Long ကခုန်။ နှစျယောကျကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများ

ဒါကအားကစားအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ခုန်နိုင်စွမ်း, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Sprint အရည်အသွေးတွေကိုသာလိုအပ်သည်။ ယခုခေတ်သစ်အိုလံပစ်အစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံရဲ့ရှေးခေတ်ဂိမ်းအတွက်၎င်း၏မူလရှိပါတယ်။ အမျိုးသားများအတွက် 1896 ကတည်းကအိုလံပစ်မှာသူ့ကိုကိုယ်စားပြုဖို့စတင်ခဲ့, မိန်းမများဒုတိယကမ္ဘာစစ်ပြီးနောက်အတွက်ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး - 1948 ခုနှစ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပတ်လည်အများအပြားအားကစားများတွင်ပါဝင်သည်။

Task ကိုအားကစားသမား - ပြုပါ တစ်ဦးရှည်လျားသောခုန် ဆင်းသက်ရာအရပ်မှာအလျားလိုက်လေယာဉ်အတွက်အကြီးမြတ်ဆုံးအတိုအရှည်ကို run ခြင်းနှင့်ရောက်ရှိဖို့။ ထိုသို့သောပြိုင်ပွဲများနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာစညျးမဉျြးစညျးကမျးစည်းရုံးရေးကိစ္စများနှင့်အညီတင်းကြပ်စွာစည်းမျဉ်းများအထူးကဏ္ဍတွင်ကျင်းပကြသည်။ အတော်ကြာအဆင့်ဆင့်၌ရှည်လျားသောခုန်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ ပထမအဆင့်အတွက်လမ်းကြောင်းအပေါ်ကို run ရာအရပျ Sprint ကြာ, ထို့နောက်အဲဒီမှာတဦးတည်းခြေလျင်နှင့်အတူဘုတ်အဖွဲ့တစ်ခုငြင်းပယ်ခံရကြောင်း, သဲနှင့်အတူမြေတွင်း၌တစ်ဆင်းသက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့အဆုံးသတ်ထားသည်။ အရှင်အဆုံးမှာဘုတ်အဖွဲ့ဟာတိုင်းတာခြင်းအကွာအဝေးကိုစတငျရာမှတစ်ဦးတံဆိပ်ရှိပါတယ်။ ဤသည်မခွဲခြားဘဲသီးခြားရာအရပျ၏အမှုကိုပြုနှင့်သဲပေါ်မှာ left အနီးဆုံးထိတွေ့ရန်တွန်းအားပေးနေသည်။ ဒါဟာသင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့ရဲ့ start ရှေ့တော်၌ထိုလိုင်းများ၏တိုင်းတာခြင်းငါးမီတာအကွာအဝေးဖြစ်သင့်ကြောင်းမှတ်ချက်ပြုနှင့်သဲ၏အဆုံးကဏ္ဍရပါမည် - မျှထက်လျော့နည်းတစ်ဆယ်မီတာ။

စတိုင်နှင့် technique ကိုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာအမျိုးအစား၏ Long ကခုန်။ သုံးအသုံးအများဆုံးမျိုးရှိပါတယ်:

"ခြေလှမ်းခုနှစ်တွင်" 1. - အရိုးရှင်းဆုံး technique ကိုအဓိကအားဖြင့်ကျောင်းကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတန်းထဲတွင်အပျော်တမ်းအားဖြင့်၎င်း, နေစဉ်အတွင်းအသုံးပြုသည်။ ဤသည်မူလတန်းဂျပြန်လက်နက်လွှဲပြောင်းစဉ် centrifugal ဦးတည်ချက်ကတဆင့်ရွရွပြေးဖို့ခြေထောက်လာရောက်ပူးပေါင်းနဲ့တူလှပါတယ်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ရိုးရှင်းပေမယ့်မှတ်ချက်ချခုန်ဒီလိုမျိုးနှင့်အချို့ခေတ်သစ်သျှင်အားကစားသမားကိုအသုံးပြုဖို့ရပါမည်။

2. "တွင်ပြိုကျခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး" - ကောင်းသောညှိနှိုင်းလိုအပ်ပါတယ်သောရှည်လျားသောခုန်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားတို့တွင်အသုံးအများဆုံး။ လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွက်ရေငုပ်သူဟူမူကားတစ်ဦးချိုးတကယ်လေယာဉ်ဆင်းသက်ရှေ့တော်၌ထိုမျက်စိကမမြင်ရတဲ့အောင်, ခါးမှာကိုယ်ထည် bends ။ ဒီစတိုင် 1920 ခုနှစ်နောက်ကျောကိုသရုပ်ပြခဲ့သည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်။ အခုတော့အများစုအမျိုးသမီးအားကစားသမားများကအသုံးပြုသည်။

3. "ကတ်ကြေး" - အရှည်အတွက်အခက်ခဲဆုံးခုန်။ ဒါဟာအားကစားသမားမြား၏အမြင့်ဆုံးအာဏာနှင့်မြန်နှုန်းအရည်အသွေးတွေလိုအပ်သည်။ လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွက်ပြေးတစ်ဦးဆက်လက်ကိုယ်စားပြုသည်ရေငုပ်သူလေ 3.5, 2.5 သို့မဟုတ် 1.5 ခြေလှမ်းများစေနိုင်သည်။ ဒီအမျိုးအစားအားသာချက်အများအပြားကဒီအားကစားအတွက်အောင်မြင်သာ upscaling အားကစားသမားများ, လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။

အရပျမှခုန်

လေ့ကျင့်ခန်း၏ဤအမျိုးအစားသည်လက်ရှိတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားဖြစ်ရပ်များသက်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ဆိုဗီယက်ခေတ်တွင်ပြုလုပ်၏အကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက်မဖြစ်မနေခဲ့ သည့် TRP စံချိန်စံညွှန်းများ။ ယခုမှသာအလယ်တန်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတန်းထဲတွင်လုပ်ငန်းများ၌ဖြစ်ပါတယ် အထက်တန်းကျောင်း များနှင့်အမျိုးမျိုးသောအပျော်တမ်းပြိုင်ပွဲသို့မဟုတ်အားကစား၌တည်၏။

အဆိုပါများအတွက်ပြင်ဆင်မှု: အာကာသနှင့်အတူ Long ကခုန်လေးဆင့်ပါဝင်ပါသည် တွန်းအားပေး, တွန်းအားပေး, လေယာဉ်နဲ့ဆင်းသက်အဆင့်။ ဘေးထွက်ကနေတစ်ဦးမျှမျှတတရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်တူ, ဒါပေမယ့်တကယ်တော့အတွက်စနစ်တကျနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖျော်ဖြေဖို့ကောင်းတစ်ဦးရလဒ်နှင့်အတူပြုလုပ်လေ့ကျင့်ဖို့အချိန်တွေအများကြီးကြာမှ။