ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် drive ကိုသုံးစွဲဖို့ဘယ်လို: အသုံးပြုသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

အဘယ်အရာကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးတင်းကျပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်တန်းနှင့်အစားအစာမှမသုံးပဲအနည်းဆုံးအနည်းငယ်ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးချင်လိမ့်မည်မဟုတ်လော တကယ်တော့အစာစားခြင်း, ဤလမ်းနှင့်အတော်လေးအစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ သဟဇာတဖြစ်မှုကိုရှာဖွေ, Smart နှင့်အယူခံအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကားမောင်းကူညီပေးပါမည်။ သာအပြုသဘောဒီ Simulator ကို၏ reviews ။ အတော်များများကထိရောက်သောကြောင်းကိုဆင့်ဆိုရမည်မှာ, လိုခငျြနှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏အနိမ့်ဆုံးလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဤရွေ့ကား discs တွေကို, ဖြစ်ကောင်းနီးပါးတိုင်းအိမ်မှာဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းမှုတို့အတွက်အတော်လေးလူကြိုက်များနှင့်စွယ်စုံကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ သငျသညျမပွုရင်တောင်သင်သည်မည်သည့်အားကစားကုန်ပစ္စည်းစတိုးဆိုင်မှာ Simulator ကိုဝယ်ယူရန်နိုင်ပါတယ်။ သူကကျိန်းသေတစ်ဦးအပြင်းအထန်အဖြစ် musculoskeletal စနစ်၏ဒဏ်ရာရှိသည်သောလူတို့အဘို့မသင့်တော်ဖြစ်ပါသည် ၏အလှည့်လှုပ်ရှားမှု ခြေထောက်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သွေးတိုးမောင်းထုတ်ရန် Contraindicated လေ့ကျင့်ရေး။ ယောဂသို့မဟုတ်လိတ်လုပ်ဖို့ပိုကောင်းလူတွေဒါ။ သင်၏ကျန်းမာရေး OK ကိုလျှင်, ထို့နောက် drive ကိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် undoubted အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ခဲ့ဦးမည်။ တူညီတဲ့ရလဒ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် "ဆိုဗီယက်" အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ "ကျေးဇူးတော်ရှိစေသတည်း" ခေတ်သစ် Simulator ကိုထက်ပိုဆိုးမပေးကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။

သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒါဟာ disc ကိုမဟုတ်ဘဲကြွက်သားသေံခြေထောက်, ဝမ်းဗိုက်နှင့်တင်ပါး၏ "တင်းကျပ်" ရည်ရွယ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ အမြန်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန် - အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုချွတ်ပစ်ရန်သာပြင်ပတွင် Simulator ကိုကစားသင်အောင်မြင်မည်မဟုတ်။ အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကားမောင်း - ဤဖြစ်စဉ်ကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းပြီးမြောက်ရန်ကူညီပေးပါမည်အရှိန်အဟုန်မြှင်။ 300-500 ရူဘယ်၏အကွာအဝေးအတွင်းစျေးလှည့်အကွာအဝေး။

အဆိုပါအားကစား drive ကိုအတွက်နေ့စဉ်ဝက်နာရီအစည်းအဝေးများ 300 ကယ်လိုရီထိမီးရှို့ရမည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောစီးဆင်းမှုနှုန်းမှာတစ်ဦးရေပေါ်ရှပ်ပစ်ခြင်းကြိုးသို့မဟုတ်ရွရွပြေးထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်စည်းကမ်း Make - Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းမရှိဘဲယလေ့ကျင့်ခန်းမစတင်ဘူး။ အလင်းကသိမ်းဆည်းထားပါနှင့် 5 မိနစ်, ဒါပေမယ့်ပင်ဤတိုတောင်းသောကာလ၌သင့်ရဲ့ကြွက်သား "နွေးကြလိမ့်မည်" နှင့်ပိုပြီးပြင်းထန်ဝန်များအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်ဒဏ်ရာနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်တားဆီးကူညီပေးပါမည်။

ဂုဏ်

ပုံမှန်အတန်းပိုမိုကောင်းမွန်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ခါးလိုင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှကူညီခြင်းနှင့်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဟန်အနေအထား, တိုးတက်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, စာနယ်ဇင်းအားကောင်းလာစေရန်နှင့်နောက်ဆုံးမှာ tummy ပျောက်ကွယ်သွား။ အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့ကျင့် သည့် vestibular ယန္တရား, ကျောရိုးနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်။

စိတ်ကျရောဂါမမှန်ခြင်းနှင့်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုအတွက်ဆရာဝန်များကအခါအားလျော်စွာကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် drive ကိုရအကြံပြုပါသည်။ အဆီဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲထဲမှာမသာ, က၎င်း၏အဆင့်မြင့်ထိရောက်မှုကအတည်ပြုအများအပြားအသုံးပြုသူများထံမှအပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်, ဒါပေမယ့်လည်းအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကယ်ဆယ်ရေးပလက်ဖောင်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်လုပ် acupressure အနှိပ် နျြးမာရေးအတှကျအလွန်အသုံးဝင်သောခြေ။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါကျစ်လစ်သိပ်သည်းဒီဇိုင်းဿုံချိန်ခွင်လျှာဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

အဘယ်သူမျှမက 25-ကြိမ်မြောက်ဘောင် (Slimer Plus အား) နှင့်အခြားဒဏ်ဍာရီအမှန်တကယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်မရပါ။ မိစ္ဆာနည်းလမ်း Slimer Plus အားယုံကြည်ရန်ထက်အစားအသောက်မှကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်လုပ်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ဖော်ထုတ်အနည်းငယ်ကောင်း၏။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မောင်း - ကအိပ်မက်ကိန်းဂဏန်းရဖို့အမှန်တကယ်အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါသည် - အနည်းငယ်အားထုတ်မှုနဲ့တစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရလဒ်သိသာသည်။ ကိုသတိရပါ - ထိုလေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ကွေးဒူး ထောက်. နှင့်ပြင်းထန်သောဖိအားနှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။ နောက်ကျော, သို့သော်, ပြားချပ်ချပ်နေဆဲဖြစ်သည်။

အဘယ်သူမျှမနာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေရှိကွောငျး, ညင်ညင်သာသာခန္ဓာကိုယ်လှည့်ပါ။ 10 မိနစ်နဲ့စတင်, အဲဒီနောက်အချိန်တိုးမြှင့်။ အဆိုပါအတန်းစဉ်အတွင်းနွေးရေကိုသောက်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ အဆိုပါဒီဇိုင်းကိုသုံးစွဲဖို့လွယ်ကူပြီး Hard-ဝတ်ထားဖြစ်ပါသည် - က, ထာဝရဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထိတွေ့ဆက်ဆံ, သင် drive ကိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လုပ်ဘို့အစားအသောက်များတွင်နှင့်ကြွင်းသောအရာလိုက်နာပါ။ reviews ပင်ဆရာဝန်များကအောက်ပါအချက်များကိုပြောပါ: ဒီဇိုင်းသွေးကြောနဲ့နှလုံးကြွက်သားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, Simulator ကိုအဆိုပါအားနည်းချက်များရှိသည်ပါဘူး, က, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့လွယ်ကူပြီးထိရောက်မှုရှိပါသည်။