ကျန်းမာဟင်းလျာများ။ အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများ multivarka

တစ်ခုလုံးကိုမိသားစုအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာစားစရာဘို့ချက်ပြုတ်နိုင်စွမ်းတစ်ခုချင်းစီကိုအိမ်ရှင်မမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျအသုံးဝင်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုသင်ယူချင်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးဖတ်ပါ။ အထဲတွင်ကျနော်တို့အသေးစိတ်ဖော်ပြရန် အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ multivarka ၌၎င်း, သငျသညျနေ့စဉ်နေ့တိုင်းမိသားစုအသစ်သောအရသာ၌မွေ့လျော်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူငါး ပေါင်း

multivarka အတွက်အစားအသောက်ဟင်းလျာများကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်ငါတို့သည်သင်တို့အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသံသရာကိုအသုံးပြုဖို့အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ကြော်:

• မည်သည့်ငါးကို ယူ. (သင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာဆိုရင်လျှင်, အမှီတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်), ကလျှော်ခြင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မည်သည့်ရာသီနှင့်အတူဖြန်း, ထို့နောက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း။
• အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ညာဘက်ငွေပမာဏနှင့်အတူတစ်ပန်းကန် Multivarki သို့သွင်းထားကိုပြင်ဆင်အပိုင်းပိုင်း။
• သည် "ရေနွေးငွေ့" mode ကိုအတွက်ယူနစ်ထားပါနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံများအတွက်ဟင်းချက်ပြုတ်။

အချိန်ကိုမသတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်သည့်အခါ, သင်ကအရသာနှင့်ကျန်းမာညစာခံစားနိုင်။ အချောပန်းကန်ကိုဖြည့် Steam ဆန်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်အကြံပြုသည်။

အစားအသောက်ကြက်သား multivarka

ဤတွင်ကြက်သားရင်သားနှင့်အချဉ်မုန့်ငံပြာရည်၏ညစာများအတွက်မူရင်းစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အတော်လေးမကြာခဏကြောင့်ခြောက်သွေ့အရသာမရှိသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောတန်းထွက်လှည့်။ ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်အခိုက်ကိုရှောင်ရှားရန်, အချဉ်မုန့်အတူကတလျှောက်တွင်ချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ Making အစားအသောက်ဟင်းလျာများ multivarka အတွက်, သငျသညျစုံလင်သောအသွင်သဏ္ဌာန်တစ်ဦးပုံကိုထောကျပံ့, ဒါပေမယ့်လည်းမူရင်းအရသာကိုခံစားနိုင်ပါလိမ့်မသာ။ ကြော် မယ့်မုန့်ငံပြာရည်အတွက်ကြက်သား :

• အခွံနှင့်တစ်ဦးမုန္လာဥနီခြစ်။
• အဆိုပါခွံကနေအခမဲ့အကြီးစားမီးသီးများနှင့်ထုခုတ်။
• , ကိရိယာကိုဖွင့်မည်ပန်းကန်လုံးထဲသို့အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းခြင်းနှင့်ထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်။
• သေးငယ်တဲ့ Cube သို့သူတို့ကိုငါဖြတ်ပြီးတော့, အရေပြားအရိုးထံမှလွှာခွဲခြား, ကြက်သားရင်ပုံကိုယူပါ။
• အသားရာသီ, ဆားဖြန်းဆယ်မိနစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားရန်နှိုးဆော်နှင့်ပြန်သွားပါ။
• pre-ပျော့နှစ်ခုကိုဇွန်းမုန့်ညက်သောရေနှစျယောကျအချဉ်မုန့်နှင့် 200 ml ကိုကြက်သားထည့်ပါ။
• နာရီဝက်အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သားမျှတည်ထားပါရန် Continue ။

အဆင်သင့်ကြက်သားကိုနူးညံ့ပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကပြန်သွားလေ၏။ စားပွဲပေါ်မှာက Submit ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ် buckwheat တစ်သုပ်နှင့်အတူရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျ multivarka အတွက်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကြိုက်တယ်ရှိလျှင်, မူရင်းဟင်းလျာများ၏ဖော်ပြချက်အောက်တွင်နောက်ထပ်ဖတ်ပါ။

တူရကီရင်သားကင်ဆာ ရိုင်းဆန်နှင့်အတူ

သင်သိသကဲ့သို့, ကြက်ဆင်အသားအာဟာရများနှင့်အနိမ့်အဆီတွေအများကြီးပါရှိသည်။ ဆရာဝန်များကသားသမီးရဲ့အစားအစာနှင့်အာဟာရအားကစားသမားများအတွက်ကအကြံပြုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ multivarka အတွက်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ, မဖော်ပြထားခြင်းရိုင်းဆန်၏ဘေးထွက်ပန်းကန်ဖော်ပြ။ ဒါဟာစာအာဟာရပညာရှင်တွေပုံမှန်အတိုင်းအစားထိုးရန်ပူဇော်သူတို့ပင်ဖြစ်သည် , ဆန်ဖြူ ဖိုင်ဘာအတွက်အသုံးဝင်သောစားခြင်းအလေ့အထကြွယ်ဝစေခြင်းငှါ, ဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်။ ကြော်:

• ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, အဖြူရောင်နှင့်အနက်ရောင်ရှည်လျားဘောဇဉ်ရိုင်းဆန် (နှစ်ခွက်) ရောမွှေပါ။ ဟင်းရည်၏တဦးတည်းဖလား, ခြောက်သွေ့တဲ့ဝိုင်ဖြူနှစ်ခုမျက်မှန်သွန်းလောင်း။ နာရီဝက်အတွင်းဆန်ချန်ထားပါ။
• မတရားဖမ်းဆီးသူတို့ကိုခုတ်ထို့နောက်တစ်ဦးကြီးမားသောကြက်သွန်၏ခွံနှစ်ခုဆလရီအညှာကနေ Clear ကိုနှင့်။
• ကြီးမားသော Cube သို့ကြက်ဆင်ရင်သားတစ်ကီလိုဂရမ်ခုတ်ဖြတ်။
• , ပေါ်ယူနစ် Turn "Multipovar" mode ကိုခန့် ထား. , ဟင်းရည်တစ်ပန်းကန်တဦးတည်းသောက်သောခွက်ကိုသို့သွန်းလောင်း။ အရည်အနာဆိုးသောအခါ, ဖို့ပြင်ဆင်ထားအသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီသူတို့ကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
• ဆယ်မိနစ်အကြာမှာတော့ "မုန့်ဖုတ်" mode ကိုသတ်မှတ်ထားဆန်, အနီးကပ် multivarku အဖုံး, တစ်ပန်းကန်မှလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်အခြားတစ်ဝက်ကိုတစ်နာရီအတူတကွချက်ပြုတ်။

အချောပန်းကန်ပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကအပါအ။

multivarka အတွက်အစားအသောက် casserole

ခေတ်သစ်မီးဖိုချောင်ကရိယာ၏အကူအညီဖြင့်သင်တို့ကိုအစဉ်အမြဲအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာအစားအစာမသာကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ငါး casserole အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောပေးထားသောစာရွက်, ကုသမှုပြီးနောက်အဆီနိမ့်ဆုံးပမာဏကိုပါရှိသည်အပေါင်းတို့နှင့်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားရန်:

• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုံးအာလူးကိုလျှော်နှင့် "Multipovar" mode မှာနူးညံ့သောအထိသူတို့၏အရေခွံမှာသူတို့ကိုပြုတ်။
• အာလူးအေးဖြစ်ကြသည့်အခါ၎င်း၏ခွံကနေဆန်ခါကိုဖယ်ရှား, ပြီးတော့အပိုင်းနှစ်ပိုင်းသို့ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဝေဖန်လော့။
• အဖြူရောင်မုန့် 300 ဂရမ်, အပိုင်းပိုင်းသို့ဖဲ့အနည်းငယ်နို့ထဲမှာစိမ်။
• White ကငါးလွှာ (600 ဂရမ်), ကိုဆေးကြောခြောက်သွေ့တဲ့ Blender နှင့်အတူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူမုန့်, ရာသီနှင့်အတူရရှိလာတဲ့ stuffing ချိတ်ဆက်ပါ။
• အာလူးအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏အောက်ဆုံးအပေါ်ရေနံနှင့်အရပ်ဌာနနှင့်အတူ Multivarki ပန်းကန်ဖြီး။ တဖန် minced အသားနဲ့အာလူးအလွှာအလွှာအိပ်လေ၏။ ထိပ်တန်း casseroles device ကို၏အဖုံးပိတ်လိုက်ပြီးနာရီဝက် "Multipovar" mode ကိုများအတွက်ပေါ်မှာ install ဖြစ်လျှင်, ရိုက်နှက်ကြက်ဥချောဆီ။

အချောပန်းကန်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးသုပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကောက်ချက်

အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများကဲ့သို့သင်တို့ကျွန်ုပ်တို့ဆောင်းပါးထဲမှာအသေးစိတ်ဖော်ပြထားကြောင်းကို multivarka လျှင်, ငါတို့သည်ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိလိမ့်မည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်, သင်အရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာနှင့်မူရင်းမုတက်ပေးခြင်းမဟုတ်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပုံသဏ္ဍာန်၌သင်တို့၏ပုံကိုထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ပါတယ်။