Feijoa ။ ထူးခြားဆန်းပြားအသီးရှိတယ်အဖြစ်?

ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာ Feijoa ကရှည်ရိုင်းသည်ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်နှင့်စိုက်ပျိုးထားပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်းအတော်လေးထူးခြားဆန်းပြားအသီးဖြစ်ပါတယ် ကော့ကေးဆပ်၏ပင်လယ်နက်ကမ်းခြေ။ ဒီစက်ရုံ၏မွေးရပ်မြေတောင်အမေရိက၏အပူပိုင်းဒေသစဉ်းစားနေကြသည်။ ဒီနေသော်လည်း feijoa အတော်လေးလျင်မြန်စွာပင်သေးငယ်တဲ့အနုတ်လက္ခဏာအပူချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း, သစ်ကိုရာသီဥတုဖို့အဆင်ပြေအောင်။

မှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်အရောင်ခြယ်ဆန့်သည့်တင်းနစ်ဘောလုံးကိုအချို့ကြင်နာတွေနဲ့မှည့်သောအသီး။ အသီးနာနတ်သီးနှင့်စတော်ဘယ်ရီနှစ်ခုစလုံးအရသာပေါင်းစပ်။

အဘယ်သူ၏ဂုဏ်သတ္တိများင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အသုံးဝင်သောတ္ထုများများစွာကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းနာနတ်သီးမာလကာ, အစာစားခြင်းကြောင့်လူ့ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အကြံပြုသည်။ အိုင်အိုဒင်း၌ငွေရတတ်သောအသီး။ ထို့အပြင်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင် C နဲ့အမျှင်ဓာတ်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် pectic ဒြပ်ပေါင်းများ, micro- နှင့် macrocells ၏တစ်ဖွဲ့လုံးအစုံများနှင့်သကြားအနည်းငယ်ပါဝင်သည်။

ကြောင့်အိုင်အိုဒင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ရန်, feijoa သိုင်းရွိုက်ရောဂါကုသမှုအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ လက်ခံရရှိသောထုတ်ကုန်၏အရသာကိုအဘို့အဓိပ်ပာယျမပါဘဲမဖြစ်ရသောသားသမီးတို့အဘို့အကြံပြုအထူးသဖြင့်မိမိအဧည့်ခံ။

Feijoa, ကုသခြင်းဂုဏ်သတ္တိများအလွန်ဘက်ပေါင်းစုံကျောက်ကပ်နှင့်အစာအိမ်၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ အသီးအပွထူးခြားဆန်းပြားအသီး၏နေ့စဉ်စားသောက်သောအစားအစာထဲမှာပါဝင်ချို့တဲ့သောရောဂါများ, သွေးကြောများနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, feijoa ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းအရေပြားရောဂါများအတွက် anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုခွင့်ပြုပါ။

နာနတ်သီးမာလကာ - မဟုတ်လူတိုင်းဤအံ့သြဖွယ်အသီးအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစာစားရန်ကဘယ်လို, သူတို့ကအများကြီးမသိရကြ။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းစနစ်တကျမှည့်သောအသီးကိုရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ တို့ထိရန်ကပျော့ဖြစ်သင့်သည်။ အသီး၏အဓိကအရည်ရွှမ်းနှင့်ပွင့်လင်းလိုချင်သောမှည့်, ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်။ လက်ျာဘက်ရွေးချယ်မှုစေရန်အလို့ငှာ, အသီးကိုတစ်ဝက်ဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အဓိကတစ်ဦးညိုအရောင်ရှိပြီးသောဖြစ်ရပ်၌, အသီးပြီးသားကိုလုယူသည်, ဖြူလျှင် - သူမရှိသေးပါရင့်ကျက်သေးဘူး။

သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုမှန်ကန်ပါကအစားအစာကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်သည် feijoa ။ ဘယ်လိုရှိတယ် လော ဤသည်အကောင်းဆုံးတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြုနေသည်။ ဒါဟာလူ့ဇာတိဖြတ် feijoa တစ်ဝက်ကနေရှေးခယျြထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါဟာစားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? သင်ရုံအသီးရဲ့အဆုံးမှာသေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုချွတ်ကိုက်, ပြီးတော့သူကချုံ့ခြင်း, contents တွေကိုစို့နိုင်ပါတယ်။ feijoa ဖျော်ရည်အဝတ်အစားကိုရှုတ်ချနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဤနည်းလမ်းမှာအသီးစားသုံးမှုအလွန်သတိထားဖြစ်ရမည်။

မှည့်သောအသီးဖြစ်သောကြောင့်ယင်း၏ခါးသောအရသာ၏အကြံပြုသည်မဟုတ်သောအသားအရေအတွက်ပူးတွဲဖြစ်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ကင်ဆာအချို့ပုံစံများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှေးကွေးနိုင်သောအဖိုးတန်သဘာဝများပါဝင်သည်။ ဒါကြောင့်လက်ဖက်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အနာဂတ်အသုံးပြုရန်အခြောက်မှအကြံပြုသည်။

အသီးပျော့ဖတ်သိမ်းဆည်းထားလို့မရပါ။ ထို့ကြောင့်, အရေပြားဖယ်ရှားပြီးနောက်ချက်ချင်းစားနပ်ရိက္ခာကိုလောင်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျဆောငျးတှငျးစပါးရိတ်ရာကာလ feijoa များအတွက်နိုင်ပါတယ်။ ချမ်းရာသီအတွက်စားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? သူကအသီးများနှင့်အိမ်လုပ်စပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်း, ကြောပိတ်ဆို့မှုများနှင့်ထိနျးသိမျး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့စုံလင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မှည့်သောအသီးသကြားနှင့်အတူပျော့ဖတ်ဖော်စပ်, ဖန်အိုးပိတ်ပါသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပူကုသမှုအသီး၏ကုထုံး properties ကိုထိန်းသိမ်းမပါဝင်ပါနှင့်, အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များ၏အရေအတွက်သည်ခန္ဓာကိုယ်ပေး။