Raffaello သကြားလုံး။ အိမ်မှာဒဏ်ငွေသကြားလုံး၏စာရွက်

လူအတော်များများဟာသကြားလုံးကိုအထူးညျညိုလေးစားသဘောထားကိုရှိကြသည်။ သကြားလုံး "Raffaello" အတွက်အထူးသဖြင့်ထင်ရှားဒီချစ်ခြင်းမေတ္တာ။

ဒါပေမယ့်ပြဿနာကမြင့်မားသောစျေးကွက်ပေါက်စျေးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဘယ်သူမှသင်စတိုးဆိုင်ကနေသကြားလုံး, သူတို့ပြောသကဲ့သို့, "Eshok" အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကြာရှည်ဆံ့သို့မဟုတ်မအာမခံချက်ကိုငါပေးမည်။ ထို့ကြောင့်ဤအရှိဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသကြားလုံး၏ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာဗားရှင်းလည်းမရှိ။ "Raffaello" သကြားလုံး အိမ်မှာပစ္စုပ္ပန်ကိုမခံမကွဲပြားကြောင်း, သူတို့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများဆံ့မခံကြဘူး။ မိမိတို့လက်နှင့်အတူ "Raffaello" ပြင်ဆင်နေ, သင့်ကိုယ်သင်နှင့်သင့်မိသားစုကိုတက်အားပေးစရာ။ စကားမစပ်, တဦးတည်းသကြားလုံး "Raffaello" ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 9 ဂရမ်အလေးချိန်အကြောင်းကို 57 kcal ပါရှိသည်။ ဤအချက်အလက် dieting ကြသည်သောသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။

ယင်းကဘာလဲ အိမ်မှာသကြားလုံး "Rafaello" စာရွက်? ဒီနောက်ပိုင်းမှာတွင်။

ဒါကြောင့်ကျနော်တို့မလိုအပ်တဲ့ဖျက်သိမ်းရေးဒီ "Rafaellkah" ၌ပါရှိသောဖြစ်ကြောင်းတူညီတဲ့ထုတ်ကုန်ယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများများ၏စာရင်းဖြစ်ပါသည်: အုန်းသီး, တန်းတူအချိုးအစားအတွက်လေးလံသောမုန့် (မုန့်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ထောပတ်) ။ ကျနော်တို့ 200 ဂရမ်ယူပါ။ , နို့ဆီတစ်ဘူးကိုယူပျားရည်သုံးဇွန်းနှင့်လှော်ပျားရည်တရာဂရမ်ထည့်သွင်းဖို့မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒါဟာရောစပ်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုသန့်ရှင်းတဲ့ပန်းကန်တဖဲ့, ဒါမှမဟုတ် kastryulek ပြင်ဆင်ထားရန်လည်းလိုအပ်ပေသည်။

သကြားလုံး "Rafaello": စာရွက် ခြေလှမ်းပြင်ဆင်မှုအားဖြင့်ခြေလှမ်း:

ခြေလှမ်းတစ်ခုမှာ

တစ်ဦးရေရေချိုးထောပတ်အတွက်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ ထိုအခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နို့ဆီနှင့်အတူရောမွှေပါ။

ခြေလှမ်းနှစ်ခု

ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်တဖြည်းဖြည်းအုန်းသီးကိုသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ Preheat တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ အကြောင်းကိုသုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုမိနစ် Preheat ။

ခြေလှမ်းသုံး

တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာဥပမာအားဖြင့်, ချမ်းသောကာလ၌အပူနှင့်နေရာကနေအရောအနှောဖယ်ရှားပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်နာရီထက်မပိုတဲ့အနိမ့်အပူချိန်မှာရှိပါတယ်ထုတ်လုပ်ထားရပါမည်။

ခြေလှမ်းလေး

ယင်းမုန့်နှင်တံ။ ရောနှော ပျားရည်နှင့်ဒိန်ခဲ နှင့်အုန်းသီးအအေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်။ အားလုံးရရှိလာတဲ့ဒြပ်ပေါင်းများကိုအတူတူပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။

ခြေလှမ်းငါး

ယခုငါတို့တက်လှုပ်ပြီးကောင်းစွာ-viscous Battery ကိုရနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာနှိုးဆော်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာထားဖို့လိုပါမယ်။

ခြေလှမ်းကိုခြောက်

မုန့်စိမ်းရရှိလာတဲ့တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်လက်မောင်းကိုယူ, အခွံမာသီးအတွင်း၌ပုန်းရှောင်နေတဲ့ဘောလုံးကိုဖွဲ့စည်းထားပါသည်။

ခြေလှမ်းခုနစ်ခု

အတန်းအတွက်ချောင်အုန်းသီးနှင့်နေရာများတွင်ဗာဒံ-အုန်းသီးဘောလုံးကိုသို့ကျဆင်းလာ။

ခြေလှမ်းရှစ်

အေးအတွက်သကြားလုံးချန်ထားပါ။

ခြေလှမ်းကိုး

ဒါကပြင်ဆင်ထားရန်ပြီးခဲ့သည့်အများစုပျော်စရာအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ မိမိတို့လက်ဖြင့်လုပ်သောတစ်လက်ရာ, ခံစားပါ။

ဒါဟာသကြားလုံးအဘို့အစဉ်အလာရှိခဲ့သည် "Rafaello" စာရွက်။ ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အရသာချိုချဉ်လုပ်ရန်သင့်အားကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင်သင်ရုံဘောလုံးလှိမ့်လို့မရပါဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးမျိုးသောကိန်းဂဏန်းများပူးတွဲဖန်တီးရန်။ ထိုကဲ့သို့သောအမှုအရာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောအထူး cookie ကိုခုတ်ဖြစ်ကြသည်။

သတိရပါကြော်ငြာအမြဲတမ်းစကားများကြားရ၏: "! သင်ဟာ Raffaello ပေး, စကားများမလိုအပ်ပါဘူး" သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တို့လက်ဖြင့်လုပ်သောသကြားလုံးကိုလည်းကောင်းမွန်စွာမဆိုအခါသမယမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုလက်ဆောင်အဖြစ်ကိုက်ညီ။ သင်ရုံ a nice အလှဆင်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရေးကိရိယာဆိုင်အရောင်သတ္တုပါးဝယ်အသီးအသီးသကြားလုံးခြုံ။ အမျိုးမျိုးသောပုံစံများနှင့်အရိပ်နှင့်အတူတစ်ဦးကစာရွက်တစ်ကြော့လက်ဆောင်တစ်ခု၌သင်တို့၏သကြားလုံးလှည့်။

အားလုံးသကြားလုံးလှလှပပလက်ဆောင် box ထဲမှာထုပ်ပိုး။ လျှင်ဘယ်လိုကြီးမြတ်ပါလိမ့်မယ် အရောင် palette သေတ္တာများနှင့်ထုပ်စက္ကူအတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့သောလက်ဆောင်တစ်ခုလစျြလြူရှုမည်သူမဆိုစွန့်ခွာမည်မဟုတ်,

ထိုအခါလူသည်မိမိရည်းစားမိမိတို့လက်ဖြင့်လုပ်သောလက်ဆောင်တစ်ခု, တင်ပြပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကရုံအရည်ကျိုမိန်းကလေးတစ်ဦးရဲ့နှလုံးတှနျ့ဆုတျပါဘူး။

အထက်ပါအပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့သူခြယ်သနေသည်အဖြစ်မာရ်နတ်, ဒါမဟုတ်ကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။ အခုတော့ပန်းကန်သကြားလုံး "Rafaello" ဟုခေါ်သင့်ရဲ့ piggy အရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါစာရွက်တစ်ကြိမ်ထက်နေရာလေးကိုပိုပြီးကြွလာတော်မူသဖြင့်, သကြားလုံးတစ်အားလပ်ရက်မဟုတ်ပါဘူးအလှဆင်ပါလိမ့်မယ်။

ဘွန်စာစားချင်စိတ်ကိုသင်နှင့်သင့်ချစ်ရသူပါ!