အားကစားအာဟာရ "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ" - ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများအတွက်ပထမဦးဆုံးအတန်းအစားကုန်ပစ္စည်း

သူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စံပြပုံစံပဲအားကစားကစားရန်လုံလောက်မဟုတ်ပါဘူးအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, သငျသညျအစပိုင်ခွင့်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ '' ရက်စက်စွာ '' အားကစားအာဟာရဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းအတွက်ကူညီပေးပါမည်။ အပြည့်အဝ, မျှတသောအစားအစာ - သင့်အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြီးကြီးမားတဲ့ခှနျအားစိုကျထုရှိလျှင်အဖြစ်အစားအစာထို့အပြင် "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ" စနစ်တကျအသုံးချရမည်ဖြစ်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုယင်းအားကစားသမားဘေးအန္တရာယ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်လိုအပ်သည်မှာလည်းဖြစ်ပါတယ်။

ကြွက်သားမျှင်များ၏ထိရောက်မှု restore လုပ်ဖို့နောက်ထပ်အကြောင်းအချက်များအစားအစာ, ဗီတာမင်-ဓာတ်သတ္တုသဘာဝ, အခြို့အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများအဖြစ်အာဟာရဖြည့်စွက် carbohydrate ကိုအသုံးပြုပါ။ အစားအစာသည်၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲအားကစားသမားများအတွက်မျှမျှတတအစားအစာအလွန်ခက်ခဲများနှင့်တခါတရံတွင်ပင်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အားကစားအာဟာရ "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်" ဟုအဆိုပါအားကစားသမားအာဟာရနှင့်တက်ကြွစွာပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ရေးနေစဉ်အတွင်းကိုလောင်ကြောင်း bioactive အေးဂျင့်ပေးပါသည်။

«ရက်စက်စွာအာဟာရ» - ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများအတွက်အားကစားအာဟာရ

အမေရိကန်အထူးကုဇီဝနည်းပညာအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးအားကစားအာဟာရရက်စက်စွာအာဟာရ။ Creatine သည် (Cre-ATP), အဆီ burner (Blade ကိုတစ်ဦး), ပရိုတိန်း (ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ Mascle: သူတို့ရဲ့ဝန်ဆောင်မှုကြွက်သားထုထည်အစုတခုများအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏ကျယ်ပြန့်ကမ်းလှမ်းဘာလို့လဲဆိုတော့အများဆုံးကိစ္စများတွင်, (အားကစားအာဟာရ) "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ" ဝယ်ယူရန်သူကလူများ, သုံးသပ်ချက်များ, အပြုသဘောစွန့်ခွာ ) ရက်နေ့တွင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Blox), testosterone ဟော်မုန်းအာနိသင်တိုးမြှင် (Anadrol), ဗီတာမင် (PAK), ရရှိ (အလေးချိန်ရရှိ), peredtrenirovochnik (Nova), Anti-catabolic (ဖျားနာ) ။ ဤရွေ့ကားဆေးဆိုင်နှင့် dietetics ၏လယ်ပြင်တွင်အားလုံးအရှိဆုံးရဲခေတ်သစ်ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုများပါဝင်သည်။

«ရက်စက်စွာအာဟာရ»: ကျွန်တော်တို့ရဲ့အားကစားသမားများအကြားတစ်ဦးလူကြိုက်များထုတ်ကုန်

စစ်မှန်သောအလေးမနှင့်ကာယဗလများအတွက်စံပြ - အားကစားအာဟာရ "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ" ။ မြင့်မားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏအကဆိုပါတယ်ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သည်။ - ဒါဟာ "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်" ဟုလုံခြုံ အားကစားသမားများအတွက်အစားအစာ, အစွမ်းသတ္တိ, သည်းခံခြင်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ခွင့်ပြုထားတဲ့။ အဆိုပါအရည်အသွေးမြင့်မားခြင်းနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ထိရောက်မှု, လုံးဝလူတိုင်းကလက်လှမ်းအောင်အလုံအလောက်သစ္စာစောင့်သိသည်ဤအမှတ်တံဆိပ်၏ထုတ်ကုန်များ၏မြေတပြင်လုံးအကွာအဝေး၏စျေးနှုန်းနေသော်လည်း။ ထို့ကြောင့်, အားကစားအာဟာရ "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ" ကျွန်တော်တို့ရဲ့နိုင်ငံတွင်းရှိအားကစားသမားများအကြားအလွန်ရေပန်းစားသည်။ ဌန်«ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ»ပြင်းထန်သော fiznagruzok ပြီးနောက်ကြွက်သားလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းအမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။ ထိုထုတ်ကုန်ဥပဒေရေးရာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများနှင့်အပျော်တမ်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ကတည်းကအမှုအရာ, အပြန်အလှန်ဆက်စပ်သောများမှာ - ဒါဟာ "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ" ထုတ်ကုန်, အားကစား, အစားအစာနှင့်အကောင်းတစ်ဦးရလဒ်ကြောင့်သတိပြုသင့်ပါတယ်။

Creatine (Cre-ATP)

Creatine "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ Krya" - နိုက်ထရိုဂျင်ပါဝင်သောသယံဇာတအေးဂျင့်တစ်မူထူးခြားသောပုံသေနည်းရှိခြင်း။ ဆန်းသစ် Creatine သည်ဖော့စဖိတ်က၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုဆမျှတိုးပွါးပေးသော adenosine triphosphate, နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ Creatine - အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပေါင်းစပ်အတှကျအသုံးပွုသောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနိုက်ထရိုဂျင်အလှူရှင်။ ပရိုတိန်းနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများဖွဲ့စည်းရေးအတွက်လိုအပ်သောမကြာမီက။ ကြွက်သားမျှင်၏ဖွဲ့စည်းပုံ 20-22% ပရိုတိန်းတို့ပါဝင်သည်။

ပရိုတိန်း (အပေါ်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ Mascle)

တင်ပြထုတ်ကုန် - ထိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်, အနိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန် peptides နှင့်ပြည့်စုံပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းပေးသောမြင့်မားသောပရိုတိန်းသောက်။ သငျသညျအတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်အတွင်းကြွက်သားတည်ဆောက်ခွင့်ပြုကြောင်းလျှို့ဝှက်ချက်လက်နက် - အတော်များများကကျွမ်းကျင်သူများကကြောင်း«အပေါ်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ Mascle »ငြင်းခုန်။ အဆိုပါပြင်ဆင်မှုချောကလက်, vanilla ရေခဲမုန့်, သံပုရာနှင့်ဘလူးဘယ်ရီဒိန်ချဉ်, စတော်ဘယ်ရီ, ငှက်ပျောနဲ့အုန်းသီး၏အနံ့နှင့်အတူအမျိုးမျိုးသော spetsdobavki ပါဝင်သည်။

အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Blox)

ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့် nonessential အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကဖွဲ့စည်းထားတဲ့အမျှင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်တက်လုပ်နေကြသည်။ ဒါခေါ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ် ဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်မရနိုင်ဒါကြောင့်အစားအစာနှင့်အတူပြုရမည်။ ရေးဆွဲကြွက်သားမျှင်များ၏ biosynthesis များအတွက်လိုအပ်သော (ထိုကဲ့သို့သော methionine, tryptophan, မိုင်နိုအက်စစ်, valine, lysine နှင့် phenylalanine ကဲ့သို့) မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်မူထူးခြားတဲ့အချိုးအစားရှိပါတယ်။

Zhiroszhigatel (Blade ကို)

ဤသည်မှာအထူးအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်အံ့သြဖွယ် biosoedinenie ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီယလေ့ကျင့်ခန်းခက်ခဲများနှင့်ပါးလျဖွစျလိမျ့မညျပြီးနောက်က, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင်သည်မရှိတော့ပြဿနာဒေသများရှိခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရန်ရှိသည်။

Peredtrenirovochnik (Nova)

"ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ Nova" မိုးသည်းထန်စွာတာဝန်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သူ့ကိုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင့်ကြွက်သားဝိညာဉ်တော်သည်ထက်ပိုမိုအားကောင်းနှင့်ပိုပြီးအစွမ်းထက်ဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါရေးဆွဲရေးတွင်ထည့်သွင်းမှသာလျှင်အရည်အသွေးမြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်အစုံ;
• ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင် B က;
• နိုက်ထရိုဂျင်မိုနောက်ဆိုဒ်,
• Creatine သည်,
• စွမ်းအင်တ္ထုများ။

anti-catabolic (ဖျားနာ)

ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာဖျားနာ - ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားကြီးထွား accelerator ။ ပင် "ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာအဖျား" နောက်မှအရှိဆုံးပင်ပန်းကြမ်းတမ်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါဟာ accelerators ၏ပွနျလညျထူထောငျတို့ပါဝင်သည်:

• microelements ၏ရှုပ်ထွေးသော;
• carnitine;
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်;
• glutamine;
• niacin ။