အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, အသုံးပြုနိုင်မှု
ဆန့: ကဘာလဲနှင့်၎င်း၏အားသာချက်များကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ
ဆန့် - သူကဘာလဲ? ဒီစနစ်အကြောင်းအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြန် 50s အတွက်အစပြု, ဒါပေမယ့်အနှစ်နှစ်ဆယ်နောက်ပိုင်းမှာသူမအားကစားအတွက်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ အဆိုပါအမည် "ဆန့်" "ဆန့်" အဖြစ်အင်္ဂလိပ်ကနေဘာသာပြန်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အဆစ်များတွင်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်မိုဘိုင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရာတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။
ဆန့: ကဘာလဲနှင့်၎င်း၏အမျိုးအစားများကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ
ဆန့်ကြံ့ခိုင်ရေး၏လေ့ကျင့်ရေးလုနီးပါးတိုင်းဦးတည်ချက်တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, တကသီးခြားမျိုးစိတ်အဖြစ်တည်ရှိ။ ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ရေးပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာကူညီပေးသည်။ ဒီစနစ်အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်ဘို့အကြံပြုသည်။ ဆန့်အပြည့်အဝလည်ပတ်ပေးသော elastic ကြွက်သား, ဆန့်ရန်ကူညီပေးသည်။ အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သင့်လျော်သောအသက်ရှူအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ အသက်ရှုကုတျအရှိန်မြှင်သို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းမဟုတ်, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအသက်ရှူ။
, ပြောင်းလဲနေသောငြိမ်နဲ့ပဲ့ထိန်းတပ်: သင်သည်သင်၏ကြွက်သားဆန့်ခြင်းနှင့်ရှည်သောအကျင့်ကိုကျင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါတယ်။
ကငြိမ်လှုပ်ရှားမှုတွေကအလွန်နှေးကွေးစွာနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့လုပ်ဆောင်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ခံရဖို့ကဘာလဲဆိုတာ, "ငြိမ်ဆန့်" ၏သဘောတရားကိုနားလည်ရန်။ ပြဌာန်းချက်ကိုယ်ဟန်အနေအထား ယူ. အချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလအတွက်သိမ်းဆည်းထားရန်။ ဒီတင်းမာနေသည့်ဆန့ကြွက်သားအုပ်စု။ static ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း ကကြွက်သားတွေဆန့်နှင့်ခေါ်ဆိုခ။ ထိုသို့ဤနည်းလမ်းအတွက်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဟုယူဆ၏ဤမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဆန့်လုပ်နေသည့်အခါစည်းကမ်းများ
ဆန့်လုပ်နေသည့်အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်ကြောင့်အနည်းငယ်အရေးကြီးသောလိုအပ်ချက်ကိုသတိရပါ:
- အလွန်အကျွံကြွက်သားဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။
- တိုင်းအနေအထားနှင့်ပတ်သက်ပြီး 10-30 စက္ကန့်ကျင်းပရပါမည်။
- အသက်ရှူနက်နဲချောမွေ့ဖြစ်သင့်သည်။
- အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းတစ်တည်ငြိမ်အနေအထားကိုစောင့်ရှောက်လော့။
- အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသင်ဆန့်နေကြသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရပါမည်။
ဆန့်၏အခြားအမျိုးအစားများ
dynamic ဆန့် - လည်းနှေးကွေးအရှိန်အဟုန်မှာထွက်သယ်ဆောင်ပေးသော springy ရွေ့လျားမှု။ သူတို့ကငြိမ်ရာထူးလွှဲခွင်ကိုင်ပြီးအားဖြင့်အဆုံးအမှတ်မှာပြီးစီးခဲ့နေကြသည်။
ballistic ဆန့် - သာ. ကြီးမြတ်လွှဲခွင်နှင့်အတူဖျော်ဖြေနေတဲ့လျင်မြန်စွာသွားလာလှုပ်ရှားမှုများ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအမြင်သာရေတိုရေရှည် elongated ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကြွက်သားအုပ်စုများဆန့်။ ဒါဟာနေသမျှကာလပတ်လုံးခန္ဓာကိုယ်တင်နိုင်သို့မဟုတ်လွှဲဆက်လက်အဖြစ်ကြာရှည်ခံသည်။
ဆန့်: အဘယ်အရာသည်အဘယ်ကြောင့်ဤနည်းလမ်း၏ငြိမ်အမြင်ကပိုထိရောက်ဖြစ်ပါသည်
static လိုက်ဖက်စွာနဲ့သဘာဝကျကျဆန့်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စနစ်များနှင့် functions တွေဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေ။ ဤရွေ့ကားလေ့ကျင့်ခန်းန့တုံ့ပြန်မှာသူတို့ရဲ့လျှော့ချမှုကြောင့်ကြွက်သားမျှင်ကိုသက်ဝင်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် - လှုပ်ရှားမှုနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များ၏လွတ်လပ်ခွင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးချင်းစီစိတျအပိုငျးအဘို့အညာဘက်ကိုငြိမ်ဝန်ကိုရွေးချယ်ပါကကျော်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌အရာရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူချိတ်ဆက်ကြောင့်အပိုဆောင်း mobility အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သန့ ပို. ပင်အရေးကြီးသောပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းထက်ကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။
ကျနော်တို့ကြံ့ခိုင်ရေး, ဆန့်နှင့်အခြားစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်လျှင်, သင်တို့သည်ကြီးစွာသောရှည်လျားကျန်းမာရေးကယ်တင်နှင့်ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း။ static လေ့ကျင့်ခန်းမသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်နှင့်ကျန်းမာရေး၏နီးပါးလူတိုင်းအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်အထူးပစ္စည်းကိရိယာသို့မဟုတ်ဂီယာမဆိုကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါဘူးကတည်းကအပြင်, သငျသညျ, အိမ် "န့ ်. " ဟုအဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now