အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့အမီနူး: ကြက်သားရင်သား၏သုပ် - ချက်ပြုတ်, သောက်သည်, လှော်

တစ်မိသားစုညစာကျွေးဖို့ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့နီးပါး Win-Win, တစ်ဦးရင်ခုန်စရာညနပေိုငျးသို့မဟုတ်အရသာကျေနပ်စရာမှ - သုပ်လင်ပန်း။ ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်ပစ္စည်းများကြက်သားများပါဝင်သည်အခါ, ဂျအထူးသဖြင့်အောင်မြင်သောဆင်ခြင်၏။ ဒါဟာဥပမာအားဖြင့်, ဝက်သား, အစားအသောက်များ၏အမျိုးအစားပိုင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်သကဲ့သို့မိုးသည်းထန်စွာမဟုတ်ပါဘူး။

ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် ကြက်သားနှင့်အတူ "နွေဦး"

သုပ်ငွီးငှေ့ဖှယျဖွစျဖို့ပြင်ဆင်ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာစသည်တို့ကိုအဖြတ်ခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းအစိတ်အပိုင်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်တစ်ဦး grater အပေါ်ပွတ်တိုက်, ပါဝင်သည် ကျနော်တို့ (ဘယ်မှာတူညီတဲ့သူတို့မရှိဘဲ!?) ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့လုပ်ဖို့သင်သည်ပူဇော်ထားတဲ့ကြက်သားရင်သားနှင့်အတူပထမဦးဆုံးသုပ်ကအရမ်းရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါကြောင့်ဆင်းရဲခံရပါဘူးမြည်းစမ်း, ငါ့ကိုယုံကြည်! သူကဒါကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဗီတာမင်ချင်သောအခါ, နွေဦးအတွက်အထူးသဖြင့်ကောင်းသောဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ကနေဖန်ဆင်းတော်ကြောင့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဆားရေပွက်ခုနှစ်တွင် Cube သို့ဖြတ်အေးမြသောအသားပြုတ် 250-300 ဂရမ်, အထိပါပဲ။ အနည်းငယ်ဖျော်ရည်စေသူမ၏ primnogo, ဒဏ်ငွေ strips တွေသို့ဖျက်စီးသည့်ဂေါ်ဖီထုပ်လိုအပ်သောအပိုင်းအစ, Cut ။ အဆိုပါ Add သုပ်ကြက်သားရင်သား ကြက်သွန်အမွေးအတောင် (150-200 ဂရမ်) နဲ့ဇီယာစေ့ကုန်တယ်။ အဘယ်သူမျှမစိမ်းလန်းသောကြက်သွန်နီလည်းမရှိလြှငျ, ပုံမှန်အစည်းအဝေးပါးလွှာ, ဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ, ငရုတ်ကောင်း, ဆားရောမွှေပါ။ Mayonnaise နှင့်အတူရာသီနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ ငယ်ရွယ်အာလူးပြုတ်သို့မဟုတ် pilaf နှင့်အတူအလွန်ကောင်းသောပေါင်းစပ်ပန်းကန်, ဆန်ဂျုံယာဂု။

ကြက်သားသုပ် croutons နှင့်မှိုနှင့်အတူ

သငျသညျမှို, သုတ်သင်ခြင်းနှင့် croutons နှင့်အတူကကျင့်ကိုကျင့်လျှင်မူရင်းနှင့်အရသာသုပ်, ကြက်သားရင်ပုံမှရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ရင်သားသာပြုတ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူထောပတ်အတွက်ချက်ပြုတ်သည်အထိသင်ကြော်နိုင်ပါတယ်။ သီးခြားစီ, အကြော် မှို (မှို သို့မဟုတ်ဘာလဲ) ။ အခြောက်လှန်းသုတ်သင်နူးညံ့မှုအတှကျအရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာ problanshirovat ။ သေးငယ်တဲ့အမျှင်သို့ခွဲခြားအသား။ ချပ်သို့ဖြတ်သုတ်သင်ခြင်းနှင့်မှို။ ရောနှောအားလုံးသည်အစိတ်အပိုင်းများ, အထောင်းကြက်သွန်ဖြူ add, အငန်။ ကြက်သားရင်သားနှင့်အတူ Mayonnaise သုပ်, အဖြူရောင်မုန့် crackers တစ်အိတ်ပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ ဒါဟာဆလတ်နှင့်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၏ထည့်သွင်းဖို့ကောင်းတဲ့နှင့်အညိုရောင်အရွက်ပါလိမ့်မယ်။

ကြက်သားသုပ် ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ

ဒီပန်းကန်အဘို့, ဘောဇဉ်ကိုဝယ်ယူရန်ကြိုတင်သို့မဟုတ်သောက်သည်နိုင်ပါတယ်စိမ်။ မဆိုးသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကင်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကကောင်းတဲ့ထို့အပြင်သုပ်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။ ကြက်သားရင်သားပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ သန့်စင်ခြင်းနှင့်အသေးချပ်သို့ဖြတ်, ၎င်းတို့၏အကျီ 4-5 အလတ်စားအာလူးပြုတ်။ Cube လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ် Pickled 2 သခွားသီး, 2 Hard-ပြုတ်ကြက်ဥသို့ဖြတ်ယူပါ။ ထူးအိမ်သင် strips တွေ - ကြီးမားချဉ်မွှေးပန်းသီး။ အပိုင်းပိုင်းဆလတ် (တွေအကြောင်း 100 ဂရမ်) သို့ခြိုးဖကျြသငျ့သညျ။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကို Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ဆင်ပန်းကန်လုံးသို့မဟုတ်ဒယ်အိုး, prisalivaem မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ အကောင်းဆုံးကိုအရသာများနှင့်ပြတ်သားဘို့, ပြင်ဆင်ထားပန်းကန်ထဲသို့အဆာကိုငါသွန်းလောင်းအနည်းငယ်အမှုန့်သကြားထပ်ထည့်, မုန်ညင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်၏ 2 ဇွန်းရောမွှေပါ။ ဒါဟာသူမနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ကောင်းသောဖြစ်ပါတယ် ပြုတ်ကြက်သား ရင်သား။ တစ်ဦးသင့်လျော်သောပန်းကန်လုံးထဲသို့ချပ်ကြက်ဥနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအပါအသုပ်ထားပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

အစိမ်းရောင်နှင့်အတူကြက်သားသုပ်

နောက်ဆုံးတော့ပင်ထိုကဲ့သို့သောသုပ်။ သန့်ရှင်းအများကြီးပန်းဂေါ်ဖီအဖြစ် Cube 4 အာလူး, မုန်လာဥနီ 3, ကညွတ်၏ 100 ဂရမ်သို့ဖြတ်အနာစိမ်း, (ကိုချိုးဖျက်ဖို့မဟုတ်ဘူးသူတို့ကိုပြင်ဆင်နေအတွက်သတိထား) မြေတပြင်လုံး inflorescences ကင်။ စည်သွတ် polbanochki အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာပြင်ဆင်ပါ။ 2-3 ချပ်ခိုင်မာတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးခုတ်ဖြတ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဆလတ်ရွက် 100 ဂရမ်ကိုယူပါ။ အခုတော့ဘောဇဉ် "ကိုစုဆောင်း": သုပ်တစ်ပန်းကန်၏အလယ်တွင်ထွက်အိပ်လေ၏။ ဒါဟာတွင်တစ်ဆလိုက် - ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုကြက်သား။ parsley သို့မဟုတ်ဇီယာစေ့တစ် sprig ထည့်ပါ။ အဆိုပါတစ်ဝက်တစ်ပျက်ပတ်လည်ပန်းပွင့်ပွင့်ချပ်များကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၏ကျန်ထားပါ။ ဆားနှင့်အတူပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ဟင်းရွက်ဆီ, ငရုတ်ကောင်းရောနှော, အထူးငံပြာရည်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။

သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစားရကြ!