ဘောဇဉ်အနေဖြင့်မုယောစပါး? မည်သို့မှထမင်းချက်ကစနစ်တကျ?

အားလုံးကတော့အမြိုးသမီးမြားကိုသိ, မုယောစပါးနှင့်မည်သို့ဘောဇဉ်ကနေချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၌သင်တို့အပေါင်း၌လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်အဖြစ်အရသာဂျုံယာဂုတစ်စာရွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့အချက်အပြုတ်အောင်မြင်မှုဆန္ဒရှိ!

ယေဘုယျသတင်းအချက်အလက်

မေးခွန်းဖြေကြားခြင်းမပြုမီ, "အရာကိုမုယောစပါးကိုစပါးကို?" အမြီးအကြောင်းကိုအနည်းငယ်ဆွေးနွေးချက်။ သူမသည်ရှေးခတျေကတညျးကလူတွေကိုလူသိများသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးသူမ၏ဟင်းချို, စီရီရယ်, မုန့်နှင့်ပင်ဘီယာကနေဖန်ဆင်းတော်ခဲ့ကြသည်။

မုယောစပါးအစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေကိုရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ်ဖိုင်ဘာ, အဆိပ်ဖယ်ရှားအူဆေးကြောတော်မူ၏။ သတ္တုဓာတ်, ပရိုတိန်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများ၏ဗီတာမင် - အားလုံးကမုယောစပါး groats ပါရှိသည်။ အဘယ်အရာကိုဘောဇဉ်ကနေထုတ်လုပ်? မုယောစပါးကနေ။ processing မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုလာမယ့်ဆိမျ့အရသာရရှိသည်။ မုယောစပါးကို 6 ကြိမ်အပေါ်ဆုံးအလွှာနှင့်ခွံဖယ်ရှားပေးထားတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုကြိတ်ဖြတ်သန်းပါတယ်။ ဒီပြည်နယ်များတွင် grit လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အများအသုံးပြုခြင်း

"အရာ၏မုယောစပါးကိုစပါးကို?" - အရင်ကဆိုရင်အိမ်ရှင်မစိတ်ဝင်စားမသာကိစ္စ။ သူတို့ကစီရီရယ်ပါဝင်ပါသည်သောအရာကိုသိရန်လိုခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလုပ်နေလဲ။ ကျနော်တို့ကသူတို့သိချင်စိတ်ကျေနပ်အောင်လုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

မုယောစပါးဟာစီရီရယ်အကြား phosphorus ကို၏အကြောင်းအရာတစ်ဦးခေါင်းဆောင်သည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာဦးနှောက်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ပုလဲမုယောစပါး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားလူတွေသိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသီးနှံ၏ Decoction တစ်ဦး, spasmolytic antiinflammatory နဲ့ Diuretics ဆီးလုပ်ရပ်များရှိပါတယ်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သူများသည်, မုယောစပါးကိုကူညီပေးပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုဘောဇဉ်ကနေထုတ်လုပ်? ဒါကမုယောစပါးကနေညာဘက်ကိုပါပဲ။ သူသည်အလှည့်၌, ရင်သားကင်ဆာရောဂါများကုသရန်အသုံးပြုသည်။

အတူပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုမုယောစပါးဂျုံယာဂုခန္ဓာကိုယ် receiver လုံလောက်သောပမာဏ၏အာဟာရလိုအပ်သောမှသန့်ရှင်းတဲ့အသားအရေလှပဆံပင်။

စီရီရယ်၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ - 320 kcal ။ ထို့ကြောင့်, မြင့်သောအလေးချိန်နှင့်အတူလူများ, သတိထားမုယောစပါးနှင့်အသုံးပြုရပါမည်။ ထိုအလျှင်မှသာရေနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်များနှင့်အသီးများအပြင်ခြင်းမရှိဘဲ, ကချက်ပြုတ်။ Portia မပို 200 ထက်ဆဖြစ်သင့်

မုယောစပါးဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ကောကျပဲသီးနှံ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားငြင်းခုန်နိုင်ပါတယ်။ ၏အရသာကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြဘူးသောသူတို့အားရှိပါတယ် မုယောစပါးဂျုံယာဂု။ ဒီတစ်ခါလည်းသူတို့ပဲကချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး။ မှို, အသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နို့, သကြားနှင့်အခြားသူများ - ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်။ သငျသညျရေ၌မုယောချက်ပြုတ်လျှင်သင်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများရန်အကြီးအပူးတှဲရနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, cutlets နှင့် goulash ရန်။

ဘယ်လိုမုယောစပါးဂျုံယာဂု (ကို manual) ချက်ပြုတ်ရန်:

1. ပထမဦးဆုံးအသငျသညျလိုအနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေဆေးအမြီး။ မုယောဆန်အတွက်ငါသွန်းလောင်း, နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်လုံးကိုယူပါ။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆန့်ကျင်ပွတ်နယ်, ပြောင်းဖူးရောမွှေပါ။ ဤအခွံနှင့်မုယောစပါးအပြောင်းအလဲနဲ့အပြီးထိန်းသိမ်းထားသည့်ဇာတ်ကားများ၏အကြွင်းအကျန်မှသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။
2. အဆိုပါအမှိုက်နှင့်အတူအရည်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်။ အသစ်သောရေစုဆောင်းနှင့်မုယောစပါးနှင့်တဖန်ဆေးကြော။ ကျနော်တို့က 2-3 ကြိမ်လုပ်ပါ။ ရလဒ်အဖြစ်, ရေရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သင့်သည်။ ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းရေလုပျထုံးလုပျနညျးဘောဇဉ်ရှိသည်သောအလုပ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်အတူတကွကပ်ကြပါဘူး။
3. နောက်ထပ်လျှို့ဝှက်ချက်အစေ့စိမ်လက်ျာ၌တည်ရှိ၏။ ကြောင့်မုယောစပါး၏မြင့်ပရိုတိန်းအကြောင်းအရာအချိန်ကြာမြင့်စွာချက်ပြုတ်နေသည်။ သင်တို့မူကားသိသိသာသာ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြုမှဘယ်လိုနေသလဲ? ကျနော်တို့သာရေအေးအတွက်မုယောစပါးကိုစိမ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာ။
4. ယခုငါတို့လက်တွေ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ တစ်နက်ရှိုင်းဒယ်အိုးကိုယူရေကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ကအနာစိမ်းမှကြွလာသည့်အခါခဏစောင့်ပါ။ ထောပတ်တစ်ဖုထည့်ပါ။ ဆားကတန်ဖိုးရှိတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အဆုံး၌ထိုသို့ပြုမှ သာ. ကောင်း၏။
5. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာတင်သောအမြီး။ အနိမ့်ဖို့ဘိတ်အပူ။ ကွတ်မုယောစပါးကို 20 မိနစ်။ အဆိုပါဂျုံယာဂုအနာဂတ်နှိုးဆော်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
6. ဤအချိန်အတောအတွင်းအစေ့ကိုရေအချို့ကိုစုပ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့နူးညံ့မှုအဘို့ထိုသူတို့စစ်ဆေးပါ။ အဆိုပါဂျုံယာဂုအဆင်သင့်မဖြစ်သည့်အခါ, ထို့နောက်သူကဆားနဲ့မီးအနည်းငယ်ကောင်လေးပါစေ။ အိုးအဖုံးကိုပိတ်လိုက်ပါ။ အနည်းငယ်အကြာတွင်အဆိုပါပန်းကန်ကြပါစို့။
7. အဆိုပါဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့, အပူကို turn off နဲ့နည်းနည်းပိုရေနံချက်ထည့်ပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီမုယောစပါးကို 15 မိနစ်အဖုံးအောက်မှာအခိုင်အမာရမည်ဖြစ်သည်။
8. တချို့ကအိမ်ရှင်မ 180-200 ဒီဂရီ preheated တဝက်သည်အထိဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်, ပြီးတော့မီးဖို၌ထားရန်ပိုနှစ်သက်။ အဲဒီမှာသူမလိုချင်သောပြည်နယ်ထံသို့မရောက်ရ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငါတို့သည်သင်တို့အထူးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ဒယ်အိုးကနေမုယောစပါးကိုပြောင်းလဲရန်အကြံပြုပါသည်။ သာမီးဖိုကနေတစ်ခုကိုဆွဲထုတ်ပြီးနောက်ဆားနှင့်အတူဂျုံယာဂု။

သင်တစ်ဦးအရသာနှင့်အရသာဟင်းရလိမ့်မယ်ဒီရိုးရှင်းတဲ့လမ်းညွှန်ဘာသာရပ်။

multivarka ၌မုယောစပါးဂျုံယာဂု

ထုတ်ကုန်များစာရင်း:

• 1 ခွက်မုယောစပါး;
• ရေ 375 ml ကို;
• အသက် 30 ဂရမ်ထောပတ်;
• အနည်းငယ်ဆား။

အဘိတ်:

1. တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သီးနှံလောင်းနှင့် 3-4 ကြိမ်ဆေးကြောပါ။ ရေပွင့်လင်းဖျန်နှင့် 5-10 မိနစ်ကြာစိမ်မုယောစပါးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်။
2. multivarku ပါ။ ခွက်ကိုအမြီးခုနှစ်တွင်အိပ်ပျော်ကြောင့်ထံမှဖျန်ရေ pre ။ အခုတော့ဆူရေတစ်ဦးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲခွက်ယူပါ။ သူတို့ကိုမုယောစပါးကိုဖြည့်ပါ။ အဆိုပါထောပတ်ဆားနှင့်ထားတော်မူ၏။ 20 မိနစ် run mode ကို "High ဖိအား" ။ အဆိုပါအဖုံးပိတ်လိုက်ရမည်ဖြစ်သည်။
3. သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ယူနစ် "သတ်" mode သို့, ထို့နောက် "အပူ" ပေါ်တွင် click လုပ်ပါ။
4. ဘယ်အချိန်မှာတစ်ဘီးပ်အသံမျက်နှာဖုံးမဖြစ်မနေအဖွင့်လှစ်။ ခွက်ကိုရေလည်းမရှိနေဆဲဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင် "toasted" ဟုအဆိုပါအစီအစဉ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မုယောစပါးဂျုံယာဂုအဆင်သင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်အထဲတွင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။

ကောက်ချက်

ယခုသင်သည်အဘယ်အရာကိုဂုဏ်သတ္တိများမုယောစပါးကိုသိသောကြောင့်တစ်ဦးစပါးကိုထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့ grit ချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျယခုသင့်အိမ်ထောင်စုမွှေးနှင့်အာဟာရဂျုံယာဂုအံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!