အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

Spruce တစ်မျိုးကတော့ထံမှယိုဟင်းချက်

စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ် Raspberry ယို အားလုံးသိနေကြတယ်။ Apple ကယို လည်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်စုံတစ်ဦးကအံ့သြဖို့ခက်ခဲသည်။ သို့သော်ကနေယို Spruce တစ်မျိုးကတော့ နီးပါးအဖြစ်ဘုံမရှိကြပေ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ကအများဆုံးအသုံးဝင်အချိုပွဲမှပြောပြတယ် - အေး, beriberi, အနိုင်ယူရန်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် သွားဖုံးရောဂါ , လည်ချောင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါနှင့်ပင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။ စနစ်တကျခန္ဓာကိုယ်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အသုံးဝင်သောမတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှု၏အပြည့်အဝယိုထင်းရူးတစ်မျိုးကတော့, ချက်ပြုတ်။ ဒါကြောင့်ဒီအံ့သြစရာအချိုပွဲအောင်ဘယ်လို?

ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်

သငျသညျကုန်ကြမ်း၏ဝယ်ယူရေးနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ ဝတ်စုံမဟုတ်ဘဲအားလုံးဖု, ဒါကြောင့်သင်ညာဘက်ယခုအချိန်တွင်ရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။ အလယ်မှာဇုန်အတွက်တစ်မျိုးကတော့နွေရာသီအစောပိုင်းအတွင်းတှငျရငျ့မှညျ့။ မရှိတော့လေးစင်တီမီတာထက်ပျော့နှင့်အစိမ်းရောင်နေဆဲသာလတ်ဆတ်လို Going ။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်အရာ၏အသုံးပြုမှုကိုအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေး၏ကုသမှုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါသည်, ထင်းရူးတစ်မျိုးကတော့ဖန်ဆင်းတဲ့အရသာရှိတဲ့ယိုထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါတင်းကျပ်နှင့်အဟောင်းအသီးကိုသူတို့စားစရာဘို့မသင့်တော်ပါ, ဤမျှလောက်များစွာသောတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကမေလသို့မဟုတ်ဇွန်လအစောပိုင်းရဲ့အဆုံးမှာတောအုပ်ကိုဖြတ်ပြီးလမ်းလျှောက်ယူပါလိမ့်မယ်, ဒီမူရင်းမူးယစ်ဆေးအောင်ဘို့ဂရုတစိုက်တစ်ဦးသင့်လျော်သောထုတ်ကုန်များအတွက်ကြည့်ရှုပါ။ အဆိုပါစိမ်းလွယ်ကူစွာတစ်ဦးဓါးသို့မဟုတ်ထိုးဖောက်မယ့်လက်သည်းနှင့်အတူအဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါကအတိအကျသင့်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကိုက်ညီသည်။ ဒါကြောင့် ယိုအောင်ဘယ်လို Spruce တစ်မျိုးကတော့ထံမှ?

ကြော်မူးယစ်ဆေးအချိုပွဲ

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံး - Spruce တစ်မျိုးကတော့နေတဲ့ဂန္ယို။ အားလုံးစုဝေးထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များနှင့်အပျက်အစီးများထံမှကွင်းဆက်ငှါ၎င်း, ကြွေဒယ်အိုးထဲသို့လြျှောသွန်းလောင်း။ ထိုသို့စင်တီမီတာနှင့်တစ်နှစ်ခွဲပေါ်လာပြီးဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်ရေသွန်းလောင်း။ အနာစိမ်းများနှင့်အရည်လီတာနှုန်းသကြားတစ်ကီလိုကိုထည့်သွင်း, တဖန်ဆူပွက်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းနှင့်အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ အနိမ့်အပူထမင်းချက်တွင်အခါအားလျော်စွာရေမြှုပ်ဖယ်ရှားခြင်း, အကြောင်းကိုတစ်နာရီခွဲကြာလိုအပ်ပါတယ်။ စေတနာဟာတစ်မျိုးကတော့များ၏အရောင်စီရင်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည် - သူတို့ကရည်တက်စိမ်ပြီးအနီတင့ဆည်းပူးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒုတိယစာရွက်ထမင်းချက်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာကမ်းလှမ်း "ပျားရည်။ " တကယ်တော့ဒီကိုလည်းထင်းရူးတစ်မျိုးကတော့ဖန်ဆင်းတဲ့ယိုဖြစ်ပါတယ်။ ကချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဖြတ်သန်းသွားနှင့်တစ်မျိုးကတော့လျှော်ရေနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာသွန်းလောင်း။ အဖုံးကိုပိတ်လိုက်အတူနှစ်ဆယ်မိနစ်ပြုတ်, ပြီးတော့အခန်းထဲမှာတစ်နေ့အဘို့ရပ်တည်ရန်ထွက်သွားကြပါသည်။ စိမ်းပြုတ်ရည်ပါ။ ဒါဟာအခြားအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, နှင့်ပြန်တယ်ရိုးရှင်းစွာစွန့်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်လီတာနှုန်းသကြားတစ်ကီလိုဂရမ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့အကပြုတ်။ ဒီထင်းရူးတစ်မျိုးကတော့ဖန်ဆင်းတဲ့ယိုသာတစ်ဦးကြွေပြီနောက်ဟင်းအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ အဆင်သင့် "ပျားရည်" ကတ္တီပါနီက hue ဖြစ်သင့်သည်။ နောက်ထပ်ပူက Pre-ပူနွေးဘဏ်များသို့သွန်းလောင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်မလိုအပ်, နှင့်မည်သည့်အခြေအနေများထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ခံရဖို့ဤမျှကာလပတ်လုံးပါဘူးပိုးမွှားသတ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ချက်ပြုတ်မလိုအပ်ပါဘူးတဲ့တတိယနည်းလမ်း။ ဖြတ်သန်းသွားနှင့်တစ်မျိုးကတော့လျှော်တစ်ခုချင်းစီကိုဖြတ်ပြီး run-in ကိုသကြား။ ဘဏ်တွေအတွက်အလွှာစီစဉ်ထားပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အသီးအသီးသကြားနှင့်အတူစကားများကိုလှိုင်။ Spruce တစ်မျိုးကတော့ပိတ်ကျဲစကနေယိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ တစ်ပူနွေးခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်ဧရိယာထဲမှာထားပါနဲ့သကြားဖျက်သိမ်းသည်အထိအခါအားလျော်စွာလှုပ်။ ဤသည်အချိုပွဲအတွက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေဘို့ရိုးရှင်းစွာအလွန်ကောင်းလှ၏။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ရေနွေးနှင့်အတူအချိုပွဲဇွန်းယိုစားရန်လုံလောက်ပေ။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.birmiss.com. Theme powered by WordPress.