အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ
မီးဖို၌ဖုတ်ဟင်းချက်ခရမ်းချဉ်သီး,
ခရမ်းချဉ်သီး - အလွန်ကြီးစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်, အရာအတွက်အလွန်အနည်းငယ်ကယ်လိုရီ, ဒါပေမယ့်ဗီတာမင်နှင့် pectin များများ။ ထိုသို့သောဖွဲ့စည်းမှုအဆိပ်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်နှင့်ထုတ်ကုန်၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ကောင်းပြီ, ဒါဆိုဖုတ် မီးဖို၌ခရမ်းချဉ်သီး နေ့စဉ်စားသောက်ဘို့အကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအချိန်-စားသုံးပါကပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်ကဲ့သို့မဟုတျပါဘူး - မီးဖိုမှာနာရီရပ်တည်ရန်, သင်စရာမလိုပါ။
သင်တစ်ဦးအလတ်စားခရမ်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အမြီးဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဆေးကြောပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုတဦးတည်းလက်၌သေးငယ်တဲ့ဖြတ်ထားပါ။ လျှပ်စစ်လိုင်းပေါ်တက် notched ခရမ်းချဉ်သီးချထားပါ, တစ်ဦးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာထားပါ။ 180 ဒီဂရီ Preheat မီးဖိုနှင့်ကကအနည်းဆုံးမိနစ်နှစ်ဆယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖုတ်ရမည်။ စေတနာကိုက်ညီနိုင်, သွားကြားထိုးတံ, ဓါးသို့မဟုတ်လမ်းဆုံလမ်းခွတွင်စစ်ဆေးပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆင်သင့် - သငျဖိအားမပါဘဲလာလျှင်။ ဒါဟာအနိုင်နိုင် otstynet နှင့်ခွံသည်အထိစောင့်ဆိုင်း, မီးဖိုမှဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအဖုတ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အရသာခရမ်းချဉ်သီး, ဒါပေမယ့်ထောပတ်, ဆား, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကစားရန်ပင်ကောင်း၏။ သင်တို့သည်လည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောနှိပ်စက်နှင့်မည်သည့်ပန်းကန်တစ်ခုအပါအအဖြစ်သုံးနိုင်သည်။
မီးဖို၌ဖုတ်ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်
roasting ချပ် - ဒါခေါ် "နည်းနည်းအပြာ" ၏ပြင်ဆင်မှုနောက်ထပ်မူကွဲ။ တစ်ဦးအလတ်စားခရမ်းချဉ်သီးကို ယူ. လျှော် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့။
သတ္တုပါး၌ဖုတ်ခရမ်းချဉ်သီး,
သတ္တုပါးနှင့်အတူအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်ကဲ့သို့အများဆုံးကသဘာဝနှင့်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်၏ကျွမ်းကျင်သူ။ ယခင်စာရွက်၌ရှိသကဲ့သို့, တကအလတ်စားခရမ်းရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမွှေးခရမ်းချဉ်သီး
တစ်ချက်ပြုတ်သတ္တုပါး၏နောက်ထပ်ဂျ။ လေးခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးလေး, ဒိန်ခဲ, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်တကွဆားသုံးရာဂရမ်ကိုယူပါ။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူနှိပ်စက်နှင့်ငံပြာရည်ရဖို့ထောပတ်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးရေဆေးပြီးခြောက်သွေ့နေတဲ့နက်ရှိုင်း longitudinal ခွဲစိတ်ယူပါ။ ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲ - အသေးစတုဂံ။ ကုတ်အင်္ကျီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲထားထစ်ငံပြာရည်အတွက်ခရမ်းချဉ်သီး, သတ္တုပါးအတွက်ခြုံ။ ထိုအခါလေးပုံတစ်ပုံနာရီ 200 ခန့်ဒီဂရီမှာမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်အတွက်ပေးပို့ပါ။ ထို့နောက်သတ္တုပါးကိုချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်အချိန်၏တူညီသောငွေပမာဏဘို့မီးဖို၌ခရမ်းချဉ်သီးဖွင့်ထားခဲ့ပါ။ ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်များအလွန်အရည်ရွှမ်းနှင့်စပ်နှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်မည်သည့်ပန်းကန်မှသင့်လျော်ထွက်လှည့်။
Similar articles
Trending Now