ပရိုတိန်း: အားကစားသမားများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံသောသူတို့အဘို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော

ပုံမှန်တက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံမှလိုက်နာရန်ကြောင့်လူ့အစားအစာတွင်ပါရှိသောရပါမည်ရှိမရှိနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေ, ပရိုတိန်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ်မကယူ doses အဘယ်အရာအတွက်အဆုံးစွန်၏နျြးမာရေးအတှကျဖြစ်ပြီး, လျှင်, မယင်း၏ထိန်းသိမ်းစိုးရိမ်ကြောင်းသူအပေါငျးတို့သူကိုတလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြား နှစ်ပေါင်းများစွာကနျြးမာရေး။ သူတို့ကိုမဖွဆေိုမီ, ဖျက်သိမ်းရပါမည် တဲ့ပရိုတိန်းတည်းဟူသော ပြီးတော့အနည်းဆုံးပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးရိုက်ကူးခြင်းနှင့်တစ်ဦးအားကစားသမားမြား၏အသက်တာ၌ကစားသောအရာကိုအခန်းကဏ္ဍလျှင်မဟုတ်ပါဘူး။ အစာအာဟာရ၏လယ်ပြင်ရှိ "ကျွမ်းကျင်သူများက" ၏ဤမျှလောက်များစွာသောအစာအာဟာရအတွက်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုအခြို့တံခါးခုံကိုကျော်လွန်လျှင်ပရိုတိန်း, ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေကြောင်းပြောကြသည်။ တကယ့်လား?

သိပ္ပံကျန်းမာသူတစ်ဦးကသူတို့ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးအရိုးကြွက်သားများနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကလူတလျှင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်ကီလိုဂရမ်လျှင်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏နေ့စဉ် 1.5 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်အကြောင်းကို 1-1.2 ဂရမ်ထိန်းသိမ်းခြင်းကိုသက်သေပြခဲ့သည်, ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့လျှင်။ ယင်း၏အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းမှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါဘယ်လိုအသုံးဝင်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောပရိုတိန်း၏မေးခွန်းကို။ သင်တန်း၏, ပြည့်စုံပရိုတိန်းမော်လီကျူးရှုပ်ထွေးသားအပေါငျး 22 မန်နေဂျာ၏ရေးစပ်ထားရပါမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပရိုတိန်းကြောင့်မကောင်းတဲ့သည်မဟုတ်, ကနေအကျိုးကျေးဇူးများပြိုလဲပါဘူး။

အဆိုပါအချက်ကိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြားတွင်အဖြစ်လဲလှယ်ပုံစံများ, ထိုဖြစ်ပါသည်, ခန္ဓာကိုယ်ကတခြားကနေ synthesize မနိုင်ကြောင်းအခြားသို့တဦးတည်းနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော, အသွင်ပြောင်းနိုင်ကြသည်သောသူတို့အားတွေ့ရှိရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်သင့်သောအရာကို၏မေးခွန်းကိုလျှင်, အဆုံးစွန်သောတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်ပရိုတိန်းမော်လီကျူးမှာညာဘက်အရေအတွက်ဖြစ်ရမည် ပရိုတိန်း၏ဖွဲ့စည်းမှု အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်မသောသူမူကားတစ်ဦးချွတ်ယွင်း၏ပုံစံကိုလက်ခံရရှိရန်ဖြစ်ပါသည်အပြုသဘောလမ်းအတွက်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါသောက်သုံးသောနှင့်စပ်လျဉ်းမျှသဘောတူညီမှုလည်းမရှိ။ တစ်စုံတစ်ဦးကပရိုတိန်းဟာဖျောပွသောအဘို့ကိုသာအသုံးဝင်ကြောင်းဆိုပါတယ်, တစ်စုံတစ်ဦးကပရိုတိန်း၏ကီလိုဂရမ်လျှင် 3-4 ဂရမ်မှာယူသင့်ကြောင်းပြောပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, သူပင်လူမသုံးသင့်ကြောင်း - နှင့်တစ်စုံတစ်ဦး။

ခေတ်သစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာ၏များစွာသောငြင်းခုံအဘို့, အဆုံးစွန်သောကြေညာချက်ပင်ဖြစ်သောကြောင့်မိမိအအရည်အချင်းမရှိ၏စဉ်းစားမရပါ။ မြင်ကွင်းကဤအချက်ကနေပရိုတိန်း၏ကြီးမားသောဆေးများအသုံးပြုခြင်းအများအပြားထိခိုက်ဖြစ်ပါတယ် ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောပရိုတိန်းအဖြစ်ဥစ္စာ၏ Non-စံငွေပမာဏကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ်မသူက "အားကစား" ဝေမျှ၌တည်ရှိ၏, တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးအပြုသဘောတုံ့ပြန်မှုရှိသည်။ ဒီဥပမာအနေနဲ့အားကစားသမားများ, ကာယဗလဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့အလောင်းကောင်၏ထိုကဲ့သို့သောပမာဏ၏ရေးစပ်ကြသည် ကြွက်သားတစ်သျှူး, ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးထက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားသောအရာ။ သဘာဝကျကျ, အ layman ၏မကျြမှောကျ၌အလွန်ကြီးမားသောလိုအပ်အရည်အသွေးများ၏ထောက်ခံမှုကြွက်သား, ပရိုတိန်းသောက်သုံးသော။

ဥပမာတစျခု၏လက်ရှိချန်ပီယံအတွက်ကာယဗလမှာသတင်းစာဆရာရဲ့ပြဿနာ၏အကြောင်းရှိမရှိကျနော်တို့လုပ်နိုင်တဲ့ယူကြီးမားတဲ့တစျပိုငျးကို၏ပရိုတိန်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောသို့မဟုတ်မဒီ technique ကို၎င်း၏အကျိုးဆက်များဟုသူကဆိုသည်သူခဲ့ဘူးမဟုတ်အသုံးပြုမှုကြောင့်ထိုသို့သောပမာဏမယ်ဆိုတာအရဖယ်ရှားပစ်ဖို့သူတို့ရဲ့ဝင်ငွေရရှိမှုကြွက်သားများအတွက်နှစ်ပေါင်း။ သူတို့ကအနုတ်အချက်များများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအော်ဂဲနစ်ပြိုကွဲခြင်းနှင့်ခဲအကြောင်းမဲ့နိုင်ရှိရာအပြင်, တစ်ရေမြှုပ်နှင့်တူဆင်တူ parameters တွေကိုအတူခန္ဓာကိုယ်, အာဟာရစုပ်ယူ, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအခေါင်းပေါက်မှာသူတို့ကိုချန်မထားခဲ့ပါဘူး။