အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

Multivarka အတွက် Buckwheat: စာရွက်

Buckwheat - အရှိဆုံး "တန်ဖိုးရှိသော" ။ ဒါကြောင့်ဒါဗီတာမင်ဓာတ်အများကြီး macro- နှင့် microelements မှာ, အခြားအစားအစာများကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်၌နှင့်ကျော်ကြားသော eponymous အစားအသောက်များတွင်အခြေခံသည်။ သငျသညျသီးခြားဆောင်းပါးလိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကဲ့သို့သောကျွန်တော်တို့သည်ဒီ "မိဖုရား" စီရီရယ်အပေါငျးတို့သအားသာချက်များကိုစာရင်းပြုစုမည်မဟုတ်။ ဒါဟာ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆို သာ. ကောင်း၏။ multivarka တှငျကြှနျုပျတို့ထပ်မံကြည့်ရှုမည်သည့်အဘို့စာရွက်, ကချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အထောကျအကူအထဲကပြန်သွားလေ၏။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - အတူတူသင်အမြဲလိုချင်တော့အဖြစ်: crumbly, အဆင်းလှခြင်း, nucleolus ဖို့ nucleolus ။ မီးဖိုတွင်, နေပါစေသင်ကြိုးစားပြီးဘယ်လောက်ခက်ခဲ, စွန့်ခွာဘူး။

appetizing multivarka အတွက် buckwheat: ကြက်သားရင်သားနဲ့စာရွက်

တောင်းဆိုနေတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

--buckwheat groats - 200 ဂရမ် (1 multistakan);

- ကြက်သား - 200 ဂရမ်;

- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။

- ကြက်သွန်နီ;

- ရာသီ, ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

အဘိတ်:

  1. Cube သို့ဖြတ်လွှာလက်ဆေး။ multidishes နေကြာဆီသို့သွန်းလောင်းသဖြင့်, အမဲသားကိုထားတော်မူ၏။ သည် "မုန့်ဖုတ်" mode ကိုဖွင့်ထားပါနဲ့ 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
  2. ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီ - ချပ်။ ကြက်သား, ပြီးတော့အခြား 10 မိနစ်မှသူတို့ကိုပို့ပါ။
  3. ပျက်စီးကြောင်း nucleoli နေဖို့မဟုတ် Buckwheat လက်ဆေး, အပြောင်းအရွေ့။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားနှင့်အတူခွက်ထဲသို့လောင်း, 2 multistakana "Buckwheat" mode ကိုသို့မဟုတ် "grit" ချက်ပြုတ်ရေနွေးကိုလောင်း။

multivarka အတွက် Buckwheat: ထောပတ်နှင့်အတူဂန္စာရွက်

တောင်းဆိုနေတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

- 1 ခွက် (200 ဂရမ်) buckwheat;

- ရေဖန်၏ 2 (400 ဂရမ်);

- ရေနံယိုစီးမှု။ - 30 ဂရမ်,

- ဆား, ရာသီ - optional ကို။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

Groats မသင့်တော်သော nucleoli ဖယ်ရှားခြင်း, ရေပြေးအောက်တွင်သုတ်ခြင်း။ ခွက်ကိုစုပ်ယူ, ရေအေးထည့် "Buckwheat" mode ကိုသို့မဟုတ် "grit" ထားကြ၏။ တစ်ဦးကဝိသေသ signal ကိုစေတနာဂျုံယာဂုအားအသိပေးပါ။ သငျသညျ maslitse က add ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

multivarka "Redmond 4502" တွင်အသား buckwheat

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ:

- buckwheat (စီရီရယ်) - 200 ဂရမ် (1 multistakan);

- အသား (အမဲသား, ဝက်သား) - 300-400 ဂရမ်;

- ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီ,

- ဆား, အသားမှနံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

အဘိတ်: buckwheat အသားနှင့်အတူ multivarka စာရွက်ထဲမှာ

  1. အသားဆေး, သုတ်ဖအသက်ရှင်ရုပ်ရှင်ထဲကနေခွဲထုတ်။
  2. goulash အဖြစ်အသေးစား Cube သို့ဖြတ်ယူပါ။
  3. တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းအမဲသားကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့် "မုန့်ဖုတ်" mode ကို (25 မိနစ် timer နေရာမှာထား) မှာချက်ပြုတ်အနည်းငယ်ရေနံ multvarki ။
  4. ဤအချိန်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတွက်စေ့စပ်လိမ့်မည်။ မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်နီနဲ့ထုခုတ်ခြစ်။ ယင်းမတိုင်မီ 5 မိနစ်အဘို့အမဲသားကိုမှဟင်းသီးဟင်းရွက် Send , ဦးချို အခြား 10 မိနစ်ထို့နောက်ရောမွှေပါ။
  5. ရေအေးထဲမှာစိမ်ချက်ပြုတ်မတိုင်မီ 2 နာရီအဘို့ဤစာရွက်အဘို့အနှစ်လိုဖွယ် Buckwheat ။ အခုတော့လျှော်အနက်ရောင်အစေ့ကိုဖယ်ရှား, အမဲသားကိုသွန်းလောင်းနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ အားလုံးဂရုတစိုက်မွှေပေးပါနှင့် "Buckwheat" ၌ချက်ပြုတ်, နံ့သာမျိုး, ဆားထည့်ပါ။

multivarka အတွက် Buckwheat ဂျုံယာဂု: မှိုနှင့်အတူစာရွက်

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ:

- buckwheat (စီရီရယ်) - 1 multistakan (200 ဂရမ်);

- မှို - 200 ဂရမ်;

- မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။

- ဆား, ရာသီ - optional ကို။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

  1. စီရီရယ်အနက်ရောင် nucleoli ရွှေ့, ကိုဆေးကြော, (ယခင်စာရွက်၌ရှိသကဲ့သို့) စိမ်နိုင်ပါသည်။
  2. မှို, အချပ်ခွံဆေးကြောပါ။
  3. မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်နီ, စင်ကြယ်သောခုတ်။ ကြက်သွန်နီ - ကွက်, မုန်လာဥနီ - ချပ်။
  4. ထို့နောက်, multivarochnuyu ခွက်ကိုကြက်သွန်အတွက်မုန္လာဥနီ Send - မှို။ "မုန့်ဖုတ်" 20 မိနစ်စစ်အစိုးရအောက်မှာကွတ်။
  5. , သီးနှံမှမှိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြန်းရေအားလုံး 2 မျက်မှန်လောင်း, ဆား, ဆန္ဒရှိလျှင်, နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှော, "Buckwheat" set နှင့် Beep သည်အထိချက်ပြုတ်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.birmiss.com. Theme powered by WordPress.