Beginners များအတွက်ယောဂဒဿနိကဗေဒ

ယောဂ၏ဒဿနယနေ့အလွန်ရေပန်းစားသည်။ အများသောသူတို့ကအသက်တာ၌အမှန်တကယ်ရှာဖွေတွေ့ရှိဖြစ်လာသည်။ ယောဂနေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကနေညှင်းပမ်းနှိပ်စက်မှုများကြောင့်လူကယ်တင်နှင့်အသေးစားပယ်, အရေးအပါဆုံးအရာကိုမြင်သူတို့ကိုကူညီပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအမြားအရှုပ်ထွေးလေ့ကျင့်ခန်းလျှော့ချမပေးပါ။ ရှေးဟောင်းအစဉ်အလာနှင့်ဘာသာတရားအဖြစ်ယောဂ, တစ်ဦးအဖြစ်ယောဂ အတွေးအခေါ်နှင့်ဆေးဝါး - ဒီဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးကြလိမ့်မည်ယျ။

ကမ်ဘာပျေါတှငျယောဂ၏ကျော်ကြားမှုသည်ယနေ့အဘို့အကြောင်းပြချက်

ပြီးသားဖော်ပြထား, ယောဂယနေ့အလွန်လူကြိုက်များသည်။ သင်ပင်ကယနေ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာဖက်ရှင်ကြောင်းပြောလို့ရပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလူကြိုက်များများအတွက်အကြောင်းပြချက်ကဘာတွေလဲ?

ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်တဦးတည်းမေးခွန်းကိုဖြေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်အထောက်အထား - ကဘာလဲ? , မောစိတ်ဓာတ်နှင့်ဖိနှိပ်ခြင်း။ က Man XXI ရာစု, များသောအားဖြင့်မေးခွန်းထုတ်စရာအကျိုးအတွက်၏လိုက်စား၌သူ၏အသက်တာကိုသုံးစွဲသည်။ ယောဂကိုလည်းနေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းအရေးအပါဆုံး, အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာများကိုအာရုံစိုက် (နှင့်ပါဝါ) ကိုသွန်သင်ဖို့မသာကူညီပေးသည်။

ယောဂအတွေးအခေါ်က၎င်း၏အနှစ်သာရနားလည်သဘောပေါက်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းလူထုတ်ဖော်ပြသပါကအပြည့်အဝကိုသင့်အတွင်းစိတ်အလားအလာတိုက်ဖျက်မည်မှကူညီပေးသည်။

သေအချာ, ယောဂနည်းစနစ်များ၏အလေ့အကျင့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဖြစ်ကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ကိုမယုံကြည်ပါဘူးသို့မဟုတ်ဤဒဿန၏သဘောသဘာဝနှင့်အခြေခံအကြောင်းသဲလွန်စမရှိကြပါဘူး။ ရင်တောင် ဤသည်ယောဂ၏အခြားထူးခြားတဲ့ feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ယောဂဒဿန (ခေတ္တ) ဖြစ်ပါသည်

ယောဂကဘာလဲ? ကဒဿန, သိပ္ပံသို့မဟုတ်ဘာသာရေးကြောင့်ဖုန်းဆက်ဖို့တရားမျှတပါသလား?

Sanskrit ထဲတွင်စကားလုံးက "ပြည်ထောင်စု" ကိုဆိုလိုတယ်။ တစ်ဦးကျဉ်းမြောင်းတဲ့သဘောနဲ့ကျနော်တို့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသက်ဝိညာဉ်၏သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်ယောက်ျား၏ကုမ္ပဏီနှစ်ခုမပေါင်းနှင့် ပတ်သက်. အဓိကအားဖြင့်စကားပြောနေကြသည်။ တစ်ဦးထက်ပိုသောကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာသဘောနဲ့ဘုရားသခင်နှင့်အတူယောက်ျား၏ပြည်ထောင်စုဖြစ်ပါတယ်။

ယောဂ - အိန္ဒိယဒဿနအလွန်ရှေးခေတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယရာစုအတွင်းဒေါ်ခင်မျိုးသက်ကတင်ပြထားပါတယ်၎င်း၏အခြေခံသဘောတရား ဘီစီ, နာမည်ကြီးဂုရု Patanjali ။ သို့သော်ယောဂ၏ဒဿနပဲသူတို့ကိုစနစ်တကျတည်ထောင်ခဲ့ကြောင်းအခိုင်အမာရန်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကယောဂ (ကိုယ်ပွားကရစ်ရှနာ) ကိုဖန်ဆင်းရှင်အားဖြင့်လူသားအားပေးသောယုံကြည်ကြသည်။

ဒီအယူဝါဒ၏အမြစ်ကိုက်ညီမှုရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီအသှငျအပွငျ Vedas ကတည်းကအမျိုးမျိုးရှေးခေတ်အိန္ဒိယသတင်းရင်းမြစ်တှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။ သမိုင်းပညာရှင်ဒီဦးတည်ချက်များ၏တိကျအချိန်နဲ့တပြေးညီမူဘောင်မဆုံးဖြတ်နိုင်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ယောဂအတွေးအခေါ်အလွန်အမင်းစွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သင်ကြားရေး၏အဓိကရည်ရွယ်ချက် - နိဗ္ဗာန်အောင်မြင်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤဝေါဟာရကိုဖန်ဆင်းရှင်နှင့်အတူအပြည့်အဝပြန်လည်ဆုံဆည်းဖို့ကိုရည်ညွှန်းသည်။

ယနေ့အထိသုတေသီများကယောဂ၏ပုံစံများကိုတစ်အရေအတွက်ကဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ဟာနေသောခေါင်းစဉ်:

• Karma ယောဂ;
• bhakti-ယောဂ;
• Jnana ယောဂ;
• ဂါထာ-ယောဂ;
• hatha ယောဂနှင့်အခြားသူများ။

ဤဒေသများတစ်ခုချင်းစီ - ရုံတစျခုယောဂဒဿန၏ဘုံရည်မှန်းချက်ကိုဦးတည်သည့်ခြေလှမ်းများ၏ - ထိုအဓိပတိနှင့်အတူပြည်ထောင်စု။ ဤဆောင်းပါး၌ဤပုံစံများ၏နောက်ဆုံးရက်တွင်အသေးစိတ်အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။

ဝှက်ထားသောဘုရား၏ပုံဥပမာ

အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ၏ဒဿနရှေးဟောင်းအိန္ဒိယပုံဥပမာတစျခုကသရုပ်ဖော်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိုကောင်းမယ့်သူနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရစတင်နေကြသည်သောသူတို့၏အမျိုးအသွန်သင်ချက်၏အနှစ်သာရကိုနားလည်ရန်ကူညီပေးပါမည်။

ဒီတော့ဝှက်ထားသောဘုရားပုံဥပမာ ...

ဒဏ္ဍာရီအဆိုအရမတိုင်မီကမ္ဘာမြေပေါ်တွင်လူအပေါငျးတို့ဘုရားကိုမကိုးကွယ်ခဲ့ကြသည်။ ယင်းဗြဟ္မာကိုဖန်ဆင်းသူတို့ဒီတော့။ မကြာခင်မှာပဲသို့သော်ရှိသမျှသောဘုရားသခငျ၏မာစတာသူတို့အစွမ်းသတ္တိကိုအတော်လေးဖြောင့်မတ်မဟုတ်ပါဘူးအသုံးပြုမြင်လျှင်, ထို့ကြောင့်သူတို့၏ဘုရားသခငျ့တနျခိုးတျောကိုယူဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သူတို့ကမတှေ့နိုငျအောငျရှိရာလူများ၏ဝှက်ထားသောဘုရားဖြစ်ပါသည်: တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူကမေးခွန်းကြီးပြင်း?

ဒီအကြပ်အတည်းကိုဖြေရှင်းဖို့, ဗြဟ္မာအကြံပေးဆင့်ခေါ်။ သို့သျောလညျးအဘယ်သူမျှမအဆိုပြုချက်ကိုဗြဟ္မာမကြိုက်ကြဘူး ... သမုဒ္ဒရာ၏အောက်ခြေပေါ်မှာပစ်ရန် - မြေပြင်ဘုရားသခငျ၏သင်ျဂွိုဟျကမ်းလှမ်းတဦးတည်း, အခြား: သူတို့ကအမျိုးမျိုးသော options များနှင့်အတူကဖြည့်လာတယ်။ "နှေးသို့မဟုတ်နောက်မှလူတွေသမုဒ္ဒရာ၏အောက်ဆုံးအပေါ်ရလိမ့်မယ်" - ဟုသူ thoughtfully ဟုလျှောက်ကြ၏။

သူဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသဘောပေါက်ဘုရားရုတ်တရက်သခင်။ သူကလူကိုမိမိကိုမိမိအတွင်းမှာဘုရားဖုံးကွယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ထိုသို့ပြုကြ၏။ က Man မြေပြင်အောက်မှာပျင်းမိုဃ်းကောင်းကင်နှင့်ပင်လယ်၏နက်နဲသောပင်လယ်, ကီလိုမီတာဥမင်လိုဏ်ခေါင်းကိုသိမ်းပိုက်, ဒါပေမယ့်တကယ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွင်းပိုင်းကြည့်ရှုဘယ်တော့မှဖူးဘူး။

ယောဂသမိုင်းကြောင်း: ရှေးခေတ်တှေ့

ဒါဟာယောဂလမ်းပိုင်းအမြစ်များ၏သမိုင်းသို့မည်သို့မည်ပုံနက်ရှိုင်းဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့် Indus မြစ်ချိုင့်ဝှမ်းရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်တွေအတွက်ရှေးခေတ်ဖျံကျောဒုတိယထောင်စုနှစ်ဘီစီမှချိန်းတွေ့, တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူတို့က (16 ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်ရေတွက်သုတေသီ၏) ပုံမှန်မဟုတ်သောရာထူးရှိလူများနှင့်နတ်ဘုရားပုံဖော်။ ဤသည်တွေ့ရှိချက်ယောဂ၏တဦးတည်းပုံစံ Harappan ယဉ်ကျေးမှုမြို့သားတို့သိထားပြီးကြောင်းအကြံပြုသမိုင်းပညာရှင်သတိပေးခံရသိရသည်။

အိန္ဒိယစာပေ၏အရှိဆုံးရှေးခေတ်အထိမ်းအမှတများထဲမှ - ကျနော်တို့ကစာဖြင့်ရေးသားသက်သေခံတော်မူချက်အကြောင်းပြောဆိုလျှင်, ဝေါဟာရကို "ယောဂ" ပထမဦးဆုံးရေနံတူးစင် Veda ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

Patanjali နှင့်သူ၏ "ယောဂန္တာန်တိ"

ဒါဟာအယူဝါဒဟိန္ဒူဘာသာ၏ခြောက်လရှေးရိုးစွဲကျောင်းများတွင်ပါဝင်သည်ဟုစာရင်းတစ်ခုကိုရည်ညွှန်းသည်။ ယောဂအတွေးအခေါ်အလွန်အနီးကပ် Sankhya ၏ညှနျကွားနှင့်အတူချိတ်ဆက်ထားပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်, ယောဂ - တစ်ဦးထက်ပို theistic ။

အဲဒီနှစျခုကကျောင်းတွေ၏ဆက်ဆံရေးအကြောင်းကသူ့အချိန်နှင့် Genrih Tsimmer ကပြောသည်။ သို့သော်သူသည် Sankhya သည့်ယောဂလေ့အကျင့်နေစဉ်, လူသား၏သဘောသဘာဝတစ်ခုယေဘုယျရှင်းပြချက်ကိုထောက်ပံ့ပေးနှင့်၎င်း၏ပြီးပြည့်စုံသောလွတ်မြောက်မှု (မောက္ခပြည်နယ်) ကိုလမ်းကိုဖွင့်လှစ်ကြောင်းစောဒကတက်ခဲ့ကြသည်။

အိန္ဒိယအတွေးအခေါ်တခြားကျောင်းကလိုပဲ, ယောဂက၎င်း၏သန့်ရှင်းသောကျမ်းရှိပါတယ်။ ဤသည်ဒါခေါ် "ယောဂန္တာန်တိ" ပညာရှိ Patanjali ဖော်ပြထား။ သူတို့ထဲကတဦးတည်းအတွက်, လမ်းဖြင့်, ဆရာကျွန်တော်တို့ကိုရှေ့တော်၌ထိုအယူအဆ၏အလွန်အနှစ်သာရဖော်ပြသည်။ ဒုတိယန္တာန်တိ, ယောဂ၏စာသားအရ - "စိတ်ထဲမှာမွေးရာပါစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုနှိပ်ကွပ်၏လုပ်ငန်းစဉ်၏။ "

Swami Vivekananda: အဒဿနပညာရှင်၏အသက်လမ်း

ဒီကျောင်းရဲ့တောက်ပကိုယ်စားလှယ်များတစ်ခုမှာအိန္ဒိယပညာရှိများနှင့်ဖြစ်ပါသည် လူမှုရေးလှုပ်ရှားသူ Swami Vivekananda ။ မိမိအလုပ်အတွက်ယောဂအတွေးအခေါ်သစ်တစ်ခုအဓိပ္ပာယ်ကိုရရှိခဲ့သည်။ သူကအနောက်ကမ္ဘာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌၎င်း၏သော့ချက်အနေအထားကိုရှင်းပြနိုင်ခဲ့သည်။

Swami Vivekananda ဟာ XIX ရာစု၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်နေထိုင်ခဲ့နှင့်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ သူကတစ်ဦးအလွန်ဘာသာရေးမိသားစုထဲမှာ 1863 ခုနှစ်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ သူကဒဿနအတွက်အထူးစိတျဝငျစားခဲ့သောစကော့တလန်ဘုရားကျောင်းကောလိပ်မှာလေ့လာခဲ့တယ်။ အဘယ်သူ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာဘုရားသခင်ကိုယ်တော်တိုင်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်သူကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်ပါသည်တစ်ချိန်တည်း, Vivekananda မှာ။ မကြာခင်မှာပဲသူကတွေ့။ ဒါဟာ Ramakrishna တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖြစ်ခဲ့သည်။ Vivekananda မကြာမီသည်သူ၏ကျောင်းသားဖြစ်လာသည်။

1888 ခုနှစ်တွင်သူသည် Ramakrishna ၏အခြားတပည့်တို့နှင့်အတူ, အိန္ဒိယ၏ပိုင်နက်မှတဆင့်သွားလာစတင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါအခြားနိုင်ငံများမှ (အမေရိကန်, ပြင်သစ်, ဂျပန်, အင်္ဂလန်နှင့်အခြားသူများ) ကိုစေလွှတ်ခဲ့သည်။ sage 1902 ခုနှစ်တွင်အနိစ္စရောက်လေ၏။ Swami ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်ကသူ၏ ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာ, ဂင်္ဂါမြစ်၏ဘဏ်များအပေါ်မီးသဂြိုလ်ခဲ့ပါတယ်။

သူ၏အသက်တာကာလအတွင်း Vivekananda အကျင့်ကိုကျင့်၏နံပါတ်ရေးသားခဲ့သည်။ သူတို့တွင်အရေးအပါဆုံးကအောက်ပါနေကြသည်:

• "Karma ယောဂ" (1896) ။
• "Raja ယောဂ" (1896) ။
• "ဝေဒန္တဒဿနိကဗေဒ: Jnana-ယောဂအပေါ်သင်ကြားနည်း" (1902) ။

Swami Vivekananda: အတွေးအခေါ်များ

Vivekananda အလွန်လူသိများတဲ့စကားပုံပိုင်ဆိုင်: "ဘုရားသခင်တဆူတည်း ။ သို့ရာတွင်သူ၏အမည်များကွဲပြားခြားနားကြသည်" ဒါကြောင့်အပေါ်ဗုဒ္ဓနှင့် - အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်နှင့်အခြားသူများအားဖြင့် - အခြို့သောယေရှု, အခြားသူ့ကိုခေါ်ပါ။

Swami Vivekananda ကသူ၏အတွေး၏မူရင်းအားဖြင့်ခွဲခြားခဲ့ပါသည်။ တစ်အတွေးအခေါ်ပညာရှင်အဖြစ်သူ၏အဓိကအောင်မြင်မှုသူဝေဒန္တ၏သော့စိတ်ကူးများအများပြည်သူအသက်တာ၌တစ်ဦးသက်သက်သာလက်တွေ့ကျတဲ့ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်သက်သေပြနိုင်ခဲ့တယ်ဆိုတာပါပဲ။

"လူတိုင်းရဲ့ - ကိုယ်နှိုက်ဘုရားသခငျ့ဖြစ်ပါတယ်" - Ramakrishna ၏ဤစကားကိုအတွေးအခေါ်ပညာရှင်များ၏အသက်တာ၌အနီရောင်ချည်ခဲ့ပါတယ်။ သူအဘယ်သူမျှမနေသမျှကာလပတ်လုံးတခြားလူတိုင်းမအဖြစ်အခမဲ့, အခမဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်သေချာခဲ့ပါတယ်။ Vivekananda အမှန်တကယ်ကြောင်းအခိုင်အမာ ဉာဏ်အလင်းလူတစ်ဦး တခြားသူတွေရဲ့ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ဘို့မဆုပ်အနစ်အလုပ်လုပ်ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အတွေးအခေါ်ပညာရှင်ကြိုးချီးကျူးထောပနာနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်ဆုံးရှုံးဖို့အားလုံးမဟုတ်မဲဆွယ်။

ယင်းအချက်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီး Swami Vivekananda လူမှုရေးအမြင်များ ပြည်နယ်နှင့်အသင်းတော် ကွဲကွာရပါမည်။ ဘာသာတရား၎င်း၏အမြင်အတွက်မဆိုအမှု၌, အိမ်ထောင်ရေး, အမွေဥစ္စာကိုဆက်ဆံရေးကို, နှင့်တူသော၏ကိစ္စရပ်များအတွက်နှောင့်အယှက်မပေးသင့်ပါတယ်။ သူလည်းတစ်ဦးလူ့အဖွဲ့အစည်းထွက်ရှိသောအားလုံးလေးယောက် Cast တစ်ယူနီဖောင်းအရောအနှောဖြစ်သင့်ကြောင်းယုံကြည်သည်။ ထိုမင်းသည်ဘာသာတရားတစ်ခုစံပြလူ့အဖွဲ့အစည်းတည်ဆောက်ခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မထားသင့်ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချခဲ့ပါတယ်။

Hatha ယောဂ: ဒဿနိကဗေဒ၏ကျောင်း

ယောဂ၏ဤလိုင်း၏အမည်ကို "တိုးမြှင့် Fusion ကို" အဖြစ် Sanskrit ထံမှဘာသာပြန်ပေးသည်။ Svātmārāma systematized ဒီကျောင်းကပထမဦးဆုံး postulates ။ သူ Hatha ယောဂရှုပ်ထွေးဆင်ခြင်ဖို့လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကြောင်းယုံကြည်သည်။

စိတ်ကိုနှင့် "Tha" - - ဘဝအင်အားစုက "ဟက်တာ": အဆိုပါစကားလုံး "hatha" ဟုအဆိုပါသုတေသီများအကြံပြုနှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများကိုတက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

Hatha ယောဂ - ခန္ဓာကိုယ် (ဒီ Asana ဟာ, pranayama, mudra နှင့် bandha) အပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုအားဖွငျ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာညီညွတ်မှုအောင်မြင်ရန်မည်သို့ပြည့်စုံသောဆုံးမဩဝါဒပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤအရာတစ်ခုချင်းစီကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်သာသက်ရောက်သည်။ hatha ယောဂခုနှစ်တွင်အထူးရှုပ်ထွေးသောသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အဓိကရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီနိုင်မတိကျတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ထားကြသည်။

အသက်ရှု - ဘဝ၏အခြေခံ

Hatha ယောဂ၏အဓိကအာရုံစိုက်အသက်ရှူအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကျောင်းရဲ့နောက်လိုက်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အသက်ရှူ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု (လေ့ကျင့်ခန်းအသက်ရှူခြင်း) တစ်ဦးတည်းသာ pranayama သိသိသာသာသူတို့ရဲ့အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်အောင်ခိုင်မာသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့နှငျ့အတူ Asana ဟာတစ်လိမ္မာသောပေါင်းစပ် - ကကျန်းမာနှင့်ခိုင်ခံ့သောကိုယ်ခန္ဓာ၏အာမခံချက်မရှိပါဘူး။

ဆေးပညာဒဿနအဖြစ် Hatha ယောဂလူ့အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ထိပ်တန်းပြည့်စုံစင်ကြယ်စေရည်ရွယ်သည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်၎င်း၏ကြွက်သားအားလုံးလျှော့ပေါ့တစ်ခုအနုပညာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, စိတ်အမှန်တကယ်ရှင်းလင်းပြတ်သားသာသက်ရှိများ၏အပန်းဖြေထံသို့မရောက်ရ။

ခန္ဓာကိုယ်, ခံစားချက်၏အခြေအနေနှင့်နီးကပ်စွာကသူ့အသက်ရှူနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏လုပ်ငန်းစဉ်များစဉ်းစားမိတယ်။ ငါကအားလုံးသဘောတူ, ထင်ပါတယ်။ Hatha ယောဂလျော်သောအသက်ရှူ၏အနုပညာနှင့် technique ကိုမှပေးဆောင်အာရုံသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြောင့်အထူးအစည်းအဝေးများကာလအတွင်း, ဒါပေမယ့်လည်းနေ့စဉ်အသက်တာ၌မသာ, မှန်ကန်စွာအသက်ရှူဖို့ဘယ်လိုလူတွေကိုသင်ပေးတယ်။ သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဦးတည်ပညာရှိသတိထားသဘောထားကို - လူ hatha ယောဂသွန်သင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာဒီဒဿနနှင့်အလေ့အကျင့်အဖွဲ့အစည်းကဤအယူဝါဒသို့ယက်။

ယောဂ၏ခြုံငုံရည်မှန်းချက်များနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များ

ယောဂအတွက်အလေးအနက်ထားထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သူမည်သူမဆို, ကွဲပြားခြားနားသောရည်မှန်းချက်တွေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေမယ့်ရိုးရှင်းတဲ့ဆန္ဒဖြစ်နိုင်သည်။ နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကယောဂအဘို့ - မောက္ခ ( "ဗြဟ္မာနှင့်အတူပြည်ထောင်စု") ရရှိဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်သံသရာထဲကနေအချက်ကြောင့်လွတ်မြောက်မှုကို - - ရှေးဟောင်းအိန္ဒိယဒဿနအများအပြားကျောင်းများ၏အန္တိမရည်မှန်းချက်စကားမစပ်ကမောက္ခဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ယောဂ၏ Vaishnavism အဓိကရည်မှန်းချက်များတွင်ဘုရား, ဖန်ဆင်းရှင်များအတွက်အလိုရှိ၏။ ဒီကျောင်းရဲ့သွန်သင်ချက်အရတစ်ဦး Vaishnava ထို့နောက်သူဗိဿနိုး၏ကိုးကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုကိုခံစားနိုင်သည့်အတွက်လာပါဝိညာဉ်ရေးရာဤလောကသို့ကျရောက်ပါတယ်။

ရုရှား၌ယောဂ၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ

ရုရှားတစ်ဦးချင်းနိုင်ငံသားများယောဂအတွက်အကျိုးစီးပွားကို pre-တော်လှန်ရေးသမားကြိမ်ဆဲဖြစ်ပါတယ်ပြသခဲ့သည်။ ဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုခေတ်မှာတော့ဒီကျောင်းမှာသို့သော် Semi-တရားဝင်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့တစ်ဦးချင်းစီနိူးတားဆီးဘူးသောထိုအယူဝါဒပိတ်ပင်မှုအောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်, များစွာသောလူသိများတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးယောဂ၏တက်ကြွ propagandists ခဲ့ကြသည်။ သူတို့တွင် - ဆရာဝန် BL Smirnov ပါမောက္ခ V. Brody စာရေးဆရာ VI ကို Voronin, အင်ဂျင်နီယာ Ya ဗြဲ Koltunov နှင့်အခြားသော။ ။ မော်စကိုနှောင်းပိုင်း 80-ies အတွက်အဆင့်မြင့်ပညာရေး၏အဖွဲ့အစည်းစတင်သည် - ဒါခေါ်ယောဂအကယ်ဒမီ။ ၎င်း၏တည်ထောင်သူ Gennady Stetsenko ဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းဆိုဗီယက်ယူနီယံ၏မြို့တော်မှာကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ Non-ရိုးရာနည်းလမ်းများလေ့လာနေခဲ့ပြီးသောဓာတ်ခွဲခန်းလည်းမရှိ။ ၏သင်တန်း, ဓာတ်ခွဲခန်းများ၏စိတ်ဝင်စားမှုများ၏နယ်ပယ်တွင်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရှေးခေတ်အိန္ဒိယသှနျသငျ - ယောဂ။

Beginners များအတွက်ယောဂ: အနည်းငယ်အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ

ယနေ့ယောဂသင်တန်းများနီးပါးတိုင်းကျန်းမာရေးကလပ်၌ဆုံးမဩဝါဒနေကြသည်။ သို့သော်တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့လူတွေကိုဆဲအထူးပြုကျောင်းမှာအတန်းတက်ရောက်ရန်အကြံပြုခဲ့သည်။

ယောဂလေ့ကျင့်စတင်ရန်စီစဉ်ထားသောသူတို့အဘို့နောက်ဆုံးအနေနဲ့အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များ:

• လေ့ကျင့်ရေးအတှကျအဝတျအစားသက်သာနှင့်သဘာဝပိတ်ထည်နှင့်ဖန်ဆင်းဖြစ်သင့်သည်,
• ယောဂ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုစတင်တဖြည်းဖြည်းဒီအယူဝါဒ၏ "နက်ရှိုင်း" သို့မထိုးဖောက်, သေးငယ်တဲ့လိုအပ်ပါတယ်;
• တစ်ခုချင်းစီကိုသစ်ကို session ကိုယခင်တဦးတည်း၏အယုတ္တိဆက်လက်ကြောင့်မလိုလားအပ်သောအတန်း skip;
• ယောဂ၏အလေ့အကျင့်ရန်အလွန်တမင်တကာနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချဉ်းကပ်ရပါမည်။

နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ထိုယောဂမမေ့မလြော့ပါ - ပဲကျန်းကျန်းမာမာ, toned ခန္ဓာကိုယ်, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသက်ဝိညာဉ်၏သဟဇာတဖြစ်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အခွင့်အလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။

နိဂုံးချုပ်မှာတော့ ...

ယောဂ - ခေတ်သစ်ကမ္ဘာအတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်ဖြစ်သောရှေးဟောင်းအိန္ဒိယဒဿန။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုမသာ, အစားတစ်အတွေးအခေါ်, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအစတစ်သိပ္ပံ, ဘာသာရေး, ရာစုနှစ်ဟောင်းအစဉ်အလာနှင့်အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုခေတ်သစ်လူကိုယောဂအတွေးအခေါ်ဒါဆွဲဆောင်မှုရှိသနည်း

ဤမေးခွန်းကိုဖို့တိုတောင်းသောအဖြေနှစ်ခုအဓိက, ထိုဦးနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ: ယောဂပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာရက်စက်ကြမ်းကြုတ်အဖြစ်မှန်၏ကြီးမားသောဖိအားပေးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်။ ဒုတိယအချက်မှာကသူ့ကိုယ်သူတစ်ဦးအသိပညာ, သူ၏အတွင်းစိတ်မိမိကိုယ်ကိုဖို့လမ်းဖွင့်ဖို့ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီနိုင်ခဲ့သည်။