ဘယ်လိုဂရိသုပ်လုပ်လျက်နှင့်မသာမှ

သငျသညျလညျပတျဖို့လာသို့မဟုတ်ပဲကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အလိုလျှင်တစ်ဂရိသုပ်လုပ်ပုံကိုသိသင့်ပါတယ်။ တောက်ပသောအဆင်းလှပြီးလွယ်ကူဂရိသုပ်နွေရာသီ၏နွေးထွေးမှု exudes ။ ဒါ့အပြင်နွေရာသီတစ်ရောင်စုံသတိပေးချက် သုပ်နေကြာ။ သင်တို့သည်လည်းဧည့်သည်များနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုနှစ်သက်သုပ်အများကြီးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

အောင်လုပ်နည်း ဂရိသုပ် ဟေလသလူကိုသိ, သူတို့ကသူ့ကိုနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. Horiatiki အပ်ပေးတော်မူ၏။ ဂရိသုပ်ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျွမ်းတဝင် set ကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီသုပ်၏အဓိကမီးမောင်းထိုးပြပျော့ဖြစ်ပါတယ် feta ဒိန်ခဲ, သိုးရဲ့နို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်းသော။

အဆိုပါပြင်ဆင်ထားရန် ဂန္ဂရိသုပ် , သင်ခရမ်းချဉ်သီး, သေးငယ်တဲ့သခွားသီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, သုပ်ကြက်သွန်နီ, သံလွင်သီးတဝက်သံပုရာအနည်းငယ်သံလွင်ဆီ, အစိမ်းရောင်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုအများကြီးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့်အရသာထွက်လှည့်နိုင်အောင်, အိမ်မှာနေတဲ့ဂရိသုပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ပါပဲ။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာ, လတ်ဆတ်သော meaty နှင့်သိပ်သည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကတည်းကစတင်ပစ္စည်းများရဲ့အရည်အသွေးကိုအချောတစ်သင်းလုံးကကစားသမားတွေရဲ့အရည်အသွေးပေါ်မူတည်ပါသည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကြီးမားသော Chunk သို့ဖြတ်ခံရသင့်တယ်, ဒီသုပ်ဒါဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်ပေးသည်အရာဖြစ်တယ်။

ခရမ်းချဉ်သီးချပ်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ကြောင်း, ခရမ်းချဉ်သီးအသေးလျှင်, သင်ရိုးရှင်းစွာအများအပြားအပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါကိုဝေနိုင်ပါတယ်။ မူရင်းစာရွက် peeled စင်ကြယ်သောသခွားသီးတောင်းဆိုသော်လည်း, သင်သည်လူငယ်တစ်ဦးသခွားသီးကိုအသုံးပြုနေလျှင်, သင်ကသူတို့ကိုသန့်ရှင်းစေလို့မရပါဘူး။ ကြီးမားသော Cube သို့သခွားသီးချလိုက်တယ်။ ငရုတ်ကောင်းကြီးမားတဲ့စက်ဝိုင်းခြမ်း, အဖြစ်နှင့်ကြက်သွန်နီသို့ခုတ်ဖြတ်။ ဒိန်ခဲကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ရုံသင်၏လက်ကိုချိုးဖျက်နိုင်ပါ။ သံလွင်ဝက်အတွင်းအဖြတ်ခံရနိုင်ပြီး, သငျသညျတစျခုလုံးကိုတင်နိုင်ပါတယ်။

ဂရိသုပ်လုပ်များနှင့်အထူးသဖြင့်သူ့ကိုပိုဆိုးဖို့ကိုဘယ်လို, တစ်ဦးချင်းစီကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာအဲဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ညှစ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသံလွင်ဆီ, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားနံ့သာမျိုးကိုရောမွှေပါ။

ထိပ်ပေါ်မှာဆေးထည့်လောင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့အဆင်သင့် Lettuce ။ အထက်ကနေ feta နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကြီးမားသောတုံးနှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

နားလည်သဘောပေါက်တဲ့ဂရိသုပ်လုပ်လုပ်နည်း, နှင့်နေကြာကပိုရှုပ်ထွေးအောင်ဘယ်လို? တင့်တယ်ခြင်းနှင့်ဆွဲဆောင်မှုအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့သုပ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အနည်းငယ်အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုကြက်သားသုပ် (တွေအကြောင်း 200 ဂရမ်), ကြက်ဥ 3-4 အပိုင်းပိုင်း, မှို (400 ဂရမ်), ဒိန်ခဲ 200 ဂရမ်ပါဝင်သည်။ ဒါ့အပြင်သင်အလှဆင်ဘို့ Mayonnaise, ရေနွေးငွေ့ချက်ပြုတ်ကြက်ဥအနှစ်, သံလွင်သီးများနှင့်ချစ်ပ်လိုအပ်ပါတယ်။

ကြက်ဥနှင့်ကြက်သား, အသားပြုတ်ကြက်သွန်နီနှင့်နံ့သာနှင့်အတူမှိုကြော်ရမည်ဖြစ်သည်။ သူထွက်လှည့်နိုင်အောင်, တစ်သုပ်နေကြာစေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? သုပ် Mayonnaise နှင့်အတူလူးနေသည်တစ်ဦးချင်းစီ၏အလွှာတင်ကြ၏။ strips တွေကြက်ဥ, ခြစ်ဒိန်ခဲသို့လိုက်သည်ကိုထို့နောက်ကုန်တယ်ကြက်သား၏ပထမဦးဆုံးအလွှာမှို။ ယခင် lubricated Mayonnaise အဖြစ်နောက်ဆုံးအလွှာပြီးရင် pulverized နှစ်ဖြန်းလေ၏။ သံလွင်ကြီးမားသောဖြာနှင့်ပုံနဲ့တူတဲ့, စက်ဝိုင်းထဲမှာထွက်ချထားလျက်ရှိသည် နေကြာမျိုးစေ့များ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ချစ်ပ်များ၏အစွန်းတစ်လျှောက်တွင်ဖြန့်, ဒါကြောင့်သူတို့က Mayonnaise နှင့်အတူတိုက်ကျွေးခံရဖို့အချိန်မရှိကြပါဘူး။ သုပ်အဆင်သင့်။

အောင်ဘယ်လို Kirieshki နဲ့သုပ် သို့မဟုတ်အခြား crackers ချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးရှိသည်။ တစ်ခုမှာနွေရာသီသုပ် Kirieshki သုပ်နှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူလိုက်ဖက်နေကြတယ်။ ဒါကြောင့်တဦးတည်းခရမ်းချဉ်သီး, သုပ်ရောနှော၏တစ်ဝက်တစ်ကီလို, ပြောင်းဖူးတစ်အိုး, kirieshek နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက် (တရာဂရမ်) ၏ကြီးမားသောအထုပ်လိုအပ်မည်။ အဆိုပါဖြည့်စွက်အဘို့အသငျသညျအချဉ်မုန့်၏ 1/3 ခွက်, ရှာလကာရည်၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲအရသာ paprika, ဆား, ငရုတ်ကောင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

Cube သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်။ အပိုင်းပိုင်းသို့သုပ်ချိုး။ အဆိုပါအဆာရောနှောအားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ထိုအခါအခြေခံစားနပ်ရိက္ခာနှင့်လောင်စာထုတ် တင်. , ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ထိုခဏခြင်းတွင်အဲဒီနောက်, crunchy ခဲ့ကြသည် croutons ဖို့စားပွဲပေါ်တစ်ဦးသုပ်တင်ပြရန်။

ဘယ်လိုဂရိသုပ်နှင့်အခြားသုပ်လုပ်ယခုလူသိများသည်, ဧည့်သည်များဖိတ်ခေါ်သူတို့ကို yummy ပူဇော်ဖို့ဖြစ်တယ်။ နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီစောစောဆောင်းဦးရာသီရုံစင်ပေါ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်ပြည့်စုံနေကြသည်ကတည်းကကွဲပြားခြားနားသောသုပ်ချက်ပြုတ်ပါစေ။ စမ်းသပ်ဖို့မကြောက်နှင့်ဖြစ်ကောင်းကသင်သည်အခြားလက်ရာချက်ပြုတ်ဖန်တီးဖြစ်ပါတယ်မပြုပါနှင့်။