အနီရောင်ငှက်ပျောသီး။ ကော့စတာရီထံမှထူးခြားဆန်းပြားအသီး

ငှက်ပျောသီး - တစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအားရစရာ။ ဒေသခံစတိုးဆိုင်၏စင်ပေါ်တွင်, မကြာသေးမီကသည်အထိသာသာမန်အဝါရောင်ငှက်ပျောသီးကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ ယနေ့မိမိတို့၏အကွာအဝေးသိသိသာသာတိုးချဲ့ခဲ့သည်။ အလားအလာဝယ်များ၏ရွေးချယ်မှုအသေးအရွယ်အစား, သို့မဟုတ်အနီရောင်နှင့်အနက်ရောင်၏အသီးအပွပူဇော်ကြ၏။ အနီရောင်ငှက်ပျောသီးမရှိတော့ပါထူးခြားဆန်းပြားဖြစ်ပါတယ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ compatriots ၎င်း၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာနှစ်သက်တော်မူ၏။

ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဤအသီးကော့စတာရီထဲမှာကြီးထွားစပြုလာသည်။ မိမိအဂန္ပဲ့သူချင်းထဲကနေသူကအရေပြားကိုတစ်နီ-ခရမ်းရောင်အရောင်, ဒါပေမယ့်လည်းမူရင်းချိုမြိန်အရသာမသာဖြစ်ပါသည်, အပြင်ကသိသာ Raspberry အရသာရှိပါတယ်။ အသီး၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၌အလွန်ဇာတိပကတိကိုပိုမို fibrous ဖြစ်လာခိုင်မာစေသော။ ဒါဟာရုံပင်မှအသီးကိုဆွတ်ကြိုးစားရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီမဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်အံ့သြဖွယ်အရသာမှလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပြန်လာလည်းမရှိ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, အသီးကိုအခြောက်အရှင်းလင်းပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အဘို့အနွေးရေထဲမှာစိမ်နှင့်ရက်ပေါင်းများစွာများအတွက်အနိမ့်အပူချိန်နှင့်အတူမှောင်မိုက်အရပ်၌စွန့်ခွာ။ နောက်ပိုင်းတွင်အခန်းအပူချိန်မှာသိမ်းဆည်းထားအသီးအပွအကြံပြုသည်။ အနီရောင်ငှက်ပျောခဲကဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်းပါဝင်ပါသည် nizkokalorien ကြောင့်ဗီတာမင် A နှင့် C အပါရှိသည်, သံအဆီပါဝငျသညျ။ ဒါဟာအသီးထဲမှာသကြားဓာတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည်, ဒါကြောင့်အမြောက်အမြား၌သူတို့ပါဝင်ပတ်သက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ပထမဦးဆုံးဒီအသီးကိုမြင်သောသူတို့အား, ကအစာစားခြင်းကဲ့သို့စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါသည် အနီရောင်ငှက်ပျောသီး? တကယ်တော့သည်တိကျသောအကြံပြုချက်များ။ သူတို့ဟာသုပ်အတွက် Citrus အသီးနှင့်အတူဿုံ go အဖြစ်သူတို့ milkshakes မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ သမားရိုးကျအတိုင်းဖြစ်သင့်သည်ငှက်ပျောသီးရှိပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့နှင့်အတူသို့မဟုတ်အရေပြားမရှိပဲ, ဖြတ်တောက်ခြင်းကွင်းသို့ကျွေးမွေးအဖြစ်တပြင်လုံးကိုသီးသောအသီးနေကြသည်။ ကိုခွဲငှက်ပျော skinless စားရန်အကြံပြု တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူအချိုပွဲ သငျသညျတူညီသောဓါးနှင့်အမဲချိတ်ကိုသုံးနိုင်သည်, လိုအပ်ပါကအဲဒါကိုရှင်းလင်းဖို့။ မြေတပြင်လုံးအသီးသန့်ရှင်းသောလက်, မ devices များ, ဆိုလိုသည်မှာ, Pre-ချပ်ဖြစ်သင့်သည်။

အဲဒီမှာကသူ့ဇာတိမြေ၌ဤအသီးပြင်ဆင်နေ၏အကောက်ခွန်နှင့် ပတ်သက်. နှင့်အတူသူငါးနှင့်ပင်လယ်စာများအတွက်အပါအအဖြစ်အောင်မြင်မှုနှင့်အတူလုပ်ဆောင်တယ်။ ရေခြားမြေခြားတိုင်းပြည်များတွင်အနီရောင်ငှက်ပျောစို form မှာယူပြီ။ ဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းပြုအသီးအပွကြော်, သူတို့မှပျားရည်ကိုဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါစာရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် clean သူတို့ကိုချပ်ဖြတ်ဒယ်အိုးထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါရန်ညွှန်ကြားထားသည်။ နိဂုံးချုပ်မှာတော့တစ်ဦးအဆင်သင့်လုပ်မုန့်ညက်ဖောဖောသီသီပျားရည်စိုစေလေ၏။ အနီရောင်ငှက်ပျောသီးအပါအဝင်အခြားမူရင်းချက်ပြုတ်နည်းများလည်းရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုဥပမာအဘို့, ဘေကွန်၏အသီးကိုပြင်ဆင်ထားရန် th? ဒီအသီးစာအိတ်ပါးလွှာစာရွက်ဘေကွန်များမှာအသီးအသီးရသောနှစ်ခုညီမျှအစိတ်အပိုင်းများသို့ longitudinal ဖြတ်သည်။ အဆိုပါဘေကွန်အနည်းငယ်ပွင့်လင်းပါလိမ့်မည်သည်အထိငှက်ပျောသီးတက်ကြော်သငျ့သညျ။ Excellent ကဘေးထွက်ပန်းကန်သူတို့အနေနဲ့သာမန်အာလူးအဖြစ်ထွက်ခံရမည်နိုငျသညျ, အသီးများနှင့်အသားကဲ့သို့ဖြစ်ရကြလိမ့်မည်။

အနီရောင်ငှက်ပျောသီးဝယ်ယူ, တဦးတည်းပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ကနုပုံစံအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုဆောင်ခဲ့ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့သင့်ပါတယ်။ အသီးအပွသူတို့ကိုကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုစုပ်ယူထားကြကုန်အံ့, လက်မှာအစိမ်းရောင်နှင့် unripe ကြဘူး။