ကျနော်တို့ patisony ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံနားလည်

အဆိုပါနေ့စဉျစားပွဲပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ - ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့အတွက်သော့ချက်။ အဘယ်သူတို့ကပိုကောင်း, ကွဲပြားခြားနားကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, patison အဖြစ်သင့်အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ကုန်ပစ္စည်းမှထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ရွေးချယ်စရာများများရှိပါတယ်!

အဆိုပါ scallops ကြော်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

နှစ်ခု squash ဂျုံမုန့်ညက်, ဟင်းရွက်ဆီ၏တူညီသောပမာဏ, လတ်ဆတ်သော parsley, ဇီယာစေ့, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ 30 ဂရမ်ကြက်ဥစုံတွဲတစ်တွဲကိုယူပါ။ သငျသညျ patisony ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုမသိကြသလော တစ်ဦးက start for, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် add ဖြစ်လျှင်, ကြက်ဥရိုက်တယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သုတ်ခြင်း, parsley ဖျက်စီးအတူ scallops နှင့်စမုန်နက်ချလိုက်တယ်။ ပြတ်သားအရသာသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌မုန့်ညက်နဲ့ကြော်အတွက်လှိမ့်ပြီးတော့, ကြက်ဥများတွင်တစ်ဦးချင်းစီအချပ်နှစ်ပါ။ ဖြည့်စွက်အစိမ်းရောင်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရှေ့၌၎င်း, တစ်ဦးဘက်ပန်းကန်အဖြစ်, သင်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အချဉ်မုန့်နှင့်အတူပန်းကန်ဖြည့်ရန်အကောင်းဆုံးအရသာရှိတယ်။

မီးဖို patisony အတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

3-4 squash, ပေါင်းကြက်ဥ, မဆိုမျိုးပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်, အချဉ်မုန့် 100 ဂရမ်, ကြော်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, မုန့်ညက်, parsley, ငရုတ်ကောင်း, ဆားဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုယူပါ။ ရေချိုး, အခွံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လေးယောက်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်ဥ Whisk ။ တစ်ခုချင်းစီကိုအပိုင်းအစ Battery ကိုတစ်ခက်ရင်းခွများနှင့်ကျဆင်းလာသဖြင့်တက်ခူးပြီးတော့ရေနံကြော်အတွက်ကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ အလွှာထားပါချဉ်မုန့်လောင်း, ဒိန်ခဲနှင့်ထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လောင်းဒယ်အိုးတစ်ခုသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ scallops ပြင်ဆင်ကြ၏။ နောက်ထပ်စနစ်တကျမီးဖို preheat patisony ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို Remembering ။ အကြောင်းကို 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာအကြောင်းကိုလေးပုံတစ်ပုံနာရီများအတွက်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်မုန့်ဖုတ်ထဲမှာထားပါ။ အဆိုပါ scallops ်ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီကျန်ရှိနေသေးသော parsley နှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ကျပ် patisony ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

3-4 squash, 1 ကြက်သွန်, မုန်လာဥနီ 1, လတ်ဆတ်ဆလရီကို ယူ. ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်မုန့် 50 ဂရမ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ 50 ml, ဇွန်းတစ် pair တစုံငါးပိအများအပြားကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, parsley, ဆားခရမ်းချဉ်သီး။ အစိမ်းရောင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။ ထက်ဝက်သည်အထိစင်ကြယ်သော squash သူတို့နှင့်အနာစိမ်း, ရေငန်။ ငါးမိနစ်သိပ်ပြီးစိုးရိမ်မနေဘူးမှကြက်သွန်, ဆလရီ, မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီအစိမ်း, ဆား, ရေနံခုတ်။ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် nafarshiruyte ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူရောမွှေပါ။ တစ်ဖုတ် obmazhte မုန့်၌ထားတော်မူ၏, 180 ဒီဂရီမှာရွှေညိုသည်အထိဒိန်ခဲနှင့်မုန့်ဖုတ်ဖြန်း။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစေခံနှင့်အတူချောပန်းကန်ဖျန်း။

ဆောငျးရာသီ patisony များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သေးငယ်တဲ့ squash မွှေးငရုတ်ကောင်းကီလိုဂရမ်ကိုယူ, 5 ပန်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးအသေးအရွယ်အစားကိုအများအပြားသေးငယ်သခွားသီး, Currant နှင့်ချယ်ရီအရွက်, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, citric အက်ဆစ်စုံတွဲ inflorescences လေးညှင်းပွင့, 3 ပင်လယ်အော်အရွက်, 5 ပဲစေ့တွေဟာအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့နှင့်ဆားရည်အိုင်ရေတစ်လီတာကိုပွငျဆငျ ဆား၏ 50 ဂရမ်သကြား 30 ဂရမ်နှင့် 9% ရှာလကာရည်တစ်ဇွန်း။ အောက်ခြေသုံးလီတာဗူးနံ့သာပေါ်သို့သွန်းလောင်း citric အက်ဆစ်, သခွားသီး, အတူ ကျော် တင်. scallops နှင့်ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, အဖုံးခရမ်းချဉ်သီးကိုထည့်သွင်း, ချယ်ရီသီးနှင့် Currant ထွက်ခွာမည်။ အဆိုပါဆားရည်အိုင်အားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအဖုံးကိုနှစ်ဆယ်ငါးမိနစ်ပိုးမွှားသတ်။ အဖုံးဖွင့်လှိမ့်ပုံနှင့်သိုက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။