ကြော် "kefir အပေါ်ကိတ်မုန့်": အမြန်, အရသာနှင့်လွယ်ကူသော

Kefir - အလွန်တန်ဖိုးရှိသောနှင့်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်။ ဤလောက၏အမြှောင်အံ့ဖှယျဂုဏ်သတ္တိများအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်း pastries အမျိုးမျိုး၏ပြင်ဆင်မှုမှာသူတို့ရဲ့အကူအညီအတွက်သာမကကြောင့်ချစ်ကြတယ်။ အခြားအမှုအရာတို့ကိုသူများထဲတွင်, ဒီသောက်လည်းလူငယ်များနှင့်အသက်ရှည်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းစဉ်းစားသည်။ ကြော် "ကိတ်မုန့် kefir ပေါ်တွင်" စွယ်စုံ, ဒါပေမယ့်လည်းအတော်လေးရိုးရှင်းပြီး nezateyliv သာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်အလွယ်ကူဆုံးအချိုပွဲကွဲပြားကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်လက်ရာစေနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်ပြီးသားသူတို့ရဲ့ပရိသတ်တွေတွေ့ကြပြီဖြစ်သောလူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ, ရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေ

အဆိုပါချက်ပြုတ်နည်းများတိုက်ရိုက်ဆက်လက်မလုပ်ဆောင်ခင်သင်ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်၏ပြင်ဆင်မှုအချို့အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များကိုသိသင့်ပါတယ်။ ရွေးချယ်တဲ့အခါဒိန်ချဉ်ကိုသင်နောက်ဆုံးမှာရချင်ဖြစ်ပေါ်ရာပေါ်တည်ဆောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီသောက်သည့်မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပေါကြွယ်ဝသောအရာနှင့်အတူအချို့သောကောင်းတဲ့ feature များဆုံးရှုံးခဲ့ရနေကြသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ရုံနှုတ်၌အရည်ပျော်, ကျွန်တော်တို့ကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မုန့်စိမ်း, airy နူးညံ့နုပေးသည်။

ကြော် "ကိတ်မုန့်ဒိန်ချဉ် ယိုနှင့်အတူ"

ဒါဟာတော်တော်လေးရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူပါတယ်မုန့်ဖုတ်ပါပဲ။ ၎င်း၏ကိုက်ညီမှု Kefir ကိတ်မုန့်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်နူးညံ့မှုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဒီအချိုပွဲအဘို့အသငျသညျ 2 ဥ, သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုမဆိုယိုတစ်ခွက်, တူညီတဲ့ဒိန်ချဉ်, မုန့်ညက်, သကြား၏တူညီသောငွေပမာဏနဲ့ 1 ch 1.5 ခွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ L. ဆိုဒါ။ အဆုံးစွန်သောအဆိုပါပူဖောင်းရဖို့, ရေ, ယိုနှင့်အတူငြိမ်းအေးပါဘူး။ ဒိန်ချဉ်နှင့်ဖျန်းမုန့်ညက်နှင့်အတူရောထွေး, သကြားနှင့်အတူကြက်ဥ Whisk ။ ဤဆိုဒါနှင့်အတူယိုများ၏အလေးချိန်ကိုထည့်သွင်းအပေါင်းတို့နှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ အမဲဆီဖုတ်နှင့်ပြီးသားကိုတက်နွေးရပါမည်သည့်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ကိတ်မုန့်, ဝတ်ဘို့ပုံစံ။ ဘောဇဉ်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါအထဲကရှာတွေ့မှတစ်သွားကြားထိုးတံကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါကြောင့်အခြောက်အထွက်ကြွလာလြှငျ, လုံခြုံစိတ်ချစွာမီးဖိုကနေအားရစရာဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကအနည်းငယ်အအေးကြပါစို့။ ထို့နောက်ကိတ်မုန့်ဝက်နှင့် promazhte ယိုအတွက်ခုတ်ဖြတ်။ အထက်ကနေလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးများနှင့်အမှုန့်သကြားနှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ကြော် "kefir ထောပတ်အပေါ်ကိတ်မုန့်"

ဒီစာရွက်၏ဂုဏ်အသရေကိတ်မုန့်သေချာပေါက်ပူအစေခံမထားဘူးဆိုတာပါပဲ။ သင်ကအေးခဲနိုင်ပါတယ်, ပြီးတော့တိတ်တဆိတ်အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့တက်နွေးဖို့။ သငျသညျဒိန်ချဉ်, 200 ဂရမ်အထုပ်ထောပတ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည် vanilla သကြား နှင့်သာမန်ဖန်ခွက်, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့, ဖန်မုန့်ညက်, 1 နာရီ။ L. ဆိုဒါ, 1 ကြီးမားတဲ့ပန်းသီး, 3 ကြက်ဥနှင့်သစ်ကြံပိုး။ သကြားနဲ့ကြက်ဥရောနှော, တဖြည်းဖြည်းဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, vanilla သကြားနဲ့ဆားကိုလောင်း။ မုန့်ညက် Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ပန်းသီးအခွံနွှာပြီးကြမ်း grater ပေါ်မှာခြစ်, ထို့နောက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမုန့်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ ဤသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မုန့်စိမ်းကိုထုတ် တင်. နောက်တဖန်ရောမွှေပါ။ ဒါကကိတ်မုန့်နှင့်ပတ်သက်မိနစ် 30 ဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့မူကားရန်သူ၏စိတ်အားထက်သန်သငျသညျလညျးသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူစစျဆေးနိုငျတူညီတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကြော် "ကိတ်မုန့်ချောကလက်ဒိန်ချဉ်"

ဤရွေ့ကား, အချိုပွဲပင်အများဆုံး inveterate ချိုမြိန်သွားကျေနပ်အောင်ပါလိမ့်မယ်။ 3 ခွက်မုန့်ညက်, 3 ဥ, 100 ဂရမ်ထောပတ်, ဒိန်ချဉ် 300 ml ကို, ကိုကိုးနဲ့ချောကလက်ချစ်ပ်၏ 50 ဂရမ်ကိုယူပါ။ ဒါဟာအလွန်လွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနှင့် 20 မိနစ်မီးဖို၌ကပေးပို့ဖို့လုံလောက်ပေ။ အဆင်သင့်ကိတ်မုန့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက် icing သို့မဟုတ်အရည်ကျိုချောကလက်လောင်းနိုင်။ သင်ဤစာရွက်မှေးမှိန်လိုပါကနောက်ပိုင်းတွင်ချဉ်မုန့်ဆီထည့်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အပိုင်းပိုင်းသို့အပေါငျးတို့သမုန့်စိမ်းကိုဝေနှင့်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်။ ထိုသို့သင်သည် kefir အပေါ်တစ်ဦးကိတ်မုန့် "ဟု The ည" နဲ့အဆုံးသတ်။ အဆိုပါစာရွက်လည်းတော်တော်လေးရိုးရှင်းပြီးအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်လွယ်ကူသည်။

ဤဆောင်းပါးကိုတဆင့်သင်အခုကလုပ်တကယ်ကိုအရသာများနှင့်လည်းစိတ်ဝင်စားဖို့တစ်ခုခုပြင်ဆင်ထားရန်သည်မည်မျှလွယ်ကူသောငါသိ၏။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်တို့ကမအပေါငျးတို့သစိတ်ကူးများတင်ပြသော်လည်း, သင်သည်ကောင်းမွန်စွာ, စာပေ၌သင်တို့အဘို့အစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်လတံ့သောဓါတ်ပုံကိုစာရွက် kefir အပေါ်တစ်ဦးကိတ်မုန့်ကိုရှာတှေ့နိုငျသညျ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!