ငါးကြော်နည်း။ Little ကမာစတာအတန်းအစား

ကြော်ငါး အလွန်အသုံးဝင်သောအစားအစာကိုခေါ်မရပါ။ သင်တန်း၏ဤ, တစ်အရသာရှိတဲ့ဟင်း, ဒါပေမယ့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့တစ်ဦးပန်ကာဖြစ်ပါတယ်သူမည်သူမဆိုအဘို့ပြုလုပ်သင့်လျော်ဘူး။ ဒါပေမယ့်စနစ်တကျငါးကြော်ဖို့ဘယ်လို သိ. , သင်အရသာနဲ့လှပတဲ့ပန်းကန်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။

အညီအမျှကြော်ငါးမျှားဖို့ကတူညီတဲ့အရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်း, မပိုသုံးထက်စင်တီမီတာ၏အထူထဲသို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကသေးငယ်သည်ဆိုလျှင်၎င်း၏တခုလုံးထဲမှာကြော်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျငါးကြော်မီ, သငျသညျအကြေးခွံများနှင့်ကလီဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အရေပြား Remove ဒီဒီနေရာမှာမလိုအပ်ပါဘူးဆိုရင်မလိုအပ်ပါဘူး။

ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျကြော်အတွက်အသုံးပြုပေမယ့်သမားရိုးကျဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြစ်ပါတယ်။ အဆီနည်းနည်းဖြစ်သင့်သည်။ သင်တို့မူကားငါးကိုအပိုင်းပိုင်းကြော်နှင့်ကြော်နိုင်ပါတယ်။

ငါးသို့မဟုတ် breadcrumbs နှင့်သို့မဟုတ်မုန့်ညက်အတွက်လှိမ့်မှ Pre-လိုအပ်ချက်ဖဲ့။ ငါးကြော်ရှေ့တော်၌ထိုတောင်းဆိုချက်ကိုမှာ, သငျသညျရာသီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါတယ်။

ဒယ်အိုးထဲမှာဆီဥကိုအပိုင်းပိုင်းထက်ဝက်သာဖြင့်ဖုံးလွှမ်းခဲ့ဤမျှလောက်ဖြစ်သင့်တယ်။ တလက်ပေါ်မှာကြော်ကကမ်းတဘက်သို့လှည့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

သင်တို့ရှေ့မှ ဒယ်အိုးထဲမှာငါးကြော်, သငျသညျဂရုတစိုက်ဟင်းလျာများ၏ရွေးချယ်ရေးချဉ်းကပ်ဖို့လိုတယ်။ ပိုကောင်းယူ တဲ့သွန်း-သံ skillet, ညီတူညီမျှတစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ကိုကျော်တက်နွေးဖို့လေ့အရာ။

တစ်အပူဒယ်အိုးတွင်ရေနံ add ပြီးတော့ငါးကိုတင်ထားရမည်။ ထို့နောက်လှပသောရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော်။

ငါး၏မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုအပေါ်တစ်ဦးအတိုသင်တန်းပြီးနောက်သင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသွားနိုင်ပါတယ်။

ကြော်ငါးအမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်းနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကပန်းကန်အသစ်တခုအရသာမှတ်စုများကိုငါပေးမည်။ ဒီနေရာမှာတစ်ဦးအတွက်ငါးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုဖွင့် သလဲငံပြာရည်။ ကိုမဆိုငါး 700-800 ဂရမ်ကိုယူပါ။ ကျနော်တို့ယခင်ကမုန့်ညက်အတွက်နံ့သာမျိုးနှင့်အလိပ်နှင့်အတူဖြန်း, နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အရိုးတို့ကိုနဲ့ကြော်မှအသားလွှာခွဲခြား။ ဒယ်အိုးထဲမှာငါးထားပါ။ ယခုတွင်သင်သည်ကြက်သွန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်ခေါင်းလျှော်ပြီးတစ်ဝက်ကွင်းထဲသို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါကရေနံ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်) တွင်ကြော်နှင့်ငါး၏ထိပ်ပေါ်မှာပြန့်နှံ့နေပါတယ်။

walnuts ၏ 70 ဂရမ်တစ်မော်တာအတွက်အိပ်ရန်ပြင်ဆင်ကြ၏။ အဲဒါကိုဆား, ကြက်သွန်ဖြူ 2-3 လေးညှင်းပွင့တဝက်ပူပြင်းတဲ့ငရုတ်ကောင်းခွံအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အလွန်ကောင်းစွာပေါင်ထည့်ပါ။ ထိုအခါပြီနောက်ဟင်းအတွက်အရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိတစ် 20-30 ဂရမ်ထည့်ပါ။ အရောအနှောမှရေအနည်းငယ်လောင်းခြောက်သွေ့တဲ့မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ကျနော်တို့ကိုမီးပေါ်မှာပြီနောက်ဟင်းဝတ်နှင့် ပတ်သက်. 5-7 မိနစ်များအတွက်ငံပြာရည်မျှတည်ထားပါပေးပါ။ နောက်ထပ်သလဲသီးဖျော်ရည်ကို၏ 50-70 ml ကိုထည့်သွင်း။ ကိုပြင်ဆင်ငံပြာရည်ငါးလောင်းနှင့်အခြား 1-2 မိနစ်အပူထားခဲ့။ ထိုအခါအပူကနေကြော်ငါးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ငါးထိုကဲ့သို့သောဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်ဘက်ပန်းကန်နိုင်ပါတယ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကြော်ငါးမဆိုကြင်နာနိုင်ပါတယ်။ အဆင်ပြေ, သင်ပထမဦးဆုံးအသာလွှာစွန့်ခွာ, ရှိသမျှအရိုးတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, က Battery ကိုအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျငါး pollack ကြော်ဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူးလျှင်, အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့လာမည့် retsept.Podgotovlennoe လွှာ (300 ဂရမ်) ယူပါ။ ထိုအခါငါးရာသီဆားဖြန်း။ သငျသညျသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူလောင်းပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အခုတော့ Battery ကိုပြင်ဆင်ပါ။ တဦးတည်းကြက်ဥကို ယူ. ကနှစ်ခု Mayonnaise မဆို၏ဇွန်း, အနိုင်နိုင်ဆိုဆားနှင့်အကောင်းတစ်ဦးမုန့်ညက်အကြောင်းကို 2-3 ဇွန်းထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ထို့နောက်တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစနှစ်ပြီးသောဖြစ်ပါတယ် Battery ကိုအတွက် Pollock အဆီတစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏနဲ့ကြော်ဒယ်အိုးပေါ်နှင့်ပြန့်နှံ့။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိကြော်။ ထို့နောက်စက္ကူသုတ်ပဝါပေါ်ငါးအိပ်လေ၏။ ထိုသို့သောအတိုင်းအတာပိုလျှံအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ငါးမီးဖို၌ကြော်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဖွဲ့လုံးဖုတ်လျှင်ဒဏ်ငွေမုန့်ညက်ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစတင်ရရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ကြော်အပိုငျးပိုငျးဖွနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ပြင်ဆင်ထားငါးတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်နံ့သာမျိုး, ဆား, ပြန့်ပွားနှင့်အတူဖြန်းလေ၏။ ချက်ပြုတ်သည်အထိမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။

ငါးကြော်ဖို့ဘယ်လို သိ. သင်တို့ကိုအရသာများနှင့်မွှေးကြောင်းသစ်တစ်ခုနှင့်မူရင်းပန်းကန်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။