အဘယ်အရာကိုကအားကစားသမားဖြစ်ပါသည် - သမိုင်း, အခြေခံစည်းကမ်း

အားကစားသမားကဘာလဲ? အားကစားများအတွက်သီးခြားယှဉ်ပြိုင်စည်းကမ်းများကို၏တစ်ဖွဲ့လုံးတွေအများကြီးပိုင်ဆိုင်။ လောလောဆယ်အားကစားသမားလူကြိုက်အများဆုံး, လူကြိုက်များတဲ့အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

အားကစားသမားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏သမိုင်း

ဒါကြောင့်ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံ၏အချိန်ကနေဖြစ်ပါတယ်စာရငျးယူလေ၏။ ရိုးရာ ရှေးခတျေအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲ တစ်ခုတည်းကိုသာအားကစားစည်းကမ်းများကိုပါဝင်သည်။ အဆိုပါ extant သမိုင်းမှတ်တမ်းများအရ, ပထမဦးဆုံးအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲအတွက်ပြိုင်ပွဲများ၏အခြေခံပေါ်မှာကျင်းပခဲ့ကြသည် တိုတောင်းသောအကွာအဝေးများအတွက် running ။ အခြေခံအားဖြင့်နောက်ကျောနှင့်ထွက်အများအပြားအဆင့် running ၏အသွင်အပြင်မျိုးစုံမှနောက်ပိုင်းတွင်အများအပြားထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များပရိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီနောကျခံနိုငျရညျ၏မျှမျှတတရှည်လျားလူမျိုးခဲ့သည့် dolihodromos လို့ခေါ်တဲ့စည်းကမ်းရှိ၏။

အားကစားအတွက်ဗြိတိသျှကျွန်းစု၏မြို့သားတို့အကြားလူကြိုက်များရရှိထားသူသည့်အခါသမိုင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အသစ်ပတ်လည်, 12 ရာစုအပေါ်ကျရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အခြို့သောအကွာအဝေးမှာလူမျိုးမပါဝင်သည့်ပထမဦးဆုံးအဓိကအားကစားသမားပြိုင်ပွဲ, ထွက်သယ်ဆောင်ရန်စတင်ကဒီမှာကြီး မြင့်သောခုန် ခြင်းနှင့်ရှည်လျားပစ် လှံ။ ဤပြိုင်ပွဲသည်ခေတ်သစ်အားကစားများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသိသိသာသာတွန်းအားပေးပြီဖြစ်ပါတယ်။

ဟေလသလူဟောင်း long-မေ့လျော့အစဉ်အလာပြန်လည်ရှင်သန်ရန်ပထမဦးဆုံးကြိုးစားမှုကိုသယ်ဆောင်လာသောအခါပြေးခုံပစ်ပြိုင်ပွဲ, လက်ရှိမှသဘာဝနီးစပ်အဖြစ်, 19 ရာစု၏ဒုတိယတစ်ဝက်ကတည်းကထွက်သယ်ဆောင်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ဤချန်ပီယံကမ္ဘာ၏အလွန်များစွာသောနိုင်ငံများတွင်ကျင်းပခဲ့ကြသည်။

အခြေခံပညာအားကစားစည်းကမ်းများကို

အားကစားသမားကဘာလဲ? : ဤအားကစား၏အခြေခံစည်းကမ်းပြိုင်ကားစေ Sprint, ပျမ်းမျှ long-အကွာအဝေး relay ကိုလူမျိုး, တိုင်းရင်းသားအတားအဆီးပေါ်မှာ။ တစ်ဦးကသီးခြားမျိုးစိတ်ထောက်ခံသူများ, အထူးအာရုံစိုက်ထိုက်တန်ပါတယ် , လမ်းလျှောက် ပြေးဖို့နှိုင်းယှဉ်ပါကအဓိကအလေးပေး, မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှု technique ကိုထားရှိရာ။

လောလောဆယ်ပြိုင်ပွဲလမ်းလျှောက်ပြေးခြင်းနှင့်မျိုးနွယ်အတွက်အားကစားသမားအားကစားနယ်ပယ်တွင်သာကျင်းပကြသည်, ဒါပေမယ့်လည်းမကြာခဏအားကစားကွင်းကျော်လွန်သွားပါ။

လက်ဝါးကပ်တိုင်စည်းကမ်း - မသာအားကစားနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုကြီးမြတ်သောအရာကိုတစ်ဦးအပေါ်အခြေခံပါတယ်။ ပြေးခုံပစ်ယနေ့နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာစည်းကမ်းများကို၏ကျယ်ပြန့ပေါင်းစပ်:

• ဝင်ရိုးစွန်း-vaulting, ဒေါင်လိုက်အတားအဆီးတွေကိုကျော်ခုန်;
• အလျားလိုက်ခုန်;
• ဝိုင်း, တူ, လှံ, ဝတ်, shot ။

အထက်ပါအားကစားစည်းကမ်းများကိုအားလုံးသည် 1908 ကတည်းကလူတို့တွင်ယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက်အိုလံပစ်အစီအစဉ်၏စည်းနှောင်၏ဖွဲ့စည်းပုံဖွဲ့စည်းရန်။ အတော်များများကအင်ဂျင်နီယာစည်းကမ်းများကိုအဆိုပါလမ်းကြောင်းနှင့်ကွင်းဆင်းဆယ်မျိုးစုံပြိုင်ပွဲယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက်အစီအစဉ်တွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်။

ပွေးသှား

အဘယ်အရာကိုအားကစားသမားနားလည်စေရန်, ပဲယှဉ်ပြိုင်အားကစားသမားအစီအစဉ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုသိမ်းပိုက်ထားတဲ့ Cross-တိုင်းပြည်စည်းကမ်းများကိုအတွက်ယှဉ်ပြိုင်မှာကြည့်ပါ။ ပစ္စုပ္ပန်မှာအများအပြားအမျိုးပေါင်း Cross-တိုင်းပြည်အစီအစဉ်များကိုထုတ်လွှတ်မှုရှိပါတယ်:

1. ချောမွေ့ Sprint - အဓိကအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပြိုင်ပွဲ၏စိတ်နှလုံးမှာအိပ်ထားတဲ့ 50 ကနေ 400 မီတာအကွာအဝေးမှာလူမျိုး။ တရားသူကြီးများ၏ command ကိုရက်နေ့တွင်ကျင်းပခဲ့သောလူမျိုး၏ Start ကို "အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား," - ပြီးတော့တစ်ဦးကိုပစ်ခတ်မှထွက်အသံ မီးတောက်သေနတ်။ ရပ်တန့်ပြေးသွားအားကစားသမားတဦးနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၏ချိုးဖောက်မှုများအချိန်မတန်စတင်နှင့်မိစ္ဆာစတင်သတိပေးချွတ် set ထုတ်ပေးသည်။ အစမှာထပ်ခါတစ်လဲလဲအမှားတွေအရည်အချင်းမပြည့်မှီမှုပါလိမ့်မယ်။ တူညီတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့အခြားပြိုင်ကားစည်းကမ်းများကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။
2. အတားအဆီး Sprint - အဓိကကွာခြားချက် Sprint ကနေအတားအဆီးကိုကျော်လွှားရန်လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားသမား Moving အကွာအဝေးအရှည်ပေါ် မူတည်. အတားအဆီးတစ်ခုအခြို့သောအရေအတွက်ကိုတည်ရှိပါသည်တစ်ဦးချင်းစီ၏သီးခြားလမ်းကြောင်း, ကျော်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
3. လတ်နှင့်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးအပေါ်တိုင်းရင်းသားလူမျိုးများ - အားကစားသမားများတွင်အများဆုံးပြောင်းလဲနေသောနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စည်းကမ်းအကြား။ Entertainment ကလူမျိုးတို့သည်လက်ျာဘက်မဟာဗျူဟာအားကစားသမားများရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေမယ့်လည်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်မမျှော်လင့်ဘဲအချိန်လေး၏ဖြစ်ပျက်မှု၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေထဲမှာမသာဖြစ်ပါသည်။

လမျးလြှောကျသှားသူ

ထိုအချိန်တွင်အိုလံပစ်စည်းကမ်းများကိုများ၏စာရင်းထဲတွင်လမ်းလျှောက်အားကစားအပါအဝင်လမ်းကြောင်းများနှင့်လယ်ကွင်းများနိုင်ငံတကာအဖွဲ့ချုပ်မှ။ ပြိုင်ပွဲလမ်းလျှောက်အတွက်ယှဉ်ပြိုင်အနိုင်ရတစ်ဦးကိုအများဆုံးလျင်မြန်စွာရလဒ်သရုပ်ပြ, ဒါပေမယ့်လည်းအနုပညာနှင့်အတူအပြည့်အဝလိုက်နာမသာလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ရံတော်မြေပြင်နှင့်အဆက်အသွယ်ဆုံးရှုံးဖို့ရွရွပြေးသို့မဟုတ်ပေနှုနျးမှတားမြစ်ထားသည်, ထိုမြေပြင်အထက်လေယာဉ်၏စင်မြင့်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ရွှေ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပြိုင်ပွဲလမ်းလျှောက်အတွက်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်ယူဆယာယီဒဏ်ငွေများနှင့်အရည်အချင်းမပြည့်မှီပေးပါသည်။

အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများနဲ့ပေါက်

ဒီအယူအဆအတွက်အခြားသောအရာကိုပါဝင်သည်, အားကစားသမားကဘာလဲ? တစ်ခါတစ်ရံ kernel ကို, တူ, disc ကို, တင်းနစ်ဘောလုံးနှင့် Dummy လက်ပစ်ဗုံး: ယှဉ်ပြိုင်အားကစားသမားအစီအစဉ်တွင်, အပြေးနှင့်အခုန်များနှင့်အတူစည်းကမ်းများကိုခွံအမျိုးမျိုးတို့ကိုပစ်ပါဝင်သည်။ နောက်ဆုံးနှစ်ခုစည်းကမ်းများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏ဇာတ်ကောင်ရှိသည်, အထောက်အပံ့နှင့်လေ့ကျင့်ရေးနိုင်ရန်အတွက်လျှောက်ထားကြပါတယ်။

အားလုံးပစ်စည်းကမ်းများကိုထွက်ခွာမှာတစ်ခုမှာ၏လက်နှင့်အဆက်အသွယ်များလွတ်မြောက်မှုကိုစဉ်အတွင်း Airspeed တိုးမြှင့်ဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ၏ပဏာမ inertial အရှိန်, ခွင့်ပြုပါ။

All-န်းကျင်

သီးခြား, အားကစားသမားများတွင်ကြည့်ရှုသူစည်းကမ်းများကိုများအတွက်စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးများထဲမှတစ်ဝှမ်းဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဂန္ထဝင်ယောက်ျားရဲ့ဆယ်မျိုးစုံပြိုင်ပွဲလှံပစ်, ရေတိုနှင့်အလယ်အလတ်အကွာအဝေးကျော်လူမျိုး, running အတားအဆီး, ရှည်လျားခုန်ခြင်းနှင့်အမြင့်တို့ပါဝင်သည်။

အမျိုးသမီးသတ္တဂံများနှင့်စပ်လျဉ်းပြီးတော့အမြင့်နှင့်အရှည်, ရိုက်ချက်ထားလှံအတွက်ခုန်, စည်းကမ်း running ယှဉ်ပြိုင် 100, 200, 800 မီတာကိုကိုယ်စားပြုတယ်။

ရလဒ်တွေကိုဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အထီးနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကို-န်းကျင်အတွက်ဆုရှင်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အချို့ရရှိပြီးအချို့သော၏ရလဒ်များကိုဖေါ်ပြခြင်းများအတွက်ချီးမြှင့်ထားတဲ့အချက်တွေကို၏စုစုပေါင်းအရေအတွက်ကိုရေတွက်ခြင်းဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။