ကလေးတွေအဘို့အသုပ်ပြင်ဆင်ပါ

အဘယ်အရာကိုကလေးတွေအဘို့အသုပ်အတွက်အများဆုံးအရေးပါ? အဓိကအရာသူတို့က, အရသာရှိတဲ့အထောကျအကူများနှင့်အစဉ်အမြဲလှပအလှဆင်ဖြစ်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်, သုံးနှစ်ကြာမှကလေးတစ်ဦးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲ, ပန်းသီးနှင့်အတူကလေးတွေအဘို့အသုပ်အချိုပွဲအတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

သုပ်ပထမဦးဆုံး: peeled ပန်းသီးကြီးမားတဲ့ဆန်ခါနှင့်အတူတစ်ဦး grater အပေါ်ပွတ်နှင့်ဖြာတံစဉ်များကိုနှစ်သုံးခုကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ပျားရည်နှင့်တုန်နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသွန်းလောင်း။

သုပ်ဒုတိယ: ပြုတ်အအေးနှင့်သန့်ကြက်ဥနှင့်တဦးတည်းအာလူး။ ပန်းသီးအခွံနှင့်အစေ့မြားမှုနှင့်အတူ သို့ဖြစ်. ဖယ်ရှားလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးနှင့်အတူလျှော်ကြ၏။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, အသေးစား Cube သို့ဖြတ်စည်သွတ်ပဲစေ့တွေဟာတစ်ဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အချဉ်မုန့်အနည်းငယ်နှင့်အတူဖြည့်နေကြသည်။

သုပ်သုံး: သုံးသေးငယ်တဲ့ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးယူပါ။ သစ်သီးများဟာသူတို့ရဲ့စတုဂံ Cube သို့ဖြတ်နှိုးဆော်, အခွံသူတို့ထံမှဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားခံခဲ့ရသည်။ ထိပ်တန်းဆေးကြောခြင်းနှင့်ကုန်တယ် apricots ကွင်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူဖြန်းအားလုံးအသီးအနှံ, အမှုန့်သကြားနဲ့အချိုပွဲအတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်ကဲ့သို့သောဖြန်း။

ဤရွေ့ကား သုပ်ကလေးတွေ အလွန်တောက်ပနှင့်ပွဲလမ်းသဘင်ကြည့်ရှုပါ။ အဓိကအရာ - ဖန်စီပြား၌ထားတော်မူ၏နှင့်အလှဆင်ဖို့။

ထိုသို့သောမရနိုင်ပါဘူးကျန်းမာသုပ်အဖြစ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပုံမှန် vinaigrette ကနေသားသမီးတို့အဘို့ရရှိခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများ 3 နှစ်ထက်အသက်ကြီးတဲ့သားသမီးတို့အဘို့ကပိုသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။

ဂေါ်ဖီထုပ်၏သုပ်: ကလက်တော်ဖြင့် 100 ဂရမ်လတ်ဆတ်သော, crunchy ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အနည်းငယ်ဆုပ်နယ်ဒဏ်ငွေ julienne သို့ခုတ်ဖြတ်။ အနီရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏အစေ့ကနေကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့် strips တွေထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ အသေးစားကြက်သွန် (ပိုကောင်းယူ အနီရောင်ကြက်သွန်နီ) ထက်ဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ပန်းသီးအခွံနှင့်အတူ, ကနေအားလုံးအစေ့ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကျဉ်းမြောင်းသော Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, နောက်တဖန်ဆားနဲ့သကြားတစ်ဦးဖြစ်တော့တစ်နည်းနည်းနေကြာဆီ, ရောထွေးသုပ် add နှင့်ဆလတ်နှင့်အတူစီတန်းတစ်ပန်းကန်ထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

Vinaigrette: ချက်ပြုတ်တဦးတည်းအသေး beet, မုန္လာဥနီနှင့်အာလူးပျမ်းမျှအရွယ်အစားသည်အထိပြုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခွံကနေဖယ်ရှားနှင့်အသေးစား Cube သို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ များလွန်းထုကုန်တယ် sauerkraut ၏ဇွန်းတစ်စုံတွဲ, ချဉ်, Cube သို့ခွဲခြားထားတယ်။ အန်စာတုံးကြက်သွန်နီအစိမ်းရောင်နှင့်ဆီဝါရင့်အလှဆင် pinch အချို့ဆားကိုထည့်သွင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူရောထွေးကွင်း, ခုတ်ဖြတ်။ သုပ်ပန်းကန်ပေါ်ပိုကောင်းကြည့်ရှုပြင်ဆင်ထားရန်, ကြက်သွန်နီအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏ကျန်နှင့်အတူရောထွေးနှင့်တစ်ဦးအဆင်သင့် vinaigrette သူတို့နှင့်အတူအလှဆင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဂရင်းလည်းဖြတ်နှင့်ပန်းကန်၏အနားမှာသေးငယ်တဲ့ဌာနခှဲကထိုးလို့မရပါဘူး။

မွေးနေ့သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ဖို့နှစ်သစ်ကူး decided များအတွက် ပွဲလမ်းသဘင်သုပ် သားသမီးတို့အဘို့။ ဥပမာ - တစ်ဦးသုပ်လင်ပန်း။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တဦးတည်းငှက်ပျော, ကီဝီ၏စုံတွဲတစ်တွဲ, သေးငယ်တဲ့နာနတ်သီး (စည်သွတ်သို့မဟုတ်အိုးတလုံး) ကိုယူ, ရှိသမျှကိုဆေးကြောခြင်းနှင့် peeled လိုအပ်ပါတယ်။ သို့ဖြတ်အသီးအပွ လှပတဲ့အလှဆင်သုပ်အတွက် Cube နှင့်ပြန့်ပွား။ ချိုမြိန်ရည်သုံးဇွန်းထိပ်ပေါ်လောင်း (မည်သူမဆိုအဆိုပါလိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်ချယ်ရီယူနိုင်ပါသည်), vanilla သကြားနဲ့ခွဲထွက်အဖွဲ့ walnuts တစ်ဇွန်းနှင့်အတူဖြန်း။

ပွဲလမ်းသဘင် အသီးသုပ် သားသမီးတို့အဘို့မွှေးကြိုင်သောရည်နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းရေခဲမုန့်နှင့်အတူမသာစေနိုငျပါသညျ။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တဦးတည်းငှက်ပျော, 2-3 ကီဝီ, လိမ္မော်နှစ်ယောက်ကြီးမားသောလိမ္မော်ရောင်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်ရောင်နှင့် peeled, ချပ်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုအစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်အသီးအသီးသို့ပိုင်းခြားလေ၏။ ငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီလည်း Cube သို့သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်နှိပ်စက်။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာရောနှောအားလုံးအသီးအနှံ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်နောက်တဖန်ရေခဲမုန့်နှင့်ရောထွေးသုပ် underflooding ၏စုံတွဲတစ်တွဲဇွန်းထည့်ပါ။

သငျသညျအမြားဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်နဲ့မူရင်းအလှဆင်ကချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါဟာမုန့်, ခရမ်းချဉ်သီး၏စုံတွဲတစ်တွဲ, ကြက်သွန်နီလိုအပ်ပါသည်။ သန့်ကြက်သွန်ပါးလွှာဖြာ။ ခရမ်းချဉ်သီးညှပ် "မြည်းကို" နှစ်ခုစင်တီမီတာနှင့်အတူအားလုံးကြွင်းသောအရာချပ်ခွဲခြားထားတယ်။ တစ်ပန်းကန်တွင်ထိပ်ပေါ်မှာခရမ်းချဉ်သီးအချပ် (မျက်စိ) ကိုထုတ် တင်. လေးကို (ကြိမ်ဒဏ်) နဲ့အလှဆင်ထားသည်။ တဦးတည်းအချပ်မြှားပစ်ပြန့်ပွားနှုတ်ခမ်းမွေး, မျက်စိအောက်၌ဖုံးထားခြင်းဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောခရမ်းချဉ်သီးဟာပန်းကန်၏အစွန်းပေါ်မှာနေရာချစကာနှင့်အချဉ်မုန့် (မုတ်ဆိတ်) နဲ့အလှဆင်။

ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသော, အရသာနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့သေချာဘို့လေးတွေများအတွက်ကျန်းမာသုပ်လေးတွေနှင့်၎င်းတို့၏မိဘများကိုနှစ်သက်လိမ့်မယ်။