Bioadditives ၏သိပ္ပံ - nutraceuticals ။ ဖြည့် - ကဘာလဲ? သူတို့ရဲ့အမျိုးမျိုးနှင့်ရည်ရွယ်ချက်

လူ့ကျန်းမာရေးကိုသူစားသောအရာကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အမြဲတမ်းကျနော်တို့စားအစားအစာပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောအရာဒြပ်စင်များ၏အရေအတွက်၏ရေးစပ်နေသည်မဟုတ်။ ဘယ်လို, ထို့နောက်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်? တစ်လမ်းရှိပါတယ်။ ဤတွင်ကျွန်တော်တစ်ဦး nutraceutical ၏အကူအညီထံသို့လာကြ၏။ ဒါဟာဘာလဲ? ကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါး၌ကြလိမ့်မည်ကိုဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ရှာကြလော့။

Nutraceutical - အာဟာရသိပ္ပံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု

အစားအစာများတွင်ရရှိနိုင်အာဟာရ, လူ့ကျန်းမာရေးလေ့လာမှုများအာဟာရ၏သိပ္ပံအပေါ်အစားအစာစားသုံးမှုနှင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၏စည်းမျဉ်းများ။ ကနေတဲ့ nutraceutical ရှိသေး၏။ ဒါဟာဘာလဲ? တနည်းအားဖြင့်ပေါ်မှာသတင်းအချက်အလက်ဖြစ်ပါတယ် ဇီဝတက်ကြွသည် (ဒက်), nutraceuticals - နေတုန်းပဲအခြားသောနာမရှိသည်သော။ လာမယ့်အပိုင်းအတွက်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားတဲ့သူတို့ရဲ့မစ်ရှင်, ဘာလဲ။

nutraceuticals ၏နည်းလမ် - က supplements ။ ၎င်းတို့၏အကျိုးခံစားခွင့်ဘာတွေလဲ?

အခြို့သောဓာတ်သတ္တုဒြပ်စင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလိုငွေပြမှုဆင်းရဲသောသူသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါစေပါတယ်။ အလုပ်မလုပ်ပါဘူးသဘာဝလမ်းအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရ resupply လျှင်, ကအကူအညီ nutraceutical ထံသို့မရောက်ရ။ ထိုသို့အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့ပြီးသားကိုသိ - သင့်လျော်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများ၏သိပ္ပံပညာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, အမည်ရဇီဝဖြည့်စွက်။ ဘယ်သူတို့ကိုရက်ချိန်းပေးသည်? ဖြည့်စွက် - ဓာတု, ဒြပ်သို့မဟုတ် biotechnological ဇာစ်မြစ်ရှိနိုငျသောမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောပရိုတိန်း, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အဆီ, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ, သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်အဖြစ်က၎င်း၏အရေးပါသောအလုပ်ဆောင်ချက်များကိုများအတွက်အရေးကြီးသောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောသည်ကြွယ်ဝစေ အစားအစာဆဲလ် ဟော်မုန်း, တိကျတဲ့ပရိုတိန်း၏ပေါင်းစပ်ဖို့ကူညီသည်။

nutraceuticals ၏အမျိုးမျိုး

အမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားများကိုသူတို့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်မူတည်ပြီးရှိပါတယ် Supplements ။ ဥပမာအားဖြင့်ကြီးစွာသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီး (အားကစားသမားများနှင့်အလုပ်သမားများအထူးကိုယ်စားလှယ်များ) ထိတွေ့နေသောလူများအတွက်ပေးသောအာဟာရဓာတ်တွေအများကြီးပေါ်အခြေခံပြီး, ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအကြံပြု - ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီ။

ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မိန်းမတို့အဘို့ Nutraceuticals အဆိုပါသက်သာစေနိုင်ကြောင်းအထောက်အကူပြုကြောင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ခုတိုးလာထိုးပြီ PMS ၏ရောဂါလက္ခဏာများ စဉ်အတွင်းကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ, ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်၏ပုံမှန် သွေးဆုံးရောဂါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်ဘို့သီးခြားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဓါတ်ဖြည့်စွက်။ သူတို့ကဖောလစ်အက်ဆစ်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကလေးကဒြပ်စင်အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်တခြားအရေးကြီးသောကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ဖြည့်စွက်ကျယ်ပြန့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောနေကြတယ်, သူတို့ကိုခေါ်ကြသည် - အလှအပဆေးပြား။ ကြောင့် nutraceuticals ဤနည်းလမ်းများအုပ်စုများ A, B, C, D ၏ဗီတာမင်, အီးများနှင့် beta-carotene နှင့် lutein ပါဝင်သည်ဟူသောအချက်ကိုဖို့, သူတို့ကအရေပြား, အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပျငနျးနှင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုဖြစ်ကြသည်။

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ထုတ်လုပ်သူမိမိတို့၏အာရုံကိုဆုံးရှုံးများနှင့်လူသားထု၏အားကြီးသောတဝက်ကိုယ်စားလှယ်များကြသည်မဟုတ်။ ဟော်မုန်း testosterone ဟော်မုန်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမြှင့်တင်လူရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထုတ်ပေး nutraceuticals ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ယင်းကြွက်သားများအားကောင်းလာစေရန်အလုပ် urogenital စနစ်ကပုံမှန်တစ်ဘုံဟော်မုန်းကိုထောကျပံ့ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

Nutraceuticals - ကောင်းမကောင်းပါသလဲ

ယခုတွင်သင်သည်ထားပြီးမေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုသိ: "Nutraceuticals - ကဘာလဲ?" ယင်းနောက်ရဲ့အမြဲအစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏စားသုံးမှုတစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်ရှိပါတယ်ကြောင့်အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ ဖြည့်စွက်တရားဝင်ပဏာမလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေကထုတ်ပေးနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ကြ၏။ ဒါပေမယ့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ရွေးချယ်ရေးနှင့်အသုံးပြုမှုတစ်ခုစာမတတ်သူချဉ်းကပ်မသာရဲ့ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပေမယ့်တောင်ပိုဆိုးဆိုတဲ့အချက်ကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ သို့ဖြစ်. , ဧည့်ခံတဲ့သင်တန်းမစတင်မီပြုလုပ်သင့်မိသားစုဆရာဝန်ဒါမှမဟုတ်အရည်အချင်းပြည့်မီအာဟာရနှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်မှအများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးသက်ရောက်စေမည်ဖြစ်သော, သင်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏အတိအကျမျိုးကိုကူညီရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုများစတင်ခင်မှာညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်ခြင်းနှင့်မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်အကြံပြုသောက်သုံးသောထက်မပို။ (ဥပမာစသည်တို့ကိုပျို့, အန်, ဝမ်းလျှော, မူးဝြေခင်း, အဖု, ယားယံခြင်း, အတိုင်း) အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုအပြီးဖြစ်ပေါ်ပထမဦးဆုံးအနှုတ်လက္ခဏာရောဂါလက္ခဏာမှာသူတို့ကိုတာကိုရပ်တန့်နှင့်ဆေးဝါးအကြံဉာဏ်ကိုရှာကြာလော့။