အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

မှိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ

မှိုတစ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့မိမိတို့အသုံးပြုမှုပေါ် မူတည်. ။ မှိုမဆိုအချက်အပြုတ်ဖန်တီးမှုအနံ့နှင့်အရသာအရသာမှတ်စုပေးပါ။ ဤရွေ့ကား, သစ်တောကိုယ်စားလှယ်များလျှင်, ပန်းကန်ထူးထူးခြားခြား appetizing ထွက်လှည့်။ အခုတော့ဘယ်လိုထွက်ရှာ မှိုချက်ပြုတ်ရန်။

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်သည်အဘယ်သို့သိနိုင်ရမယ် မှိုအမျိုးအစား သင်အသုံးပြုရည်ရွယ်။ ဒီတွင်အစားအသောက်နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းပညာ၏သဘောသဘာဝမူတည်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစား - မှိုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က, ကြော်ပြုတ်, ချဉ်, ဆား, ပင်ခြောက်သွေ့နိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်မည်သည့်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အလို့ငှာ ကြော်စားမှို, ဒီထုတ်ကုန်၏ 500-600 ဂရမ်ယူပါ။ သင်မှိုချက်ပြုတ်ခင်မှာသူတို့ကောင်းစွာဆေးနှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါရေနံဒယ်အိုးထဲမှာလောင်း, မီးပေါ်မှာထားကြ၏။

ကုန်တယ်မှိုနဲ့ကြော်ထားပါ။ ကြော်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အငွေ့ပျံသင့်သောအစိုဓာတ်ကို, ပုံပေါ်ပါတယ်။ ဤအတောအတွင်းထုတဦးတည်းကြက်သွန်ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါမှိုဖို့ဒယ်အိုးကထည့်ပါ။ 3-5 မိနစ်ကြော်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူ။ ယခုတွင်သင်သည်အလိုရှိသောအခါ, ငရုတ်ကောင်းအရသာနှင့် add ဖို့ဆားထည့်နိုင်သည်။

ထို့နောက်အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်မုန့်၏ 200-250 ဂရမ်ယူပါ။ အဆိုပါမှိုသူတို့ကို Add နှင့် ပတ်သက်. 5-7 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ယခုမှိုအဆင်သင့်ဖြစ်ကြပြီးသူတို့ပြီးသားမိသားစုညစာစားဖို့တင်သွင်းနိုင်ပါသည်။

အားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်မှို၏နောက်ထပ်ဘုံအမျိုးအစားသည်, ကမာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်မဆိုပန်းကန်ထဲမှာတစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီစာရွက်လှလှပပမဆိုအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအလှဆင်ထားတဲ့ကမာမှို, ချဉ်။ ဒါဟာမှို၏ဤအမျိုးအစားတွေအကြောင်း 500 ဂရမ်လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကကောင်းစွာဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်းထားရပါမည်။ ထိုအခါသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့မှိုခုတ်။

မီးအိုးအပေါ် pre-set နှင့်ရေထဲသို့သွန်းလောင်း။ ရေကိုအနာဆိုးသောအခါ, မှိုထဲမှာထားနှင့်ပတ်သက်ပြီး 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါရေညှစ်သည်။ ယင်းနောက်, ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏လေးပုံတပုံ, သကြား, အနည်းငယ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း၏အကြောင်းကိုတဦးတည်းအသေးဇွန်း (မြည်းစမ်းဖို့) ကိုကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထုကုန်တယ်လေးညှင်းပွင့သည့်မှိုထည့်ပါ။ ဒါ့အပြင်ရှာလကာရည်၏ 2-3 ဇွန်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ မှိုဘီယာအရက်ချက်တစ်နာရီဆိုးဆေး။ ထို့နောက်သူတို့ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်ရဲ့ ပုံကို ကမာမှိုချက်ပြုတ်ရန်။

ကောင်းပြီ, ဘယ်လိုအဖြူရောင်မှိုအကြောင်းပြောဆိုရန်မဟုတ်လော ဒါဟာအမှန်တကယ်တော်ဝင်မှိုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးကအမဲသားကိုညီမျှသည်။ ဘယ်လို အဖြူရောင်မှိုချက်ပြုတ်ဖို့ အပေါ်ပြောပြပါ။ ကျနော်တို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဟင်းချိုပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်။ အဖြူရောင်မှို 500 ဂရမ်ကို ယူ. ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ သဘာဝကျကျ, သူတို့ကအမှိုက်ကနေ, စင်ကြယ်-လက်ဆေး pre ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အပူပေါ်ဒယ်အိုးတင်နှင့်ရေကိုသွန်းလောင်း။ ကျနော်တို့မှိုနှင့်ထမင်းချက်ကချန်လှပ်။ ရေကိုပြုတ်ဖို့စတင်သောအခါ, ပေါ်လာသောအမြှုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထိုအခါ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အဆိုပါမှိုချက်ပြုတ်နေကြသည်တိုင်အောင်, Cube သို့အာလူးသန့်ရှင်းရေးနှင့်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ 10 မိနစ်ပြီးနောက်ဒယ်အိုးထဲမှာချန်လှပ်။ ထို့နောက်ကျွန်တော်တစ်ဦးအလတ်စားကြက်သွန်နီ ယူ. အလွန်ထုကခုတ်, နှင့်တစ်ဦး grater အပေါ်တဦးတည်းမှသုံးမုန်လာဥသို့မဟုတ်လည်းအတော်လေးရေတိမ်ပိုင်းခုတ်ဖြတ်။ ကြော်မယ့်ဒယ်အိုးထဲမှာအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဟင်းရွက်ဆီထည့်ပါ။ အဆိုပါဟင်းချိုသို့ဒယ်အိုးရဲ့ contents ထားပါ။ 10 မိနစ်ပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် add နှင့်မီးပိတ်လိုက်ပါ။ ဒါကဟင်းချိုချဉ်မုန့်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ရပါမည်။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာမှိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုဖြစ်ပါသည်။ ဒီစာရွက်အခြေခံများနှင့်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြောင်းမှို၏အခြားအမျိုးအစားများအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။

မှိုတွေအများကြီးဆိုရင်သူတို့ကအေးခဲသို့မဟုတ်အခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာကိုသာအကောင်းဆုံးနမူနာယူပါ။ သူတို့တီကောင်စားသို့မဟုတ်ပျက်စီးကြောင်းမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုကြည့်ရှု။ ထိုအခါမှိုပေါ့ပေါ့ဆားရေထဲမှာပြုတ်နှင့်တစ်ဦး colander အတွက်လှဲ။ , ထို့နောက်သူတို့တစ်တွေကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်ထားရပါမည်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားတော်မူ၏။

မှိုတွေအများကြီးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ် Options ကို။ တစ်ခုချင်းစီကိုအတွေ့အကြုံရှိအိမ်ရှင်မလက်၌၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်မူရင်းစာရွက်ရှိပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်နှင့်သင့်မိသားစုစိတ်တော်သင့်သောပြင်ဆင်မှု, တစ်လမ်းတွေ့ပြီ။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.birmiss.com. Theme powered by WordPress.