မီးဖုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီ - တစ်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မုန့်ညက်,

ပန်းဂေါ်ဖီ, ဆိုက်ပရပ်စ်မှဇာတိချက်ပြုတ်နည်းလမ်းများအမျိုးမျိုးမှကျေးဇူးတင်စကား, ဒီထုတ်ကုန်အတော်လေးစွယ်စုံဖြစ်ပြီး,, အပြင်တစ်ဦးလက်ရာမြောက်သောအရသာရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရှည်လျားကျွန်တော်တို့ရဲ့ compatriots ချစ်မြတ်နိုးခံရဖို့စဉ်းစားသည်။

ဒါဟာပန်းဂေါ်ဖီသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထိုသို့သောပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဗီတာမင်, သံကဲ့သို့အသုံးဝင်သောတ္ထုများတွေအများကြီးပါရှိသည်, ဒါကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်အစာအိမ်, duodenum နှင့်အသည်း၏လုပျငနျးနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောသူတို့အဘို့အသုံးပြုရန်အကြံပြုကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။

ပန်းဂေါ်ဖီအပြောင်းအလဲနဲ့နည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ခြင်းလိုက်တဲ့အခါအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအများဆုံးအာဟာရကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ရန်အတွက်သာပဲ့ထိန်းရပါမည်။ အကောင်းဆုံးကုန်ပစ္စည်းများ၏ရေနွေးငွေ့နှင့်သုပ်အတွက်ကုန်ကြမ်းများထို့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်။ မီးဖုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီလည်းတန်ဖိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကယ်တင်နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအမျိုးမျိုးအချောပန်းကန်တစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာအောင်မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်စေသည်။ ဒါဟာလျော့နည်းထိတွေ့လာထုတ်ကုန်အပူ-ကုသကြောင့်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့အာဟာရပမာဏကို သာ. ကြောင်းကိုမျှလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီတော့လုပ်အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများစဉ်းစားပါ , မီးဖို၌ဖုတ်, ပန်းဂေါ်ဖီ အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရ။

minced အသားနှင့်အတူ casserole

အမဲသားကိုဒုတိယပန်းကန်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောပန်းဂေါ်ဖီပွညျ့ဝသောကြောင့်လုံလောက်သောအာဟာရနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်:

- ပန်းဂေါ်ဖီ,

- minced အသား၏ 300-400 ဂရမ်, တကရောထွေးအမဲသား, ချက်ပြုတ်အမဲသားနှင့်ဝက်သားသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်၏

- 1 ဥ,

- ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်;

- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;

- ကြက်သွန်နီ - 1 ဦးခေါင်း;

- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း;

- Mayonnaise ။

သင်ပထမဦးဆုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရွက်ကနေဦးခေါင်းလွတ်ပေးဖို့ပန်းဂေါ်ဖီကိုဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီ inflorescence ခွဲထုတ်အခြားမလိုအပ်ပါဘူး! ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာချန်လှပ်ခန့် 6-7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ကျနော်တို့ဒယ်အိုးထဲက get နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီအေးစဉ်အခါ, stuffing ပါစေ။ ဤအသားကုန်ကြမ်းကြက်ဥ, ကြက်သွန်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းစပါးကိုကြိတ်ကာအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းရန်ထည့်ပါ။ သူတို့ကို inflorescences အကြားအပေါငျးတို့သအာကာသဖြည့်စွက်, minced အသားနှင့်အတူကျပ်တစ်ခေါင်းကိုရယူလိုက်ပါ။ ဒါဟာဘောလုံးတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာထွက်လှည့်။ ထို့နောက်ဘောလုံးကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Mayonnaise နှင့်အတူအင်္ကျီကိုပွတ်ပေးပါ။ မီးဖိုအတွက် 45 မိနစ်, 180-200 ဒီဂရီသောအကောင်းဆုံးအပူချိန်အဘို့မုန့်ဖုတ်ဟင်း။

တစ်ဦး casserole ပန်းကန်ပေါ်တွင်အဆင်သင့်ပြန့်ပွားခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲရွှေက hue ရရှိသည်သည်အထိအခြား 10 မိနစ်မီးဖို၌ထားပြီးတော့, ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ ဒီစာရွက် ပန်းဂေါ်ဖီ၏ casserole ပွဲလမ်းသဘင် table ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းပြီးအရသာရှိတဲ့ဟင်းအဖြစ်ပြောင်းသွားသည်။

ဤတွင်လျင်မြန်စွာသင်ကူညီခြင်းနှင့်အလွယ်တကူပန်းဂေါ်ဖီကိုပွငျဆငျမညျဖွစျကွောငျးအခြားစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ဒိန်ခဲလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုကောင်းစွာနက်သောပန်းကန်ထဲမှာသွင်းထားရေအေးအတွက်ကိုဆေးကြောဖုန်, အရွက်, အနေဖြင့်သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကြိုတင်ပြုတ်လျှင်အဆိုပါဖုတ်ပန်းဂေါ်ဖီပိုကောင်းမြည်းစမ်းကြလိမ့်မည်ကိုသတိပြုပါ။ ထိုအခါရေပေါ်မှာသွန်းလောင်းနှင့် inflorescence မျှဝေပါ။ ကျနော်တို့ရွှေအညိုရောင်သည်အထိမီးဖို၌ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖြန်းထ inflorescences, အမဲဆီ, တစ်ဦးမှိုသို့ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

နို့ငံပြာရည်အတွက်ပန်းဂေါ်ဖီ

သန့်ပန်းဂေါ်ဖီပေါ့ပေါ့ပြုတ် florets သို့ခြိုးဖကျြ, add နို့ငံပြာရည် နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ ထိုအခါ nutmeg ၏ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှဖြည့်စွက်။ ကျနော်တို့အခြားအဖုံးနို့ငံပြာရည်နှင့် breadcrumbs နှင့်ထိပ်ပေါ်မှာစာရွက်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့သောတစ်ဦးချင်းစီဝေမျှ, ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ မီးဖို၌ဖုတ်။

ပန်းဂေါ်ဖီအပြောင်းအလဲနဲ့၏နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အလွန်အရသာရှိတဲ့က minced အသားနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းဝက်အူချောင်းသည့်ကင်သို့မဟုတ် a la လှည်းအသားချပ်ဘို့မသာကိုပြင်ဆင်သောအခါ။

သင်အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်ရွေးကောက်သဖြင့်, အဆင်သင့်အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုသင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်များအတွက်ထို့နောက်ရာသီ၌ဖုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ, အဖြစ်မကြာခဏသင်ချင်ပါတယ်အဖြစ်သင့်ညစာစားပွဲ၌ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မည်။