ဆောင်းတွင်းအဘို့ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲသကြားနှင့်အတူ mashed blueberries,: ကြော်

နွေရာသီသီးနဲ့တူရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌။ သို့သော်သူတို့ကစျေးကြီးတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နွေရာသီကသူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်မဟုတ်လော ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲသကြားနှင့်အတူ mashed အလွန်အရသာရှိတဲ့ blueberries, ။ အထဲတွင်, သင်ကတခြားသီးထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်တစ်ခုအရသာယို, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်မသာဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာမကြာခဏအချိုပွဲအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, crepes သို့မဟုတ် pancakes ရေလောင်း။ အချို့ကလေးများသည်ဒိန်ခဲကိုကြိုက်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်သကြား berry သီးကလေးနဲ့အတူစင်ကြယ်သော add အကယ်. Gusto နှင့်အတူစားသည်။

blueberries ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လူ့ကျန်းမာရေးကိုအလွန်အကျိုးရှိသောများမှာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးသောသီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။ သူတို့ဟာသောကြောင့်လူပေါင်းရူပါရုံကို restore bilberries ၏သံနှင့်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆိုဒီယမ်, ဆံ့။ ဆိုးဆေးနှင့်အတူသင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကုသနိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းများရှိသည်။ ဟေမိုဂလိုဘင်၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်ရှိသည်သောလူတို့အဘို့, blueberries အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သံအသုံးပြုခြင်းထ။

ဘလူးဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကိုအအေးမိများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဒါကလည်ချောင်းနာ, တုပ်ကွေး, ဆားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျနှစ်ရက်ရောင်ရမ်းကျွံပြီးနောက်သူတို့၏လည်ချောင်းသုတ်ဖို့ဘလူးဘယ်ရီနှင့်အလိုတော်၏အားကြီးသောပြုတ်ရည်ကိုလုပ်ပါ။

အသုံးဝင်သောနှင့်ဘလူးဘယ်ရီအရွက်။ သူတို့ကမေလတွင်ရပ်စဲခြင်းနှင့်ကောင်းစွာအခြောက်လှန်း။ အရွက်ကနေနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုအားကောင်းစေပါတယ်တဲ့ decoction, ပါစေ။ သူတို့သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချဖို့ကူညီဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရွက်ကိုအသုံးဝင်ပါသည်။

blueberries နဲ့အရွက်များစွာသောလူမှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ တောင်မှထိုအသီးကို၎င်းကြည့်ရှုဘို့ဗီတာမင်ပါစေ။ ထို့ကြောင့်, ဆရာဝန်တွေနေ့၌သီး၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုစားသူတို့ကိုမှအသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်နွေရာသီအတွက်အကြံပြုပါသည်။ ယင်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည် blueberries ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ အများအပြားအိမ်ရှင်မဆောင်းရာသီမှာထိုသို့ရိတ်။ သကြားနှင့်အတူ mashed blueberries, အဘယ်သူမျှမချက်ပြုတ် - အရှိဆုံးအသုံးဝင်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအားလုံးကိုအာဟာရဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ကုန်ကြမ်းသီးယိုပြင်ဆင်နေ

blueberries workpiece တစ်ခုလုံးကိုရွေးချယ်ရပါမည်။ အဘယ်သူမျှမပျက်စီးမှုရှိသင့်ပါသည်။ သငျသညျစျေးကွက်အပေါ်သီးဝယ်လျှင်, သူတို့ကအနည်းဆုံးမိနစ် 30 စိမ်ထားရပါမည်။ ထိုအခါကောင်းစွာသုတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သုတ်ပဝါပေါ်ထားပါ။ Berries ပါလုံးဝခြောက်သွေ့ဖြစ်ရမည်။

ဘဏ်များကြိုတင် zagotovte ။ သူတို့ကပိုးမွှားသတ်ခြောက်သွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါသီးများနှင့်ဘဏ်များအပေါ်အဖြစ်အစိုဓာတ်ကိုတစ်တစ်ခုတည်းတစ်စက်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဆောင်းတွင်း blueberries ရှေ့မှာရပ်လို့မရပါဘူး။ သကြား - တာရှညျခံ။ ဒါကြောင့်သီးထက်ပိုမိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည် blueberries 1 ကီလိုဂရမ်ကိုယူလျှင်, သကြား 1.5 ကီလိုဂရမ်ထက်မနည်းလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ဖြစ်ပါတယ်။

သင်မလိုအပ်အချိုးအစားကပ်လျှင်, ထို blueberries အားလုံးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရေခဲသေတ္တာထဲမှာမတ်တပ်ရပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါသီးကွဲပြားခြားနားသောယူနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအား blueberries နှင့် Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, ချယ်ရီသီး, စံပေါင်းစပ်။

ဆောင်းရာသီတွင်သကြားနှင့်အတူပြီးလျှင် blueberries: ကြော်

Berries ပါသုတ်ခြင်းနှင့်ရေအေး 30 မိနစ်စုပ်ယူထားသည်။ ထိုအခါသူတို့ကိုကောင်းစွာသုတ်ပဝါအခြောက်။ ဤအတောအတွင်းဘဏ်တွေ ပြင်ဆင်. , Pre-ပိုးများနှင့်အခြောက်လှန်း။

မျက်နှာပြင်မှတစ်ဆင့်အတော်များများအိမ်ရှင်မတိရစ်ဆာနျ blueberries ။ အဆိုပါ Blender တက်လှုပ်ဖို့ - သို့သော်တစ်ဦးပိုမိုလွယ်ကူစွာလမ်းလည်းမရှိ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သီးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူခဲ့တယ်, သကြား၏ထက်ဝက်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ အခါအားလျော်စွာသွားကြဖို့တစ်ခက်ရင်းခွသီးများနှင့်အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဆင်းကိုနှိပ်ပါ။ အရည်အနည်းငယ်ရှိခဲ့သည့်အခါတဖြည်းဖြည်းကျန်ရှိသကြားထည့်ခြင်း, Blender blueberries whisk ။

သီးကိုသတ်သောအခါ, ကွန်တိန်နာမှာသူတို့ကိုစွန့်၏။ အလေးချိန် 1 ဇ။ ဌနှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ သကြားတစ်နိုင်လွန်အဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။ ယခုတွင်သင်သည်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သကြားနှင့်အတူပြီးလျှင်, blueberries လှည့်ပြီ။ ဒီစာရွက်တစ်မြန်ဆန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါကြောင့်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။

သကြား peretortaya နှင့်အတူအေးခဲ blueberries

အတော်များများကအိမ်ရှင်မဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာနှင့်တကွ, သီး, လတ်ဆတ်တဲ့အကြိုးပွုနှင့်အရသာရှိပါတယ်။ 1 blueberries ၏ကီလိုဂရမ်နှင့်သကြား၏တူညီသောငွေပမာဏကိုပြင်ဆင်ပါ။ အချောသည်အထိသီး Blender Whisk ။ သကြားထည့်ပါ။ မပိုအစေ့မှတဖန် Perebeyte ။

သင်တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရယူတဲ့အခါ, ပလပ်စတစ်ဗန်းအပေါ်ကိုဖြန့်ခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားတော်မူ၏။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, သငျသညျ peretortuyu blueberries unfreeze နိုင်ပြီးမည်သည့်အချိုပွဲမှထည့်ပါ။ ဒါဟာ pancakes, muffins နှင့်ပင်ရေခဲမုန့်စေနိုင်ပါတယ်။

အတော်များများကအိမ်ရှင်မနှစ်သစ်ကူးရဲ့ဂျယ်လီအပေါ်လုပ်ပါ။ အေးစက်နေတဲ့ blueberries စုံလင်သည်။ ယခုတွင်သင်သည်ဂျယ်လီဝယ်ယူရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင့်အနေဖြင့်သီးနှင့် gelatin လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အေးစက်နေတဲ့ blueberries ဆောင်းရာသီမှာအဘို့သကြားနှင့်အတူ mashed - ရောနှောလူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်မီနူးမျိုးစုံမှတို့သည်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့အနေဖြင့်ဘာမျှမတူမြည်းစမ်း။

အခြားအသီးနှင့်အတူ Peretortaya blueberries

အိမ်ရှင်မများအတွက်မီးဖိုချောင်ထဲမှာစမ်းသပ်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာသီးဘလူးဘယ်ရီအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုပွငျဆငျ:

• Raspberry - 1 ကီလိုဂရမ်။
• စတော်ဘယ်ရီ - 1 ကီလိုဂရမ်။
• blueberries - 1 ကီလိုဂရမ်။
• သကြား - 4.5 ကီလိုဂရမ်။

စတော်ဘယ်ရီ, ကိုဆေးကြောသည့်အမြီးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် Blender ရိုက်တယ်။ Raspberry က၎င်း၏အရသာရှုံးနှင့်ပိုပြီးခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာအဖြစ်, နှစ်လိုဖွယ်မဖြစ်ဆေးကြောပါ။ အပျက်အစီးကနေ blueberries Reassemble ။ သီး၏သုံးမျိုးရောထွေးနှင့်၎င်းတို့၏ Blender ရိုက်။ ထို့နောက်သကြားလောင်းနှင့်နောက်တဖန် whisk ။

ကွန်တိန်နာအတွင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထားထိပ်ပေါ်မှာသကြားဖြန်း။ ဘဏ်များ, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရာအရပျအဖုံးကိုပိတ်ပါ။ သင်တစ်ဦးချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်အရသာချင်လျှင်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ တစ်လန်းဆန်းအကျိုးသက်ရောက်မှု, သင်ပူစီနံထည့်နိုင်သည်။ သာတူညီနေမှုအဘို့အသီးနှင့်အတူတက်လှုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

အချက်အပြုတ်အကြံပေးချက်များ

သကြားနှင့်အတူအလွန်အသုံးဝင် mash blueberries ။ သူမ၏မြန်ဆန်လွယ်ကူသောအဘို့အကြော်။ ဒါကြောင့်သီးမှကြွလာသောအခါသို့သော်သင်သည်အနည်းငယ်လှည့်ကွက်ကိုသိရမည်။ ဒါဟာလိုအပ်သည့် blueberries စိမ်ဖို့ကပြောသည်ပေမယ့်မရှိတော့မိနစ် 30 ထက်ကရေစွန့်ခွာရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူမကအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှုံးသည်။

ဝယ်ယူသည့်အခါ Raspberry သူမ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကြည့်ရှုပါ။ ကနှိမ်နင်းလျှင်သင်သူမ၏နေအိမ် dovezote သည်အထိ, အားလုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရည်နှင့်အတူပျောက်ဆုံးသွားပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောအရသာကြောင့် Raspberry, ရန်မလိုအပ်ပါဆေးကြောပါ။

စတော်ဘယ်ရီတစ်ခုလုံးဖြစ်အဖြစ် Raspberry သငျ့သညျ။ အဘယ်သူမျှမမှတ်ကြိတ်ပျက်စီးသီးရှိပါသည်။ သူတို့ရဲ့အရသာစတော်ဘယ်ရီခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာသည်, ပျက်စီးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အသီးဖျော်ရည်၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုမပေးပါဘူး။ ဒါဟာဆောင်းကာလကိုရှေ့တော်၌ထိုရေခဲသေတ္တာ dostoyat အတွက်မပြုစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိပါတယ်။

Mint, နှင့်သံပုရာ - ဤပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်လန်းဆန်းအနည်းငယ်ချဉ်အရသာနှင့်မွှေးကြိုင်ပေးပါ။ တစ်ခုတည်းအိုးမှာနမူနာယူပါ။ သင်ကမကြိုက်ဘူးလျှင်, သင်ပိုမိုလုပ်ဖို့နိုင်ကြသည်။

သကြား - ဓါတ်တစ်မျိုး။ အချို့လူများကပိုသကြား, အသီးကိုပိုရှည်သိမ်းဆည်းထားမည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဗီတာမင်မီးပေါ်မှာပြင်ဆင်ထားတဲ့ယိုအတွက်ထက်အများကြီး သာ. ကြီးမြတ်ပါလိမ့်မည်အဖြစ်သူတို့ကကုန်ကြမ်းပုံစံအတွက်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့စပါးရိတ်ရာကာလသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

သကြားနှင့်အတူ mashed blueberries, မည်သည့် pastries နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဒါဟာ pies, muffins, Donut နှင့်ပိုပြီးဖြစ်နိုင်သည်။ ချမ်းရာသီအတွက်စမ်းသပ်မှုများနှင့်အလိုလိုကျလှနျးခွငျး, သူတို့ကိုယ်သူတို့ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့ဆွေမျိုးသားချင်းများသာ။