အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

Buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များ

မကြာသေးမီက buckwheat များအတွက်ဝယ်လိုအားအလွန်လူကြိုက်များကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်လာခဲ့သည်သောအလုံအလောက်မြင့်မားသည် "buckwheat အစားအသောက်များတွင်။ " နှစ်ပတ်အတွင်းတစ်ဆယ်ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးဖို့အတှကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအားဖြင့်စီရင်တော်ကကြော်ငြာသည်နှင့်အညီ, အတော်လေးထိရောက်သည်နှင့်အလွန်လျင်မြန်စွာအဆီလောင်ကျွမ်းနှင့်ချင်သောသူတို့အဘို့တစ်ခုမက်လုံးပေးရှိသည်မဟုတ်လော သို့သော်ဤပင်ပန်းကြမ်းတမ်းစားရန်ပြုလုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်ပါသည်, သေးစနစ်တကျ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များရှိပါတယ်။

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာလက်ျာအိုးကိုရွေးချယ်ပါ။ ပထမသူတို့ကမီးရှို့ရာယဇ်အစေ့၏ otskrebete ထို့နောက်မဟုတ်သူတို့ရဲ့ grit အရည်အသွေးတွေကိုမြည်းစမ်းခြင်း, ဒုတိယအ, သင်သည်ထိုသူတို့ရှိမဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြွေနှင့်လူမီနီယံ, သင့်လျော်မရှိကြပေ။ အများဆုံးအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ - သေးငယ်တဲ့အိုးသို့မဟုတ်အိုးကင်း bottomed ထူနှင့်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာ-သငျ့အဖုံး။ ဤသည်မှာမည်မဟုတ်အမြီးတစ်ပုံစံတည်းနွေး posudinka ခွင့်ပြုပါနှင့်တကိုယ်လုံးရောင်, နှင့်ရေနွေးငွေ့ကထွက်လာပါလိမ့်မယ်။

ကျနော်တို့အခုဖြစ်စဉ်ကိုတိုက်ရိုက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ ခင်မှာ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို, ကသေချာပေါက်ရေများများအတွက်ကိုဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအသေးငယ်တဲ့ကျောက်များနှင့်အခြားအပျက်အစီးထံမှအစေ့ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ ပေမယ့်, သငျသညျစင်ဒရဲလားလျှင်အပျက်အစီး၏လက်မှခြောက်သွေ့တဲ့ buckwheat မှတဆင့်သွားနိုင်ပါတယ်။ ယင်းအချိုးအစားနှင့်စပ်လျဉ်းသကဲ့သို့သင်တို့အဘို့ကိုတိုင်းတာလျှင်, ဥပမာ, ခွက်များ, သီးနှံများ၏တဦးတည်းသောက်သောခွက်ကိုရေ 2-2.5 ခွက်ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။

အတော်များများမီးပေါ်မှာရေအေးနှင့်ထားနှင့်အတူ buckwheat လောင်း၏အမှားပါစေ။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်ပါသော်လည်း, လိုအပ်သော buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့မဟုတ်ပါဘယ်လိုပြသသောလမ်းဖြစ်၏။ သို့သော်အပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးသွန်းလောင်းရာသို့ဆားရေပြုတ်ဖို့ဆောင် ခဲ့. , ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့် grit ဆေးကြောပါပြီ။ အဆိုပါဂျုံယာဂုအနာဆိုးပြီးနောက်, နိမ့်ဆုံးမှအလငျးကိုဝက်အူများနှင့် 14-15 မိနစ်ခန့်ကအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ စဉ်ဆက်မပြတ်ရေနွေးငွေ့ကိုချွတ်ပါစေနှင့်ဤအမှု၌, သင်ပိုရှည်ကပေါင်းခံရဖို့ရှိသည်ကြောင့်ဂျုံယာဂု, မလိုအပ်ပါဘူးကာကွယ်တားဆီးဖို့, အဖုံးကိုရိုက်ကူး။ ရေကိုလုံးဝအငွေ့ပျံပြီးမှသာ, သင်မီးဖိုကို turn off နိုငျသညျ, ဒါပေမယ့် buckwheat တံခါးပိတ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ရပ်တည်ရန်အချိန်အတန်ကြာဖြစ်ရပါမည်။ သငျသညျကိုပင်အိုးလက်သုတ်ပုဝါများသို့မဟုတ်အခြား "နွေး" စုတ်တစည်းအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိက, သူမ၏တစ်ဦး "ချွေးပေါင်းအိမ်" ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ရေနံ, ဒါပေမယ့်လည်းဆားကိုသာဖြစ်ပါသည်, ထိုဂျုံယာဂုထောပတ်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစလုယူကြဘူး, ဒါပေမယ့်သင် buckwheat အစားအစာပေါ်မှာဆိုရင်လျှင်, သင်သည်ဤပန်းကန်ထည့်သွင်းမရပါ။

ဤတွင်အခြားနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို crumbly နူးညံ့ဖြစ်သူမ၏။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသကဲ့သို့ကြောင့်တူညီတဲ့ထုံးစံ၌နိုင်ပါတယ်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းချွေးပေါင်းအိမ်နှင့်ရေရေချိုးစီစဉ်ဘူး။ တနည်းအားဖြင့် Kazanok ပြီးသားညင်ညင်သာသာ (သင်တန်း၏, အိုးအောက်ခြေဒယ်အိုး၏အောက်ခြေမထိသင့်ပါတယ်) နှေးမီးပွားပွက်ပွက်, ရေတစ်အိုးထဲတွင်နေရာ buckwheat ချက်ပြုတ်။ ထိုကဲ့သို့သော waterbath ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းခုနှစ်တွင် 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။

သငျသညျအခြိနျရှိပါကဒီမှာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုကောင်းတစ်ဦး retseptik ရဲ့ မီးဖိုအတွက် buckwheat ။ တန်ဆာ၏အသင်တစ်ဦးရွှံ့အိုးနှင့်တစ်ဦးဒယ်အိုး, အပူခံနိုင်ရည်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့အနိမ့်အပူပေါ်မီးဖိုတက်နွေး။ ရေ buckwheat လက်ညှိုးကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်ဆေးလျှော် buckwheat ၏တစ်ဝက်အိပ်သွားကြဖို့အိုး (မြေမပါ) တစ်နည်းနည်းနေကြာဆီသို့မဟုတ်ထောပတ်ကိုမြည်းစမ်းဖို့ add, (အချို့ prisolit နိုင်ပါတယ်) နှင့်, ထင်ရှား, မီးဖို၌ကပေးပို့ဆူရေသွန်းလောင်း။ ဂျုံယာဂုအနိမ့်အပူပေါ် 3-4 နာရီချက်ပြုတ်နေသည်။ buckwheat တစ်အပေါ်ယံလွှာနဲ့ဖုံးလွှမ်းသောအခါသင်သည်အခြားနာရီပြန်မီးဖိုမှပေးပို့ဖို့, မီးဖိုထဲကအိုးဆွဲထုတ်ဒယ်အိုးဖုံးလွှမ်းလှည့်, ဤ form မှာရန်လိုအပ်သည်။

တကယ်တော့ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ် buckwheat ကွိုတငျပွငျဆငျ ဂျုံယာဂု။ ထိုသို့တချို့ကရုံပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. အလုပ်ကနေလာမယ့်, နံနက်နှင့်ညဦးယံ၌ရေအေးနှင့်ပြည့်စုံလျက်ရှိ၏ အခြားသူများကိုချက်ပြုတ်ရန်ပိုနှစ်သက် နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက် buckwheat, နှင့်အခြားသူများ - တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌, နို့နှင့်အတူ buckwheat တူသောစတုတ္ထ ... မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရွေးချယ်မှုသာဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုမှတဆင့်နှင့်မှားယှငျးသငျသညျကျိန်းသေကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်, ဒါ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဆုံးအရသာလမ်း - ဤအသုံးဝင်သောနှင့်စွယ်စုံထုတ်ကုန်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.birmiss.com. Theme powered by WordPress.