ရုရှားစားပွဲပေါ်မှာဘုရင်မမီးဖို၌ဖုတ် -sterlyad ။

Sturgeon - ရုရှားစားပွဲပေါ်မှာဘုရင်မ

sterlet ၏ဟင်းလျာများအမြဲရှေးခေတ်ရုအတွက်လူကြိုက်များခဲ့ကြပြီ။ သူတို့ကဘုရင့်စားပွဲအလှဆင်အပေါင်းတို့နှင့်အထိမ်းအမှတ်ပွဲများကျင်းပမှာဂုဏ်အသရေအဖြစ်ယူဆခဲ့ကြသည်။ ဤရွေ့ကား, နားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူငယ်, sturgeons ၏မိသားစုများအတွက်ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ, များစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများလူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါရှိသည်။ စနစ်တကျလှပချက်ပြုတ်မုန့်ညက်ကိုအလှဆင်ပါလျှင်အပြင်, ဒါဟာအမှန်တကယ်ဖြစ်လိမ့်မည် သည့်ပွဲလမ်းသဘင် table ၏အလှဆင်။

sterlet ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

များစွာသောအခြားအနီရောင်ကဲ့သို့ပင် ငါး, sturgeon ဖက်တီးအက်ဆစ်အိုမီဂါ 6 နဲ့အိုမီဂါ 3 ပစ္စည်းဥစ္စာကြွယ်ဝဖြစ်ပါသည်အိုမီဂါ 3, ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့၏အဆစ်ကိုထောကျပံ့အိုမင်းထံမှခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တွေကာကွယ်ဖို့အတွက်, ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များတာဝန်ရှိသည်တည်းဟူသော serotonin များ၏အဆင့်တိုးမြှင့်ပါလိမ့်မယ်။ အိုမီဂါ-3 စိတ်ကျရောဂါစစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီပေးသည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အက်ဆစ်ဒေတာလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်နှင့် intracellular လဲလှယ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။

ချက်ပြုတ်အတွက် sterlet များအသုံးပြုမှု

ဆော်လမွန်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ဖြစ်ရမည်ကိုစားကြလော့။

ဤသည်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့ပုံမမှန်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝငျတ္ထုများနှင့်အတူသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်ပါလိမ့်မယ်မသာ။ ဥပမာအားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သော fluorine တို့, သွပ်, ခရိုမီယမ်, molybdenum, ကလိုရင်း, နီကယ်သတ္တုကဲ့သို့၎င်း, သင်တန်း PP ဗီတာမင်၏။

ငါးကိုအလွန် protrudes ဖြစ်သော၎င်း၏ရှည်လျားသောနှင့်ပါးလွှာသောနှာခေါင်းထဲမှာဖြစ်နိုင်သည်လေ့လာပါ။

သို့ရာတွင်ထိုသို့ကောင်းသောအရည်အသွေးဖြစ်ပြီး, ကအားလုံးကိုသက်ဆိုင်သောလိုအပ်ချက်များကိုနှင့်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသိမ်းဆည်းထားမှသာလျှင်သင်မည်သည့်ငါးကိုဝယ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းသတိရပါ။

ယနေ့ sturgeon ကျယ်ပြန့်များစွာကိုငါးဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်, သင်တစ်ခုလုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်လွှာအဖြစ်သုံးနိုငျ ငါး။ မီးဖုတ်ထားသော sturgeon, ဗီတာမင်အပေါငျးတို့သထိန်းသိမ်းထားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်သင်ဤပန်းကန်၏အသုံးပြုမှုအတွက်အစစ်အမှန်ပျော်မွေ့ပေးမည်။

ဒါပေမယ့်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ် sturgeon ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို? အဖြေရိုးရှင်းပါသည်။ ဤတွင်အချို့ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

မီးဖို၌ဖုတ် Sturgeon, ဒိန်ခဲ, အာလူးနှင့်အတူ။

500 ဂရမ်အာလူး 1 ကီလို, 5 ခရမ်းချဉ်သီး, မဆိုခက်ဒိန်ခဲ, parsley တစည်း, ဇီယာစေ့ကိုတစည်းနှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း 100 ဂရမ် - sturgeon: သင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်ပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်။

အဘိတ်:

1. သည် sturgeon လျှော်အူအပေါင်းတို့နှင့်အတူအယပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ထပ်ငါးဆေးကြောပါ။ မည်သည့်ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားတဲ့ဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူငါး၏ဝမ်းဖြတ်ယူပါ။ ယင်းနောက်အောက်ခြေကနေငါး၏ဦးခေါင်းကိုဖြတ်တောက်နေခြင်း, အပါးဟက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုအခါသူတို့ကိုဖြတ်လေ၏။

2. ဂရုတစိုက်, အခေါင်အပေါငျးတို့သအရိုးနုကိုဖယ်ရှားငါးသုတ်ခြင်းနှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းပြင်ပကနေနှင့်အတွင်းပိုင်းနှင့်အတူကပွတ်ပေးပါ။

3. , လိုအပ်သောအသီးအရွက်ကိုဆေးကြောအာလူးသန့်ရှင်းရေးနှင့်အသေးစား Cube သို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ ကွင်းသို့ဖြတ်အဆိုပါဆေးကြောခရမ်းချဉ်သီး။ ဒိန်ခဲဆန်ခါနှင့်ထောပတ်အရည်ပျော်။

ငါး၏ 4. ထားဖုတ်စည်, အမဲဆီမုန့် breadcrumbs နှင့်ဖြန်း, ထောပတ်အရည်ဖြစ်ကြ၏။

ငါးလောက်မှာ 5. စက်ဝိုင်းအာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးရဲ့ထိပ်လက်စွပ်အိပ်လေ၏။ ဗန်း, မီးဖိုတဖို၌အရပျကိုဖုတ်နှင့် 40 မိနစ်ဖုတ်ရန်သင့်ပန်းကန်ထားခဲ့ပါ။ မီးဖို၌အပူချိန်ချက်ပြုတ် 180 ဒီဂရီဖြစ်ရမည်။ အခါကျန်ရှိသော 5 မိနစ်, ဖျန်း sturgeon ချက်ပြုတ်မကုန်မီဒိန်ခဲပြီးလျှင်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအပါအကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အာလူး။

ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ် 6. Sturgeon, ထို့နောက်အာလူးနဲ့အစိမ်းရောင်နှင့်အတူငါးကိုလှည့်ပတ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုနေရာချခြင်း, ပန်းကန်အပေါ်ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါပန်းကန်၏အနားတစ်လျှောက်တွင်သံပုရာ၏ချပ်နှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူ Sterlet တန်းပါ။

ဟင်းလျာများ၏ဖွဲ့စည်းမှု: sturgeon, ဇီးသီး, စပျစ်ရည်, ပုစွန်, သံပုရာ, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥ, ဆလရီ, ဆလတ်, သံလွင်နှင့်လွှာ မုန့်ငံပြာရည်။

အဆိုပါစာရွက်ရိုးရှင်း: သင်ပထမဦးဆုံးမုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူဖုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်လှော်ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပြုတ်ပုစွန်, ငံပြာရည်, ဆလတ်နှင့်အတူငါးကိုအစေခံသောတန်း sterlets တန်းတူအပိုင်းပိုင်း, ချက်ပြုတ်။ သင်ပန်းကန်ခွက်သံပုရာ, သံလွင်သီးများနှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကိုအလှဆင်ပါကသင့်ရဲ့စားပွဲခုံများအတွက်အမှန်တကယ်အလှဆင်ကြလိမ့်မည်။

, ထိုလူ့အစားအစာများအတွက်လိုအပ်သောငါးဟင်းလျာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်သတိရပါ။ အားလုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝစေဖို့အတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ် Sturgeon ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, sturgeon သင်၏သားသမီးနဲ့တူမီးဖို၌ချက်ပြုတ်, သင်ကဒီပန်းကန်ကိုပွငျဆငျမည်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းသာဖြစ်ပါတယ်။