သစ်သီးများအိန္ဒိယ: စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး, သရက်သီး, carambola, သင်္ဘောသီး။ ဖော်ပြချက်, အရသာ

ကြီးထွားသီးကိုအဘယျသို့မျိုး: သင်ထိုကဲ့သို့သောအိန္ဒိယအဖြစ်ရေပန်းစားနေရာများ, စိတ်ဝင်စားအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောခရီးသွားများအတွက်သွားနေတယ်ဆိုရင်? သူတို့ထဲကဘယ်ရှိနိုင်ပါသည်နှင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို? ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကျွမ်းတဝင်မရှိသောအစားအသောက်ရုတ်တရက်အစာခြေထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အိန္ဒိယသစ်သီးများပစ္စည်းများကိုတစ်မျှမျှတတကျယ်ပြန့်ပေးအပ်သည်။ သူတို့တစ်တွေအများကြီးအသုံးပြုကြသည်ကမ္ဘာကိုတို့နှင့်ကြီးသောအပျြောအပါးနှင့်အတူသက်သတ်လွတ်သဘောထား Yogi နှင့်ပရိတ်သတ်များ၏အစဉ်အလာနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ။ ထိုအတောတွင်း၏လက်ဆောင်တွေထဲကတစ်ခုပင်အမျိုးသားရေးသင်္ကေတဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နှင့်ဤဆောင်းပါး၌များစွာသောအခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်မျက်နှာဖုံး။

အသီးအပွအိန္ဒိယ

ဤတိုင်းပြည်သည်၎င်း၏ဧရိယာမဟုတ်ဘဲကြီးမားသည်နှင့်တစ်ဦးကြီးမားသောလူဦးရေရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစက်ရုံ၏ပစ္စည်းများကို၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားမွေးမြူဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့အများအပြားရာသီဥတုဇုန်၌တည်ရှိ၏။ အကျော်ကြားဆုံး - သရက်သီး, စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးများနှင့်သင်္ဘောသီး, မာလကာနှင့် Chiku, carambola ။ ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်ထူးခြားဆန်းပြား။ ကျွန်တော်တို့ကိုပန်းသီးနှင့်စပျစ်သီးကိုပိုပြီးအကျွမ်းတဝင်မက်မွန်သီးနဲ့ apricots, ကီဝီ, ငှက်ပျောသီး, သလဲသီးနှင့်နာနတ်သီး, ရှိပါတယ်။ ကြောင့်ဟိမဝန္တာ၏ခေါင်လေထုရေစီးကြောင်း၏တိုးတက်မှုများအတွက်အာမခံချက်လိုသည်မြောက်မျက်နှာမှအအေးလေတိုက်နှုန်းကနေတိုင်းပြည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, များစွာသောဒေသများပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုမှအသီးကိုသီးထိုကဲ့သို့သောများစွာသော။ နှင့်အညီ, ယေဘုယျအားဖြင့်, အိန္ဒိယ၌သငျအဖြစ်ဝိသေသတို့သည်, အပူပိုင်းနွေးသမများနှင့် subequatorial ရာသီဥတုနှင့်သမ, ခရီးသွားဧည့်များ၏အသီးအပွရှာဖွေမြည်းစမ်းနိုင်ပါတယ်။

သရက်သီး

သရက်သီး - ထိုသင်္ကေတ၏တဦးတည်းနှင့်အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့အမျိုးသားရေးအသီး။ အင်ဒီးယန်းသူတို့ကိုယ်သူတို့ (800 ကနေ 1000 မှအတည်မပြုနိုင်သေးသည့်အစီရင်ခံစာများအရ) မည်မျှတိုင်းရင်းသားဘာသာစကားများ, တိုင်းပြည်ကဒီအသီးအဖြစ်တာမျိုးပေါင်းကြီးထွားလာကြောင်းပြောကြသည်။ အဆိုပါစကားလုံးကိုယ်တိုင်က "unripe အသီး" အဖြစ်ဘာသာဖြစ်သောတမီး "manga ကို kai," ကနေဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ အိန္ဒိယအမျိုးသားအသီး Ceausu, dussheri, Totapuri, Kezar, Neelam အဖြစ်က၎င်း၏အမြင်များကိုဝါကြွားနိုင်ပါ။ အသီးရပ်တည်ချက်တစ်ခုဖရဲသီး၏ကြီးမားသော, အရွယ်အစား - baynganpalli ဘုရင်ကအမျိုးပေါင်း - အယ်လ်ဖွန်ဆို။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကဤ - ထိုသရက်သီး! ဤတိုင်းပြည်များတွင်နီးပါးတစ်ဦးချင်းစီဒေသက၎င်း၏အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ထိုအခါခရီးသွားများအတွက်အရသာအမျိုးမျိုးတို့တွင်အရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ရှေးခယျြမှုအတှကျအကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း, အမြောက်အများနှင့်လုပ်ငန်းများ၌ form မှာအသီးကိုစားကြလော့။ သူတို့ထဲကအသီးဖျော်ရည် (လမ်းဖြင့်, ဆိုဗီယက်အတွက်, အသီး, အရသာသရက်သီးဝတ်ရည်လူသိများသည်ဖော်ရွေခွာနိုင်ငံကနေတင်သွင်း), adjika ဖြစ်စေလျက်, သကြားလုံး, များစွာသောအချက်အပြုတ်အထူးမှဆက်ပြောသည်။ သငျသညျအိန်ဒိယနိုငျငံ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရှိပါလျှင်ဒီတော့အံ့သြသွားဖြစ်ဘူးအသီးနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောကြင်နာပူဇော်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့တဦးတည်းစကားလုံးဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မယ် - Mango!

passionfruit

ကြောင်းစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးတူအကြောင်းပိုမိုမကြာသေးမီက, များစွာသောရုရှားကိုမဆိုစိတ်ကူးမရှိကြပါဘူး။ ထိုအတောအတွင်းအိန္ဒိယအတွက်အပူပိုင်းဒေသများတွင်ပေါက်သောဤအမြဲစိမ်းစပျစ်နွယ်ပင်, ပိုမိုတိကျစွာ၎င်း၏အသီးအပွနျအလှနျလူကြိုက်များကြသည်။ စပျစ်နွယ်ပင်မှအိမ်ပြန်တောင်အမေရိကစဉ်းစားသည်ဖြစ်သော်လည်း, က (ဣသရေလအမျိုးမှဟာဝိုင်ယီငှါ၎င်း, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ) အကြီးအအိန္ဒိယတွင်အောင်မြင်မှုနှင့်အတူစိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လမ်းဖြင့်, အလွန် အသီးအမည် အိန္ဒိယစကားလုံးကနေရောက်လာတယ်။ အဆိုပါစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးကဘာလဲ? တစ်ဦးအဝါရောင်အစိမ်းရောင်အရောင်ညိုနှင့်အတူဒီ round အသီး။ (- ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူအပိုင်းပိုင်းရောမွှေအလွန်ရေပန်းစားနှင့်အရသာ) သူတို့အပူအတွက်ဿုံညျခှနျအားနှင့်အချက်အလက်များပြန်လည်လန်းဆန်းစေသောအချဉ်-ချိုမြိန်အရသာရှိသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးကျယ်ပြန့်မူးယစ်ဆေးရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများအတွက်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုသည်။ အသုံးဝင်သောတ္ထုများ၎င်း၏ပျော့ဖတ်တွေအများကြီး။ အသွေးသည်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေး, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်၏အားပေးဘို့လိုအပ်ပေသည်ပေးသောသူတို့တွင်, သံ။ ဒီအသီးလည်းအလှကုန် (လိမ်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများ) တွင်အသုံးပြုသည်။

"ညံ့ဖျင်းသောလူသားရဲ့နွားမ"

အိန္ဒိယသစ်သီးများထောပတ်သီးပေးအပ်သည်။ ဒီအသီးထိုကဲ့သို့သောထူးဆန်းတဲ့နာမ၌ခေါ်တော်မူသည်အဘယ်မှာရှိဤသူကားအ - "။ ဆင်းရဲသောသူ၏နွားမ" အဆိုပါ Laurel များ၏စက်ရုံမိသားစုတို့၏အသီးကိုအလွန်အသုံးဝင်နှင့်ကယ်လိုရီဖြစ်ပြီး, စက်ရုံသူ့ဟာသူ (ဖြစ်ကောင်းသူတို့နေဆဲလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း၏မြေကြီးတပြင်သန်းပေါင်းများစွာသောလူနေထိုင်ရာအဆိုပါဒိုင်နိုဆောခံစား) ရှေးဟောင်းသမိုင်းရှိပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ထောပတ်သီးပျော့ဖတ်ဖွဲ့စည်းပုံမှာရေနံတစ်အဝါရောင်အစိမ်းရောင်က hue ရှိပါတယ်ဆင်တူ, ပျော့ပျောင်းသောတင်ဒါဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသီးအသုံးဝင်သောတွေအများကြီးပါရှိသည်နှင့်အတော်လေးသာယာသောအရသာရှိတယ်။ က "ဆင်းရဲသား၏နွားမ" ၏နာမကိုအမှီ - သူ Citrus အသီးအပွနှင့်ငှက်ပျောသီးထက်ပိုပြီးဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ကယ်လိုရီတန်ဖိုး (100 ဂရမ် / 240 kcal), နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များအထဲတွင်, အိန္ဒိယအတွက်လက်ခံရရှိခဲ့သည်။ 1995 ခုနှစ်တွင်သူအားလုံးကိုအသီးအများဆုံးအာဟာရအဖြစ်စံချိန်စာအုပ်ထဲသို့ ဝင်. ခဲ့အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

သင်္ဘောသီးကဘာလဲ?

ဤရွေ့ကားအသီးအပွညာဘက်ရာသီဥတုအရပ်၌ရှိသမျှသောတိုက်ကြီးတွင်စိုက်ပျိုးနေကြသည်။ နှစ်စဉ်ထက်ပိုလေးထောင်တန်ချိန်: ဒါပေမယ့်အိန္ဒိယသင်္ဘောသီး၏စိုက်ပျိုးမှုအပေါ်ပထမဦးဆုံးသောအရပ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ အဆိုပါစက်ရုံ "သင်္ဘောသီး" အမည်ရှိခဲ့သည်။ သင်္ဘောသီးကဘာလဲ? ဖရုံသီးကိုမရေဆင်တူ (ဤအရပ်မှနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အစပြု) ။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်ကစာအာဟာရပညာရှင်တွေကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများအဘို့အငျစိတျဝငျစားထက်နိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ (39 Kcal / 100 အဂရမ်) ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အမြဲတမ်းသင်္ဘောသီးမှသာအပြည့်အဝမှည့်သောကိုစားသင့်ကြောင်းသတိရသင့်တယ်။ Underripe အသီးလူ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်နှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှု, (မဟုတ်ပါဘူးရိုးရာဆေးပညာအတွက် unripe အသီးကိုယ်ဝန်ဖျက်ချများအတွက်အစွမ်းထက်တားဆေးနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုကြောင်းဘာမျှမများအတွက်) အလေးအနက်အချို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကဝယ်ယူခြင်းနှင့်အစာစားတဲ့အခါမှာဒါသည်အလွန်သတိထားရလိမ့်မည်။

carambola

ဒါဟာအစကအရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ထူးခြားဆန်းပြားအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသီးတိကျတဲ့အရသာ (ကဂန္ဟာသပြောချင်ကဲ့သို့) ပန်းသီး, သခွားသီးနှင့်ဆီးဖြူအရောအနှောပုံနဲ့တူတဲ့ရှိပါတယ်။ ထိုအဆင်းကိုတစ်ကြယ်ပွင့်ပုံနဲ့ဆင်တူတယ်။ ဒေသခံသီးနှံတစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်ဖယ်ရှားနေသည်: 1 - ဇန်နဝါရီ 2 - မေလ။ Carambola စားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤသည်မှာအချက်အလက်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောခရီးသွားများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။

1. ကွာခြင်းမရှိဘဲအရေပြားကနေဖြောင့်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အတွင်းရှိအသားမှည့်သောအရည်ရွှမ်း, ချိုမြိန်ဖြစ်ပါသည်, အဝါရောင်အခွံ၏ကြင်နာအသီးကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2. Carambola စားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ချပ်သို့ဖြတ်, သူတို့ကိုမူရင်းတစ်အရသာပေးရဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးသုပ်ဖို့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
3. ဒီအသီးကိုဆင်ယင်ခြယ်သခြင်းနှင့်အသားဟင်းလျာများနှင့်အချက်အပြုတ်အနုပညာရဲ့ထိပ် carambola ၏အဆာနှင့်အတူပိုင်စဉ်းစားပါ။

မာလကာ

သစ်သီးများနှင့်အိန္ဒိယနိုင်ငံဒီမဟုတ်ဘဲထူးခြားဆန်းပြားအသီးပေးအပ်ခဲ့သည်။ သူရေးမယ့်သံပုရာဆင်တူပါသည်။ မာလကာ - ဒါဟာဗီတာမင်ညွှန်းကိန်း (ဥပမာ, Citrus ထက်အများကြီးပိုရှိပါတယ်) ၏အသိအမှတ်ပြုချန်ပီယံဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အရသာချဉ်-သည်ချို၏။ အဆိုပါ Citrus အသီးဖျော်ရည်၏ကဲ့သို့တူညီသောဟာအချက်အပြုတ်အနုပညာအတွက်လျှောက်လွှာ, ဟင်းလျာများနှင့်သုပ်သူတို့ကိုအချဉ်, ချိုမြိန်, sherbet ပေးရန်အဘို့အ seasoning ။ စနစ်တကျမာလကာကောက်ဖို့, ဥပမာ, Goa သို့မဟုတ်အိန္ဒိယစျေးကွက်အတွက်ဤအသီးအပွအချို့ကိုစုံစမ်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါ softest မာလကာကိုယူပါ။ ဒါဟာဖြတ်တောက်မှုနှင့်အမည်း၏ရှေ့မှောက်တွင်များအတွက်သန္ဓေသားဆနျးစစျဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ အသွင်အပြင်အရောင်မာလကာခုနှစ်တွင် (အမှောင်ထဲမှာအစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်အသီးအပွယူပါဘူး) အဝါရောင်သို့လှည့်, အစိမ်းတောက်တောက်ဖြစ်သင့်သည်။ မာလကာရိုးရှင်းစွာဒီရှိနိုင်သည်ပဲလျှော် (ပန်းသီးလိုမျိုး) ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။

ရက်စွဲများ

အမြင့်ဆုံးသော-ကယ်လိုရီအသီး အိန္ဒိယ - ရက်စွဲများ (မန်ကျည်း) ။ သူတို့က 100 ကျော်အချက်အပြုတ်အထူးလေ့ကျင့်သင်ကြားလျက်ရှိသည်။ ဒါဟာနှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏ကျန်းမာရေးနှင့်လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်သည်၏အသီးအပွရန်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ လောလောဆယ်စေ့စပ်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသဘာဝထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာ, အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ခြေရာကောက်။ သိပ္ပံပညာရှင်မန်ကျည်းအတွက် Periodic table ၏ကောင်းတစ်ဦးတစ်ဝက်တို့ပါဝင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ သူတို့ကနျြးမာရေးကောငျးအတွက်နှစ်နှင့်ကောင်းသောဝိညာဉ်နံပါတ်ရောက်ရှိဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါသည်, သာရက်စွဲများနှင့်ရေကိုစားလျှင်, ထိုငြင်းခုန်။ သို့သော်ထိုသို့ may အဖြစ်မျိုးပေါင်းအားလုံးတန်ဆာကိုဆင်ဝမ်းမြောက်စွာဒေသခံများနှင့်ခရီးသွားဧည့်သဖြင့်စား, အိန္ဒိယစိုက်ပျိုးကြောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသူတို့ကဒါပုံမှန်ရက်စွဲများကိုစားသူအများအပြားအင်ဒီးယန်း, နှလုံးရောဂါများမှခံရဘယ်တော့မှအဲဒီအဖိုးတန်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိသိသာသာနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်း၏ခြိမ်းခြောက်မှုကိုလျှော့ချသည်ဟုဆိုကြသည်။

အိန္ဒိယတွင်ငှက်ကလေးအသီး

သူတို့ဟာ sapodilla သို့မဟုတ်ယင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥရောပတိုက်သားကပျားရည်, ရည်, persimmons, သင်္ဘောသဖန်းသီးတစ်ရောနှောသတိပေးနိုင်ပါတယ်မြည်းစမ်းဖို့ - ထို sugary နှင့်စေးကပ်။ အစားအစာ (83 kcal / 100g) အတွက်တန်ဖိုးရှိသော - ဇာတိပကတိချိုမြိန်နှင့်ပြည့်ဝ၏သော်လည်း, ကျွန်တော်, အသီး, သို့သော်, ထို့ကြောင့်လည်းမြင့်မားကယ်လိုရီမဟုတ်ပါဘူးနှင့်။ တောင်အမေရိကမှမူလကဇာတိ Sapodilla, ဒါပေမယ့်ထိုအရပ်မှ၎င်း၏စိုက်ပျိုးမှုအဘို့အဘယ်မှာအလွန်ကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲအခြေအနေများအိန္ဒိယ, ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။

ငှက်ပျောသီး

အိန္ဒိယအားလုံးကိုအပူပိုင်းနိုင်ငံ၌ရှိသကဲ့သို့, ငှက်ပျောသီး - တိုင်းအလှည့်မှာ။ သူတို့ကစာသားနေရာတိုင်းကြီးထွားပေမယ့်အများကြီးမျိုးပေါင်းကျနော်တို့ရုရှားမှာအစာစားရန်အသုံးပြုနေကြတယ်ဆိုတာကိုထံမှအသွင်အပြင်အတွက်အများကြီးကွဲပြားခြားနားပါသည်။ သူတို့ကအရွယ်အစားပိုကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်နှင့်သင့်အကြိုက်မှမူရင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, စျေးကွက်အလေးချိန်အားဖြင့်ရောင်းချနှင့်ဖြစ်စေတစ်ဦးချင်းသို့မဟုတ် 10-15-20 ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းအပေါ်ပြွတ်အတွက်, ဒါကြောင့်သင်လုံးဝတပြင်လုံးကိုကုမ္ပဏီစားနိုင်ကြသည်မဟုတ်။

ကီဝီ

ဤ "တရုတ်ဆီးဖြူ" ကိုလည်းကျယ်ပြန့်ဖြန့်ဖြူးအတွက်အိန္ဒိယတှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။ ကြောင်းအညိုရောင်မျက်နှာပြင်သူ၏ပုံ, ဆီးဖြူ၏ဆင်တူသာအလွန်ကြီးမားဒါကသေးငယ်တဲ့ဘဲဥပုံသီး။ ထိုအခါကောင်တာပေါ်အဝေးကကီဝီသင်တန်း၏, ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်၌, သာမန်အာလူးဆင်တူပါသည်။ အသီးကိုအရေပြားအောက်မှာ - အစိမ်းရောင်ကနေအဝါရောင်ငှါ, အမျိုးမျိုးပေါ်မူတည်ပြီးအရောင်ကွဲပြားရသောအရည်ရွှမ်းအသား။ ထို့အပြင်စားသုံးဆီများမှာနှင့်တစ်ဦးအချဉ်အရသာရှိသည်သောအစေ့ - ပျော့ဖတ်ခုနှစ်တွင်နည်းနည်းအနက်ရောင်အစက်အပြောက်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်ကချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်, ဆီးဖြူ, နာနတ်သီးနှင့်ပန်းသီး၏အရသာအရောအနှောထဲမှာဆင်တူသည်။ Rovnenkie အတွင်းရှိမှည့်သော, ပျော့ပြောင်းပြီး, ချိုနှင့်ခြစ်အသီးခြင်းမရှိဘဲ, ရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။ သင်တစ်ဦးခက်ကိုယူလျှင်, သူတို့သည်ကောင်းစွာအိမ်မှာ dospet သာနည်းနည်းစောင့်ဆိုင်းရန်ရှိသည်လိမ့်မည်။ ဒီသုံးပါ ထူးခြားဆန်းပြားအသီး အများအပြားနည်းလမ်း: (ရုရှားနှင့်အပြည့်အဝစူပါမားကက်၏စင်ပေါ်ပေါ်မှာအချို့သောထူးခြားဆန်းပြားပေမယ့်) ။ သင်, ့ကဲ့သို့အခွံကိုစားခြင်းနှင့်အချပ်သို့ဖြတ်နိုင်ပါ။ သငျသညျဖြတ်တောက်နှင့်တစ်ဦးအဖုံးများကဲ့သို့ထိပ်မှာသာသေးငယ်တဲ့အပေါက်, အောင်ဘဲ, အဇွန်းဝေးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာ Yum - ရေခဲမုန့်နှင့်ကြာပွတ်မုန့်နှင့်အတူလည်းကောင်းသောအသီးသုပ်နဲ့အချိုပွဲအတွက်ကီဝီ! နှင့်အညီ, ယေဘုယျအားဖြင့်အသီးကိုအတော်လေးစျေးကွက်များနှင့်စျေးဆိုင်များစင်ပေါ်အပေါ် "ဖမ်းမိ" ဒါကြောင့်သင်ကကြိုးစားကြည့်ဖို့အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်သေချာသည်ထူးခြားဆန်းပြားနိုင်ငံများအားမိမိအချက်အပြုတ်ခရီးဖန်ဆင်းတော်မူ၏။