Poltava croup: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး, ချက်ပြုတ်နည်းများ

လူအများစု၏အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံဂျုံကနေဖန်ဆင်းတော်ဂျုံယာဂုပါစေ။ ဤသည်သီးနှံမွကွေီးပျေါမှာအသက်အကြီးဆုံးတဦးနှင့်အများဆုံးအသုံးဝင်သည်။ ဂျုံ grit - ပိုးမွှားများနှင့်ခွံမှလွတ်မြောက်စပါးနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော croup ကိုနှိမ်နင်း၏နည်းလမ်းပေါ် မူတည်. Poltava နှင့် "Artek" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရှိပါတယ်တဲ့ Poltava စီရီရယ်သည် အာဟာရတန်ဖိုး နှင့်ဤဆောင်းပါးအတွက်ကိုဖော်ပြရန်, အသုံးဝင်သောဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်ကျနော်တို့၏အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများ Poltava ဂျုံယာဂုကိုတင်ပြ။

Poltava ၏ Groats wheaten: ဓာတ်ပုံများ, ဖော်ပြချက်, မျိုးစိတ်

Krupa Poltava - လုပ်ငန်းများ၌ဂျုံတစ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ အပြင်ပန်းက peeled တစ်ခုလုံးနဲ့တူပုံပေါ်သို့မဟုတ်အစေ့ krupnodroblenye, အမြဲတမ်းအလုံအလောက်ကြီးမားသည်ဆိုလိုသည်မှာအစေ့လိမ့်မည်။ Poltavska grit ယေဘုယျအားဖြင့်စီရီရယ်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုလျက်, ကြီးမားသောဘောဇဉ်ဟင်းချိုထည့်သွင်းထားပါသည်။ ယင်း၏အတိုင်းအတာချက်ပြုတ်ဖို့ကန့်သတ်သည်မဟုတ်။

Poltava 1 မှ 4 အရအေတှကျအားဖွငျ့ခွဲခြားအဆိုပါကြေမွသီးနှံအစေ့၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. :

• အရေအတွက်က 1, ဂျုံ၏ကြီးမားသောအစေ့ထုတ်လုပ်ပွတ်နှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဟာသန္ဓေသားနဲ့ amniotic အမြှေးပါးမှလွတ်မြောက်;
• အခန်းတစ်ခန်းကို 2 - ဘောဇဉ်အလတ်စားကြိတ်ဆုံ, အပြည့်အဝပွတ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွထိုလက်နက်ကြီးပေါက်ကွဲမှုများမှလွတ်မြောက်;
• ROOM တွင် 3 - ပျမ်းမျှအားဘောဇဉ်အရွယ်အစားအမှုန်, ရှိခြင်း, ယခင်နံပါတ်များနှင့်မတူဘဲသှေးတမဟုတ်ပေမယ့်တစ်ဦး rounded ပုံသဏ္ဍာန်;
• ROOM တွင် 4 - စီရီရယ် Poltava များ၏တင်ပြမျိုးစိတ်များ၏အသေးဆုံး။

Krupa Poltava မြင့်မားသောအာဟာရတန်ဖိုးရှိပြီးတမူထူးခြားတဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

Krupa တိုးမြှင့်ပရိုတိန်း (11.5 ကို 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ်) နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (67.9 ဂရမ်) နဲ့အဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို (1.3 ဂရမ်) အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ poltavska ။ ၎င်း၏ကယ်လိုရီထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်နှုန်း 329 kcal ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များကြွယ်ဝ Poltava စီရီရယ်။ ဒါဟာဗီတာမင် B ကပါဝင်သည်: B1 (0,3 မီလီဂရမ်), B2 (0,1 မီလီဂရမ်), အသီးသီး 20% နှင့်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်၏ 5.6% ကိုကိုယ်စားပြု။ 2,9 မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်ပုံမှန်၏ 14.5% - ဗီတာမင် E ကို 1.8 မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ရဲ့ 12% နှင့်ဗီတာမင် PP တစ်ခုငွေပမာဏအတွက် groats ၌တည်ရှိ၏။

ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ကလွှမ်းမိုး Poltava အမြီးအတွက်သဲလွန်စဒြပ်စင်များထဲတွင်။ ဒါ့အပြင်နီးပါးလေးပုံတပုံကနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ဖုံးလွှမ်းသောသံတွေအများကြီးပါရှိသည်။

Krupa Poltava: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ထိုသို့သောပြည့် Poltava သီးနှံဖွဲ့စည်းမှုင်း၏ထူးခြားတဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသူတို့နေသောခေါင်းစဉ်:

• နှလုံးနဲ့သွေးကြောတွေရဲ့ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• သွေးထဲတွင်အစာခြေစနစ်နှင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်အလုပ်;
• ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး;
• အရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• poltavska grit, လေးလံသောသတ္တုဆား၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဖယ်ထုတ်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်အဆိပ်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်ပျောက်စေတော်မူ၏။

Poltava စီရီရယ်အနေဖြင့်စလောင်းများအားလုံးလူများ၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းပေမယ့်, ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများရပါမည်။ ကနေပြုတ်ဂျုံယာဂု, လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်စွမ်းအင်တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစပါးကိုသဘာဝအလုပ်သူများဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းသက်သေပြခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

Krupa Poltava: ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို

နေသမျှကာလပတ်လုံးရေချက်ပြုတ်မတိုင်မီအရသာ crumbly ဂျုံယာဂု Poltava သီးနှံ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့လုံးဝပွင့်လင်းဖြစ်လာပါဘူးအဖြစ်, ဆေးကြောဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။ 2: ကတနည်း 1 ရေအချိုးအစားအတွက်လက်တွေ့ကျကျသည်အခြားစီရီရယ်၏အများစုအဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်အဖြစ်ပြင်ဆင်ပါ။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက် poltavska grit (1 tbsp ။ ) သည်ရေနှင့်ပြည့်သည်နှင့်အညီ (2 tbsp ။ ) ဒယ်အိုးအလတ်စားအပူပေါ်ထားရှိသောနောက်, ဆား Added ။ ရေကိုဖယ်ရှားခံရဖို့အကြံပြုသော၎င်း၏မျက်နှာပြင်တစ်ဦးရေမြှုပ်မှာ, အနာဆိုးအခါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဖြစ်နိုင်ခြေဟာဂျုံယာဂု slipnetsya ကြောင်းမြင့်မားသည်။ ရေကိုပြုတ်ထားပြီးပြီးတာနဲ့မီးရှင်းလင်းသောနိမ့်ဆုံးမှထောက်ခံအုကူံပယုတ်လျော့။ ဒီတော့ Poltava ဂျုံယာဂုနှင့် ပတ်သက်. 15 မိနစ်စိတ်ပျက်ကြလိမ့်မည်။ ထိုအခါက (2 tbsp ။ ဇွန်း) ထောပတ်ကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် ပတ်သက်. 10 မိနစ် "ငြိမ်ဝပ်စွာနေ" ကြကုန်အံ့။ အဲဒီနောကျဂျုံယာဂုကိုမဆိုအပါအနှင့်အတူတိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။

multivarka အတွက်နို့နှင့်အတူကြော် Poltava သီးနှံ

အလွန်အရသာရှိတဲ့ဂျုံယာဂု multivarka ရရှိခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင်ရေပေါ်မှာချက်ပြုတ်နှင့်နို့နိုင်ပါတယ်။ ဒါကနောက်ဆုံး option ကိုနံနက်စာများအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။

multivarka အောက်ပါ sequence ကိုပြင်ဆင် Poltava အတွက်ဂျုံယာဂုအစေ့:

1. ပထမဦးစွာ semolina (1 tbsp ။ ) ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသည်အထိရေနှင့်ဆေးကြောခဲ့။ သငျသညျ krupnodroblenoe စပါးကိုအသုံးပြုနေသည်လျှင်, သင်အဝတ်လျှော်ဆန်ခါကိုသုံးနိုင်သည်။
2. ဆေးကြောမုယောစပါးကိုပန်းကန်လုံး Multivarki သို့ကူးမြောက်ခြင်းနှင့်နွားနို့တစ်လီတာကိုသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
3. (70 ဂရမ်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့သကြားနဲ့ဆားကဆက်ပြောသည်။
4. control panel ထဲက mode ကိုအပေါ် Multivarki 'နို့ယာဂု "ဟုသတ်မှတ်ထားသည်။
5. ပန်းကန်လုံးအတွက်သတိပေးသံကိုပြီးတဲ့နောက် Multivarki ထောပတ် (50 ဂရမ်) ထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင် Poltava ဂျုံယာဂုအစေခံနိုင်ပါတယ်။

မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူကြော် Poltava ဂျုံယာဂု

ဒါကြောင့်အသားများနှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူမီးဖိုပေါ်ချက်ပြုတ်နေသည်ကတည်းကပင်တစ်ဘက်ပန်းကန်မလိုအပ်ရာမှနောက်ထပ် option ကို Poltava ဂျုံယာဂုပြင်ဆင်နေ။

ပထမဦးစွာတိုက်ရိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ (3 tbsp ။ ဇွန်း) ရက်တွင်ဒယ်အိုးထဲမှာမုန်လာဥနီ (1 pc ။ ) ကြော်။ ထိုအခါကဆက်ပြောသည် diced ကြက်သား (200 ဂရမ်) လည်းမရှိ။ မြည်းစမ်းဖို့အမဲသားကိုအတူမုန်လာဥတဝက်ဆောင် ခဲ့. , ထို့နောက်အိုးထဲသို့ရပါမည်သည့်ဆေးကြော grit မှဆက်ပြောသည်စေခြင်းငှါ (1 st ။ ) ထိုအရေ (3 st ။ ) အမျှကောင်းစွာအဖြစ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ ယခုငါတို့ပြုတ်အပူကိုလျှော့ချပြီးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးကိုစတင်ရေမှစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ poltavska ဂျုံယာဂုနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူကကြက်သွန်ဖြူ (1 လေးညှင်းပွင့) နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ (0.5 ဇ။ ဇွန်း) ၏တစ်နည်းနည်းကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အခုတော့ဂျုံယာဂုအဆင်သင့်နှင့်မြည်းစမ်းနိုင်ပါတယ်။