆာအမျိုးမျိုးကနေဆငျးရဲခံရဖို့ 25% ၏တရားသူကြီးတွေအံ့ဖွယ်ပြုတ်ရည်လျော့နည်းဖွယ်ရှိသည်ထင်ရှား။ ,

ထို့အပွငျ, ဒီလက်ဖက်ရည်နှလုံးကြွက်သားတန်ချိန်, lipolysis နှင့်လက်စထရော accelerates, ဖိအား, အသည်းအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုလျော့နည်းစေသည်။ အတော်များများကဂျပန်အစားသွားတိုက်ဆေးအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ငါးပိကိုသုံးပါနှင့်စဉ်အတွင်းပျို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ ပင်လယ်အနာရောဂါ သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, လက်ဖက်ချုံ၏ရွက်ခြောက်ဝါး။ ကျနော်တို့ဘယ်လိုအကျိုးရှိအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တွေ့နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကိုစော်ကားလျှင်အနေဖြင့်ထိခိုက်မှု, ဖြစ်ပျက်၏။ ဒါဟာ "ရွှေအတောအတွင်း" ၏အုပ်ချုပ်မှုကိုရန်အရေးကြီးပါသည်: မဟုတ်အများကြီးနှင့်မလုံလောကျ။

ဟုတ်ပါတယ်, ကျနော်တို့ကဂျပန်ချစ်မြတ်နိုးလက်ဖက်ရည်အများကြီးသောက်ရသောသူတို့ကိုလည်း, လွန်း, အမျိုးမျိုးသောရောဂါများမှခံရသည်ဟုဆိုအဖြစ်အခြားအပိုနှစ်သက်သောသူတို့အားနိုင်ပါတယ် လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားများ သို့မဟုတ်ကော်ဖီ။ သို့သော်တရားကြောင်းအမှု၌ရှိမရှိအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ရှိမရှိတွေးမိသလော ဒီအသောက်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများနှင့်အန္တရာယ်ရှိသော hypotensive အဘို့အညီအမျှအသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဗီတာမင်ဘယ်လောက်အသုံးဝင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အကြံပြုထားတဲ့ K သည်, PP, C1, B1 နှင့် B2 အဖြစ်ကြေးနီ, သွပ်, ပိုတက်စီယမ်နှင့်အိုင်အိုဒင်း, ပါဝင်သည်။ ယင်း၌ပါရှိသောကိုခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်ယူခဲ့ လက်ဖက်ရည်ပုံစံ purines, အဆိပ်အတောက်ယူရီးယား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြု။ ဤသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဆားသိုက်ဂေါက်, အဆစ်, ဒူလာနှင့်ကွဲပြားခြားနားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ကျွန်တော်ပိုသောက်၏ဖွဲ့စည်းမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလျှင်, ငါတို့သည်ကြောင့်ယားယံတွေအများကြီးပါဝင်သောမြင်လိမ့်မည်။ ကဖိန်းဓာတ်သည်အခြားသောအမှုအရာတို့တွင်အကကော်ဖီထက်ပိုမိုပါဝင်သည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာတစ်ဦးညျခှနျအားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်နံနက်ယံ၌လက်ဖက်ရည်၏ဤအမျိုးအစားကိုမသောက်တာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်းကဖိန်းဓာတ်၏ည့်စားတတ်သောဂုဏ်သတ္တိမှလူသိများသည် - ခန္ဓာကိုယ်ကအသုံးပြုနောက်ဆုံးမှာပိုကြီးပြီးပိုကြီးမားဆေးများလိုအပ်လာတယ်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အိပ်မပျော်, ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ, တိုးမြှင့်စိတ်တိုတာတွေထံမှခံရတဲ့သူတွေကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကြောင့် gipotonikam, နာတာရှည်, osteoarthritis ခံစားနေရပြီး, ဂေါက်နှင့်ဒူလာနှင့်အတူလူ, ကျောက်ကပ်ရောဂါထံမှငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဒါ့အပြင်သင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မလျော်ကန်သောဂဟေဆော်ခြင်းနှင့်မမှန်ကန်ကြောင်းစားသုံးမှုကနေပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသွန်းလောင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကျော်လွန်စေနိုင်သည်။ ဒီတော့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်မိမိတို့၏အနက်ရောင်ရှိသော counterpart ထက်ပိုရှည် 2 ကြိမ်ပြသနာတွေနေကြသည်။ သငျသညျလက်ဖက်ရည်အရသာနှင့်အာဟာရအများစုဖျက်ဆီးခံရနှင့်ရေပူ (70-80 ကို C) အဖြစ်ကောင်းစွာ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောမဟုတ်အရွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်အဆင့်သုံးဆင့်၌ပြစ်မှားမိရပါမည်: တစ်တတိယလက်ဖက်ရည်အိုးအသံအတိုးအကျယ် (လက်ဖက်ရည်အရွက်၏ထက်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှတွက်ချက်ရေဖန်ခွက်စာအဆက်အသွယ်); နှစ်မိနစ်ဖြည့်ရန် အတွက် teapot တဝက်, မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင် - 3 ရပ်ကွက်။ တစ်ဝက်က Emptying, သင်ထိပ်ထဲသို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနိုင်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အထူးသဖြင့်နို့နှင့်တကွ, သကြားနှင့်သဟဇာတမဖြစ်နဲ့။ သငျသညျချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရရန်အသုံးပြုနေတယ်ဆိုရင်, ပျားရည်နှင့်အတူကသောက်လော့။