အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, သုပ်
အားလပ်ရက်စားပွဲများအတွက်အရသာနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာသုပ် "ကုန်သည်"
သုပ် "ကုန်သည်" ချက်ပြုတ် options အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒီနေ့သောက်သည်ကြက်သားနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းကပါဝငျသောအလျင်မြန်ဆုံးနည်းလမ်းမှာကြည့်ပါ။ ဤသည်အရသာနှင့်အရသာပန်းကန်အဘို့အပြီးပြည့်စုံ အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာ။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမွှေးသုပ် "ကုန်သည်": တစ်စာရွက်
ဇွန်းများအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အနီ, စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ (အဖြူနိုင်ပါတယ်) - 1 အိုး;
- ဝက်ပေါင်ခြောက် (ဆန္ဒရှိလျှင်ရင်သားကင်ဆာယူနိုင်သည်) သောက်သည် - 200 ဂရမ်;
- မည်သည့်အမျိုးအစားခက်ဒိန်ခဲ - 180 ဂရမ်;
- အလတ်စားလတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs ။
- Paprika မှုန့်ချိုမြိန် - 1/3 အချိုပွဲဇွန်း;
- သေးငယ်တဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးပျမ်းမျှအား - 1 pc; ။
- အနိမ့်အဆီ Mayonnaise - 155 ဂရမ် (ကိုယ်ပိုင်သမ္မာသတိ add) ။
အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပြင်ဆင်မှု
သုပ် "ကုန်သည်" ကိုအလွယ်တကူနဲ့ရိုးရှင်းစွာပြင်ဆင်ထားသည်။ ဒီပန်းကန်လည်းပါဝင်သည်သမျှသောပါဝင်ပစ္စည်းများ, သင်သည်မည်သည့် store မှာမဝယ်နိုင်ပါ။ ဒါဟာအနာစိမ်းဒါမှမဟုတ်ကြော်တဲ့ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုပေါ်ဘာမှမလိုအပ်ပါဘူးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။
ထို့ကြောင့် 1 အရေပြားကနေသန့်ရှင်းရေး, (သင်မယ့်အစားရင်သားကိုသုံးပါသို့မဟုတ်အရသာဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုဝယ်ယူရန်နိုင်သည်) ဝက်ပေါင်ခြောက်သောက်သည်နှင့်အရိုးတို့ကိုထံမှသီးခြား, ပြီးတော့ထုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ယူလိုအပ်ပါသည်။
ကြက်သားကပိုအကြိုးပွုဖြစ်လာသည်သုပ် "ကုန်သည်" ကို, သင်သာသူ့ကိုအဘို့အဝက်ပေါင်ခြောက်, ဒါပေမယ့်လည်းဒိန်ခဲကဲ့သို့နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်သောက်သည်ကိုမဆည်းပူးရပေမည်။ ဒီအပါဝင်ပစ္စည်းကြီးမားတဲ့ grater အပေါ်ပွတ်သပ်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဆလတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမပြုမီသင်ကလိုအပ်မည်မဟုတ်ပါအဖြစ်, စည်သွတ်အနီပဲတစ်အိုးတလုံးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်လူအပေါင်းတို့သည်အရည်ကိုလောင်းချင်တယ်။
ဟင်းလျာများဖွဲ့စည်း၏လုပ်ငန်းစဉ်
တစ်ဦးအောင်ပွဲခံညစာလျှောက်ထားဖို့ကိုဘယ်လို
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီသောက်သည်ကြက်သား, ပဲနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးသုပ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ချက်ချင်းယင်း၏အလှဆင်စတင်ရန်ပိုကောင်းဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, မျက်နှာပြင် parsley ပွင့်ချပ်ဝတ်များနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး rosettes လုပ်တာပဲဖြစ်ရပါမည်။ ကိုယ့်အတွက်အဓိကပူစလောင်းရှေ့တော်၌အောင်ပွဲခံညစာဤပန်းကန်ဝတ်ပြုကြ၏။
Similar articles
Trending Now