Multivarka အတွက်ပန်းသီးကနေဖန်ဆင်းတော်အရသာနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများ

Multivarka လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေပျော်မွေ့။ ကျနော်တို့ပန်းသီးကနေအစားအသောက်ချက်ပြုတ်ရန်ကိုဆက်ကပ်။ ဓာတ်ပုံများ, ချက်ပြုတ်နည်းများတို့သည်အစာရင်း၌ဤဆောင်းပါး။

ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပန်းသီး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သောအဘို့ကိုဆော်လမွန် (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်ဖောက်ဆော်လမွန်ငါး) ၏အနည်းငယ် (3-4) အပိုင်းပိုင်း;
• အစိုင်အခဲအချဉ်မွှေးပန်းသီးတရံ;
• 3 ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း (အလှများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုယူနိုင်ပါသည်);
• သံပုရာဖျော်ရည်သံလွင်ဆီ။

အဆိုပါပြင်ဆင်မှုနည်းပညာ

ပန်းသီးမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ငါး, ပျော့ပျောင်းသောချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်မှတ်စုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးစွာသံပုရာဖျော်ရည် (အသီးပဲတစ်ဝက်) တွင်ငါးစိမ်။ တစ်နာရီငါးချန်ထားပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ ပန်းသီး, တစ်ဦးကြမ်း grater မှတဆင့်ခြစ်ငရုတ်ကောင်းကွင်းသို့မဟုတ် strips တွေကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ဂျင်း, သစ်ကြံပိုးနှင့် nutmeg နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြန်း။ အဆိုပါပန်းကန် Multivarki တချို့ဆီကိုလောင်း, ပန်းသီး, ထို့နောက်ငရုတ်ကောင်းတစ်အလွှာ၌ထားလေ၏။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါငျးအုံးငါးအပေါ်ထားပါ။ မိနစ် 30 အတွက် "မုန့်ဖုတ်" သတ်မှတ်မည်။ အချောပန်းကန်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။

multivarka ပန်းသီးကနေဟင်းလျာများ: ဖုတ်ပန်းသီး

multivarka ရိုးရှင်းတဲ့အတွက်မုန့်ဖုတ်ပန်းသီး။ ဒီအတှကျအသင့်အရသာပေါ်မဆို stuffing နှင့်အတူအနည်းငယ်ပန်းသီးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ပျားရည်, အခြောက်လှန်းအသီးအပွစေနိုင်ပါတယ်။ ရေသီးအပွနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။ ထိပ်ကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ နက်ရှိုင်းဖြည့်ဖြည့်ပါနှင့်အစွန်အဖျားဖြတ်ပန်းသီးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ ထားအသီးထဲတွင်တစ်ပန်းကန်လုံးအချပ်တက်။ မိနစ် 30 အတွက် "မုန့်ဖုတ်" သတ်မှတ်မည်။ ပန်းသီးကနေဟင်းလျာများတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အရသာရှိတဲ့ multivarka ။ သူတို့ကအအေးမိခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ berry သီးဆော့စ်နှင့်အတူဖြန်းသကြား, အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအသီးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

multivarka ပန်းသီးကနေဟင်းလျာများ: သုတ်သင်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖုတ်ပန်းသီး

ဒီစာရွက် dieteticheskogo, လက်တွေ့အစာအာဟာရများနှင့်လည်း 1 နှစ်များ၏အသက်အရွယ်မှာကလေးတွေအဘို့အစာအာဟာရများအတွက်စုံလင်သည်။ သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့ ပန်းသီးအသီး (သင့်ပန်းကန် Multivarki fit နိုင်ပါတယ်သလောက်);
• 100 ဂရမ်၏ဒိန်ခဲလတ်ဆတ်တဲ့အလေးချိန်;
• ချွတ်ချွတ်တံစဉ်များကို - ပန်းသီး၏နံပါတ်;
• သစ်ကြံပိုး, သကြား - ဝယ်လိုအားနှင့်အရသာပေါ်မှာ။

အဆိုပါပြင်ဆင်မှုနည်းပညာ

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။ ပန်းသီး, ရေနှင့်သုတ်ဦးထုပ်ကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တံစဉ်များကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ပျော့ပြောင်းမှရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အစုပ်ယူထားသည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသစ်ကြံပိုးသကြားနှင့်ရော။ ပန်းသီးအတွက်တစ်ဦးချင်းစီရပ်နားမှာတော့တံစဉ်များကို 1 အပိုင်းအစနေရာနှင့်ဒိန်ခဲဖြည့်ပါ။ အဆိုပါကဏ္ဍများထိပ်တန်းခဲ့ကြသည်နိုင်အောင်သစ်သီးများတစ်ပန်းကန်ထဲမှာဖွင့်ထည့်ပါ။ နာရီဝက်အဘို့ကို "ဖုတ်" ဖော်ထုတ်။ (multivarka ပြင်ဆင်) စားနပ်ရိက္ခာပန်းသီးပျားရည်သို့မဟုတ်ဝတ်ရည်ဇီးသီးအမှုန့်သကြားနှင့်အတူထောက်ပံ့။

ဘယ်မုန့်ဖုတ်ပန်းသီးများအတွက်သင့်လျော်သောဖြည့်စွက်

အရသာ ဖုတ်ပန်းသီး ဖြည့်ပါအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သစ်ကြံပိုးသည်ဤအသီးအဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်နိုင်တဲ့ add ဖို့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်။ stuffing ငှက်ပျောသီးနှင့်အခွံမာသီးကိုပြင်ဆင်ပါ။ သငျသညျ 1 ငှက်ပျောသီးနှင့်အခွံမာသီး၏လက်တဆုပ်စာမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူငှက်ပျော mash, အခွံမာသီး Blender နှိပ်စက်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ အရသာမှသကြားထည့်ပါ။ တူသောအခြောက်လှန်းအသီးပရိတ်သတ်တွေစပျစ်သီးပျဉ်, သုတ်သင်, အခွံမာသီးနှင့်ပျားရည်နှင့်ပြည့်စုံတစ်ညွှန်းရှိသည်။ အခြောက်လှန်းအသီးအပွ, ကိုဆေးကြောသည့်အခွံမာသီးခုတ်။ ပျားရည်နှင့်အတူထုတ်ကုန်ရောထွေးနှင့်ပန်းသီးအိပ်လေ၏။ ထို့အပြင်, ပန်းသီးမဆိုယိုဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အချိုပွဲချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရသာ turn ပါလိမ့်မယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!