အရသာမွှေးဖရဲသီးလင်မနစ်

နွေရာသီ၌ငါအရသာရှိတဲ့လန်းဆန်းတစ်ခုခုသောက်ချင်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သောက်ရန်အသုံးဝင်သာကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်ခံခဲ့ရသည်။ ဖရဲသီး လင်မနစ်စာရွက် ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောကျနော်တို့ကိုကြည့်ကြောင်း, ။ ဒီသောက်ထံမှသင်တို့လိမ့်မည်ကျိန်းသေသာကောင်းသောဆွဲဆောင်မှုများ။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ငါသည်အဘယ်သို့လိုအပ်သလဲ?

ဖရဲသီးလင်မနစ် - ကဖွင့်အပူကနေကယျတငျတျောမူခွငျးပါပဲ။ ဒီအသောက်ကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကနေသီးသန့်ပြင်ဆင်သည်။

မလိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ (လင်မနစ်၏ 2.5 လီတာမှုမည်)

• အရည်ရွှမ်းမှည့်သောဖရဲသီးတစ်ကီလိုဂရမ်;
• သုံးလေးတပြင်လုံးကိုသံပုရာ (အလတ်စား) သို့မဟုတ်ထုံး;
• ပူစီနံ 150 ဂရမ် (ကြှနျုပျတို့လင်မနစ်များအတွက် Peppermint ရေခဲဘို့သီးခြားစီအသုံးပြုသီးခြားစီ);
• 150-200 ဂရမ်သကြား (အရည်ပျားရည် ပို. ပင်အရသာရှိနိုင်ပါသည်);
• ရေအေး (သင်အရမ်းဆိုးကထွက်လှည့်တစ်ဦးကလင်ယူနိုင်ပါသည်);
• ရေခဲ;
• ငါးကြိမ်ခြောက်စတော်ဘယ်ရီ (optional ကိုနှင့်အရသာ) ။

အဆင့်တဦးတည်း: ရေခဲ

တစ်အိမ်မှာဖရဲသီးလင်မနစ်အားမရမီ, ပူစီနံရေခဲပြင်ဆင်လော့။ အရွက်သေးငယ်တဲ့မှန်လျှင်, ငါတို့သည်မှိုမှာသူတို့ကိုမြေတပြင်လုံးကိုတင်နိုင်ပါတယ်, ငါတို့ထုပူစီနံဖြတ်ရမည်, ရေခဲအဘို့အမှိုကိုယူပါ။ သူတို့ထဲကအကောင်းဆုံးကိုရေခဲဆွဲထုတ်အဖြစ်ကဤရော်ဘာလျှင်ဟုတ်ပါတယ်, သာ. ကောင်း၏။ သင်တို့သည်လည်းဤကဲ့သို့သောစတော်ဘယ်ရီအဖြစ်အသီး, ဖြတ်နိုင်ပေမယ့်ဒီ optional ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းနောက်ထိပ်အပေါငျးတို့သရေဖြည့်ပါနှင့်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကပေးပို့ပါ။

အဆင့်နှစ်ခု: ပျော့ဖတ် Remove

ပူစီနံ-စတော်ဘယ်ရီရေခဲဟာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်လိုချင်သောပြည်နယ်ရောက်ရှိနေစဉ်, ကျနော်တို့ကအသီးမှအပျော့ဖတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့တဝက်အတွက်ဖရုံခုတ်ဖြတ်။ ထို့နောက်အရေပြားကနေလူဇာတိအားဖြင့်ခွဲထုတ်။ Next ကို mode ကိုကချပ်စပြီးတော့ရင်ပြင်သို့။ ထိုအခါထိုသူအပေါင်းတို့သည်သွေ့ခြောက်သောအရိုးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကျွန်တော်တစ်ဦး Blender အတွက်ကအားလုံးကိုပစ်ချောမွေ့သည်အထိကောင်းစွာ whisk ။

အဘယ်သူမျှမ Blender လျှင်, သင် tolkushkoy သို့မဟုတ်ရုံသစ်သားဇွန်းနဲ့တူနေတဲ့ရောနှောသို့မဟုတ်ရုံ potoloch ပျော့ဖတ်တစ်ခုခုကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုနောက်မှသင် skip သင့်ပါတယ် ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကို တစ်ဒဏ်ငွေဆန်ခါတစျဆငျ့။ ဒါကတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရယူနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပျော့ဖတ်စစ်မထားဘူးဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လင်မနစ်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဟာဖျော်ရည်ဆင်တူဖြစ်လိမ့်မည်, သို့သော်သင့်ရဲ့ preference ကိုအပေါ်မူတည်ပါသည်။

အဆင့်သုံး: သံပုရာ Add

လာမယ့်ခြေလှမ်းငါတို့သည်ငါးကြိမ်ခြောက်အလတ်စားသံပုရာလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးအထူး grater နှင့်အတူ Citrus ၏ခွံပွတ်ပေးပါ။ ဖရဲသီးဖျော်ရည်ထဲမှာထည့်သွင်းပြီးနောက်။ အခွံမပါဘဲသံပုရာကျနော်တို့နောက်ပိုင်းမှာကျွန်တော်တစ်ဦး juicer မှတဆင့်သူတို့ကိုညှစ်ပါလိမ့်မယ်ထားခဲ့ပါ။ သငျသညျဤအမှုကိုမပြုမီ, ကအားလုံးကို Citrus အမြိုးအနှယျ (သူတို့သိသာထင်ရှားစွာပင်သောက်မလိုအပ်ပါဘူး) ၏ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သင့်သည်။ လောလောလတ်လတ်ညှစ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဖရဲသီးလင်မနစ်ဖို့ထည့်ပါ။ ကျနော်တို့နှစ်ဦးသည်အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောပြီးနောက်, တဦးတည်းတခါထပ်အဖျော်ယမကာ Blender တက်လှုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါနောက်တစ်ဆင့်မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။

အဆင့်လေး: ချိုမြိန်အားရစရာ

Next ကိုကျနော်တို့ကသကြားရည်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြုမှဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီလိုလုပ်ဖို့ကျနော်တို့အရည်အနာဆိုးသည်အထိ, ရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လေးငါးတစ်မိနစ် ပတ်သက်. ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်, သကြား၏ငါးကြိမ်ခြောက်ဇွန်းယူပါ။ ထိုနောက်မှငါတို့သည်အရေခဲသေတ္တာထဲမှာရည်ပေးပို့ပါ။ ချအေးတဲ့အခါ, အဲဒါကိုသို့ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်ရည် (သိပ်အရသာ) သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

အဆင့်ငါးခု: Mix

သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်မေ့မနေကြပါလျှင်ပူစီနံ-စတော်ဘယ်ရီရေခဲအေးခဲနေသည်။ ဒါဟာရရန်အချိန်ပါပဲ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပူစီနံ-စတော်ဘယ်ရီရေခဲဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ထိုနောက်မှကျွန်တော်ရေအေးနှင့်အတူကမှေးမှိန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်အနည်းငယ်ဆိုဒါရေကိုယူပါသို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ် "Sprite" ကိုသောက်လော့။ ဤသည်ကိုအတိအကျသင့်ရဲ့ဖရဲသီးလင်မနစ်လုယူမထားဘူးမည်! အများကြီးဆုံးနဲ့အသီးဖျော်ရည်အဖြစ်ရေထည့်ပါ။ သင်တန်း၏, ဖြစ်သော်လည်း, နောက်ဆုံးသောအစိတ်အပိုင်းရေထက်ပိုမိုခဲ့ကြောင်းကောင်း၏။

အဆင့်ခြောက်: အလှဆင်

ဒီနေရာတွင်နီးပါးအဆင်သင့်နှင့်ဖရဲသီး လင်မနစ်, အိမ် ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒါဟာနောက်ဆုံးကျန်ရှိနေဆဲ - ကအလှဆင်သောက်ပါတယ်။ ပြီးနောက်အားလုံး, အကော့တေး၏အသွင်အပြင်ကနေသင်နှင့်သင့်ဧည့်သည်များကသောက်ရလတံ့သောအရာကိုအစာစားချင်စိတ်ကိုအလွန်အပထမဦးဆုံးအထံတော်၌စှဲ, ဒါပေမယ့်လည်းအကြောင်း, မူတည်ပါတယ်။ သံပုရာနှင့်ပူစီနံ၏ကျွန်တော်တို့ဟာချပ်ဤအံ့သြဖွယ်နွေကာလနှင့်တစ်ဦးအေးမြဖရဲသီးလင်မနစ်ကိုအလှဆင်။ ဖန်ခွက်နှင့်အတူစတင်ပြုလုပ်ခြင်း။ ပထမဦးစွာဖွင့်, သံပုရာတစ်စိပ်ဖြတ်ပေါ်မှာသေးငယ်တဲ့ဖြတ်စေနှင့်ဖန်၏အနားတစ်လျှောက်ကဒီအချပ်ကိုင်ကြကုန်အံ့။ ထို့နောက်ကျွန်တော်တစ်ဦးအပြားပန်းကန်ထဲသို့အနည်းငယ်သကြားလောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါကအတွက်ဖန်သား၏အနားနှစ်ပါ။ ယင်းနောက်ညင်ညင်သာသာကကိုအလှဆင်ဖို့ထိပ်ပေါ်မှာဖရဲသီးလင်မနစ်နဲ့ပူစီနံကိုလောင်း။ ကြောင့်မှမျးမံအနားသင်သည်အရသာသောက်သောက်ရသည့်အခါ, သင်ဆဲသကြားနှင့်အတူသံပုရာ၏အနည်းငယ်အရသာခံစားမိပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာဖရဲသီးလင်မနစ်အားငါပေးမည် လက်ျာအရသာ။ သူလည်း cloying လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်အက်ဆစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကအားလုံးရဲ့ယခုသင်အလွယ်တကူအရသာမွှေးဖရဲသီးလင်မနစ်နှင့်သင်၏ဧည့်သည်များမွေ့လျော်, စားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့သေးငယ်တဲ့

ယခုတွင်သင်သည်ကြီးမားတဲ့သီးနေတဲ့အရသာအချိုရည်လုပ်ပုံကိုသိသော။ ကပြင်ဆင်နေအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်မည်သူမဆိုပြဿနာများမပါဘဲကိုင်တွယ်သင့်ပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ!