အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
ယိုနှင့်အတူသဲကိတ်မုန့်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်တစ်ဦးအမြန်ပိုင်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို
အများစုမှာအလုပ်လုပ်အမျိုးသမီးတွေသို့မဟုတ်မိန်းကလေးငယ်များသင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဖို့အချိန်တွေအများကြီးဖြုန်းဖို့ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီး, သင့်မိသားစုများအတွက်မဆို pastries ဖုတ်ကြသည်မဟုတ်။ အဘယ်သူမျှမပြုလုပ်တော့မဟုတ်ပါဘူး, သင်မှတ်စုယူနိုငျသောအရသာနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တခါတရံတွင်သင်သည်ဝေး, အရသာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်နှင့်မိသားစုဆက်ဆံပါနှင့်ဥပမာစတိုးဆိုင်ကို run ချင်သို့မဟုတ်မကြိုက်ဘူး။ တဖန်သင်တို့မိတ်ဆွေများကဖုန်းဆက်ပါနဲ့သူတို့အသင်တို့နှင့်အတူနာရီဝက်ရှိသည်သောကြေညာဖို့ကျေနပ်ခဲ့ကြသည်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုဆက်ဆံဖို့? ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့င်, တစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးကိုသုံးပါ အဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ ယိုနှင့်အတူကိတ်မုန့် - ယိုနဲ့သဲကိတ်မုန့်, kefir အပေါ်ယိုနှင့်အတူယိုနှင့်ကိတ်မုန့်နှင့်အတူကိတ်မုန့်ဖျက်စီးရမဲ့။ တစ်ဦးပိုင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို ယိုနှင့်အတူ? လွယ်ကူစွာ။
ပထမဦးဆုံးအစာရွက်။ သဲကိတ်မုန့် ယိုနှင့်အတူ
2.5 ခွက်, မာဂျ 250 ဂရမ် (ထောပတ်ကိုအသုံးပြုစေခြင်းငှါ), သကြား - - တဦးတည်းဖန်, vanillin, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်မည်သည့်ယို (Currant, ဇီးသီး, စတော်ဘယ်ရီကနှစ်ခုအပိုင်းပိုင်း, မုန့်ညက်ပမာဏကိုထိုသို့သောကြက်ဥအဖြစ်ထုတ်ကုန်ယူစေ , ချယ်ရီ, apricot, ပန်းသီး) ။
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဟာမိုက်ခရိုဝေ့တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်မာဂျအရည်ပျော်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သကြားဖျက်သိမ်းနှင့်အဖြူရောင်အမြှုပ်များဖွဲ့စည်းရေးအထိထို့ပြင်အဆိုပါသဲကိတ်မုန့်မာဂျယိုအေးအဘို့အစဉ်, သကြားလိုအပ်သောကြက်ဥရိုက်တယ်။ ပိုပြီး vanillin ပေါင်းထည့်ခြင်း, နှိုးဆော်နှင့်မာဂျလောင်း။ နောက်တဖန်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဒါဟာအထူကြီးနှင့်လက်ချွတ်လာမုန့်စိမ်းမှမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းဖို့နေဆဲဖြစ်သည်။
အခုတော့ထောပတ်နှင့်အတူကနိန်, ဒယ်အိုးကိုပွငျဆငျ။ ထိုအချိန်အတောအတွင်းမှာ, တက်အပူမှမီးဖိုဖွင့်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ 2/3 နှင့် 1/3 - မုန့်စိမ်းနှစ်ဦးကိုမညီမျှမှုအစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြားရပါမည်။ သေးငယ်ကြောင်းတစ်ခုမှာ, သုံးဆယ်မိနစ်ခိုင်မာအောင်ရေခဲသေတ္တာကိုသွားပါ။ ထိုအခါမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းပြန့်ပွား၏အခြားအပိုင်းအစ။ ယိုနှင့်အတူကိတ်မုန့်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လာမယ့်ခြေလှမ်းကိုလုံးဝကဖုံးအုပ်, မုန့်စိမ်းပေါ်ကိုယ်နှိုက်ယိုထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အခုတော့မိနစ် 30 အကြာတွင်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းရေးထဲကစာလိပ်၌မုန့်စိမ်းကိုထုတ် ယူ. ပါးလွှာဖြာ။ ဤရွေ့ကား strips တွေယိုနှင့်အတူတစ်ခုလုံးကိုသဲကိတ်မုန့်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, ချက်ပြုတ်ပြီးမြောက်ရန်မီးဖို၌သွားကြဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ စေတနာမှန်ကြောင်းအတည်ပြု, သင်ကိတ်မုန့်၏သူမ၏အလယ်တန်းထိုးဖောကျတဲ့သွားကြားထိုးတံကိုသုံးနိုင်သည်။ မုန့်စိမ်းကညပ်လျှင်, ကိတ်မုန့်သေးအဆင်သင့်မဖြစ်။
ဒုတိယစာရွက်။ ယိုနှင့်အတူပြီးလျှင်ကိတ်မုန့်
ကြော် ကိတ်မုန့်ပြီးလျှင် မုန့်စိမ်း၏ 1/3 1 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲသို့ဝင်, ပြီးတော့သူကတစ်ဦးကြမ်း grater သုံးပြီးယိုအလွှာအပေါ်ခြစ်ရမယ်လို့တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်အတူယိုနှင့်အတူသဲကိတ်မုန့် - ယခင်စာရွက်ဆင်တူ။ အဆိုပါအဆာအဖြစ်ပန်းသီး, ဒိန်ခဲနှင့်ယိုသို့မဟုတ် Marmalade ရုံပန်းသီးအဖြစ်အခွံမာသီး, စပျစ်သီးပျဉ်, သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲအဖြစ်ပြုမူနိုင်ပါတယ်။
တတိယစာရွက်။ kefir အပေါ်ယိုနှင့်အတူကိတ်မုန့်
တဦးတည်းဖန် - ယိုနှင့်အတူလာမည့်ကိတ်မုန့်၏ပြင်ဆင်မှုနှစ်ဥ, မုန့်ညက် 2.5 ခွက်များ, ဒိန်ချဉ်၏တဦးတည်းခွက်, ထက်ဝက်ခွက်ကိုသကြား, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်မဆိုယို၏တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကျနော်တို့ဖြည်းဖြည်းချင်းအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောဖို့စတင်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ရန်အဆိုဒါ add နှိုးဆော်နှင့်ငါးမိနစ်ရပ်တည်ရန်ပေးတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ယိုသွန်းလောင်း။ အလှည့်အတွက် Next ကိုထိုကဲ့သို့သောသကြား, ကြက်ဥ, မုန့်ညက်နှင့်ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများ, add မှဆက်လက်။ အားလုံးကောင်းစွာရောနှောပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းကိုလောင်း။ စကားမစပ်, ထိုကဲ့သို့သောမုန့်စိမ်းအတွက်မုန့်ဖုတ်ဥပမာ, သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် vanilla များအတွက်စပျစ်သီးပျဉ်, သွေ့ခြောက် apricots, သုတ်သင်ခြင်းနှင့်နံ့သာမျိုးကို add နိုင်ပါတယ်။ လာသောအခါမီးဖို 200 ဒီဂရီအပူကိတ်မုန့် 30 သို့မဟုတ် 40 မိနစ်မီးဖို၌ဖြစ်နေဆဲပေးပို့ပါ။ သင်တစ်ဦးသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူစေတနာစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
ဤတွင် unpretentious နှင့်များမှာ ကိတ်မုန့်မြန်မြန်ဆန်ဆန် ယိုနှင့်အတူဖွင့်လက်ဖက်, ညစာသို့မဟုတ်တဲ့အခါမှာဧည့်သည်များဆင်းဖို့အကြောင်းဖြစ်ကြ၏ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအစဉ်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအချိန်တစ်နိမ့်ဆုံးနှင့်အလွယ်တကူကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြိုက်ဆုံးပေးနိုငျလစ်လပ်အပိုမိနစ်ဖြုန်းပါလိမ့်မယ်။ အပျော်အပါးနှင့်အတူကွတ်! နှင့်သင့်မုန့်ညက်ပျော်မွေ့!
Similar articles
Trending Now