သောနို့အဆီနှင့်အာဟာရအကြောင်း, ပါသလဲ

သင်၏အသက်တာထဲတွင်အများဆုံးလည်းရွှင်လန်းအဖြစ်အပျက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာကလေးထင်ရှား။ , အခုတော့သူ၏အသက်တာသည်သင်တို့အပေါ်မှာမူတည်, သင်ကခံစားရနှင့်နားလည်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး, စိတ်ပူဦးနှောက်အာရုံကြောကြောင့်တစ်နည်းနည်းနဲ့အဝိဇ္ဇာထဲကသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုကြုံနေရ, ပထမဦးဆုံးအကြိမ်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာ။ အလွန်မကြာခဏအဲဒီအချိန်လေးကလေးသည်အစာအာဟာရနှင့်ဆက်စပ်သောနေကြသည်။ အဲဒီမှာစားရန်ဘာနို့အဆီမပါလျှင်အဘယ်သို့ပြုရမည်နဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေ, ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒါပေါ်မှာ။ ဃ

နို့တိုက်ကျွေးမှုကလေး

တိုင်းမိန်းမကလေးစတိုးဆိုင်ရောနှောသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်နို့စားရန်အဆင်သင့်ရှိမရှိကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။ အများစုက, သင်တန်း, သင့် rebonochka နို့တိုက်ကျွေးရေးလုပ်ကျွေးချင်တယ်။ အကောင်းဆုံးကိုအာဟာရ - ကမိခင်နို့ကြောင့်အကြောင်း, မှန်ကန်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမြဲခဲ့အမြဲတမ်းမည်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အလွန်သဘောသဘာဝ၌တည်ရှိ၏။

မဟုတ်လျစ်လျူရှုသင့်ကလေး၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းကိုအပေါ်အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းတဦးသလားနှင့်အတုအရောနှောနှင့်အတူကကျွေးမွေးဖို့မွေးဖွားထံမှပိုင်ခွင့်ကိုစတင်ပါ။ အမြိုးသမီးမြား၏ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာနို့၏ရှောင်ရှားခြင်း - ဤပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့, ဒါပေမယ့်သာအကျိုးရှိသောလျှင်အသုံးဝင်သောထိုကဲ့သို့သောစွန့်လွှတ်ကလေးများအတွက်စဉ်းစားပါ? ခဲ။

အလွန်အစအဦး

ပင်သူနာပြုအတွက်အိမ်မှာဟင်းချိုကလေးအထူးကုသလောက်ရေမသောက်ရနှင့်နို့ဖို့နို့ထွက် proudkty စားရန်မိခင်များအကြံပြုတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအရာကမဟုတ်ပါဘူး။ မကြာခဏနို့တိုက်ကျွေးရေးစတင်ခဲ့ပုံကိုအောင်မြင်စွာအပေါ်နို့နှင့် dalneshem ၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာဆရာဝန်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ကြပြီဖြစ်လေ၏ , နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည် နို့အဆီအကြောင်းအရာပေးသော။ နှင့်အရည်အနည်းဆုံး 2 လီတာတစ်ရက်မသောက်ရရန်လိုအပ်ကြောင်း။

အတော်များများကသူမကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စားရကြ၏ဘယ်အရာကိုမှအဆီဥကိုအကြောင်းအရာနှင့်၎င်း၏နို့၏အာဟာရတန်ဖိုးအပေါ်မူတည်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ တကယ်တော့သူကမရှိ, အဓိကအာရုံစိုက်ဘွားမြင်သောနောက်, သာအကြာတွင်ဖြစ်ပါသည်ပြုမိရန်လိုအပ်ပါသည်။

ငါနို့ဆီဥနှင့်အာဟာရကြောင့်အဘယ်သို့ပြုပါသနည်း

ကလေးသူငယ်အခအစာကျွေးစဉ်အတွင်းနှစ်မျိုးကိုအသုံးပြုသည် မိခင်နို့၏။ ဒါဟာရှေ့နှင့်နောက်။ ပထမဦးဆုံးဒုတိယအများဆုံးအသုံးဝင်နှင့်ကြွယ်ဝသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုပွင့်လင်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတယောက်ကိုတယောက်အနေဖြင့် shift မကလေးကနို့တိုက်ကျွေးမှုတစျခု, စဉ်အတွင်းရင်ဘတ်ပြောင်းလဲပစ်ဖို့မထို့ကြောင့်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကလေးသာရှေ့နို့သုံးပြီး load မည်မဟုတ်ကြောင်းအန္တရာယ်လည်းမရှိလျှင်။

"ဘာကြောင့်နို့အဆီဖြစ်ခဲ့သည်?" - အဲဒီမေးခွန်းကိုနီးပါးတိုင်းငယ်ရွယ်မိခင်ညှဉျးဆဲ။ ပိုသူမကအခြားသူတွေ "ပိုပြီးအတွေ့အကြုံရ" မိခင်များသို့မဟုတ်အဖွား၏အမြင်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာတွေ့ကြုံခံစားဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ မကြာခဏသူတို့နှင့်တူတစ်ခုခုပြောစေခြင်းငှါ: "သင်အစာကျွေးဖို့ကလေးကဘာတွေလဲ, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနို့-ဖြစ်ပါတယ်။ သူကမပေးစား! "ထို့နောက်သင်တန်း၏, ငယ်ရွယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်ကစတင်ခဲ့သည်။ သို့သော်ဤမေးခွန်းကိုပုံကဲ့သို့ရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။ နှင့်လူအတော်များများ၏ဆင်ခြင်ခြင်းအများစုမိခင်များကဲ့သို့မှားယွင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။

နို့အဆီနှင့်အာဟာရအမျိုးအစားကဘာလဲ?

ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ဤမေးခွန်းကိုအပျေါမှာထိမိခဲ့ကြသလဲ?! နို့၏အရောင်နဲ့လင်းမြင်သာမှုက၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်အဆီအကြောင်းအရာပေါ်မူတည်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို။ ရင်သားနို့ကလေးတစ်ဦးအဘို့အညာဘက်ငွေပမာဏအတွက်အမြဲထုတ်လုပ်သည်လိုအပ်သောကြောင်းထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆိတ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ လင်းမြင်သာမှု, မီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ရှိသောအရောင်ကအရမ်းအာဟာရများနှင့်ရဲရင့်ဖြစ်ဖို့နို့နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မထားဘူး။

ဤအသိပညာရှိတဲ့သူကိုပိုပြီးအတွေ့အကြုံရှိမိခင်များ, မအရည်အသွေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးကောက်ချက်ဆွဲရန်အလျင်။ သူတို့ဟာနို့ဖော်ပြကြောင့်အာဟာရတန်ဖိုးအဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးသည်အဘယ်မှာရှိဓါတ်ခွဲခန်းတွေကိုရည်ညွှန်းပါတယ်။ အရောင်အရည်အသွေးတစ်ခုညွှန်ပြချက်မဟုတ်ပါ: အများအားဖြင့်, ဒီယုံကြည်စိတ်ချသောအရာကိုတိကျစွာဖြစ်ပါတယ်။

အရေးကြီးသောအချက်! သင်ကိုယ်တိုင်မေးခွန်းမေးဖို့မီ, သောနို့အဆီ, ရုံးတင်စစ်ဆေးပေါ်မှာယူဆိုလိုသတည်း။ တကယ်တော့, သင်တန်း, သငျသညျတက်ကြွစွာကျွန်တော်ပိုကောင်းအရည်အသွေးကိုနို့ဘို့လျော့နည်းရေးသမျှစားရန်စတင်နိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်မျှော်မှန်းထားသည်ထက်ကွဲပြားခြားနားသောရလဒ်ရတဲ့၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ နို့၏မြင့်အဆီအကြောင်းအရာကလေးချုပ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ကလေးတက်ကြွစွာအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်ပျော်, သာမန်အားဖြင့်အလေးချိန်ရရှိမှု, ကြီးထွားလာသည်လျှင်, သင်စားရန်အဘယ်အရာကိုစိုးရိမ်ရန်မလိုပါ, နို့အဆီဖြစ်ခဲ့သည်။ သင်တစ်ဦးဖြည့်စွက်အဖြစ်ကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်ရေးမှတ်သောအစားအစာများကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်လျှင်သေချာပေါက်, နို့နှင့်အတူဆိုးတပါးလက်ဖက်ရည်အပေါ်အမှီဒါအရာအားလုံးကိုနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။ မရ

အဘယ်အရာကိုစားရန်, နို့အဆီခဲ့သလဲ

ဒါကြောင့်ယခုရဲ့အဓိကမေးခွန်းအပေါ်ကိုရွှေ့စေနှင့်ပထမဦးဆုံးမှာဖြေဆို, နို့၏အာဟာရတန်ဖိုးတိုးမြှင့်ထုတ်ကုန်များ၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကို, ပြီးတော့အရက်သောက်အကြောင်းသင့်ပြောပြပါ။

• walnuts ။ သူတို့ဟာအလွန်အသုံးဝင်ပေမယ့်တစ်ဦးတာမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သညျသူတို့နှငျ့အတူသတိထားဖြစ်ရမည်။ ပထမဦးစွာအခြို့သောအခွံမာသီးစားပြီးနောက်ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုစစ်ဆေးပါ။
• Halva, ထင်းရှူးအခွံမာသီး, နေကြာမျိုးစေ့များ။ ဒါဟာအစအသုံးဝင်သောအဖြစ် walnuts ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအာဟာရတန်ဖိုးကိုတိုးပှားစ, ဆူဖြိုးသောအကြောင်းအရာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါ့အပြင်အဲဒီထုတ်ကုန်သူတို့ macro- နှင့်အာဟာရပြည့်၏ချို့တဲ့မှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, ယင်း၏ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်အဖြစ်, တကနို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်းဆုံးရှုံးနိုင်ပါသည်, မိခင်မှလိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။
• ထောပတ်။ တကယ်တော့ငါ့အမိကိုပိုမိုနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များစားရန် သာ. ကောင်း၏။ သူတို့ကခဲတာမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့ကာလအတွင်းသုံးစွဲစတော့ရှယ်ယာ replenish မှ - ဒါဟာကလေး၏တိုးတက်မှုနှင့်မိခင်အဘို့ဤမျှလောက်လိုအပ်သောအရာကယ်လစီယမ်, ပါဝင်သည်။
• Buckwheat ။ အတော်များများက moms သူမ၏မိတ်ဆွေများကမေးမွနျး: "အဘယ်အရာကိုနို့ရန်လည်းမရှိအဆီဖြစ်ခဲ့သည်?" - ခြောက်သွေ့သီးနှံဝါးကြောင်းတုံ့ပြန်။ Buckwheat ခြောက်သွေ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်နှင့်မျိုးစပါးများကဲ့သို့အစာစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာနို့၏အရည်အသွေးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း။ နို့ (နို့) ၏အလွန်ဖွဲ့စည်းရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်အခြားထုတ်ကုန်။ သုံးစွဲဖို့နဲ့ပြုတ်နှင့်သုပ်အတွက်နိုင်ပါသည်။
• အသား, ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ fatter နို့ဖြစ်လာဖို့ကဘာလဲဆိုတာများစွာသောမူကွဲရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့သတိထားဖြစ်ရမည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, တချို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မိခင်အားလုံးအနီရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ထုတ်ကုန်မစားနိုင်မဟောင်းယုံကြည်ချက်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ဤအချက်ကိုအတည်ပြုခဲ့သည်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ အသားချောကျိကျိနဲ့ကြော်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သောကလေး colic ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အိမ်မှာချက်ပြုတ်ဖြစ်ကြောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်နို့ဖျော်ရည်များအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သော။ ဒါ့အပြင်မုန်လာဥနီ၏ decoctions, ဖရုံသီး။ ဤရွေ့ကားဖျော်ရည်ပျားရည်နှင့်မုန့်တစ်ဇွန်းကိုထည့်သွင်းရန်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြ၏။

ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကစားရန်အဘယ်အရာကိုကလည်း, နို့ယခုကျွန်တော်အရက်သောက်အကြောင်းပြောဆိုရန်လိုအပ်ပါသည်, အဆီဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာလူငယ်တစ်ဦးမိခင်နှင့်သူမ၏ကလေးအတွက်လည်းအလွန်အရေးပါသည်။ ဒီနေရာတွင်လည်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်။

အဘယ်သို့သောက်သလော

အလွန်အရေးကြီးပါသည်နို့ရဲရင့်ခဲ့ကြောင်းသောက်သောအရာကို၏မေးခွန်းကိုဖြစ်ပါသည်:

• လက်ဖက်ရည်နှင့်နို့။ ဖြစ်ကောင်းတိုင်းမိခင်ကိုသူတို့အဘိုးအဘွားသို့မဟုတ်အထက်ဆွေမျိုးသားချင်းများကနေဒီစာရွက်ကြား၏။ နို့နှင့်အတူဤလက်ဖက်။ တစ်ခုမှာရိုးရိုးအနည်းငယ်, ကော်ဖီထဲမှာကထပ်ပြောသည်။ 1: 1 တစ်အချိုးမှာရောအားလုံးလက်ဖက်ရည်နှင့်နို့၏သို့သော်အကောင်းဆုံး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
• တစ်ဦး walnut ၏ပြုတ်ရည်။ ကြော် 1. ဒါဟာဆူရေကူးလောင်း, သူတို့ကိုနှစ်ခုဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ တနေ့သုံးကြိမ်၏တတိယယူထို့နောက်အအေး Allow ။ ကြော် 2. walnut နို့လောင်းကပူနွေးဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အားလုံးရောနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ထို့နောက်အစာကျွေးမတိုင်မီပြုတ်ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်လော့။ သို့သော်သူငယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့သေချာပါစေ။ အားလုံးပြီးနောက်, walnuts, ပျားရည်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• ဆေးဆိုင်ကနေဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်။ ရောင်းချမှုတွင်ယခုသူနာပြု moms များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းနှင့်ရည်ရွယ်ထားသည်ဟုအများအပြားထုတ်ကုန်ရှိပါတယ် နို့တိုးမြှင့်။ ဒါပေမဲ့ပိုကောင်းတဲ့မိခင်နှင့်ကလေးများအတွက်ဆေးဝါးဒါမှမဟုတ်အထူးစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချလျက်ရှိသောသူတို့ကိုလက်ဖက်ရည်မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ နို့, ဆိုးဆေးများ၏ထို့အပြင်မပါဘဲဒိန်ချဉ်, kefir သောက်ပါ။ တဖန်ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ထိုထုတ်ကုန်လေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အလွန်ရှားပါးကိစ္စများတွင်ပေမယ့်။

ဒါကြောင့်, ထိုနို့စားသောက်ရာ၏မေးခွန်းရဲရင့်ခဲ့, ငါတို့တုံ့ပြန်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်ကျနော်တို့ပြန်လုပ်: မိတ်ဆွေများကသို့မဟုတ်အခြားပင်တစ်စုံတစ်ဦး၏အဆိုအရကောက်ဖို့အလျင်စလိုမပြုပါ။ ကလေး၏တုံ့ပြန်မှု၎င်း၏အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်အလေးချိန်ကိုဖတ်ရှုပါ။ အဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေရှိပါတယ်လျှင်, သင်၏နို့ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သာ. ကြီးမြတ်သည်ဧကန်အမှန်ဖြစ်ဘို့ဆီဥအကြောင်းအရာပေါ်ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာစမ်းသပ်ပါစေ။

ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အစောပိုင်းကဤဆောင်းပါး၌ညွှန်ပြပေးသောတဦးတည်းကိုပိုမိုမေးခွန်းနားမလည်ကြဘူး။ ဒါဟာအစမိခင်များကိုမကြာခဏနို့တိုက်ကျွေးရေးငြင်းဆန်နှင့်အချည်းနှီးအဲဒီလိုဆိုတဲ့အချက်ကိုသာသက်ရောက်သည်။

နို့ကိုလုံလောက်အောင်မပါလျှင်အဘယ်သို့နည်း,

အပြင်အမျိုးသမီးတွေကမလုံလောကျသညျ့အခါနို့အဆီ, သူတို့ကလည်းဂရုမစိုက်ကြောင်းလည်းမရှိရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည်ဟူသောအချက်ကိုကနေ။ ဤသည်မှာလည်းနှစ်ဖက်ရှိပြီးအရာဟာအလွန်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါသည်။ မိခင်များမကြာခဏနို့မဟုတ်ခဲ့သောကွောငျ့, ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြီးနှင့်ဒါအပေါ်သူတို့အစာကျွေးဖို့စဲပြီပြောပြသည်နေကြသည်။ သို့သော်ဤအမြင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ ယခုကြှနျုပျတို့ရဲ့ကသူ့အရောင်နဲ့နို့၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ပမာဏအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့, အထက်ပြောပါတယ်။

ဒါကြောင့်တစ်ဦးကဲ့သို့သောအရာလည်းမရှိ နို့အကျပ်အတည်း။ သူကအခြိနျမှနျမှမိခင်နို့ပျောက်ကွယ်သွားဖို့အစပြုသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမဆိုမိန်းမနှင့်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကဤပြဿနာကိုနို့တိုက်၏မြေတပြင်လုံးကာလအတွင်းညှင်းဆဲတစ်စုံတစ်ဦးအဖြစ်, နှမြော။

မိခင်နို့စို့ကလေးနှစ်ယောက်အစာကျွေးနိုင်အောင်ဒါဟာတွေ့ကြုံတတ်၏။ နှင့်သူမ၏သူငယ်၏ပထမဦးဆုံးနှင့်အတူသည် Periodic နို့၏မရှိခြင်း, ဒုတိယနှောင့်အယှက်မပါ - အဲဒီအစားပေါ်မှာ။

အထူးရောစပ်

ယနေ့အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်သင်သည်နို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးမြှင့်ကူညီရန်သူနာပြုမိခင်များများအတွက်အထူးအရောအနှောကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခသူတို့ကိုအဖုများနှင့် diathesis တုံ့ပွနျနိုငျသောကွောငျ့သို့သော်တဦးတည်း, သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုနှင့်အတူသတိထားဖြစ်ရမည်။

နို့တိုက်မိခင်များအဘို့အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုလောလောဆယ်ရေပန်းစားနေသောခေါင်းစဉ်:

• "lactam" ၏တစ်ဦးကအရောအနှော။ ဤသည်အရည်အသွေးမြင့်မားနွားမရဲ့နို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်းနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်ကြောင်းအထူးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အရောအနှောများဖွဲ့စည်းမှုနို့တိုးမြှင့်အထူးဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်ခုအကျပ်အတည်းလည်းမရှိသည့်အခါအမှုကိစ္စများတွင်အသုံးပြုခြင်းကိုစတင်အကြံပြု, ထိုသို့ဘွားမြင်သောနောက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3-4-ကြိမ်မြောက်ရက်သတ္တပတ်ဖြစ်ပါသည်, သူတို့ကပိုစားရန်လိုအပ်သည့်အခါများနှင့်အနည်းငယ်မိခင်ထံမှနို့, သို့မဟုတ်ပါကချောကျိကျိနှင့်အာဟာရမဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကကလေးအထူးကုအဘယ်အရာကိုနို့လျော့နည်းဖက်တီးဖြစ်ပြီး, ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချကြောင့်နို့တိုက်မိခင်များ၏တစ်ခုလုံးကိုကာလအတွင်းဦးနှောက်အာရုံကြောရနိုင်သောကြောင့်, အမြဲတစေ, ဒီအရောအနှောကိုအသုံးပြုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။
• "mom, Bellakt ။ " အရောအနှော ဒီထုတ်ကုန်နည်းနည်းနို့ထုတ်လုပ်နေသောမိန်းမတို့အဘို့ဒီဇိုင်းနှင့်အနိမ့်အဆီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကလေးတွေအတွက်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အပြည့်အဝဖွဲ့စည်းရေးအတွက်အားလုံးလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများအလွန်အရေးကြီးသောအရာ ulusheniyu အစာခြေဖြစ်စဉ်ကို, မြှင့်တင်ရန်ကြောင်း prebiotics, ပထမသုံးလအတွင်းအလွယ်တကူစာပရိုတိန်းများပါဝင်သည်။
• အရောအနှော "Femilak" ။ ဒါဟာ "lactam" ၏အရောအနှောအဖြစ်နီးပါးတူညီဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားထုတ်လုပ်သူထုတ်လုပ်သည်။

mom, များအတွက်ဗီတာမင်

တခါတရံမှာကြောင့်အနိမ့်အဆီနို့အကြောင်းပြချက်ကအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုသင်သလောက်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ်အသားကိုစားရကြမည်။ သို့သော်ကီလိုဂရမ်ရှိပင်လျှင်, အခက်အခဲကြောင့်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေတက်ပါစေ။ ဒါကအနိမ့်အဆီနို့အပေါ်တိုင်ကြားချက်မိခင်မှာအချို့ကလေးအထူးကုသည့်အခက်အခဲကြောင့်တက်စေရသောအားဖွငျ့, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောယူရန်အကြံပြုစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဖွင့်ခြင်း, နို့, ရလဒ်အဖြစ် ပို. အာဟာရဖြစ်လာ:

• "Gendevit" ။
• "Centrum" ။

ဤအရှုပ်ထွေးသော၏ဖွဲ့စည်းပုံဟာမညီမမျှတက်သည်ဖြစ်စေမည်ဟုသမျှသောမရှိမဖြစ်အက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်ဆံ့။ ထိုမိန်းမသည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ဦးချင်းသည်းမခံခြင်း, ဆိတ်တာမျိုးပါလျှင်သို့သော်တစ်ဦးအမှုရည်ညွှန်းကိုးကားရန်သူတို့ကိုမယူကြဘူး။

သင့်ကလေးတစ်ဦးတည့်မှုရှိပါက

ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒါကြောင့်နို့၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်တတ်နိုင်သမျှဖြစ်သောသုံးပြီးအချို့ပစ္စည်းများ, မတည့်ကြသည်။ နှင့်ကလေးများမိခင်ကစားရန်တာတွေရပ်စဲတဲ့အခါမှသာဖြတ်သန်း, အဖု poyalvyaetsya ။ ထိုအကြောင်းကြောင့်ဤအမှု, များစွာသောသူနာပြုမိခင်များပျောက်ဖြစ်ကြပြီးထင်: နို့ကိုအဘယ်သို့ရှိအဆီ, အကကလေးထိခိုက်စေဘဲနေရသနည်း

တစ်ခုအတိအကျကိုသေသေချာချာထိုသူငယ်ကြောင်းရှိသည်ဆိုပါက - ဓာတ်မတည်ကြောင့်အနီရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အခွံမာသီးများနှင့်နို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်သာလိုအပ်ပေသည်။ ကြွင်းသောအရာစား, ဒါပေမယ့်ဖြည့်ညှင်းအတွက်နိုင်ပါသည်။

သူငယ်၏အမူအကျင့်, သငျသညျအလုံအလောက်နို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျကော

ကလေးဟာရှားပါးမှုခံစားရနိုင်ပေမယ့်နောက်တဖန်ဒီအစဉ်အမြဲမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီတော့သူတိုင်းနောက်ဆုံးတစ်စက်ကိုစို့ဖို့ကြိုးစားနေ, စိတ်အားထက်သန်စွာသည်သူ၏ရင်ဘတ်ဖမ်းဆုပ်, မကောင်းတဲ့အိပ်ပျော်ခြင်းတက်လုပျဆောငျဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ နောက်တဖန်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အနိမ့်နို့ထုတ်လုပ်မှုကိုဦးဆောင်သည့်အာရုံကြော mom ။ ဤအရေးပါသောအချိန်များတွင်ထိုလုလင်သည်မိခင်နောက်ဆုံးတော့အစိုင်အခဲအစားအစာများနှင့်အမရှိတော့နို့တိုက်မိတ်ဆက်ပေးရန်ဆုံးဖြတ်သည်။ ဒါကကြီးမားတဲ့အမှားဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အကျပ်အတည်းဖြတ်သန်းပါတယ်။ ဒါဟာဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုပြီးတစ်နေ့တွင်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအချက်မှာကောင်းမွန်စွာမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းရန်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်အရည်အသွေးမြင့်ရင်သားပန့်များရောင်းချခဲ့သည်။ နှင့်သင်တန်း၏, က feed ကိုပြီးနောက်အမြန်သင်တို့သည်အလျှင်းမရှိသည်ထင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့နေဆဲအဲဒီလိုရမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အရှင်သင်ကလေးကပိုတောင်းနှင့်တူ၏, ထိုသို့လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီကြောင်းနားလည်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေးပါ။ သူတို့ပင်အောက်ပါနေ့၌မြစ်ရေတင်စီမံကိန်း၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကြိမ်ပြီးနောက်, နို့အလွန်ကြီးမားအရေအတွက်ကလာနှင့်အရာခပ်သိမ်းကိုပြန်သာမန်မှကြွလာအဆန်းမဟုတ်။

ဒီကာလမှာစားရန်အဘယ်အရာကိုမေးမြန်းဖို့အသုံးဝင်သည်, နို့အဆီဖြစ်ခဲ့သည်။

အကျပ်အတည်း၏တစ်ခါတလေသင်ကလေးဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးမှုပြီးမြောက်ရန်စတင်နိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အိမ်စောင့်ရှောက်အမြဲအိုးတလုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပင်ကလေးမွေးဖွားမှာဝယ်ပါ။ ကလေးသူငယ်အခငိုကြွေးမည်နှင့်သင်အစာကိုဝယ်ဘယ်နေရာမှာရှိလိမ့်မည်သည့်အခါထိုအခါသင်သည်ညဉ့်အခါမှာဦးနှောက်အာရုံကြောရရန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီအိုးတလုံးကိုသင်လုံခြုံရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပိုကောင်းဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

နို့ကိုအဆီကြောင့်အဘယ်သို့ပြုရမည်၏မေးခွန်းကိုမှလူကြိုက်အများဆုံးအဖြေကိုတစ်ဦးသင့်လျော်သောအစာအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်များစွာသောစကားဆိုပါတယ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်စကားပြောပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ - ကကနျြးမာရေး၏အာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းကသိရန်လိုအပ်ပါသည်ဒီရက်။ ထိုလုလင်သည်အမိကိုအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်အသက်တာ၌၎င်း, ကလေး၏ထွန်းနှင့်အတူသူမ၏အစားအသောက်များတွင်ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းထားရမည်။

ပရိုတိန်း, Fats နဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုသုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက်ပိုကောင်းတဲ့အစာကိုစား, ဒါပေမယ့်မကြာခဏဆိုသလို။ မိခင်များနို့ထိုသို့ 5-6 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ အားလုံးအထက်ပါထုတ်ကုန်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ အဲဒါကိုပပျောက်ဖို့ထက်ဒါဟာပြဿနာတစ်ခုကာကွယ်တားဆီးဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။ သင့်လျော်သောအစားအစာ, ကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ဖြစ်ပါသည် - နို့နှင့်သင်နှင့်သင့်ကလေး၏ကိုယ်ကျင့်တရား equilibrium ၏တံခါးသော့ကိုအရည်အသွေးကိုဖြစ်ပါတယ်။

နို့တိုက်ကျွေးမှုစစ်အစိုးရကို

မိခင်များအကြားနောက်ထပ်အလွန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်အငြင်းပွားဖွယ်ပြဿနာ။ တစ်စုံတစ်ဦးကပြင်းထန်စွာအခြားသူများကိုဝယ်လိုအားအပေါ်အစာကျွေးမြင်ကွင်းကိုဖြစ်ကြ၏နေစဉ်ကလေးကြောင့်နာရီအဘို့သင့်ကလေးအစာကျွေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်, တစ်ဦးတင်းကျပ်စစ်အစိုးရကလိုအပ်နေသည်ဟုစောဒကတက်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်ပါတယ်။ သို့သော်အများဆုံးဝယ်လိုအားအပေါ်အစာကျွေးကြောင်းယုံကြည် - သင်အဆီခဲ့တာကိုနို့ညှစ်ဖို့လိုအပ်မယ့်အရာဖြစ်တယ်။ မိခင်အဘို့အပိုရှည်အဆင်ပြေနာရီအပေါ်ကို Power ပေမယ့်ကလေးကသူလိုလျှင်သူသည်သူ၏နို့ရတဲ့ခဲ့သော် သာ. ကောင်း၏။ ထိုအခါဆိတ်သငယ်ကိုပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာပြုမူ။ သူကသူ့မိခင်အဲဒီမှာသည်သူ၏တောင်းဆိုမှုကိုမှာအမြဲကြောင်းကိုသိတယ်။ ဒီကလုယူကြလိမ့်မည်မထင်မမှတ်ပါနှင့်။ အထငျမှား။

ဒါဟာအစအရေးကြီးပါတယ် ထိုကဲ့သို့သောနို့တိုက်ကျွေးကြောင်း သင်တစ်ဦးအချိန်ဇယားအပေါ်အစာကျွေးသည့်အခါထက်ပိုနို့ထုတ်လုပ်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီပါလိမ့်မယ်။ ကလေးတိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်လိမ့်မည်။ ဤတွင်ကျနော်တို့နေဆဲသူ့ကိုအကြောင်းကိုမဟုတ်ဘဲသင့်ရဲ့နှစ်သိမ့်စဉ်းစားရပေမည်။ နို့တိုက်ကျွေးရေး၏ဤတိုတောင်းသောကာလပြီးနောက်မှသာတစ်ကြိမ်တစ်သက်တာအတွက်ဖြစ်, ဒါကြောင့်အဆင်ပြေ၏မျက်နှာကို ထောက်. မူဘောင်အောက်တွင်ထိုသူငယ်ကိုထိန်းညှိဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်, အဘယ်သူမျှမအမှု၌နို့တိုက်ကျွေးရေးတက်မပေးပါဘူး။ အဘယ်သူမျှမအရောအနှောရင်သားကင်ဆာကိုအစားထိုးလို့မရပါဘူး။ ကလေးများအမြဲကျန်းမာမိခင်, မွေး, သင်၏ဆက်ဆံရေးဟာသူတို့ကိုထက်ခွန်အားကြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်ကကလေးချောခဲ့နိုင်အောင်, ရင်သားကင်ဆာ fatter နို့နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကျွေးစေပုံကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်, သင်သာယာတဲ့။