အရသာအရသာကိုခံစားဖို့လက်ပစ်ဗုံးကိုရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို

နှောင်းပိုင်းတွင်ဆောင်းဦးသို့မဟုတ်အစောပိုင်းအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ - အအေးမိ၏ရာသီ၏အစအဘို့အချိန်အတွက် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့စျေးကွက်ငျးကုအတွက်ဆေးဝါးရောက်ရှိမည်စတင်ခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားရတဲ့အရာတွေအသီးအနီအစေ့အပြည့်အဝ, လက်ပစ်ဗုံးငါတို့ကိုခေါ်။ သူတို့ရဲ့သီးဖျော်ရည်ကိုမသာဘုံအအေးဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်ကြီးမြတ်ရယူထားသောနှင့်အခြားရောဂါများ။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုလက်ပစ်ဗုံးကိုရွေးချယ်သနည်း ဒါဟာချက်ချင်းသိသာကောင်းမကောင်းသောတစ်ဦးပန်းသီးတစ်လုံးမဟုတ်ပါဘူး။ မကြာခဏကျွန်တော်တစ်ဦးလှပသောရတဲ့အရာတွေအသီးဝယ်, ငါတို့သည်ပြင်းစွာယင်းကိုပယ်၏အလယ်တွင်ထဲတွင်ရှာတွေ့မှစိတ်ပျက်ပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အဖြူမျိုးစပါးနှင့်အချဉ်ခံစားရတယ်။ အရည်အသွေးနိမ့်ဝယ်ယူရာမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်, ကိုမျက်စိပေါ်မှည့လက်ပစ်ဗုံးအဆုံးအဖြတ်၏ပရိယာယ်ကိုသင်ယူကြကုန်အံ့။

ဗီတာမင်သလဲ

လူကြိုက်များယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်နေတဲ့သလဲသီးအသီးမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခုပေါက်ကွဲဗုံး Berry ဟာအတူမှည့်သောပုံစံအတွက်ကြောင့် crack တဲ့သဘောထားကိုရှိကြောင်းဘုံဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ရှိသည်။ ထို့နောက်သူမသစ်ကိုပင်ပျိုဖို့အသက်ကိုပေး, မြေသြဇာကောင်းသောမြေပေါ်တွင်လဲကျသောမျိုးစေ့ကိုသွန်းလောင်း။ ဤသည်စက်ရုံရှည်လျားအရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့်အဲဂုတ္တုပြည်၌လူသိများခဲ့ပြီးပေမယ့်နာမကိုအမှီသူကိုရောမနှင့်အတူတက် လာ. : "granatum" ဘာသာကိုဆိုလိုသည် "grainy ။ " ဒါဟာအလယ်ခေတ်အတွင်းလူကြိုက်များခဲ့ပါတယ်။ ရှေးခေတ်ကာလ၌, လူတွေပဲမသိရပါဘူး , တစ်ဦးလက်ပစ်ဗုံးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို သူတို့အရသာရှိတဲ့ခဲ့ကြသည်ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ပြုမူဆက်ဆံဘယ်လောက်။ ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီ berry သီးအရှေ့, အသက်ရှည်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းတစ်ဦးသင်္ကေတထဲမှာဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ထိုသို့သလဲအနီရောင် glassy အစေ့၏များစွာသောဗီတာမင်ကိုမစောင့်သာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်စက်ရုံအားလုံးအခေါက်, အမြစ်များ, အရွက်, ပန်းပွင့်နှင့်ပင်အရိုးကိုအသုံးဝင်သည် - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဲ့စပါးကျီ။

လက္ခဏာများ

အဆိုပါ garnet ခန္ဓာကိုယ် quantitative ပရိုတိန်းနဲ့သှေးဗီတာမင်ကြွယ်ဝပြည့်စုံကြောင်းကိုငါးရှားပါးအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါရှိသည်။ ဗီတာမင် P ကို သွေးကြောအားကောင်းစေ, B6 ဟာလည်း garnet တွင်ပါရှိသောနှင့် hematopoiesis ရယူထားသောသွေးအားနည်းရောဂါအဘို့အတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောသောသံ, အတူ, B12 ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုနဲ့မှတ်ဉာဏ်ပိုကောင်းစေပါတယ်။ အစေ့ 100 ဂရမ်သာ 70 ကယ်လိုရီခုနှစ်တွင်ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်များအတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်လက်ပစ်ဗုံးကို select ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပါဝင်သောအစားအစာရှိသေး၏။ သွေးတိုးရောဂါလူနာတွေအတွက်အလွန်အသုံးဝင် berry သီး, ကပိုတက်စီယမ်ပါရှိသောကြောင့်အသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်သွေးကြောစနစ်နှင့်နှလုံးမူအပေါ်ကောင်းသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပတ္တမြားသီးဿုံ, အူလမ်းကြောင်း dysbiosis ပြုမူဆက်ဆံအအေး, အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်း, အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်နှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အစွန်းရောက်များမှအသားအရေကာကွယ်ပေးသည်။ ကတ္တီပါနီ သလဲပန်းပွင့် မြင်းသရိုက်အနာနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအတှကျအဆေးဖက်ဝင်ဖွဲ့အစီအမံများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ အခေါက်, အရွက်, အသီးတည်းဟူသောအသားအရေဆိုးဆေးနှင့် alkaloids ရှိပါတယ်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်သက်သာစေသောဆေး, ဝမ်းလျှောအဖြစ်ပုပ်အနာမှလိမ်းအဖြစ်အသုံးပြုစက်ရုံဤအစိတ်အပိုင်း၏ဟင်းရည်။

အဘယ်အရာကိုကိစ္စများတွင်အသီးသို့မဟုတ်သူတို့ထဲကသေးငယ်တဲ့အရေအတွက်ကန့်သတ်စွန့်လွှတ်သင့်သလဲ

သင်တို့မူကား, သလဲသီးကိုစားရန်ရွေးချယ်မတိုင်မီသင်သိသင့်ကြောင်း contraindications တစ်အရေအတွက်ရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့ သလဲသီးဖျော်ရည်ကို အစာအိမ်အနာဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသိသိသာသာသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေကတည်းက Gipotonikam ဒီအသီး၏အသုံးပြုမှုကိုမှကိုယ်နှိုက်ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးလောလောလတ်လတ်-ညှစ်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုကိုယ်ပြုမူဆက်ဆံချင်ပါကသွားကြွေ၏သမာဓိအလျှော့ပေးလိုက်လျောစေခြင်းငှါအဖြစ်တစ်ဦးကောက်ရိုးကနေတဆင့်ကိုသောက်လော့။ အဆိုပါ berry သီးတစ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကတည်းက, ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူလူကအားဖြင့်စော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။

စတိုးဆိုင်မှာလက်ပစ်ဗုံးကိုရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို

ကောင်းပြီ, ယခုတွင်ငါတို့သည်လက်တွေ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှအပေါ်ကိုရွှေ့။ ကျွန်တော်မှတ်ချက်ချသည်အတိုင်းအသီး၏လှပသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုသင်တူညီတဲ့ပျော်စရာအကြောင်းအရာအာမခံချက်မပေးပါဘူး။ အတော်လေးဆန့်ကျင်။ ရတဲ့အရာတွေချောမွေ့အပေါ်ယံလွှာကတ္တီပါနီရုံအသီးမှည့်သောမဟုတျကွောငျးဖော်ပြသည်။ ကောင်းသောမှည့်သောသလဲသီးအနည်းငယ်ချုံ့ထားပေးတာဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်အနည်းငယ်ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့တဲ့သိပ်သည်းအပေါ်ယံလွှာ, ဖြစ်နှင့်အဟောင်းခေပျြမြားတူနိုငျသညျ, ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်, မိုက်မဲအစက်အပြောက်ဖြစ်လည်းအရေးအကြောင်းတွေမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကလက်ပစ်ဗုံးသစ်ပင်ပေါ်နှင့်ဂိုဒေါင်တွင်သို့မဟုတ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစဉ်အတွင်းခြေချင်းခတ်မကိုဆိုလိုသည်။ အသီးအရောင်လက်ပစ်ဗုံးကို select ဖို့ဘယ်လို၌များစွာသောအရေးပါမှုမကစားပါဘူး။ "ဗုံး" စိမ်းဝါနုရောင်နှင့်ကြက်သွေးဖို့ဖျော့ပန်းရောင်ကနေလုနီးပါးအညိုရောင်အရိပ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သကဒီမှာကတခြားဆိုင်းဘုတ်များအပေါ်အားကိုးရမည်ဖြစ်သည်။

မွှေးသလဲရွေးချယ်ဖို့ကိုဘယ်လို

သင့်လက်၌အသီးကိုယူပါ။ သငျသညျ၎င်း၏အရွယ်အစားများအတွက်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာပြင်းထန်မှုခံစားရသင့်တယ်။ အပေါ်ယံလွှာခိုင်မြဲစွာတစ်ဦးသီးသောအသီးသေတ္တာဝိုင်းထားမယ်လို့အဖြစ်အစေ့အတွင်းဝှက်ထားရန်လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (ထိုရောင်းချသူထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုရန်သင့်အားခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်လျှင်) တစ်ဦးမှည့်သောသလဲသီးအတွက်ဖိအားပေးသည့်အခါ, သင်အနည်းငယ်အကြပ်အတည်းနားထောင်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာပျက်စီးမှုနှင့်ပုပ်အစက်အပြောက်များအခမဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ အနံ့ကောင်းသောလက်ပစ်ဗုံး။ သို့သော်ည့ဆွဲဆောင်အားကောင်းလှတဲ့အမြီးနှင့် "သရဖူ" ၏ဒီဂရီပေါ်မှာ။ ကလေးတြိဂံ sepals ထွက်ခွာတစ်ပွင့်ကိုခဲ့ပါတယ်တစ်ချိန်ကအဘယ်မှာရှိ။ ဤသည်သရဖူသည်, သားရေလိုရှုံ့ပွင့်လင်းပြီးခြောက်သွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံသင်အမြီး၏အသီးတွေ့မြင်နိုင်သည် (သို့သော်သူကမဖွစျစခွေငျးငှါ) ။ အဆိုပါ berry သီးဌာနခွဲပူးတွဲခံခဲ့ရသောဤအဂတိလိုက်စားမှု။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စ၌ဤအမြီးအစိမ်း, ဒါပေမယ့်တစ်ခုသာအညိုရောင်ခြောက်သွေ့မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အသီးကိုတို့ထိရန်ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်သင့်သည်။