ကြက်ဥမပါဘဲကွတ်ကီး - ကျန်းမာအသက်အဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ။

အစဉ်အလာ, cookie ကိုမုန့်စိမ်းသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်ဆက်ဆက်မာဂျများနှင့်ကြက်ဥပါဝင်သည်။ သူတို့ရဲ့မိသားစုအစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ် diathesis ခံစားနေရပြီးသူတစ်ဦးဦးကိုစောင့်ရှောက်မည်ဆိုပါကထိုကွောငျ့, များစွာသောအိမ်ရှင်မ, မုန့်ဖုတ်အရှုံးမပေး။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကြည့်ရှုသောသူသည်လူမျိုး, ကြက်ဥအဆီပမာဏဆံ့, ကြှနျုပျတို့ကိုပိုမိုနှင့်မာဂျကိုထည့်သွင်းလျှင်, အသည်းကယ်လိုရီဗုံးပဲအတူတူပင်ဖြစ်လာကြောင်းကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။ ဒါပေမယ့်မုန့်စိမ်းဤ "မကောင်းတဲ့" အစိတ်အပိုင်းများမပါဘဲကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်, ကြက်ဥမရှိဘဲ cookies များကို crumbly နုပြန်သွားလေ၏။ ပွငျဆငျပွီးကိုယ်အဘို့ကြည့်ဖို့ကြိုးစားပါ။

cookies "မွှေးကြိုင်"
ကွတ်ကီး၏အဓိက "chip ကို" - အချောမုန့်ဖုတ်ထူးထူးခြားခြား appetizing အနံ့ပေးသောအမှုန့်သကြားနဲ့သစ်ကြံပိုး၏ဖြန်း။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ဆီဥနှင့်ကြက်ဥဆံ့မခံပါဘူး, ဒိန်ချဉ် 1% ယူဖို့လည်းအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တောင်မှသာမန်မုန့်ညက်လျော့နည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်သည်ထားတဲ့ပဲပိစပ်နှင့်အတူအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်ထုတ်ကုန်လုံးဝအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။

သဲ 0.5 v တစ်ခုငွေပမာဏအတွက်သကြား။ , ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့, ဒိန်ချဉ် 2 tbsp ။ , နေကြာဆီ 2 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ l ။ , ဆိုဒါ 1 နာရီ။ ဌ။
ချောမွေ့ဒိန်ချဉ်, သကြား, ထောပတ်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည်အထိရိုက်တယ်။ သငျသညျအပျော့နှင့်အ pliable မုန့်စိမ်းရသည်အထိတဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်း, အဆက်မပြတ်ထုတ်လှိမ့်ဖို့လွယ်ကူပါလိမ့်မည်သည့် vymeshivaya ။ သေးငယ်တဲ့ခွက်ကိုသို့မဟုတ်စက်ဝိုင်းဖြတ်ဖို့တစ်ဖန်၏အကူအညီနှင့်အတူ။ ပထမဦးဆုံးအဖုတ်အမဲဆီ, ထို့နောက်မုန့်ညက်နှင့်အတူဖြန်းနဲ့ cookies တွေကိုအိပ်လေ၏။ မီးဖုတ်ထားသောအလွန်လျင်မြန်စွာ 15 မိနစ်အလုံအလောက်ဆက်ဆံပါ။ ကွတ်ကီးနေဆဲသစ်ကြံပိုးနှင့်ရက်ရက်ရောရောပူဖျန်းကြသည်။ ဒါဟာကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, နို့နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။

ချောကလက်နှင့်အတူ "စပျစ်သီးပျဉ်"
oatmeal ချစ်သောသူလူတိုင်း ကြက်ဥမပါဘဲ cookie ကိုစာရွက် ကအလွန်အရသာရှိတဲ့လွယ်ကူပေမယ့်အစကအရမ်းဗေဒသာ pastries လှည့်ပိုက, ခစျြလိမျ့မညျ။ စားပွဲတွင်ဧည့်သည်များ cookies တွေကိုအစေခံရန်ရှက်ကြောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
ဖုတ်ဖို့ oatmeal cookies များကို ကြက်ဥမပါဘဲလိုအပ် oatmeal ။ ဖြစ်နိုင်ကြိတ် grinder အလွှာချက်ပြုတ်။ သို့သော်ဝယ်ယူကစ်ကောင်းတဲ့ရွှေအရောင်, "ဟာကြူလီ" Pre-ကြော်။ မုန့်ဖုတ် oatmeal ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, ကျင်းပပဏာမအပူကုသမှုအလွန်သင့်လျော်ဘူး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ :. မာဂျသို့မဟုတ်ထောပတ် - 150 ဂရမ်မုန့် - 0.5 v, သဲသကြား - 1 st .. ထို့အပြင်သူက "ဟာကြူလီ" လိုအပ်ပေလိမ့်မည် - 3 st ,. Soda slaked 1 Tsp .. နှင့်ဂျုံမုန့်ညက် table ၏ 6 သို့မဟုတ် 7 ဇွန်း (မုန့်စိမ်းမှအဖြစ်အများကြီး add ထူအချဉ်မုန့်ကဲ့သို့ဖြစ်၏) ။ မုန့်စိမ်းလည်းလက်တဆုပ်စာနှင့်ပတ်သက်ပြီးအတော်လေးနည်းနည်းယူမည်ဟုစပျစ်သီးပျဉ်၌ထားလေ၏။
cookie အလှပြင်ဆင်ရေးအဖြူနှင့်မှောင်မိုက်ချောကလက်၏အနည်းငယ်ချပ်ကိုပွငျဆငျ။

လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများနက်ကွန်တိန်နာထဲသို့သွင်းထားနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သော့ပွငျ, နောက်ဆုံးသောဥပမာအားဖြင့်၌, ဆေးကြောစပျစ်သီးပျဉ်နှင့် obsusheny ဝင်နေကြသည်။ Gasim ဆော်ဒါနှင့်မုန့်စိမ်းမှထည့်ပါ။
လက်ချောင်းအခုလဲတစ်ဇွန်းနှင့်အတူပျံ့နှံ့နေတဲ့မုန့်ဖုတ်မုန့်စိမ်း, တွင်။ မုန့်ဖုတ်သိသိသာသာအရွယ်အစားတိုးပွါးသောအခါထုတ်ကုန်သတိပြုပါ။ အဆိုပါ pastry, အအေးချောကလက်အရည်ပျော်စီ cookie ကိုအပေါ်အနည်းငယ်အဖြူနှင့်အညို "ဘား" ထားပြီးတာနဲ့။

"Die Hard"
ကြက်ဥမပြုဘဲ, ဤ cookies များကိုအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စာရွက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသောအခွံမာသီး၏ကယ်လိုရီအတွက်အတော်လေးကြွယ်ဝနေသည်။ ဒါပေမယ့်ပင်ဤ cookies များကိုပိုမိုဆိုးရွားမသွားဘူးမပါဘဲ။
cookies များကိုဖုတ်နိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်မည်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များစာရင်း။ ဒါဟာလည်းပါဝင်သည်: သကြားတစ်ခွက်, မာဂျတစ်ဗူး (ရေနံ) - 200 ဂရမ်မုန့် - 100 ဂရမ် 3% ရှာလကာရည် - 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက် - 3 tbsp ။ (အာလူးနဲ့ဂျုံ 1 ယူနိုင်သလား: 3) - 1 Tsp, walnuts (ဆန်) -, ဆိုဒါ 4 း ... l ။
ဆိုဒါ, ရှာလကာရည်, အခွံမာသီးများနှင့်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းခြင်း, သကြားနဲ့အချဉ်မုန့်ပျော့ပျောင်းနှင့်ပွတ်သပ်သည်အထိရေနံ mash ။ မုန့်စိမ်းကလွတ်လွတ်လပ်လပ်လက်ဖြင့်သော့ပွငျနိုင်လုံလုံလောက်လောက် viscous ရသင့်ပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဖို့ဆက်လက်မလုပ်ဆောင်ခင်, မုန့်စိမ်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ 20-30 မိနစ်ပြီးနောက်, သငျသညျ cookies များကိုအောင်စတင်နိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကိန်းဂဏန်းများအမျိုးမျိုးတို့ကိုထွက်ခုတ်ဖြတ်, မုန့်စိမ်းကိုထုတ်လှိမ့်နှင့် 15 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ပေးပို့ပါ။
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ကြက်ဥမပါဘဲမုန့်ဖုတ် cookies များကိုလည်းအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချောကိတ်မုန့်လုပ်နိုင်ယို, Marmalade, သကြား, ချောကလက်, candied အသီး, အခွံမာသီးအစအနကိုအလှဆင်။