ဒုတိယအသက်ငယ်အုပ်စုတွင်နံနက်ကျွမ်းဘားရှုပ်ထွေးသော: ကလေးတွေမှကျန်းမာကြီးပြင်း

နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း - လူတစ်ဦး၏ယေဘုယျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်း။ ဒါဟာအစောပိုင်းကလေးဘဝမှာအထူးအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ အဆိုပါသူငယ်၏ခန္ဓာကိုယ် - ကြီးထွားလာ, ထွန်းသစ်စများနှင့်ကျွမ်းဘားကျန်းမာဦးတည်ပို့, ဒီခက်ခဲဖြစ်စဉ်ကိုကျညီဖို့ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင် ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်း ကလေး lethargy, ထိနမိဒ္ဓများနှင့်အခြားအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုနှင့်ပြည်နယ်ကျော်လွှားဖို့, စစ်ဆင်ရေးသို့အပေါငျးတို့သစွမ်းအင်စင်တာများထားရန်အလျင်အမြန်နိုးထဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

နံနက်ကျွမ်းဘား - အမူအကျင့်၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

အသက်ရှူ, သွေးလှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်: ဒုတိယအသက်ငယ်အုပ်စုအဖြစ်အဓိကအားခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အခြေခံဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ၏ activation ရည်ရွယ်သည်အခြားလင့်များ Sadowski အသက်အရွယ်အတွက်ရှုပ်ထွေးနံနက်လေ့ကျင့်ခန်း။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်တိုးတက်အောင်, ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သတစ်ရှူး, ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုသွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်ပိုကောင်းလာပြီနှင့်ကလေးကျန်းမာရေး, ဒါကြောင့်အလုပ်မလုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါအတွေးလုပ်ငန်းစဉ်များ, သတင်းအချက်အလက်များ၏စနစ်နှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏အမြင်မှာလည်းတက်ကြွစွာပြည်နယ်မှလာသေး၏။ သို့သော်သင်တန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကောင်းစွာသိသိသာသာကြီးအချို့အတွက်သင်မဖြစ်မနေစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရပါမည်။

1. မဆိုရှုပ်ထွေးသောနံနက်လေ့ကျင့်ခန်း (အထူးသဖြင့်ဒုတိယအသက်အငယ်ဆုံးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) အားလုံးကြွက်သားအုပ်စုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သင့်ပါတယ်။ နောက်ကျောနှင့်ပခုံးခါးပန်းကို, ဝမ်းဗိုက်နှင့်စာနယ်ဇင်း, ပေါင်ခြေကျင်းစနစ်က - ဘာမျှမဖြေရှင်းနိုင်သေးခြင်းကြွင်းစေသင့်ပါဘူး။ "ပျံ" - ဥပမာ, မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ချောချောမွေ့မွေ့စည်းချက် convergence ဓါးသွားကိုပြန်လက်အား retraction ကူညီပေးပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုမှတဆင့်ရာအရပ်ကိုကြာနှင့်ဖြော ကျောရိုးဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲ, ယင်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးလာနေပါတယ်။ နံနကျအခြိနျလေ့ကျင့်ခန်း, ဒုတိယအသက်အငယ်ဆုံးအုပ်စု (ထိုလက်ချောင်းပေါ်ဒေါက်အပေါ်) အကွာအဝေး၏ဥပမာအမျိုးမျိုးနှင့်, မဟာအားကောင်းလာစေရန်သောလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ပါဝင်ရှုပ်ထွေးသော, ပြားချပ်ချပ်ခြေလျင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်၎င်း၏ထင်ရှားသောနိမိတ်လက္ခဏာအောင်မြင်သောထိန်းချုပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
2. လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေတစ်ခုသို့မဟုတ်အများပြည်သူလက်လှမ်းမီ၏ပဒေသာနှင့်အတူတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာလေဝင်လေထွက်ဧရိယာ၌အတန်းပူဇော်သင့်ပါတယ်။ ပူနွေးလအတွင်း, ဒီရည်ရွယ်ချက်သားသမီးရဲ့ပြင်ပကစားကွင်းနှင့်တစ်ဦးကျန်ကြွင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။
3. ထိုကဲ့သို့သောစိုစွတ်သောရှင်းလင်းအဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, tempering ပြီးဆုံးရန်အသုံးဝင်သောရှုပ်ထွေးသောနံနက်လေ့ကျင့်ခန်း (ကခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်စက္ကန့်အငယ်အုပ်စုကို), ဖြစ်နိုင်လျှင်။ လက်သုတ်ပုဝါကနေ, လက်အိတ်ချုပ်သူတို့ကို iodized ဆားတစ်အချို့ငွေပမာဏသားကိုမွေးရန်အတွက်အနည်းငယ်အပူရေငယ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောဖြေရှင်းချက်ကလေးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ဤ၏အသုံးပြုမှုကိုအလွန်ကြီးမား, ပင်လယ်ရေဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
4. 2 အငယ်အုပ်စုတွင်အဆိုပါရှုပ်ထွေးနံနက်လေ့ကျင့်ခန်း, သို့သော်, အခြားမည်သည့်ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့, အကောင့်သို့တစ်ခုချင်းစီကလေး၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေတာကိုရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အမြိုးသားအခြို့ကိုရိုးရှင်းစွာတစ်စုံတစ်ဦးကိုအနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားသို့မဟုတ်မွေးရာပါရောဂါများရှိပါတယ်, သူတို့လေ့ကျင့်ခန်းကြဲပြနေကြတယ်, ဖြေလျော့နိုင်ပါသည်။ ဒီအခြေခံပေါ်မှာ, ဆောက်လုပ်ရေးလူတန်းစားကနျြးမာရေးကို restore မယ်လို့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေကိုထိန်းညှိဖို့ရာ, ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ရပါမည်။
5. အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများကိုသုံးဂိမ်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်ယှဉ်ပြိုင်မှုပစ္စည်းများအမျိုးမျိုး Include - ဘောလုံး, ကွင်း, တံသင်, etc ...
6. ဒါဟာစည်းချက်ဂီတအောက်မှာသူငယ်တန်းအတွက်ရှုပ်ထွေးနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမဖြစ်နိုင်ပါလျှင်, နည်းပြအဖွဲ့ကာရံညီနိုင်သည် - ကဗြာဆရစ်သမ်လည်း, ထိုစည်းရုံးရေးနိယာမအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်အားပေး, သားသမီးစည်းလုံးခြင်းနှင့်လိုက်ဖက်စွာပြုမူရန်ကူညီပေးသည်။ အလွန်လှုပ်ရှားမှုသားသမီးတို့အဘို့ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လာနေသည်။
7. လိုက်ဖက်ပညာပေးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာကွဲပြားခြားနားဖြစ်သင့်, တစ်ဦးလျှင်မြန်ပြီးပိုသည်ဖြည်းဖြည်းအရှိန်အဟုန်၌သူတို့ကိုဖျော်ဖြေ, လှုပ်ရှားမှုပုံစံအမျိုးမျိုး, တက်ကြွခြင်းနှင့် passive လှုပ်ရှားမှုတွေ၏ပြောင်းလဲမှုများပါဝင်သည်။ ထိုအခါကလေးတွေအတန်းပျင်းမဟုတျပါနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပါဘူး။

အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်ပျော်စရာဖြစ်စေ, "ကို tick အတွက်" ကျွမ်းဘားလုပ်ဆောင်ဘယ်တော့မှမကျန်းမာဖြစ်ရန်အတွက်သတိအလိုဆန္ဒအတွက်အမြိုးသားအခေါ်ပါ!