ငါဆုံးအရသာဟင်းနုနွယ်ရွက်ဟင်းချိုကိုဘယ်လိုချက်ပြုတ်ကြဘူး

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဟင်းချို, ငါ့ထမင်းစားခန်းစားပွဲပေါ်တွင်မကြာခဏဧည့်သည်တွေဖြစ်လာတယ်။ ငါရှိသောကြောင့်ယင်း၏အရသာကကြိုက်တယ်, ဒါပေမယ့်လည်းဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအကြီးအကြိုးကြေးဇူးမြားဆောင်တတ်၏။ အကြောင်းမူကား, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, တစ်ဦးအလင်းရှိပြီးအနည်းငယ်ချဉ်အရသာနှင့်နီးပါးမျှအနံ့ရှိပြီးသူတစ်ဦးအရိပ်အမြွက်နှင့်အတူ "ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရှင်ဘုရင်က" နှင့်အခြားရယ်စရာနာမတျော၏အမြင့်မားဆုံးခေါင်းစဉ်ကိုလက်ခံရရှိကြောင်း "အစာအိမ်၏တံမြက်စည်း။ " ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း

ကျနော်တို့ရှေးခေတ်ကကတည်းကဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော်မွေ့အဖြစ်ကနေနှင့်ရှေးခေတ်ပါရှား၏မွေးရပ်မြေစဉ်းစားသည်။ အထဲတွင်ဒါဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဆားသိပ်, မဖော်ပြထားခြင်းအိုင်အိုဒင်း, သံ, ဖောလစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင် A နှင့် C တို့

ဟင်းနုနွယ်ရွက်အပူကုသမှုသုံးပြီးချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာအားလုံးအာဟာရအလွန်ရှားပါးတည်းဟူသောထိန်းသိမ်းထားကြသည်။

ကိုယ့်ဥယျာဉ်ထဲကနေကိုမကျေနပ်တဲ့အခါဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ကောင်းပေမယ့်သင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့နှင့်လုံလောက်သောအရေအတွက်ဥပမာ, အေးခဲသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ထဲမှာကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ပေါင်း, stewed နှင့်သေး, သူ့သခင်မသန့်စင်သောစည်သွတ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုသင်၏သားသမီးမှဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုမကြာခဏဟင်းလျာများ, သူတို့ကကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မယ်, များပြားကျန်းမာရေးပြဿနာများပဲကွာသွားကြကုန်အံ့။

ယနေ့တွင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဧည့်သည် - တစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဟင်းနုနွယ်ရွက်ဟင်းချို, သူသည်ဟန်ဂေရီကနေကျွန်တော်တို့ကိုရောက်လေ၏။ ဟင်းချိုဟနျဂရေီရေ running အောက်မှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုဆေးကြောကြလိမ့်မည်အကြောင်း, အတူချက်ပြုတ်ဖို့စတင်။ ထိုအခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အခြောက်များနှင့်ကျွန်တော်အပြည့်အဝချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ရှိရာဆူရေ, ရန်စေလွှတ်ခဲ့သည်။ ထုတ် ယူ. အအေးထားခဲ့ပါကချက်ပြုတ်ခဲ့သည့်အတွက်ရေလောင်းမထားဘူးထို့နောက်နေဆဲကျွန်တော်တို့ကိုအသုံးဝင်သည်။ အဆိုပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် ပဲတန်ဖိုးအရှိဆုံးထားခဲ့တယ်။

Next ကိုဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို အသုံးပြု. Blender ဖျက်စီး။ အဆိုပါထောပတ်အပူနှင့်အသေးစားကြက်သွန်ကွင်းသို့ပေးပို့ပါ။ သူ့ကိုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဟင်းချိုပြတ်သားနှင့် piquancy တစ်ဦးထိတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ပွင့်လင်းသည်အထိအနည်းငယ် prizharim ကြက်သွန်နီနှစ်ခုအနုပညာ add ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာမမေ့မလြော့ပါ။ မုန့်ညက်ဇွန်း။

ယခုတွင်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ကျန်ရစ်သည့်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်အတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မွှေးကြော်သင်္ဘော။ ကျွန်တော်အရင်ကနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရတော်မူသောကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းရှိ၏ထည့်ပါ။

အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများ - ကမြည်းစမ်းဖို့ spices: လတ်ဆတ်သော, လောလောလတ်လတ်ဆန်ငရုတ်ကောင်းနှင့် ဆား။ ဒါကြောင့်အထူဖြစ်လာသည်အထိအခုဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဟင်းချိုအသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်။ ထိုနောက်မှသင်မုန့်ကိုလောင်းဖို့လိုအပ်သည့်အခါတစ်ဦးပွိုင့်လာပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျနော်တို့တဖြည်းဖြည်းပြီးဆူအောင်တည်ပါကယူလာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဟင်းချိုမွှေပေးပါ။ သူကထိုကဲ့သို့သောအရသာ, Yum ရှိပါတယ်!

ဒါပေမဲ့ကြက်ဥနှင့်အနံ့ဘေကွန်၏အိမ်လုပ်ကင်ချပ်ပြုတ်အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသို့လိုက်သည်ကိုထားဖြစ်ခြင်းရှေ့မှာတစ်ပန်းကန်တစ်ခုအပိုကန်ပေးရ။

မေတ္တာနှင့်အတူချက်ပြုတ်ကြောင့်ဒီဟင်းချိုကနေအများဆုံးတောင်းဆိုမှုများအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အရှုံးမပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နှင့်မည်မျှအသုံးဝင်က! သင်မကြာခဏစားပါက, ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မိသားစုတစ်စုလုံးထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဟင်းချို, အဓိကအခန်းကဏ္ဍဖြစ်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြု. ကိုပြင်ဆင်ခဲ့ပါတယ်:

• ဟင်းနုနွယ်ရွက် - 500 ဂရမ်;
• ရေ 2L;
• slivochnoe- ရေနံ 60 ဂရမ်,
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc;
• muka- 2 tbsp;
• မုန့် (10%) - 200 ml ကို;
• အရသာအတွက်ဆား,
• ငရုတ်ကောင်း;
• ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း;
• ဘေကွန် 150g

ဟင်းချိုလျော့နည်းအရသာမရဟင်းနုနွယ်ရွက်အေးခဲ။ နွေရာသီပေမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဿုံအေးစက်နေတဲ့သောကွောငျ့ကအရေးမထားဘူး - အမှန်တရားအတွက်, လတ်ဆတ်သောကြောင့်သာရာသီ၌တည်ရှိ၏။

အဘို့အ အေးစက်နေတဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ပြင်ဆင်မှု 25 စက္ကန့်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာ blanshiruem ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦး Blender အတွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက် whisk အေးပြီးနောက်, အဲဒါကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကြောင်းအောက်ပါအတိုင်း။

ထို့နောက်ဒယ်အိုးတက်နွေးခြင်းနှင့်လောင်း နေကြာဆီ, အသေးစား Cube သို့ဖြတ်ထားတဲ့ကြက်သွန်, ကြော်။

ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဒယ်အိုးထဲတွင်ကျွန်တော်မွှေးကြက်သားဟင်းရည်တုံးသားကိုမွေး, မီးပေါ်မှာပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ လည်းပြုမိသည်အထိချက်ပြုတ်, ပျမ်းမျှအာလူး Cube အရွယ်အစားရှိပါတယ်ပေးပို့ပါ။

အခုတော့ဟင်းချို mashed ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုငါသွန်းလောင်းထည့်သွင်း, citric အက်ဆစ် ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မှော်ဟင်းချိုအဆင်သင့်ပါ!

ကျနော်တို့သုံးတဲ့ထုတ်ကုန်:

• အေးခဲဟင်းနုနွယ်ရွက် 250 ဂရမ်;
• အာလူး - 120 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 45 ဂရမ်,
• နေကြာဆီ zazharki;
• citric အက်ဆစ် - 0.5 ဂရမ်;
• ရေ - 850 ဂရမ်;
• ကြက်သားဟင်းရည်တုံး - 1 pc;
• ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။