သုပ် 5 မိနစ်ထက်ပိုပြီးလွယ်ကူနှင့်သင်ပြုသောအမှုဖွင့်

သုပ်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းလုပ်ဖို့လျှပ်တပြက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကရိုးရိုးကလျင်မြန်စွာမှော်စုစည်းဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှပါလိမ့်မည်သည့်လိုအပ်သောချက်ပြုတ်ထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ထားရန်လုံလောက်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြောင့်ရိုးရိုးစည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုလည်းသုံးနိုင်ပါတယ်။

ရိုးရှင်းသုပ်။ ပထမဦးဆုံးအမူကွဲ။

ဒါဟာလုပ်, သင်ကပန်းကန်ထဲမှာချဉ်မှိုတစ်အိုးတလုံးရဲ့ contents ထားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ အကောင်းဆုံးမှိုသို့မဟုတ် chanterelles ကိုက်ညီ။ လည်းပေးပို့ , အဆငျသငျ့ပြောင်းဖူး အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုအစိမ်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်သံလွင်နှင့်သို့ကုန်တယ် အစိမ်းရောင်ပဲ။ အချို့သောထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ Mayonnaise နှင့်အတူသုပ်ရာသီ။

ရိုးရှင်းသုပ်။ Option ကိုနှစ်ဦး။

လာသောအခါဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး, မုန်လာဥ, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးသုပ်စာရွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အခုတော့အားလုံးဒီ feta ဒိန်ခဲကုန်တယ်အနက်ရောင်သံလွင်နှင့်အတူရောထွေးနှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ဒါဟာထူးခြားတဲ့အရသာအလင်းသုပ်ထဲကအလှည့်။

ရိုးရှင်းသုပ်။ တတိယဂျ။

ဒါဟာသောက်သည်ဝက်အူချောင်းတစ်နည်းနည်းဖြတ်ပြုတ်, ကုန်တယ်ကြက်ဥ add, ကုန်တယ်အာလူး, အစိမ်းကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥရန်လိုအပ်ပေသည်။ အားလုံးအဆင်သင့်ပဲနှင့်အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် Mayonnaise နှင့်အတူရောမွှေပါ။

သုပ်ရိုးရှင်းတဲ့။ စတုတ္ထမူကွဲ။

ကြမ်း, မုန်လာဥနီခြစ်အဆိုပါ parsley နှင့်အနီရောင်အဆင်သင့်ပဲထည့်ပါ။ အခုတော့ကိုယ့်ပြီးတော့ဆား, Mayonnaise နဲ့ငရုတ်ကောင်း add သည်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်။

အောက်ပါလည်းရှိပါတယ် လွယ်ကူသောသုပ် အသားနှင့်အတူချက်ပြုတ်။ ဒါဟာခြင်း, ပြုတ်အမဲသားခုတ်ဖို့အနည်းငယ်ကြက်သွန်, အဆငျသငျ့ပဲစေ့တွေဟာချဉ်သခွားသီးနှင့်အနည်းငယ်အာလူးလိုအပ်ပေသည်။ ပန်းကန် Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ဆင်နှင့်သင်ပြုသောအမှုပါတယ်။

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူသုပ် - အလွန်အလင်းသုပ်များအတွက်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် option ကိုပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်အသေးချပ်, သခွားသီး strips တွေ, အဆငျသငျ့ပဲ add သို့ကုန်တယ်။ အခုတော့ရှလကာရည်, သံလွင်ဆီ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူအားလုံးရာသီ။ ဒါဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့မြန်ဆန်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

အမျိုးအစား "5 မိနစ်ဟင်းရွက်သုတ်" ကိုစွပ်စွဲနိုင်သည့်အမြန်ဆုံးသုပ်, တစ်ခုမှာ "တော်ဝင်" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ strips တွေသို့သူတို့ကိုငါဖြတ်, သာကြက်ဥလူဖြူယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအနီရောင် caviar နှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ ရိုးရှင်းစွာအရသာနှင့်အံ့သြဖွယ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

မှကနျြရစျသောနှစ်ကနေ တော်ဝင်သုပ်, သငျသညျတခု ပို. ပင်ပွငျဆငျနိုငျ အမြန်သုပ် "အရောင်းသွက်။ " ဒါဟာဒိန်ခဲနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်တူညီသောလမ်းအတွက်ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပွတ်ရပါမည်။ အဆိုပါကြေမွကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Mayonnaise ထည့်ပါ။ အခုတော့ထက်ဝက်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးလှီးဖြတ်ခြင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးပေါ်မှာဤအရောအနှောကိုတင်ထားရမည်။ တစ်လင်ပန်းပေါ်သူတို့ကိုပို့ပေးပါရန်။ အခုတော့ပါးလွှာဝက်ပေါင်ခြောက်လိုက်သည်ကိုဆလတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ယူပါ။ အသီးအသီးအရွက်တွင်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အလိပ်လိပ်တစ်ဦးအချပ်ဖြစ်လျှင်, ဒိန်ခဲအရောအနှောကိုထုတ်နေ၏။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူသူတို့ကိုအတူတူထားပါ။ ဒါဟာတကယ်မျိုးစုံမူရင်းနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့ပြန်သွားလေ၏။ ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အံ့သြလောက်အောင်အစာရှောင်ခြင်း။

သင်တို့သည်လည်းအလွန်နိုင်ပါတယ် လျင်မြန်စွာတစ်သုပ်လုပ် အခွံမာသီးများနှင့်တံစဉ်များကို၏။ ငါးမိနစ်အတွင်းလုပ်ရန်အလို့ငှာ, သငျသညျရိုးရိုးညဉ့်အဘို့ beets ကိုပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ နည်းနည်းရေလောင်း Mayonnaise နေသောနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ walnuts, - နံနက်ယံ၌, ရိုးရိုး, Mayonnaise အတူသုတ်သင်၏အပိုင်းပိုင်းသို့လာမယ့် layer ကိုဖြတ်ပြီးတော့, Mayonnaise နဲ့နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်တစ်ဝက် beet ၏အောက်ခြေပေါ်မှာပွတ်။ အပေါ်ဆုံးအလွှာ - beets reticulum နှင့် Mayonnaise ။ ဒီအသုပ်အစာရှောင်ခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းအရသာများနှင့်ပိန်မသာဖြစ်ပါသည်။

ယောက်ျားသည်, တကသုပ် "Solyanka" ကမ်းလှမ်းရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရရှိနိုင်သောအမဲသားကိုခုတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကိစ္စတွင်ရေခဲသေတ္တာ, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ဝက်အူချောင်း (ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်သောက်သည်) မှချက်ပြုတ်အမဲသားစားတတ်၏။ အဲဒါကို strips တွေ Pickled, အဆငျသငျ့ပဲ, သံလွင်သီးများနှင့်အနည်းငယ်သာကြက်သွန်နီသို့ကုန်တယ်ထည့်ပါ။ ဒီအသုပ်တစ်ဦး, ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။

အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!