ဟာကြူလီကနေ Cutlets - အလွန်အရသာရှိတဲ့, ကကြိုးစားပြီး!

သငျသညျ cutlets အစဉ်အဆက်လုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ Oats ရှင်းပြီ? ဒီသာသက်သတ်လွတ်စားပေမယ့်အစာရှောင်ခြင်းယုံကြည်သူများများအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည် - သင်ကလော ဒီမှာငါသဘောမတူပါဘူး။ (သင်တန်းသော်လည်းအစာရှောင်ခြင်းငှာစောင့်ရှောက်သောသူတို့အဘို့, ကြီးစွာသော option တစ်ခုဖြစ်သည်။ )

သို့သျောလညျးသငျသညျထိုကဲ့သို့သော cutlets ကြိုးစားခဲ့ဖူးပါဘူး, ငါ့မျက်စိကိုပိတ်တွေနဲ့သူတို့ကိုသင်ပျော်မွေ့လျှင်, ငါထင်, အနည်းငယ်မျှသာသူတို့ကိုပြင်ဆင်ခဲ့ကြသည်သောအရာကိုမှအခန့်မှန်းလိမ့်မယ်။ အရသာနှင့်အဆင်းကိုသူတို့အသားနှင့်ဆင်တူနေသည်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, Hercules ဘာဂါကယ့်ကိုအရသာရှိတဲ့, သူတို့ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အလုံအလောက်ဖို့အများကြီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်နောက်ပိုင်းသူတို့အသားများ၏စျေးနှုန်းချိုသာကုန်ကျကြိုက်နှစ်သက်ကြသည်မဟုတ်, ကမသနားဖြစ်ပါသည် - ကုန်းတက်ကိုစားသော်လည်း။ ထို့အပြင်ဤကိစ္စတွင်အဘို့ကြီးစွာသောဘတ်ဂျက် option ကိုရသောအခါနေအိမ်များမျှအသားများနှင့်နှစ်လိုဖွယ်တစ်ဦးရေစာတစ်ခုခုပါပဲ။

cutlets Oats ရှင်းပြီပြင်ဆင်နေအလွန်လွယ်ကူသည် - ဘယ်သူမျှမကအထူးကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်သည်။

Oats ထံမှ P ကို etsept cutlets

ရှင်းပြီ Oats နှစ်ခွက်နှစ်ခုဥ, ကြက်သွန်နီ, (အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ) တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုမီးသီး, ကြက်သွန်ဖြူနှင့် (အသားသို့မဟုတ်ကြက်သားအရသာနှင့်အတူ) bouillon တုံး၏လေးညှင်းပွင့၏စုံတွဲတစ်တွဲ, မုန့်အဘို့မုန့်ညက်လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီတော့အဲဒီလို cutlets အတွက် "minced" အောင်, ပိုကကဲ့သို့ဖြစ်၏, ထိုဟင်းရည် Oats ထဲမှာပစ်သောအရသာမှ bouillon တုံး add, ရေနှစ်ခွက်ကိုပြုတ်။ တစ်ဦးမျှမျှတတထူဂျုံယာဂုရဖို့နှိုးဆော်ခုနစ်ရက်ငါးမိနစ်ပြုတ်။ ယင်းအပူမှဖယ်ရှားရန်အေး (ကျွန်ုပ်တို့၏ရှုပ်ထွေးနေဆဲအနည်းငယ်အချိန်ကထူ), နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ထုကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလှီးဖြတ်နေကြသည်။ အဆိုပါဆင်းအအေး, သင်ဆဲနွေးပေမယ့်ပူ, ကြက်ဥကိုမောင်းနှိုးဆော်, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ add တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်မုန့်ညက်နှစ်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏အတော်လေးနည်းနည်းထပ်ထည့်, စာသားတစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားပေါ်မှာဖို့ကြိုးစားနေ oatmeal ချက်ပြုတ်လို့မရပါဘူး။ တနည်းကား, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်အသေးစား Patti ဖွဲ့စည်းရန်စတင်, မုန့်ညက်၌သူတို့ကို obvalivaya ။ အိမ်သူအိမ်သားတစ်ဦးဒိန်ခဲရှိပါတယ်လျှင်သင်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစအပေါ် cutlets အတွင်းပိုင်းကိုထားလျှင်မနိုင် - ကအရေးမထားဘူး, ထိုသို့အရသာဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ဦးကထပ်မံရွှေအညိုရောင်သည်အထိပထမဦးဆုံးတဦးတည်းဘက်မှာ, နေကြာဆီ၌သူတို့ကိုကြော်, ပြီးတော့အခြားပေါ်တွင်ဂေါ်ပြားလှည့်။

အဘယ်သူသည်အမျိုးအစား bouillon Cube ပယ်ချ့မှို cutlets Oats ရှင်းပြီမီ, ဆားအမဲသားရန်မေ့လျော့ခြင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းမြေနည်းနည်းထပ်ထည့်ကြဘူး, သူတို့မရှိဘဲအလွန်စားသုံးဆီလှည့်သည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။ သငျသညျနေဆဲဇီယာစေ့ Mince နှင့်လည်း stuffing ကထည့်နိုင်သည်။

သငျသညျတညဉျ့မှာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူ minced အသားနှင့်အပေါင်း oatmeal များအတွက်ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်လို့မရပါဘူး။ ပင်အတူတူပင်ဖန်ဝေဒနာသည်သီးနှံကနေ, ငါသညျရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖန်သွန်းလောင်းခြင်း, ဖျက်သိမ်း bouillon တုံးထားတဲ့အတွက်, သငျသညျ, ယခင်အမှု၌ရှိသကဲ့သို့, လက်ဖွဲ့စည်းရန်မနိုင်ရာ, ထို burgers အောက်မှာနံနက်ယံ၌အခြေခံ၏အတော်လေးတွေအများကြီးရပါလိမ့်မယ်။ ရုံကွဲပြားခြားနားသောနည်းနည်းလုပ်နေတာ - တစ်ညရောင်ရမ်း Oats အတွက် (ရေကိုရုတ်တရက်အားလုံးစုပ်ယူမရလျှင်, ပိုလျှံထွက်ညှစ်) တစ်ကြက်ဥမောင်း, အထုကုန်တယ်ကြက်သွန် add, အစိမ်း။ ထဲမှာပါတဲ့ဘုန်းများအတွက်အနည်းငယ်မုန့်ညက်နှင့်ဆိုဒါ add နှင့် pancakes တူသောပျံ့နှံ့တစ်ပူ skillet အပေါ်တစ်ဦးဇွန်း။ သူတို့သွေးဖြန်းအဖြစ်အခြားတဦးကိုလက်ပေါ်ခုတ်ပါ။ ငါ့ထံသို့ပင်ပိုကောင်းရယူသည်။

ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိပ်ပေါ်မှာဒီ cutlet တိုက်ရိုက်သူတို့ကိုတင်သွင်းဖို့အချဉ်မုန့်အချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းကိုတင်ကိုချစ် - yummy!

ဒါပေမယ့်ငါ့အ mom, cutlets သူမတစ်ဦးပြုတ်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကျန်းမာရေးဂျယ်လီပြီးနောက်ကျန်ရစ်ခဲ့သောပျော့ဖတ်, အသုံးပြု. Oats ရှင်းပြီပါဘူး။ သူမသည်ဝေဒနာသည်စီရီရယ်မှတဆင့်ပြုလုပ်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရွှံ့ရေထုတ်ယူ (ဂျယ်လီ၏အနာဂတျအတှကျအခွခေံ) churning ပြီးနောက်ပေါင်းစည်းမှုပြီးနောက်ကျန်ရှိသောပျော့ဖတ်တစ်ဦး colander ့အနည်းငယ်ရေဆေးပျော့ပျောင်းအပေါင်းတို့နှင့်တကွစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ရပါမည်, တူညီတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သချက်ထည့်ပါ။ Kiselny ပြုတ်ရည်များအတွက်အဖြစ်သာအနည်းငယ်အချဉ်နှင့်အတူရယူမလျော့နည်းအရသာဘာဂါ, အချဉ်ဖောက်ဘို့ဒိန်ချဉ်ကဆက်ပြောသည်။

ရရှိသောအမြဲအရသာ - ယေဘုယျအားဖြင့်သို့သော် cutlets Oats ရှင်းပြီပြင်ဆင်လော့။

သူတို့ကိုအောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများ၏တဦးတည်းလုပ်ရန်ကြိုးစားရန်သေချာစေပါ - နှင့်သင့်မုန့်ညက်ပျော်မွေ့!