"ညင်သာစွာငါ့ကို Killing" သုပ် - စာရွက်နှင့်မူကွဲအကြံပေးချက်များ

တခါတရံမှာဟင်းလျာများမတူကွဲပြားမှုအားလပ်ရက်များအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းမသာနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု ရက်ပေါ်မှာ။ ထိုသို့အမြန်အရသာနှင့်မူရင်းခဲ့သောအဓိကအရာ။ သင်ဧည့်သည်များအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေနှင့်သူတို့အံ့သြသွားချင်နေကြတယ်အထူးသဖြင့်လျှင် ဒဏ်ငွေထမင်းစားခန်း။ ဤဆောင်းပါးသည် "ညင်သာစွာငါ့ကို Killing" တစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံမှာမူရင်းဟင်းလျာများ, ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏ဓာတ်ပုံကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

အကျိုးခံစားခွင့်သုပ်

ဤသည်ပန်းကန်အရသာဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်မသာဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများပါဝင်သည်။

ဆလတ်: ဇင့်, ဘေရီယမ်, လူမီနီယမ်, သံနှင့်အခြားသော: ကထိုကဲ့သို့သော carotene, ဗီတာမင် B က, PP, _{B6 ဟာ,} C တို့ကဲ့သို့သောအဖိုးတန်တ္ထုများနောက်ထပ်အလွန်အသုံးဝင်သောသတ္တုတ္ထုများပါဝင်သည်။

မှိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fats, သတ္တုဓာတ်နဲ့ကိုပိုပြီးဗီတာမင်လူသိများကြပါတယ်။ ဤသည်ကိုလည်းမုန်လာဥ, ကြက်သွန်နီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ဇီယာစေ့သက်ဆိုင်သည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် "ညင်သာစွာငါ့ကို Killing" သုပ်ကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးရှိသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သည် "ညင်သာစွာငါ့ကို Killing" သုပ်အတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဘာတွေလဲ

သငျသညျထိုထုတ်ကုန်လိုအပ်ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သင်တန်း, လတ်ဆတ်:

1. ကြက်သွန်နီ - 3 PCs ။ (တစ်ခါတစ်ရံထက်ပိုထားအားလုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသာဦးစားပေးပေါ်တွင်မူတည်သည်) ။
2. အသေးစားမှို - ကြီးမားသော 400 ဂရမ် - 300 ဂရမ်။
3. Crabsticks (သေးငယ်တဲ့အထုပ်) အကြောင်းကို 250 ဂရမ်အလေးချိန်။
4. မုန်လာဥနီ (အလတ်) - 2 PCs ။ ဒါဟာချိုမြိန်အမျိုးမျိုး "Karotel" ယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (နေကြာ, သံလွင်, မြေပဲ) - 1 tbsp ။ l ။ (ဒါဟာမြည်းစမ်းဖို့ သာ. ကောင်း၏) ။
6. ဇီယာစေ့၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့စည်း (parsley အစားထိုးနိုင်ပါတယ်) ။
7. ဆလတ် - 200 ဂရမ်။
8. ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် Mayonnaise - မြည်းစမ်းဖို့။

"ညင်သာစွာငါ့ကို Killing" ဟုအဆိုပါသုပ်သင်ပြတ်သားမှုအတွက်ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ပူငရုတ်ကောင်းထည့်နိုင်သည်။ သင်သည်ထိုသူတို့အတော်လေးနည်းနည်းထပ်ထည့်လျှင်, ထိုအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရသာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဂန္ထဝင်ချက်ပြုတ်နည်းများစည်သွတ်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီး, ပြုတ်ကြက်သား, အစိမ်းပဲ, ပြောင်း, ကညွတ်ပြီးအများကြီးပိုဖြည့်စွက်, အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ဦးစားပေးများနှင့်စွမ်းရည်များပေါ် မူတည်. ။

"ညင်သာစွာငါ့ကို Killing" သုပ် - စာရွက်

သငျသညျပထမဦးဆုံးကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းဖြတ်ရွှေအညိုရောင်တိုင်အောင်ကြော်ရပါမည်။ တူညီသောဒယ်အိုးမှမှိုထည့်ပါ။ Cube သို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်သောသူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံး။ ထို့အပြင်မုန်လာဥ, ကဏန်းတုတ်နှင့်စမုန်နက်ရှိပါတယ်ထည့်ပါ။ ဖြတ်တောက်ခြင်းမတရားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကပိုကောင်းတဲ့ Cube သို့မဟုတ် strips တွေဖြစ်ပါတယ်။

ထုတ်ကုန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီတဲ့အခါမှာသူတို့တစ်တွေသုပ်ပန်းကန်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအတွက်ထားနှင့်မြည်းစမ်းဖို့ Mayonnaise ကျော်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ သုပ်လှလှပပကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကား, အနှစ်, မှိုသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်နိုင်သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လုပ်ရုပ်။ တင်သွင်းခဲ့တဲ့မူရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်သင့်ဧည့်သည်များအံ့သြ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူပြီးမြန်ဆန်စွာ "ငါ့ကိုညင်သာစွာ Killing" သုပ်စာရွက်။ ထိုသို့အလွန်အရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည်။ လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးခံစားပါ။

"ညင်သာစွာငါ့ကို Killing" သုပ်: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကောင်းမွန်သောအရသာ၏ဤပန်းကန်များကဲ့သို့လူအတော်များများ။ အိမ်ရှင်မများနှင့်ချက်ပြုတ်အလွန်အပြုသဘောဆောင်သည့်သုံးသပ်ချက်များ, ကတည်းကကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်အချိန်ကုန်သက်သာ, ထုတ်ကုန်တစ်ရိုးရှင်းပြီးတတ်နိုင်ကိုအသုံးပြုပေမယ့်အရသာမနှိုငျးယှရယူသည်။

ဒါဟာသုပ်ဟုဖြစ်ပါတယ်။ "စုံလင်၏စျေးနှုန်းနှင့်အရည်အသွေး" အကြောင်းကိုခဲ့သည် ထပ်တလဲလဲ "ငါ့ကိုသတ် ... " လူတိုင်းအတွက်ရန်အကြံပြုသူ့ကိုကိုပြင်ဆင်တဲ့သူအိမ်ရှင်မ။ သူတို့ကဒီပန်းကန်ရှည်လျားသည်၎င်း၏ရိုးရှင်းနှင့်မူရင်းများအတွက် famed ထားပြီးကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

သုပ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဘာပါသလဲဆိုတာကနေစေနိုငျသောကွောငျ့ဒါ့အပြင်ဒီစာရွက်နှင့်အတူပျော်ရွှင်ချက်ပြုတ်ရေး။ တခါတရံမှာ Mayonnaise, ဒိန်ခဲ, ဝက်အူချောင်း, အသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီးနေဆဲဖြစ်သည်။ မိသားစုကဲ့သို့နဲ့မလုံလောကျအစားအစာ။ ထိုပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်သုပ်လုပ်လျှင်တစ်တွေအများကြီးရနှင့်အနည်းဆုံး 3 စားသုံးခြင်းလုံလောက်ပါတယ်။

သငျသညျမှိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, မဟုတ်ကြောက်စရာ။ သူတို့ကကြက်ဥအဖြူဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။

ဒါဟာ High-ကယ်လိုရီ, စိတ်ကျေနပ်စရာအလွန်အရသာရှိတဲ့သရေစာကိုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ သင်သည်အခြားမှိုများပေါင်းထည့်ချင်လျှင်, သင်အစားထိုးကြိုးစားနိုင် ကြော်မှို စည်သွတ် chanterelles ပေါ်မှာ။ ကဏန်းတုတ်အသားသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းနဲ့တန်းတူဖြစ်တယ်။

အချက်အပြုတ်အကြံပေးချက်များ

တချို့ကအိမ်ရှင်မကုန်ကြမ်းကြက်သွန်နီတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားရန်ပိုနှစ်သက်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်သာယာသောအရသာပေးရသောကြောင့်တက်ခုတ်နဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကျော်သွန်းလောင်း။ , ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ် 1 ရှာလကာရည်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့သကြား၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း add နှင့်နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း: သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါပန်းကန်တစ်စပ်အရသာများအတွက်, သငျသညျခြစ်မုန်လာဥသို့မဟုတ်အန်စာတုံးမုန်လာဥထည့်နိုင်သည်။ အလားတူကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ပူငရုတ်ကောင်းသက်ဆိုင်သည်။

သုပ်ဖို့ကြိုတင်အတွက်နံ့သာ refill မဟုတ်, လတ်ဆတ်သောမျှော်ကြည့်။ ယင်းအစာကျွေးခြင်း Mayonnaise, ရေနံနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃအတူပျံ့နှံ့နိုင်ခင်ထိုအခါသင်ဟင်းလျာများ၏မူရင်း, လတ်ဆတ်ထူးခြားမှုသိမ်းဆည်းပါ။

သငျသညျရာသီအလိုက်ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲကစေလျှင်ရေစာပင် tastier ဖြစ်လိမ့်မည်။ မုန်လာဥ, နွေရာသီ - - တစ်ဦးသခွားသီးသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးဥပမာ, နွေဦးမုန်လာဥ, ဆောင်းဦးရာသီထည့်ပါ။

ဿုံထိုကဲ့သို့သောပန်းသီး, သစ်တော်သီးနှင့်ဇီးသီးအဖြစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်။ သူတို့ကပန်းကန်ကောင်းတစ်ဦးအထင်အမြင်အရွက်တဲ့ချိုမြိန်အရသာပေးပါ။ ပိုပြီးလိုချင်ဖို့သေချာပါစေသတည်း

သတိရပါအလွန်မကြာခဏအစားအသောက်၏အရသာကိုသွေးတွေစီးထွက်လာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ခါတလေစားဖိုမှူးအန်စာတုံးကိုမဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ခေါက်ဆွဲကဏန်းတုတ်ဖြတ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ , ကြိုးစားပါစမ်းသပ်မှုနှင့်၎င်း၏ဧည့်သည်များတခုပုံမှန်မဟုတ်သောတင်သွင်းခဲ့တဲ့အံ့သြ။