ငါးခူ၏အရသာဟင်းချို: အသေးစိတ်စာရွက်

ငါးခူ - တစ် ရေချိုငါး အသားအရမ်းအသုံးဝင်အရသာနှင့်အာဟာရသည်အဘယ်မှာရှိအများအပြားသည်ဒေသခံကန်၌တွေ့။ စည်းကမ်းအဖြစ်, ငါးခူကြော်စားသို့မဟုတ်ဖုတ်ပုံစံကိုစားပေမယ့်ဦးခေါင်း, အမြီးနှင့်အယပ်၏ချက်ပြုတ်၏ကျန်ရှိသော၏, သင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ငါးဟင်းချိုချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဤသည်ပန်းကန်သဘောသဘာဝနှင့်အိမ်၌ရှိသကဲ့သို့ချက်ပြုတ်ဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်။

နားကိုငါးခူ: ပါဝင်ပစ္စည်းများ

- ငါးခုအာလူးအလတ် 1 ကီလိုဂရမ်, ကြက်သွန်နီတစ်ဦးဦးခေါင်း, အရွယ်ခရမ်းချဉ်သီး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း, တဦးတည်းခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဝက်သံပုရာ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ဆား, parsley နှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်အမှန်တကယ်အသားငါးခူ: ဤဟင်းပြင်ဆင်ထားရန်, ငါတို့အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။ သင့်လျော်သောအရွယ်အစားကိရိယာများအဖြစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဒယ်အိုးထဲမှာ တစ်ဦးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့, တစ်ဦးဓါး, အသားများနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်ဖလားနှင့်ခွက်။

နားကိုငါးခူ: စာရွက်

အဆိုပါတန်းကနေဦးခေါင်း, အမြီးနှင့်အယပ်ရွေးချယ်ခွဲထားနှင့်အရိုးများနှင့်အူဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့သည်အသား, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားတန်း, မှလွဲ. အနည်းငယ်ရှာလကာရည်နှင့်အတူရေအေးလောင်းနှင့်အကြောင်းမိနစ် 20 အဘို့ဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတန်းနှင့်အတူဖြန်းလေ၏။

ဒယ်အိုးထဲမှာဦးခေါင်း, အယပ်နှင့်အမြီး Shift, 20-25 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ရေနှင့်ထမင်းချက်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။

ဟင်းရည်, peeled အာလူးပြင်ဆင်နေကြောင့်ကိုလျှော်နေစဉ်နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သုံးသုံးခြင်းဖြင့်စင်တီမီတာတိုင်းတာခြင်း, အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။

20 မိနစ်ပြီးနောက်, ကြှနျုပျတို့သညျဤမီးဖိုချောင်စစ်အောင်ကို အသုံးပြု. ဟင်းရည် filter များနှင့်နောက်ကျောဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။ အဆိုပါအသားထွက်ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားဖြစ်ပါတယ်။

အိုးရဲ့ contents နောက်တစ်ကြိမ်ပြီးဆူအောင်တည်လာသောအခါ, ရန်ကိုခွဲအာလူးထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ထက်ဝက်သည်အထိချက်ပြုတ်ထားခဲ့။ သူတပါးနှင့်ကြိုတင်ပြန့်နှံ့ကြက်သွန်နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ကိုစင်ကြယ်စေ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကိုလည်းဟင်းရည်ထည့်သွင်းထားတဲ့, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကျနော်တို့နောက်ထပ်ငါးမိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့အရာအားလုံးကိုစွန့်ခွာ, ပြီးတော့ဒယ်အိုးတစ်ဦးဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ကနေဖယ်ရှားခဲ့သည်။

ဒါကြောင့်, ငါးခူနားကိုနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ မှာနောက်ဆုံးအဆင့်တန်း add နှင့် 20 မိနစ်နှင့် ပတ်သက်. ကျွန်ုပ်တို့၏ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ဟင်းချို၏မကုန်မီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3-5 မိနစ်အရသာနှင့်လိုအပ်သောသည်မှန်လျှင်, အပိုဆောင်းဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းစမ်းပါ။

အဆင်သင့်နားကိုသငျသညျပြားပေါ်မှာဖိတ်နဲ့ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ဖြန်းထို့နောက်အနည်းငယ်ဘီယာအရက်ချက်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

နားကိုငါးခူ: ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အနည်းငယ်အပိုအကြံပေးချက်များ

သငျသညျငါးခူများ၏အနံ့အရမ်းကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကိုရှာဖွေလျှင်, သင်ဗော့ဒ်ကာငါးဟင်းချိုဖန်၏ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းထည့်သွင်းပါကပစ်ချနိုင်ပါ။

သင်သည်သင်၏မုန့်ညက်ပို, အာဟာရမွှေးနဲ့လှပတဲ့ဖြစ်စေလိုလျှင်,, အာလူးနှင့်အတူ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကြောင့်များနှင့်ကုန်တယ်မုန်လာဥထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုငါးခူ၏ပြင်ဆင်မှုများစွာအိမ်ရှင်မအနည်းငယ်ဆန်သို့မဟုတ်ပြောင်းဆန် (2-3 ဇွန်း) ကိုပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။

သငျသညျဥပမာအခြားရည်ရွယ်ချက်ငါး၏တန်းပါအသုံးပြုလိုလျှင်, ကြော်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဘို့ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option ကိုနှင့်ဦးခေါင်းငါးခူ၏စကားကိုနားထောငျဖြစ်လာသည်။ ဦးခေါင်းမှထို့အပြင်ဟင်းရည်တစ်အမြီးနှင့်အယပ်အဖြစ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။