ပန်းဂေါ်ဖီ: အချို့ဟင်းလျာများအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ

ရုရှား၌ပန်းဂေါ်ဖီဟာ XIX ရာစုကတည်းကလူသိများပေမယ့်ကုန်ကျစရိတ်အတော်လေးစျေးကြီးသည်နှင့်ကသာချမ်းသာကြွယ်မှတတ်နိုင်ခဲ့တယ်အဖြစ်ကျယ်ပြန့်အချိန်တွင်အသုံးမပြုထားသည်။ ဒါကြောင့်ပစ္စုပ္ပန်အချိန်ကအနည်းဆုံးမဟုတ်သကဲ့သို့ဆိုတစ်ဂေါ်ဖီထုပ်, သို့သော်ဤမတရားမှုကိုမျှသံသယမှာရေပန်းစားသည်အတိုင်းဤစက်ရုံအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအလွန်မြင့်မားရှိပါတယ်ကြောင့်နောက်ဆုံးမှာ, ဖျက်သိမ်းလိမ့်မည်မဟုတ်။ အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီအားလုံးနီးပါးဗီတာမင်, 14 သတ္တုဓာတ်နဲ့ 18 မိုင်နိုအက်ဆစ်များပါရှိသည်။ သို့သော်အားလုံးမှတပါး, ကဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်အလွန်နိမ့်သည်, ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းစွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုသာ 24 kcal ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာခြင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့ပိုလျှံအရည် excrete နှင့်ရင်သားကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်သည်။ ပန်းဂေါ်ဖီအထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်း၏ကုသမှုအတွက်အာဟာရအတွက်အစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

ကမ္ဘာတဝှမ်းစားဖိုမှူးကဒီထူးခြားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အာရုံကိုအများကြီးပေးပြီကထဲကအသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာတွေအများကြီးဖွင့်လာကြပါပြီ။ ပြင်ဆင်နေ ပန်းဂေါ်ဖီ, ချက်ပြုတ်နည်းများ သူ၏ပြင်ဆင်မှုကျနော်တို့စာသား 5 မိနစ်အတွင်းအလွန်လျင်မြန်စွာ, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာဆှေးနှေးပါမညျ။ ဒါဟာပေါ့ပေါ့ဆားရေထဲမှာဖြစ်သင့်ပြုတ်။ အဲဒီပန်းဂေါ်ဖီ, ဟင်းလျာဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ နောက်ထပ်ကင်မလိုအပ်ကြောင်းနေဆဲပြုတ်ကြိုတင်ရမည်ဖြစ်သည်။

အလွန်လူကြိုက်များအရောင် Battery ကိုအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်, ဒီပန်းကန်အဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများအလွန်ရိုးရှင်းပြီးသာသေးငယ်တဲ့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံအတွက်ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်၏ဦးခေါင်းကိုပထမဦးဆုံး florets သို့ခွဲခြားစိတ်ဖြာမှုရေအပြေးအောက်မှာသူတို့ကိုလျှော်ပြီးရင်ကျဆင်းသွား, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲမှာစာသား 3-5 မိနစ်ခန့်သင့်ပါတယ်။ မိုက်မဟုတ် inflorescences ရန်, ရေပုံးတစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ, သည်အထိ Battery ကိုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ သို့မဟုတ်အခြားစကားများထဲမှာ, Battery ကို, သငျသညျအဆင်သင့်လုပ်ရှေးခယျြနိုငျပါသို့မဟုတ်မရရှိနိုင်ထုတ်ကုန်မှသင်၏ကိုယ်ပိုင်ဖွင့်ပါစေ။ သူတို့ထဲကအရိုးရှင်းဆုံးသင့်ရဲ့အကြိုက်ကိုထည့်သွင်းဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အခြားနံ့သာမျိုးနှင့်အတူမုန့်ညက်, ကြက်ဥနှင့်ရေထဲကနေကိုဖန်ဆင်းသည်။ ဒါဟာလုံးဝရေနံတွေအများကြီးနဲ့ပူဒယ်အိုးပေါ်တွင်တင်နှင့်လျင်မြန်စွာကြော်ထို့နောက်သူ့ကိုလွှမ်းမိုးကြောင်းသို့မှသာတစ်ဦးကပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏အပိုင်းအစနဲ့ညင်ညင်သာသာနေတဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူင့ Battery ကို၌နှစ်ပြီးသော။ အတွက်အဆင်သင့်ပန်းဂေါ်ဖီ Battery ကို, ချက်ပြုတ်နည်းများ တစ်ချက်ပြုတ်, ပြတ်သားသည်အလွန်နူးညံ့ပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့အဘို့ပေးတော်မူသော။

တကယ်တော့ Battery ကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌သူ့ကို breaded နှင့်စိန်ခေါ်ဖို့အခြားရွေးချယ်စရာတစ်မျိုးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အရည်ရွှမ်းနှင့်အာဟာရအရှုံးကနေထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အရည်, မုန့်ညက်နှင့်အမျိုးမျိုးသောသည်: ဒါပေမယ့် Battery ကို၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အရသာအလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍ, သုံးအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အခြေခံသည်၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအပေါငျးတို့သချက်ပြုတ်နည်းများပါဝင်သည်။ ရေများအပြင်, တစ်အရည်အခြေစိုက်စခန်းအဘို့အနို့, အချဉ်မုန့်, ဒိန်ချဉ်, ဘီယာ, အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်, အရက်သောက်, ဓာတ်သတ္တုရေသို့မဟုတ်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအရောအနှောယူနိုငျသညျ။ နောက်ထပ်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကနေလာအဖြစ် - နံ့သာမျိုးကိုအမြိုးမြိုးကနေကုန်တယ်အခွံမာသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နှမ်းမျိုးစေ့များဖြစ်သည်။ အဆိုပါ Battery ကို၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအဖြစ်အချဉ်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပိုထူအကြောင်းကိုဖြစ်သင့်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်စားဖိုမှူးများအတွက်အစီအစဉ်ကိုစိတ်ကူးယဉ်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းများအတွက်အလွန်ကျယ်ပြန့်လယ်ကွင်းပေးထားပါတယ်။

အလားတူပဲကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီကြော်, ဤဟင်းလျာများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများအလွန်ဆင်တူရုံ, အ Battery ကိုချက်ပြုတ်ကြက်ဥ whisk ပေမယ့်နေဆဲရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, ဆားနှင့်ယခင်ကစကားများကိုလှိုင်ခုနှစ်, လမ်းဆုံလမ်းခွတွင်ပန်းဂေါ်ဖီ၏ဂဟေအပိုင်းပိုင်း၌နှစ်ပြီးသော, ပြီးတော့မုန့်ညက်သို့သူတို့ကိုငါပြိုလဲခြင်းနှင့်ကောင်းစွာမဆိုရေနံအပေါ်တစ်ဦးအပူကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။ ကြော်မယ့်မိနစ်အနည်းငယ်လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျ breadcrumbs နှင့်, ကုန်တယ် walnuts သို့မဟုတ်နှမ်းမျိုးစေ့များအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ်နိုင်ပါတယ်။

ပန်းဂေါ်ဖီ, ကွဲပြားခြားနားသောသတင်းရင်းမြစ်အတွက်ပေါများနေသောချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ်မခံခဲ့ရဘယ်ဟာကိုလမ်း, ကအလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကြော်ဖို့မသာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သူမ၏ဟင်းချို, မီးဖို၌ဖုတ်အဆင်သင့်လုပ်ဝက်အူချောင်းနဲ့စွပ်ပြုတ်၏ချက်ပြုတ်။ အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီကြိုးစားနေတန်ဖိုးရှိသင်အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။