မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို: လေ့လာမှုမေးခွန်းတစ်ခုကို

သငျသညျမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါများ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအစားအစာ, ခှနျအားစိုကျထုသို့မဟုတ်ဗတ်တဆင့်ပါးလွှာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သောနည်းလမ်း ပို. ပို. လူကြိုက်များဖြစ်လာနေသည်, များပြားလေ့ ဆော်ဒါ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်။ reviews ပြီးသား, သူတို့သည်ယခုအချိန်အထိအားလုံးအပြုသဘောဖြစ်ကြသည်။ အတိတ်သင်တန်းကိုသူတို့ပိုလျှံအလေးချိန်၏ 10 ကီလိုဂရမ်အထိပစ်နိုင်ဟုဆိုသည်။

ဆိုဒါ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို

မပြည့်မကလူကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ရန်အတွက်, ဆိုဒါအရက်မူးဖြစ်သင့်ကြောင်းစဉ်းစားပေလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျနော်တို့အဆီစုဆောင်းခြင်းဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းယူပြီး မှစ. , ဆိုဒါဗတ်အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အဆက်အသွယ်ထိုသူတို့ကိုညှဉ်းဆဲနိုင်သည့်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု alkaline များဆိုဒါတ္ထုများကတည်းကကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အတွင်းမှအဖြစ်အမှုဆောင်ခြင်း။ ဖြစ်သော်လည်းထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများတည်ရှိပေမယ့်ဆိုဒါအဘို့ကိုတင်းကြပ်စွာ dosed ရပါမည်။ ယင်း၏မလှယျကူတွက်ချက်, ဒါကြောင့်အန္တာရာယ်မှမ သာ. ကောင်း၏။ ရေချိုးတာကိုစဉ်ထို့ကြောင့်ဆိုဒါရေကိုသာအတွက်ထို့အပြင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

အိမ်ခြံမြေဆိုဒါဗတ်

"ဘယ်လိုမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့?" ခန္ဓာကိုယ်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအလွန်တက်ကြွသောရေပူထဲမှာဆိုဒါ, ပိုလျှံအရည်စုဆောင်းအဆိပ်နှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်ကနေလွတ်မြောက်စေဖို့သောတကယ်တော့: အတော်များများကမေးခွန်းနှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ တင်းမာမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုလုပ်ကွက်ပျောက်ကွယ်သွား, စမ်းသပ်ပြီးကြွက်သားညှပ်: နောက်ထပ်ထိုကဲ့သို့သောဗတ်သည်လည်းခိုင်ခံ့လျှော့ပေါ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အခါနိုင်ရန်အတွက်ခံစားချက်နှင့်သေံ, နှင့်ရေခဲသေတ္တာစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ဒုက္ခသိမ်းယူဖို့ဆွဲထုတ်မထားဘူး။

ကြော်: ဘယ်လိုမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့

200 ဂရမ် မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏ ပူပြင်းရေထဲမှာရောရပါမည်။ soda ဖြေရှင်းချက်ရေထက်နည်း 36-37 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သင့်သောရေချိုး pre-ခေါ်ဆိုသို့သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ အပူချိန် - အရေးပါတဲ့အသေးစိတ်, သင်သည်ဤညွှန်ပြချက်စောင့်ကြည့်ဖို့သာမိုမီတာရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်နီးကပ်။ ရေချိုး၏ Duration: - အခါအားလျော်စွာရေနွေးထပ်ထည့်ဖို့လိုအပ်တဲ့အပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ 20-25 မိနစ်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်. ရှုပ်ထွေးဘာမျှမပါ, ကထွက်လှည့်လျက်ရှိ၏။ မှန်ပါသည်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်နှင့်ဆေးမရနိုငျသောကွောငျ့, ပဲအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီထွက်သယ်ဆောင်လျက်, fluffy ရေသုတ်ကုတ်အင်္ကျီသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါပေါ်တွင်တင်နှင့်နာရီဝက်အဘို့အိပ်ရာအိပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရေချိုးလုပ်ခဲ့တယ်သူများသည်ကာလအချိန်များအတွက်ချက်ချင်း 2 ကီလိုဂရမ် 1 မှပျောက်ဆုံးသွားသူကပြောပါတယ်။ ရုံ "နေ့စဉျ" ဟုအပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားကြသည်နှင့်လွဲချော်ခံရဖို့မ 10 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလုပ်ဖို့ရှိသည်။ သင်အမှန်တကယ်ကကြိုက်နှစ်သက်ပါက, 2-3 လအကြာထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။ မိန်းကလေးများလည်းအသားအရေတံတောင်ဆစ်ချိုးခြင်းနှင့်ခြေနှင့်ပျော့ပျောင်းတောက်ပ, မှိန် coarsening ဖြစ်လာကြောင်းသတိပြုပါ။ soda လည်းအသားအရေ whitens, ဒါကြောင့်နေလောင်ခြင်းခံရနိုင်ပါတယ်။

ပင်လယ်ဆားနဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူကြော်

ဤတွင်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားနေကြသည်သောသူတို့အဘို့အခြားလူသိဆိုဒါရေချိုးစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆိုဒါ၏ 300 ဂရမ်နှင့်အတူပင်လယ်ဆား 500 ဂရမ်ရောမွှေနှင့် 37-39 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကနေရေသို့သူတို့ကိုငါ add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အပူချိန်ကိုထိန်းချုပ်ထားစဉ် 20 မိနစ်တိတ်တဆိတ်အိပ်ရကြ၏။ မြင့်မားကပိုမိုမြန်ဆန်သည့်ဖြစ်ပါတယ် အဆီဇီဝြဖစ် ခြင်းနှင့်ပိုလျှံအဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့။ ထို့နောက်လက်မဆေးခြင်းမရှိဘဲ, ထွက် သွား. အနည်းဆုံးတစ်နာရီတစ်စောင်အောက်ရေသုတ်ကုတ်အင်္ကျီနှင့်မုသာ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြုံ။ အဆီရေချိုးကွဲ၏ဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ရန်အကြိမ်ပေါင်းများစွာခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အရှိန်တိုးမြှင့်မည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါများသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဆိုဒါဗတ်ကနေဆငျးရဲဒုက်ခသာသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ခွင့်ပြုထားပါသည်။