အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးအဘို့အရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်
သငျသညျတတ်နိုင်သမျှအများအပြားဗီတာမင်ကယ်ဖို့အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ရိတ်သိမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, လိုပါကကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြံဉာဏ်ကိုအသုံးပြုပါ။ ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ခရမ်းချဉ်သီး၏စာရွက်ဆက်ဆက်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးလှပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်မှာသငျသညျနံ့သာမျိုးကိုသုံးစွဲဖို့ရှိမရှိကဲ့သို့ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်းသို့မဟုတ်မမှကြိုက်တတ်တဲ့ရှိမရှိပေါ်မူတည်ပြီးရွေးချယ်စရာအများကြီးရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပိုးသတ်မရှိခြင်းအလွန်ဖြစ်စဉ်ကိုရိုးရှင်းစွာ။
သငျသညျဥယျာဉ်, မသာနွေရာသီကာလအတွင်းကနေအရည်ရွှမ်းခရမ်းချဉ်သီးပျော်မွေ့ချင်လျှင်ဒါ - ဆောင်းဦးရဲ့အစ, ဆောင်းရာသီ, ထို့နောက် ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ခရမ်းချဉ်သီး ကျနော်တို့ကိုကိုယ်စားပြုထားတဲ့ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲစာရွက်, သင်၏အရသာပြိုလဲကြပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ဤခရမ်းချဉ်သီးမိသားစုဝင်များထံမှရွှင်လန်းသွားပါလိမ့်မယ်နဲ့ပထမဦးဆုံးမြေအောက်ခန်း bins ထဲကသွားပါ။
ရှာလကာရည်၏ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်
ဒီစာရွက်အဘို့, သေးငယ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဆွဲပါ။ သငျသညျပါဝင်ပစ္စည်းများများစာရင်းကိုနှင့်အတူပေးသုံးလီတာအိုးတလုံးပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ သင်သံဗူးကျော်လှိမ့်လိုပါကရိုးရှင်းစွာလိုအပ်သောအချိုးအစားကိုတိုးမြှင့်။ သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:
- အသေးစားခရမ်းချဉ်သီး - 3 ကီလိုဂရမ်။
- အကြီးစားခရမ်းချဉ်သီး - 2 ကီလိုဂရမ်။
- sol - 60 ဂရမ် (3 ဇွန်း) ။
- သကြား - 50 ဂရမ်။
- ရှာလကာရည် - 1 Tsp ။
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်သစ်ကြံပိုး - အရသာအဖြစ်။
သင်တို့သည်ငါတို့၏နိုင်ငံအတွင်းရှိလူပေါင်းသောဆုကိုတောင်းလျှင်, သူတို့ကအများဆုံးသူတို့ရဲ့ကျောက်ပြားပေါ်မှာကြည့်ဖို့ပိုနှစ်သက်သောအရာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒီခရမ်းချဉ်သီးပြိုင်ဆိုင်မှုထဲကဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်လူအတော်များများသည်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုချစ်စည်သွတ် form မှာ သာ. ကြီးမြတ်သည်။ ထို့ကြောင့်, ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ခရမ်းချဉ်သီးကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်တိုင်းအမြိုးသမီးတကျွမ်းကျင်ရပေမည်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဆင်းရယူခြင်း။
သေးငယ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးအဘိတ်
ခရမ်းချဉ်သီးကိုလျှော်ရတဲ့သေးငယ်နှင့်အညှာကိုပယ်ဖြတ်ခံခဲ့ရရာအရပ်ကနေအသီးအသီးသွားကြားထိုးတံ Taskbar မှာအရင်ကမရှိသေးတဲ့။ ဒီအပြည့်နှက်လှည် ့. ထိန်းသိမ်းနှင့်အရသာအတွက်အသီးဆားအတွင်းပိုင်းကိုထိုးဖောက်နိုင်ရန်အတွက်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ အသီးလည်းသိပ်သည်းနဲ့ Hard ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်တော်တော်များများသောနေရာများ၌သူတို့ထိုးဖောက်နိုင်ပါ။ ထို့နောက်တစ်ဦး Pre-ပိုးအိုးတင်းကျပ်စွာထုပ်ပိုးခရမ်းချဉ်သီးထဲမှာ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုညှစ်ဖို့သတိထားပါဖြစ်လိမ့်မည်။ အခုတော့ကြီးမားသောအသီးအပွလုပ်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။
juicing
သူတို့ကိုလျှော်ကျပန်းနိုင်ရန်အတွက်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အလတ်စားအပူနှင့်အဖုံးအပေါ်ထားထားတဲ့ကြွေအိုးထဲသို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထားပါ။ ဒါဟာအစုလိုက်အပြုံလိုက်အပူမှသာလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်မလိုအပ်ပါဘူးပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆိုပါချပ်စနစ်တကျဖွင့်အပူတဲ့အခါသူတို့ကဖယ်ရှားခံရပြီးဆန်ခါတစျဆငျ့ပွတ်သပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကသဘာဝခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုရယူပါ။ ယင်းအသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူအိုး, ဆား, သကြားထည့်ပါ။ သင်ရေးဆွဲရေးနှင့်ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည်၏အသံအတိုးအကျယ်မအာရုံစူးစိုက်ပါလျှင်၎င်းသည် သာ. ကောင်း၏။ ဒါကြောင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးပြင်ဆင်ထားရန်အလို့ငှာ (ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲစာရွက်, ငါတို့သင်ဤအတွက်ကူညီဖို့ပူဇော်), ဒါကြောင့်ကိုလက်စသတ်သီးဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်လီတာနှုန်းသကြားနှင့်ဆားတစ်ဦးဇွန်းကို တင်. ရန်လိုအပ်ပေသည်။
သငျသညျသစ်ကြံပိုးကိုကြိုက်လျှင်သင် 3 လီတာနှုန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏နှုန်းမှာအသီးဖျော်ရည်များနှင့်ရှာလကာရည်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှတစ်ဝက်လီတာတယ့်အဖြစ်တော့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ယခုမှာနံ့သာမျိုးနှင့်ဆားခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူအနံ့ပြန်ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့လောင်းပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ရေမြှုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောအသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးမှအိုးထဲသို့လောင်းမဟုတ်ဘဲကြောင့်အေးမြတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ထက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သံဖြူဗူးနှင့် lids ဇောက်ထိုးလှည့်တက်လှိမ့်ပုံ။ အခုတော့နီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ (ရှာလကာရည်နှင့်အတူပိုးသတ်စာရွက်မပါဘဲ) ဖျော်ရည်အတွက် tomatoes ။ ဒါဟာဘဏ်များစောင်ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်အေးမြသည်အထိစိတ်ပျက်ဖို့စွန့်ခွာရန်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးအေးမြရာအရပ်မှဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ပြင်ဆင်မှုအဘို့တချို့ကအကြံပေးချက်များ
သင်တစ်ဦးဆန်ခါမှတဆင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သုတ်ချင်ကြဘူးဆိုရငျ, ရိုးရိုး 2 မိနစ်အဘို့အဆူရေတို့၏အသီးကိုသွန်းလောင်းနှင့်သူတို့၏အသားအရေကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်အသီးကိုတင်တဲ့ဓါးနှင့်အတူအနည်းငယ်ခုတ်ခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တက်တွင်စတင်သည့်အခါသူမ၏သမားရိုးကျ tolkushkoy သုံးပြီးဖျော်ရည်ပါစေ။
သငျသညျအသီးဖျော်ရည် (ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲစာရွက်) တွင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ဖို့လိုသလား? ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်အနည်းငယ်ချွန်ထက်အနည်းငယ်သာပရိတ်သတ်တွေရဲ့အရသာညှိစေနိုင်သည်။ သငျသညျကြက်သွန်ဖြူနဲ့ခရမ်းချဉ်သီး၏သန်စွမ်းပေါင်းစပ်၏ပရိသတ်များအကြားဖြစ်ကြလျှင်, ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သောသတင်းစာကို အသုံးပြု. အနည်းငယ်ကြေမွလေးညှင်းပွင့ထည့်ပါ။
သင်တစ်ဦးလုပ်နိုင်တဲ့ထံမှမဟုတ်ဘဲတစ်ဦးရေစာအဖြစ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုအသုံးပြုရန်စီစဉ်များနှင့်ပူအစားအစာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်? ထိုအခါမှသာ Pre-ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနည်းနည်းခရမ်းချဉ်သီးအခွံနှင့်အတူ, ငါတို့အားဖြင့်တင်ဆက်စာရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်အသီးကိုထိုးဖောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းရှင်းလင်းစေပါတယ်။
သငျသညျထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အညိုရောင်ခရမ်းချဉ်သီးတွေအများကြီးရှိပါကဤကိစ္စတွင်အတွက်မှည့်သောအသီးနှင့်သူတို့ကိုရောထွေးမထားဘူး။ တစ်ဦးအသီးအိုးင့်ကျက်မှုများအတွက်အဆာအဖြစ်ရွေးဖို့ကြိုးစားပါ။
အသီးကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏သမာဓိမထိခိုက်စေရှောင်ရှားရန်, လွန်းပျော့နည်းနည်းအသီးစွန့်ပစ်။ ပိုကောင်းတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်မှာသူတို့ကိုပါစေရန်။
သငျသညျကိုမြည်းစမ်းလိုပါက အဆငျသငျ့ခရမ်းချဉ်သီး အိုးထဲတွင်အသီးကိုတင်သောမတိုင်မီမတူနိုင်တဲ့ခဲ့ပါတယ်, လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး၏အရသာကိုစမ်းသပ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးအက်ဆစ်လျှင်ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ခရမ်းချဉ်သီး၏စာရွက်, ရလဒ်ကောင်းကိုမပေးနိုငျသညျ။
စာရွက်၏အချို့မူကွဲ
ဒီစာရွက်ထဲမှာဆားအဓိကဓါတ်ဖြစ်ပြီး, ကမပါဘဲအဲဒီမှာမပွုနိုငျသညျ။ သို့သော်အခြားမည်သည့်နံ့သာမျိုးနှင့်သကြား, သင်ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်ချန်လှပ်နိုင်ပါတယ်။ က 5-10 မိနစ်နေဆဲယစ်မူးဘဏ်များပိုးမွှားသတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်သာဤကိစ္စတွင်အတွက်အစားအစာရှာလကာရည်ကနေလည်းဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်ရှာလကာရည်မပါဘဲအသီးဖျော်ရည် (ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲစာရွက်) တွင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်, နွေဦးသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာဒါမှမဟုတ်မြေအောက်ခန်းထဲမှာအိုးစွန့်ခွာဖို့သတိထားပါစေနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျမှားပြီးတော့သူတို့လိုအပ်သလောက်ဆားတစ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုယူပြီးထင်လျှင်။ ဒီတော့ပြဌာန်းအတိုင်းအတာထက်ကျော်လွန်ဆားထည့်သွင်းဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငါတို့သည်လည်းတစ်ဖွဲ့လုံးအသီးအဖြစ်သာသေးငယ်တဲ့သိပ်သည်းခြင်းနှင့်အရသာရှိတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးကိုယူပါလိမ့်မည်, စပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲလုပ်ပါ။ ကျနော်တို့သံဗူး seaming ဘို့လိုအပ်တယ်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားပိတ်များအတွက်ခရမ်းချဉ်သီး - 3 ကီလိုဂရမ်။
- မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် - 3 ကီလိုဂရမ်။
- Black ကငရုတ်ကောင်းပဲ - 8, tricks ။
- ဇီယာစေ့နဲ့ parsley - 2 sprig ။
- ချောခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏ 1 လီတာနှုန်းတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏နှုန်းမှာသကြား။
- ဆား - ဖျော်ရည် 1 လီတာနှုန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- မြည်းစမ်းဖို့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့။
- ပူငရုတ်ကောင်းငရုတ်သီး။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ခရမ်းချဉ်သီး၏စာရွက်: ချက်ပြုတ်
ခရမ်းချဉ်သီးကိုလျှော် reassemble ။ ကိုလှိမ့များအတွက်သင့်လျော်သောစုံလငျခွငျးအသီးသာ။ ထို့နောက် parsley နှင့်ဇီယာစေ့ကိုဆေးကြောပါ။ အချပ်အစိမ်းရောင်သေးငယ်လွန်းမရှိကြပေ။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များအတွက်ယခင်စာရွက်၌ရှိသကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်ကြီးမားသောချပ်သို့ဖြတ်ခံရရပြီနောက်ဟင်း၌ထား၏။ အရောအနှောအပျော့ဖြစ်လာသည်အထိ, ထို့နောက်သည်အထိသူတို့ကိုမျှတည်ထားပါ, ထို့နောက်မှသာလျှင်ဒီနေရာမှာကျွန်တော်ပြုတ်ဖို့ရမျးခဉျြသီးချပ်ထံသို့ဆောင်ခဲ့လိမ့်မည်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ ပျမ်းမျှအားတွင်, ကမိနစ် 20 ကြာပါတယ်။ အချောအသီးဖျော်ရည်ကနေ Pomace တစ်ဆန်ခါကို အသုံးပြု. ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် Taskbar မှာအရင်ကမရှိသေးတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့စံပြအသေးခရမ်းချဉ်သီးအများအပြားအရပ်တွင်သွားကြားထိုးတံနှင့် Pre-ပိုးအိုး၌ထား၏။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သူတို့ကိုပြောင်း, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနီးစပ်သူခရမ်းချဉ်သီးထားပါ။ အဆုံးမှာပူငရုတ်ကောင်းနှစ်ခုသီးတောင့်များအတွက်ဘဏ်၌ထား၏။ နောက်တကြိမ်ယခင်ကရရှိသောခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါ။ ယခုငါတို့, ဖျော်ရည်သကြားနဲ့ဆားကိုထည့်သွင်းကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်ဘဏ်များ၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်သွန်းလောင်းရန်ရှိသည်။ ဤတွင်နှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်၌အကြှနျုပျတို့၏ခရမ်းချဉ်သီးအသငျ့။ ကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါး၌ပေးအပ်ခဲ့ကြကြောင်းဓာတ်ပုံများနှင့်အတူပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲကြော်တဲ့အမြင်အာရုံပုံဥပမာအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ်။ ဘဏ်များလည်း, သံဖြူ lids လှိမ့်ဇောက်ထိုးလှည့်နှင့်အေးမြသည်အထိတစ်စောင်ထခြုံပါလိမ့်မယ်။
ကောက်ချက်
ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေနဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ဟင်းလျာများများစွာသောအမျိုးမျိုးများအတွက်သင့်လျော်သောများမှာမှတပါးခရမ်းချဉ်သီး, သူတို့ရဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာများအတွက်လူတွေချစ်မြတ်နိုးကြပါတယ်။ မကြာသေးမီကဆိုဗီယက်မိသားစုအကြားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဤအမျိုးအစားကိုမရရှိနိုင်ခဲ့။ ကျနော်တို့နေသာဘူလ်ဂေးရီးယားကနေကျနော်တို့နိုင်ငံမှာဖို့ဆောင်းရာသီတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်၏ဤနည်းလမ်းကိုဆောင်ခဲ့လေ၏။ သို့သော်ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်မူရင်းချက်ပြုတ်နည်းများဤမျှဆုမွန်ကောင်းရှိပါတယ်, သူတို့ကမကြာမီဟင်းလျာများ၏မူကွဲအမျိုးမျိုးသုံးစွဲဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်, ဖျော်ရည်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီး (ပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲစာရွက်), ရှိခဲ့သည် ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့တခြားရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီး။
Similar articles
Trending Now