အမဲသားအသည်း, ချက်ပြုတ်နည်းများ

န့မပါဘဲအမဲသားအသည်းဟာအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလူအားမရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းတ္ထုများအမျိုးမျိုး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။ ချက်ပြုတ်အသည်းစုစုပေါင်း 100 ဂရမ်လုံးဝဗီတာမင် A, C, E နဲ့ K ကို, D, B,, သံ, သွပ်နှင့်အခြားတ္ထုများများအတွက်အရွယ်ရောက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဖုံးလွှမ်း။ ဒီထုတ်ကုန်အထူးသဖြင့်ကလေးများနှင့် zhelezodifitsitom ခံရသောသူတို့အဘို့အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အသည်း, အမဲသား, ချက်ပြုတ်နည်းများ အသည်းကိတ်မုန့်

အမဲသားအသည်းတစ်ကီလိုဂရမ်ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်အလင်းတန်းများဖြာ, ရုပ်ရှင်နှင့်ပို့စာစောင်၏ရှင်းလင်းနေသည်။ အဲဒီဂျုံယာဂုဆင်တူတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာငရုတ်ကောင်းထို့နောက်သင်ဆန္ဒရှိလျှင်နှစ်ခုကြက်ဥ, မုန့်ညက်တစ်ခွက်, ဆားထပ်ပြောသည်နှင့်။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးခြင်း, Battery ကို၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကြောင့်ထူလှည့်လျှင်, အလိုရှိသောပြည်နယ်မှရေနှင့်ရောလျက်နိုင်ပြီးအဖြစ်အချဉ်မုန့်ရှိသင့်ပါတယ်။

မုန့်စိမ်းကထဲက pancakes ကြော်ဖို့ယခုလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုပိုမိုပါးလွှာအောင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ကိတ်မုန့်ကိုပိုပြီးအရည်ရွှမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။

အဆာ။ စိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရောနှော Mayonnaise ၏အကြောင်း 200 ဂရမ် (3 -4 လေးညှင်းပွင့) ။ ပျမ်းမျှခြစ်မုန်လာဥနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်။

ဒါကကိတ်မုန့်ဖွဲ့စည်းခြင်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကို pancake နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Mayonnaise, အချိန်ပြန့်ပွားအတွက်တစ်နေရာနှင့်ကြော်မုန်လာဥကြက်သွန်နီအရောအနှောတွေနဲ့ lubricated ။ ထိပ်တန်း၏နောက်ဆုံးအလွှာဖောဖောသီသီ Mayonnaise lubricated နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းလေ၏။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအဆင်သင့်ကိတ်မုန့်နှင့်အနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အစိမ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အမဲသားအသည်း, မုန့်ငံပြာရည်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

strips တွေသို့အသည်းဖြတ်၏ 700 ဂရမ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဝက်စင်တီမီတာအထူ။ အသည်းသာအနည်းငယ် thawed အခါဒါဟာထို့နောက်ဖြစ်စဉ်ကိုအများကြီး သာ. ကောင်း၏, ဖြတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏, နှင့်အမဲသားကိုစွန့်ခွာခြင်းမရှိပါ။ အားလုံးမှန်မှန်နှိုးဆော်လောက် 10 မိနစ်များအတွက်ဒယ်အိုးနှင့်ထမင်းချက်အတွက်လှဲ။ , ထို့နောက်ခြစ်မုန်လာဥ, ကုန်တယ်ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းထည့်ပါ။ အားလုံးအတူတူ, ထို့နောက်အချဉ်မုန့်၏တစ်ဝက်တစ်လီတာထား, 20 မိနစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွေအများကြီးနဲ့အတူကိုပြင်ဆင် (အရှိဆုံးအထူယူပိုကောင်း - ငံပြာရည်အရည်ကဲ့သို့ဖြစ်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ), သင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာထား, ဆား, 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အဆိုပါရလဒ်အချဉ်မုန့်တစ်ငံပြာရည်နှင့်အတူအလွန်အရသာရှိတဲ့အမဲသားအသည်းဖြစ်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအမဲသားအသည်း, ချက်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အသည်း၏ပေါင်အပူ, အဖုံးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 10 မိနစ်ငြိမ်းအေးပြီးတော့, အသေးစား Cube သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်ရေနံဒယ်အိုးထံသို့စေလွှတ်ငါးမိနစ်အဘို့အမြင့်မားသောအပူပေါ်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကြော်။

ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ ပထမဦးစွာရံဖန်ရံခါဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း add နောက်ထပ်ငါးမိနစ်မျှတည်ထားပါနှိုးဆော်, တစ်နှစ်ခွဲကွင်းကြက်သွန် ချ. ။ Next ကိုညီ - ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ငါးမိနစ်မျှတည်ထားပါ, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာထားအပိုင်းပိုင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ။ ဖယ်ရှားခံရသည့် pair တစုံခရမ်းချဉ်သီးအခွံနှင့်အတူ, အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီး, အသည်းနှင့်အသည်းအမဲသားစွပ်ပြုတ်ငါးမိနစ်အားလြော့ပြန်ထားနေကြသည်။ ပန်းကန်ပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြန်းခြင်းနှင့်စားပွဲ၌ဝတ်ပြုကြ၏။

အာလူးနဲ့အမဲသားအသည်း, ချက်ပြုတ်နည်းများ

အာလူးကီလိုဂရမ်သန့်ရှင်းပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကိုပြုတ်ထားချင်းအကြောင်းစင်တီမီတာ၏ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဤအတောအတွင်းအသည်းကိုပြင်ဆင်သည့်ပြီးသားအိုးအာလူးထဲမှာဆူပွက်စေခြင်းငှါစေလွှတ်လည်း Cube နှင့်ထဲသို့ဖြတ်အပေါငျးတို့သသွေးပြန်ကြော, ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အားလုံးဆားနှင့်ထပ်မံချက်ပြုတ်။

ပျမ်းမျှမုန်လာဥတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်, ကြက်သွန်ထုဖျက်စီး, အရာအားလုံးဆီများများနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာတတ်၏။ ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အာလူးများနှင့်အသည်းနှင့်အတူအိုး၌သွင်းထား Laurel ၏အရွက်၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိ ထား. , အကြိုက်ဆုံးရာသီ, လိုအပ်ပါက dosolit နှင့်အခြား 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်နေကြသည်။

အချောပန်းကန်ကပိုပြီးသိပ်သည်းစေလိုတဲ့ဆန္ဒလည်းမရှိလျှင်, သင်ရွှေ-ရောင်စုံမုန့်ညက်သည်အထိကြော်၏စုံတွဲတစ်တွဲဇွန်းထည့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်အရည်ဖြင့်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။