အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, လမ်းကြောင်းများနှင့်လယ်ပြင်
အားကစားဝန်ကြီးဌာနရုရှားမာစတာ: အကျိုးကျေးဇူးများ
"ရုရှားအားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာ" ၏ခေါင်းစဉ်ကိုဆုချီးမြှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုနှင့်အားကစား၏လယ်ပြင်တွင်ဖက်ဒရယ်အလုပ်အမှုဆောင်အခွင့်အာဏာ may ။ ဒါဟာယေဘုယျအားဖြင့်အားကစားခွဲခြားလက်ခံအချို့သောစံချိန်စံညွှန်းများအကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက်တစ်ဦးချင်းစီပေးထားသည်။
ဘယ်အချိန်မှာပထမဦးဆုံး "အားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာ" ၏ခေါင်းစဉ်ကိုမိတ်ဆက်?
အဖြစ်ထားပြီးအားကစားတချို့တိုးတက်မှုအဘို့ဤခေါင်းစဉ်ပေးထား, ဖော်ပြခဲ့တဲ့ကပထမဦးဆုံး 1935 ခုနှစ်တွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
ဒါဟာ "ရုရှား၏အားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာ" ၏ခေါင်းစဉ်ဝင်ငွေရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ကြောင်းကိုမျှလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့မှတာဝန်ပေးအပ်ခံရဖို့အတှကျအခွအေနမြေား၏တဦးတည်း, ထိုလျှောက်ထားသည့်တရားစီရင်တိုင်းပြည်-ကျယ်ပြန့်သို့မဟုတ်နိုင်ငံတကာအမျိုးအစားနှင့်အတူအနည်းဆုံးသုံးတရားသူကြီးတွေဖြစ်လိမ့်မည်ရှိရာပြိုင်ဆိုင်မှုအတွက်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရမည်ဟုဖြစ်ပါတယ်။
သင်ဘယ်လိုအားကစားတစ်ခုမာစတာဖြစ်လာနိုင်သလဲ
သင်တစ်ဦးမာစတာဖြစ်လာမီ, အားကစားသမားသည်သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားရပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးနီးပါးအားကစားအားကစားကဏ္ဍအဆက်ဆက်အောင်မြင်မှုတွေပါဝင်, ဒါကြောင့်သင်ပထမဦးဆုံးတတိယအရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးအစားအနိုင်ရရန်ရှိသည်, ပြီးတော့ပထမဦးဆုံးအထိလမ်းလျှောက်ပေမယ့်တစ်ဦးက MS ဖြစ်လာရှေ့တော်၌ထိုသခင်အတွက်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းရာထူးအတွက်ဖြစ်တချို့အချိန်များအတွက်လိုအပ်သည်ကတည်းကပင်ဒီ (မလုံလောကျ MMR) ။
သို့သော်ထူးချွန်အားကစားသမားများစာရင်းအဆင့်ကျော်ခုန်, ရှေ့အချိန်ခေါင်းစဉ် "ရုရှား၏အားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာ" ကိုလက်ခံရရှိအထူးသဖြင့်လာသောအခါချွင်းချက်ရှိပါတယ်။
အားကစား၏မာစတာ၏ခေါင်းစဉ်ကိုပေးအပ်ဘို့အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို
တစ်ဦးက MS ဖြစ်လာရန်, ကအားကစားလှုပ်ရှားမှုများတွင်အချို့သောရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ရဲ့အသေးစိတ်ရုရှားအားကစားတစ်ခုမာစတာဖြစ်လာဖို့ကူညီသောအောင်မြင်မှုများကိုစဉ်းစားကြစို့:
- ရာထူးတာဝန်ရှိသူတဦးကပြိုင်ပွဲများတွင်ဆုယူရန်နှင့်ရှိသမျှသောစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်စီမံခန့်ခွဲသူအားကစားသမား, အားပေး။
- အားကစားသမားအချိန်တစ်အချို့သောကာလများတွင်ပြိုင်ဘက်ကျော်အနည်းငယ်အောင်ပွဲအနိုင်ရနှင့်ခေါင်းစဉ်ကိုရရှိနိုင်သည်။ အထွေထွေစည်းမျဉ်းအတိုင်း, တစ်နှစ်ကာလအတွင်းရရှိသောခဲ့သူတို့သာအောင်ပွဲအကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားပါမည်။
- ရုရှားအားကစားဝန်ကြီးဌာနအားကစားရာထူးမာစတာ၏တာဝနျကိုယှဉ်ပြိုင်သည့်အားကစားသမားသတ်မှတ်ထားသောအဆင့်ရောက်ရန်လိုအပ်ပါသည်ရာအမှု၌, အလေးမအတွက်အသုံးအများဆုံးဖြစ်စဉ်းစားသည်။
ခေါင်းစဉ်၏ပိုင်ထိုက်သော
ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီအမျိုးအစားတစ်ခုအချို့သောနိမ့်ဆုံးအသက်အရွယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ သိသိသာသာအရေးပါမှုဟာစံချိန်စံညွှန်းမှပူးတွဲပါကြောင်းမှတ်မိဖို့, ရာထူးသို့မဟုတ်ခေါင်းစဉ်ချီးမြှင့်ထားတဲ့ပြိုင်ပွဲအတွက်ပါဝင်တဲ့သူတစ်ဦးအားကစားသမားအကောင့်ထဲသို့ပါဝင်သူများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကို ယူ. , တရားသူကြီးတို့၏ဖွဲ့စည်းမှု, ဂိမ်းများများ၏အရေအတွက်အတိအကျကိုမသတ်မှတ်။
အားကစားခေါင်းစဉ် "ရုရှား၏အားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာ" ခေါင်းစဉ်အနည်းငယ်ရရှိရန်အပြင်, ထိုနိုင်ငံ၏နိုင်ငံသားမှချီးမြှင့်စေခြင်းငှါဒါဟာမှတ်မိဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်ကြောင့်လည်းယှဉ်ပြိုင်မှု၌သူ၏ပါဝင်မှုကိုအတည်ပြုသည်နှစ်နှစ်လိုအပ်ပါသည်။
သငျသညျရုရှားအားကစား၏မာစတာ၏ခေါင်းစဉ်ကိုရဖို့ရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘာလဲ?
သူတို့ရဲ့တိကျတဲ့ရည်ရွယ်ချက်လိုက်စား, အားကစား၏မာစတာဖြစ်လာဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကအောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရန်သူ၏ဇွဲများအတွက်ဆုလာဘ်အဖြစ်, သူတို့ကိုမဆိုစေခြင်းငှါသတိပြုသင့်ပါတယ်တဲ့သူတိုင်းအားကစားသမား:
- "ရုရှားအားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာ" ၏ခေါင်းစဉ်ကိုလေးစားမှုထိုက်လို့ပဲ။ ပထမ, ရလဒ်များ၏စိတ်ကျေနပ်မှုအကြောင်းပြောဆိုရန်ဖြစ်ပါသည် ဒါဟာအကောင်းဆုံးသာအကောင်းဆုံးမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကခေါင်းစဉ်ကိုလက်ခံရရှိသူအပေါငျးတို့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်အမြင့်ဆုံးအဆင့်အထိပေါ်မှာရှိသမျှသောအခြေအနေများဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခဲ့သည်ဟုဆိုလိုသည်။
- အားကစားကစားရန်ပင်ကငွေကြေးဆိုင်ရာလျော်ကြေးငွေလက်ခံရရှိရန်အဘို့အ - အားကစား၏မာစတာကသူ့အကြိုက်ဆုံးအရာလုပျနိုငျသညျ။ အချိန်နှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာဖြတ်သန်းတောင်မှသကဲ့သို့, အားကစားသမားသည်သူ၏အားကစားအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်, သူကအမြဲတမ်းနည်းပြအဖြစ်ဝယ်လိုအားအတွက်ဖြစ်ဖို့အပိုဆောင်းလေ့ကျင့်ရေးအပြီးတွင်အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကအားကစားသမားဥပမာ, တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအခန်းကဏ္ဍအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြိုးစားနိုင်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အားကစားဝေဖန်သုံးသပ်စေ။
- သူတို့ကိုတစ်ဦးတစ်သက်တာအစေခံပြီးတော့ဖြစ်ကြသည့်လုပ်ပိုင်ခွင့်, ခေါင်းစဉ် "အားကစားရုရှား၏အရှင်ဘုရား" နှင့်အတူအားကစားသမားဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကအဆင့်မြင့်ပညာရေးအရပိုမိုလွယ်ကူသည်ကိုသင်ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်အဖြစ်အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအတွက်အခမဲ့ဝန်ဆောင်မှုများကိုအဖြစ်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအခမဲ့ခရီးသွားလာမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။
လူကြိုက်အများဆုံးဘယ်အားကစားပါသလဲ
ယနေ့လူငယ်များနှင့်နည်းပြပါဝါအားကစား၎င်းတို့၏ preference ကိုပေးအဖြစ်အလေးမအားကစား၏အားကစားရုရှားသခင်၏အကြီးဆုံးစာရင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ အများစုမှာမကြာသေးမီက, အားကစားအသင်းကရိုးရိုးသားသားက MS အလေးမအားကစား၏ခေါင်းစဉ်ကိုရရှိခဲ့သူအပြင်းထန်ဆုံးအားကစားသမားတင်ဆက်:
- Oleg Livshits - တစ်ဂုဏ်သရေရှိဒသမရာအရပျကို ယူ. အမျိုးသားရေးသာဒါပေမယ့်လည်းအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပြိုင်ပွဲ၌မ၏ဆုရှင်ဖြစ်ပါတယ်။
- ဗလာဒီမာ Kalinichenko - ကြားတွင်အတွက်ချန်ပီယံနှင့်ပါဝါကိုအစွန်းရောက်အတွက်ပါဝင်နေသည်။
- Kirill Sarychev - ထိုခုံတန်းလျားစာနယ်ဇင်းများတွင်အားကစားတစ်ခုမာစတာနှင့်အကြွင်းမဲ့အာဏာကမ္ဘာ့စံချိန်ဖြစ်ပါတယ်။
- Alexei Serebryakov ။ သူသည်ရုရှား၏ဖလား၏ဆုရှင်ဖြစ်ပါတယ်။
- အလက်ဇန်းဒါး Klyushev - ကမ္ဘာ့သြဇာအရှိဆုံးလူများ၏တဦးတည်းစဉ်းစား။
- Andrey Belyaev - အလေးမအားကစားလောကရှိထားတဲ့အကြွင်းမဲ့အာဏာချန်ပီယံဖြစ်ပါတယ်။
- အင်ဒရူး Malanichev - ထပ်တလဲလဲငါးကြိမ်ဖို့အတွက် Titans တွေကများ၏ဖလားရရှိခဲ့သည်, ရုရှားအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းဥရောပတိုက်တွင်သာအားကစား၏မာစတာသူ့ရဲ့ခေါင်းစဉ်ကိုအတည်ပြုပြောဆိုသည်။
- ဗလာဒီမာ Bondarenko - အားကစားအတွက်ဒဏ္ဍာရီစဉ်းစားသည်။ ဒါဟာရုရှားက၏ "ရွှေ" အသင်းများတွင်ပါဝင်သည်။
- Konstantin Pozdeev - ထို deadlift အတွက်အကြွင်းမဲ့အာဏာစံချိန်။
- မိုက်ကယ် Koklyaev - ရုရှား 8 ကြိမ်ချန်ပီယံ။
ရုရှားအားကစား၏သခင်ဖြစ်လာကြသူအားကစားသမားများ၏စာရင်း၏ညှနျကွားထဲမှာမသာပေါ်သွား မိုးသည်းထန်စွာရုတ်သိမ်း, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအားကစား၌တည်၏။
ယနေ့အားကစားသမားအားကိုးနိုငျရာအကြိုးခံစားခှငျ့တွင်
ယခုအားကစားသမားတစ်ဦးဆုကြေးငွေအဖြစ်ပေးဆောင်သောသာသေးငယ်တဲ့လစဉ်ထောက်ပံ့ကြေး, မြျှောလငျ့နိုငျသောကွောငျ့အားကစားသခင်အဘို့အဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စု, ယနေ့ထက် ပို. အခွင့်ထူးပေးထားသောအခါ, ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးစကားပြောသော။
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အားကစားအငြိမ်းစားများ၏မာစတာသကဲ့သို့, သူလည်းသူအပေါငျးတို့သလိုအပ်သောထောက်ပံ့စာရွက်စာတမ်းများ၏ပြဌာန်းချက်များအတွက်တရားစွဲဆိုသောမှအပိုဆောင်းငွေပေးချေမှုအပေါ်ရေတွက်လို့ရပါတယ်။
"ရုရှားအားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာ" ၏ခေါင်းစဉ်ကိုပေးသည်သောမေးခွန်းတစ်ခုကိုပိုမိုအသေးစိတ်လေ့လာသုံးသပ်ခြင်း, ကဥပမာအားဖြင့်, သူကနည်းပြဖြစ်လာနိုင်ပါသည်, ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူအနားယူပင်ပြီးနောက်အကြီးအအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်တိုင်းအခွင့်အလမ်းရှိကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အားလုံးက MS ပြည်နယ်ရပ်ရွာထဲတွင်အိုးအိမ်များကိုတာဝနျရှိဖြစ်ပါတယ်။
အခုတော့အလွန်တက်ကြွစွာအားကစားလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတှကျအတိုက်ခိုက်နေတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အားကစားသမားလူငယ်ကိုထောကျပံ့များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့တိုင်းလမ်းအတွက်ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, အဲဒီမှာနှစ်စဉ်အားကစားသမားသည်အနာပျောက်စေသောကူညီအထူးအဖွဲ့အစည်းများဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပြည်နယ်များ၏အကောင်းဆုံးဆေးရုံများအတွက်ဆေးကုသမှုခံယူ။
Similar articles
Trending Now