Chips Lavash

ငါတို့ရှိသမျှသည်အာလူးကြော်များ၏စာရင်းထဲတွင်တစ်ဦးခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်ကိုသိရကြ အရှိဆုံးအန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်။ သူတို့ဟာကိုယ်ခန္ဓာ၌ကြီးမားသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်တစ်ဦး overabundance ရာ vysokoallergennye ထို့အပြင်ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောဘေကွန်, ဒိန်ခဲနှင့်အခြားပျော်မွေ့စရာ၏အရသာကိုရှိခြင်းအဖြစ်အားလုံးချစ်ပ်, င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ပြောဆိုထားသည်ထုတ်ကုန်ဆံ့မခံခဲ့ပါဘူး။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အန္တရာယ်ရှိသောအရသာဖြင့်အစားထိုးနေကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့်ချစ်ပ်ထက်အန္တရာယ်, အဆိုးဆုံး - ကသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံ (ကင်ဆာကဲ့သို့သောကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါများပေါ်ပေါက်လာနှိုးဆော်ခြင်းကြောင်းတ္ထုများ) တွင်ကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်။ ချစ်ပ်များ၏အကြီးမြတ်ဆုံးပရိတ်သတ်များနှင့်စားသုံးသူကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ဖြစ်ကြောင်းလည်းမကောင်းတဲ့။

ဤအကြောင်းကြောင့်, မိဘများကလေးတွေအတွက်လက်ျာအရသာနှင့်စားအလေ့အထများ inculcate သငျ့သညျ။ သင့်ကလေးတူညီစတိုးဆိုင်ချစ်ပ်သိပ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်ဝယ်ရှင်းပြ, သာကျန်းမာအစားအစာလိုအပ်ကြောင်းပူဇော်သည်။

သင့်ကလေးအာလူးကြော်တစ်အရသာအကြပ်အတည်းမပါဘဲသူ့ဟာသူတင်ပြဘဲနေရသနည်း ထိုအခါသင်သည် pita ပြတ်သားကွိုတငျပွငျဆငျသငျ့သညျ။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောတစ်ပန်းကန်အဘို့, သင်သည်မည်သည့်အရသာထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်: ဤကိစ္စတွင်မှို, အချဉ်မုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒိန်ခဲ, etc, ကလေးမစတိုးကနေအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်များ၏တောက်ပထုပ်ပိုးနှင့်အတူတစ်အရသာ Home-ချက်ပြုတ်စားသောက်နှင့်အတူချစ်ပ်ပေါင်းသင်းပါလိမ့်မယ် ...

chips နံ့သာမျိုးနှင့်တကွ Lavash

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပါးလွှာ pita - နှစ်ခုအပိုငျးပိုငျး;
• စည်းလတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့,
• ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခုလေးညှင်းပွင့;
• 4 ဇွန်းသံလွင်ဆီ,
• Black ကငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား။

အဘိတ်:

သေးငယ်သောအပေါငျးတို့သကြက်သွန်ဖြူခုတ် chesnokodavki သုံးပြီးလတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ကိုခုတ်။ အခုတော့ဇီယာစေ့နဲ့ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောအတွက်ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံလွင်ဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသေချာစွာရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။

Next ကိုသငျသညျ pita မုန့်ကိုအချောအရောအနှောကိုပျံ့နှံ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျလိုလျှင်သင့်ရဲ့ချစ်ပ် ပို. ပင် appetizing ရ, သင် Mayonnaise နှင့်အတူ pita မုန့်-lubricated pre နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအမှု၌သတိပြုပါနှင့်ကယ်လိုရီသင့်ရဲ့ပန်းကန်ကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မည်။

တစ်ခုပြီးသား Pre-အပူမီးဖိုတဖို၌တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်နေရာပေါ်ကအားလုံးကိုထားပါ။ အချိန်ဟင်းချက် - 6 မိနစ်။ သာအခြိနျမှနျမှအဆိုပါပန်းကန်အလွန်လျှင်မြန်စွာကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်ကို ထောက်. , သင့်ချစ်ပ်ကျော်မျက်စိစောင့်ရှောက်လော့။

မှတ်ချက်: ဒယ်အိုးလုံးဝမလိုအပ်ဖြစ်ပါတယ်ချောဆီ။

chips paprika နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Lavash

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• နှစ်ခုပါးလွှာ lavash;
• အချဉ်မုန့်အနည်းငယ်,
• တဦးတည်းကြက်ဥ;
• paprika;
• ဒိန်ခဲ။

အဘိတ်:

ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ဒိန်ခဲခြစ်။ အချဉ်မုန့်နှင့်အတူတဦးတည်းကြက်ဥ Whisk, ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲတစ်ဦးအရောအနှောကိုထည့်သွင်း, paprika နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးရောမွှေပါ။ သငျသညျ pita တဦးဘက်မှဖြန့်ဖို့လိုပေမည်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်။

ယင်းနောက် (သာတူကဲ့သို့) ရင်ပြင်သို့မဟုတ်တြိဂံသို့ဖြတ်မုန့်ဖုတ်အခြောက်ဖို့မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ စားနပ်ရိက္ခာအပူချိန် - 190 ဒီဂရီ, ချက်ပြုတ်အချိန် - 4 မိနစ်သို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းပို။ သူတို့တစ်တွေရွှေအရောင်ဆည်းပူးသည်အထိယေဘုယျအားဖြင့်မီးဖိုအတွက်ချစ်ပ်, အမှတ်ဖို့ဖြစ်သင့်တယ်။

တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌ pita ထံမှ chips

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Armenian အဘိဓါန် lavash;
• 3 ဇွန်းသံလွင်ဆီ,
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် paprika;
• ပြင်သစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
• ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား,
• သကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏သုံးပုံတစ်ပုံ;
• ဒိန်ခဲ၏ 70 ဂရမ်တိုင်း durum ။

အဘိတ်:

ဆား, သကြားနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအရေနံရောမွှေပါ။

Next ကိုသင်သည်သင်၏မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာစက်ဝိုင်းကဲ့သို့တူညီသောအရွယ်အစားခေပျြမြား 2 စက်ဝိုင်းထဲကအဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခုတော့ Lavash လိပ်တစ်လိပ်သို့စာရွက်နှင့် ပတ်သက်. 3 စင်တီမီတာတစ် width ကိုရှိခြင်းကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ ထိုသို့သောဖဲကြိုးသငျသညျအတူတူလုပ်ငန်းတွေစတင်ဖို့နဲ့ခေါက်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်အလိုရှိအဖြစ် pita မုန့်ဖြတ်ယူပါ။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းခဲ့ဖဲ့ထောပတ်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် impregnated ။

ယခုတွင်သင်သည်ထိပ်ပေါ်မှာခေပျြမြားပျေါတှငျ pita မုန့်အချို့သောအဘို့ကိုထားမယ့်အလွန်ထူသောမဟုတ်ပါပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။

ထိုသို့သော preform အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့သို့ပြောင်းရွှေ့နေသည်နှင့်အကြီးဆုံးစွမ်းရည်သာနှစ်မိနစ်အဘို့ပြင်ဆင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသင်ရုံခေပျြမြား၏ဒုတိယစာရွက်ပေါ်ပြင်ဆင်ထား pita မုန့်ကို တင်. သငျ့သညျ။ ဒါ, သငျသညျအပေါငျးတို့သအပိုင်းပိုင်းချက်ပြုတ်အထိပါပဲ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!